‌ #بهداشت_جنسی #تقویت_اسپرم ⭕️ راههای تقویت تعداد و تحرک اسپرم 🔵هر روز یک قاشق چای خوری پودر شکوفه درخت خرما = بزرگ شدن بیضه👉 🔵یک روز در میان در هفته تخم مرغ با پیاز سفید و روغن زیتون خاگینه شود = کمبود اسپرم سالم👉 🔵عرق کاسنی بدون اسانس یا پودرکاسنی یک قاشق مربا خوری یا هفت برگ کاسنی در 24 ساعت = ضعف اسپرم در زمان لقاح یا ضعف جهش اسپرم👉 🔵پودر صعلب طبیعی یک قاشق چای خوری در نیم کیلو روغن زیتون مخلوط روزی یک قاشق مربا خوری = صفر بودن اسپرم👉 به امید بهبودی کامل ... 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

#بهداشت_جنسی 💠عوارض مصرف خودسرانه تستوسترون - افزايش احتمال سرطان كبد و #پروستات -افزايش چربى و غلظت خون -بزرگ شدن سينه -كاهش اسپرم -كوچك شدن بيضه ها @zendegiasheghaneh💞

#بهداشت_جنسی #زود_انزالی تخم مرغ + روغن زیتون + پیاز + پودر انبه   یا آبگوشت نخود خوردن مواردفوق برای3ماه متوالی در درمان زودانزالی وضعف قوای جنسی موثراست 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#بهداشت_جنسی #زود_انزالی تخم مرغ + روغن زیتون + پیاز + پودر انبه   یا آبگوشت نخود خوردن مواردفوق برای3ماه متوالی در درمان زودانزالی وضعف قوای جنسی موثراست 🆔 @zendegiasheghaneh 💕

#بهداشت_جنسی #تقویت_اسپرم قوای جنسـی در آقایان از حدود سن 45 سالگی سال به سال ضعیف تر می شود. ✔️ورزش منظم ✔️تغذیه ارگانیک ✔️مکمل هاى گیاهى ✔️تناسب اندام تنها فرمول حفظ قواى جنسى مردان در میانسالى مى باشد. 👈دلايل كاهش توليد اسپرم : •سيگار •تغذيه •اضافه وزن •و هرچه باعث گرم شدن بيضه ها شود از جمله نشستن طولانى مدت "ورزش تاثير زيادي در توليد اسپرم دارد" 🆔 @zendegiasheghaneh2 ❣

#بهداشت_جنسی 📛 بهداشت آمیزش جنسی- 📛 🎁 عوامل کاهش میل جنسی🎁 💠 امام على علیه السلام : موى هیچ مردى زیاد نمى شود ، مگر آن که شهوتش کاهش مى یابد . 💠- به نقل از محمّد بن یحیى ، در حدیثى که سندش را به معصوم علیه السلام رسانْد -: مردى نزد پیامبر خدا آمد و گفت : اى پیامبر خدا! من توانایى مالى ندارم تا زنانى به همسرى گیرم . اینک از بى همسرى به پیشگاه تو شکایت مى آورم . فرمود : «موى بدنت را وا گذار و پیوسته نیز روزه بگیر». او این کار را انجام داد و چیرگىِ شهوت وى از میان رفت . 💠 المعجم الکبیر به نقل از ابن عبّاس: مردى نزد پیامبر خدا ، از بى زنى اظهار ناراحتى کرد و گفت : آیا خود را اخته کنم؟ فرمود : «نه . کسى که اخته باشد یا خود را اخته کند ، از ما نیست . روزه بدار و موى بدنت را وا گذار» . 💠- به نقل از حنان بن سَدیر: در حالى که کفش سیاه پوشیده بودم ، بر امام صادق علیه السلام وارد شدم. فرمود : «اى حنان! تو را به رنگ سیاه ، چه کار؟! آیا نمى دانى که در آن ، سه ویژگى است : دیده را ضعیف مى کند ، آلت را سست مى سازد ، و اندوه مى آورد و افزون بر این ، جامه جبّاران است؟» . گفتم : پس چه پاى افزارى بپوشم؟ فرمود : «بر تو باد زرد ؛ چرا که در آن ، سه ویژگى است : دیده را جلا مى دهد ، آلت را استحکام مى بخشد ، و اندوه را از انسان دور مى کند و افزون بر این ، از جامه هاى پیامبران است» . @zendegiasheghaneh💞 🎁 عوامل تقویت نیروی جنسی 🎁 💠 امام صادق علیه السلام: خربزه بخورید ؛ چرا که در آن ، ده ویژگى است : پیه زمین است ؛ نه دردى در آن هست و نه فسادى ؛ خوراک است ؛ آب است ؛ میوه است ؛ سبزى خوش است ؛ شست و شو دهنده است ؛ خورش است ؛ توان جنسى را مى افزاید ؛ مثانه را مى شوید؛ و ادرارآور است . 💠 امام صادق علیه السلام: زردک ، مایه ایمنى از قولنج و بواسیر است و به جماع ، کمک مى کند . 💠 امام صادق علیه السلام: خوردن زردک ، کلیه ها را گرم مى کند و آلت را بر مى خیزاند . 💠 روایت شده از پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم درباره خواص خرماى بَرْنى: اینک این جبرئیل است که به من خبر مى دهد که در این خرمایتان ، نُه ویژگى است . [از آن جمله] شیطان را سرگشته مى کند، پشت را قوى مى سازد و بر توان نزدیکى مى افزاید . 💠پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: جبرئیل مى گوید : «خرماى بَرْنى . . . بر آبِ ستون فقرات مى افزاید» . 💠پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: انجیر ، تازه و خشک ، بخورید ؛ چرا که بر قدرت همبسترى مى افزاید ، بواسیر را ریشه کن مى کند و براى درمانِ نقرِس و سردى مزاج ، سودمند است . 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: بر شما باد خربزه ؛ چرا که در آن ، ده ویژگى است : خوردنى است ؛ آشامیدنى است ، شستشو دهنده است ؛ خوش بوکننده است ؛ مثانه را مى شوید ؛ شکم را مى شوید ؛ آب کمر را فراوان مى سازد ؛ نیروى همبسترى را مى افزاید ؛ سردىِ مزاج را از میان برمى دارد؛ و پوست را تمیز مى کند . 💠 امام صادق علیه السلام: پیاز بخورید؛ چرا که سه ویژگى دارد: بوى دهان را خوش مى سازد ، لثه را استحکام مى بخشد ، و آب و توان آمیزش را افزون مى کند . 💠 مکارم الأخلاق به نقل از یکى از یاران امام صادق علیه السلام: به امام علیه السلام گفتم : فدایت شوم! من کنیزانی مى خرم . دوست دارم چیزى به من تعلیم فرمایى که بر [آمیزش با] آنها توانایى یابم . فرمود : «پیاز را ریز کرده ، در روغن سرخ کن ، تخم مرغى هم در سینى اى بشکن و قدرى نمک بر آن بپاش . آن گاه ، این تخم مرغ را روى پیاز و روغن زیتون بریز و اندکى بجوشان و سپس از آن ، بخور» . راوى گوید : این کار را انجام دادم و از آن پس ، هر گاه قصد آمیزش با آن کنیزان مى کردم ، بر آن توانایى داشتم . 💠 امام کاظم علیه السلام: هر کس تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد ، بر توان جنسى او افزوده شود و هر کس گوشت و تخم مرغ بخورد ، استخوان فرزندش درشت باشد . 💠- به نقل از عمر بن ابى حسنه جمّال: نزد امام کاظم علیه السلام ، از کمىِ فرزند ، اظهار ناراحتى کردم . به من فرمود : «از خداوند ، آمرزش بطلب و تخم مرغ با پیاز بخور» . 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: گوشت با تخم مرغ ، بر توان جنسى مى افزاید. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

#بهداشت_جنسی ادامه مطلب قبل🔻🔻🔻🔻 💠 امام صادق علیه السلام: یکى از پیامبران ، از کمىِ فرزندان به درگاه خداوند عز و جل شکایت بُرد . خداوند فرمود : «گوشت با تخم مرغ بخور» . 💠 امام کاظم علیه السلام: در خوردن هوبْره، اشکالى نمى بینم . آن ، براى بواسیر و دردِ کمر ، خوب است و از چیزهایى است که بر فراوانى آمیزش ، انسان را یارى مى رساند 💠 امام صادق علیه السلام: یکى از پیامبران ، از ضعف و کمىِ توان آمیزش به درگاه خداوند عز و جل اظهار ناراحتى کرد . خداوند ، او را به خوردن حلیم ، فرمان داد . 💠 امام صادق علیه السلام: خوردن سویق با روغن زیتون، گوشت مى رویانَد، استخوان را استحکام مى بخشد، پوست را نازک مى کند و بر توان جنسى مى افزاید . 💠 امام کاظم علیه السلام: هر کس آبِ کمرش بر وى دیگرگون شود ، شیر تازه با عسل برایش سودمند است . 💠 امام صادق علیه السلام: مُشکَک به لابه لاى دندان هاى خویش در آورید ؛ چرا که دهان را خوش بو مى کند و بر توان همبسترى مى افزاید. 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: بوى خوش ، قلب را استوارى مى بخشد و بر توان همبسترى مى افزاید . 💠 امام صادق علیه السلام: بوى خوش ، قلب را استوارى مى بخشد و بر توان جنسى مى افزاید . 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: فراوان شانه زدن موها ، وَبا را از میان مى بَرَد ، روزى مى آورد و بر قدرت انسان براى نزدیکى مى افزاید . 💠 امام صادق علیه السلام: سرمه ، توان همبسترى را افزون مى سازد . @zendegiasheghaneh💞 💠 امام رضا علیه السلام: بر تو باد سرمه سیاه ؛ چرا که دیده را جلا مى دهد ، مژگان را مى رویانَد ، دهان را خوش بو مى سازد و بر توان جنسى مى افزاید . 💠 رسول اللّه صلى الله علیه و آله و سلّم: بر شما باد استفاده از بهترین خضاب ها(حنا)، که پوست را پاکیزه مى کند و قدرت همبسترى را مى افزاید . 💠 امام کاظم علیه السلام: در خضاب، سه ویژگى است: هیبت آورى در جنگ ، مِهرآورى به زنان ، و توان جنسى را نیز مى افزاید . 💠پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: بر شما باد حنا؛ چرا که [دیده هاى] سرتان را روشن مى سازد ، دل هایتان را پاک مى کند و بر توان جنسى مى افزاید . 💠 امام صادق علیه السلام: سرمه ، توان همبسترى را افزایش مى دهد . حنا نیز بر آن مى افزاید . 💠 امام کاظم علیه السلام: موى بدن، چون بلند شود، آب کمر از جریان مى افتد، مفاصل ، سست مى شوند و ضعف و سِل به دنبال مى آورد . امّا نوره(پودر موبر سنتی)، آب کمر را افزون مى سازد، بدن را تقویت مى کند ، بر پیهِ کلیه ها مى افزاید و بدن را چاق مى کند . 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: بوى خوش ، قلب را استوارى مى بخشد و بر توان همبسترى مى افزاید. 💠 امام صادق علیه السلام: در هنگام خرماچینى ، فراوان بادنجان (/ بادمجان) بخورید؛ چرا که شفاى هر درد است ، بر روشنىِ چهره مى افزاید ، رگ ها را نرم مى کند و آب کمر (نیروى جنسى) را افزون مى سازد. 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: انجیر تازه و خشک، بخورید؛ چرا که بر قدرت همبسترى مى افزاید، بواسیر را ریشه کن مى کند و براى درمان نِقرِس و سردىِ مزاج، سودمند است . 💠 امام باقر علیه السلام: هر کس فرزند ندارد، تخم مرغ بخورد و فراوان از آن بهره ببرد؛ چرا که نسل را مى افزاید. 💠 امام صادق علیه السلام: هر کس فرزند ندارد ، تخم مرغ بخورد . 💠 امام کاظم علیه السلام: فراوان خوردن تخم مرغ ، فرزند را افزون مى سازد . 💠 امام کاظم علیه السلام: هر کس تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد ، بر توان جنسى او افزوده مى شود . 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

#بهداشت_جنسی 📛 بهداشت آمیزش جنسی- 📛 🎁 عوامل کاهش میل جنسی🎁 💠 امام على علیه السلام : موى هیچ مردى زیاد نمى شود ، مگر آن که شهوتش کاهش مى یابد . 💠- به نقل از محمّد بن یحیى ، در حدیثى که سندش را به معصوم علیه السلام رسانْد -: مردى نزد پیامبر خدا آمد و گفت : اى پیامبر خدا! من توانایى مالى ندارم تا زنانى به همسرى گیرم . اینک از بى همسرى به پیشگاه تو شکایت مى آورم . فرمود : «موى بدنت را وا گذار و پیوسته نیز روزه بگیر». او این کار را انجام داد و چیرگىِ شهوت وى از میان رفت . 💠 المعجم الکبیر به نقل از ابن عبّاس: مردى نزد پیامبر خدا ، از بى زنى اظهار ناراحتى کرد و گفت : آیا خود را اخته کنم؟ فرمود : «نه . کسى که اخته باشد یا خود را اخته کند ، از ما نیست . روزه بدار و موى بدنت را وا گذار» . 💠- به نقل از حنان بن سَدیر: در حالى که کفش سیاه پوشیده بودم ، بر امام صادق علیه السلام وارد شدم. فرمود : «اى حنان! تو را به رنگ سیاه ، چه کار؟! آیا نمى دانى که در آن ، سه ویژگى است : دیده را ضعیف مى کند ، آلت را سست مى سازد ، و اندوه مى آورد و افزون بر این ، جامه جبّاران است؟» . گفتم : پس چه پاى افزارى بپوشم؟ فرمود : «بر تو باد زرد ؛ چرا که در آن ، سه ویژگى است : دیده را جلا مى دهد ، آلت را استحکام مى بخشد ، و اندوه را از انسان دور مى کند و افزون بر این ، از جامه هاى پیامبران است» . @zendegiasheghaneh💞 🎁 عوامل تقویت نیروی جنسی 🎁 💠 امام صادق علیه السلام: خربزه بخورید ؛ چرا که در آن ، ده ویژگى است : پیه زمین است ؛ نه دردى در آن هست و نه فسادى ؛ خوراک است ؛ آب است ؛ میوه است ؛ سبزى خوش است ؛ شست و شو دهنده است ؛ خورش است ؛ توان جنسى را مى افزاید ؛ مثانه را مى شوید؛ و ادرارآور است . 💠 امام صادق علیه السلام: زردک ، مایه ایمنى از قولنج و بواسیر است و به جماع ، کمک مى کند . 💠 امام صادق علیه السلام: خوردن زردک ، کلیه ها را گرم مى کند و آلت را بر مى خیزاند . 💠 روایت شده از پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم درباره خواص خرماى بَرْنى: اینک این جبرئیل است که به من خبر مى دهد که در این خرمایتان ، نُه ویژگى است . [از آن جمله] شیطان را سرگشته مى کند، پشت را قوى مى سازد و بر توان نزدیکى مى افزاید . 💠پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: جبرئیل مى گوید : «خرماى بَرْنى . . . بر آبِ ستون فقرات مى افزاید» . 💠پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: انجیر ، تازه و خشک ، بخورید ؛ چرا که بر قدرت همبسترى مى افزاید ، بواسیر را ریشه کن مى کند و براى درمانِ نقرِس و سردى مزاج ، سودمند است . 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: بر شما باد خربزه ؛ چرا که در آن ، ده ویژگى است : خوردنى است ؛ آشامیدنى است ، شستشو دهنده است ؛ خوش بوکننده است ؛ مثانه را مى شوید ؛ شکم را مى شوید ؛ آب کمر را فراوان مى سازد ؛ نیروى همبسترى را مى افزاید ؛ سردىِ مزاج را از میان برمى دارد؛ و پوست را تمیز مى کند . 💠 امام صادق علیه السلام: پیاز بخورید؛ چرا که سه ویژگى دارد: بوى دهان را خوش مى سازد ، لثه را استحکام مى بخشد ، و آب و توان آمیزش را افزون مى کند . 💠 مکارم الأخلاق به نقل از یکى از یاران امام صادق علیه السلام: به امام علیه السلام گفتم : فدایت شوم! من کنیزانی مى خرم . دوست دارم چیزى به من تعلیم فرمایى که بر [آمیزش با] آنها توانایى یابم . فرمود : «پیاز را ریز کرده ، در روغن سرخ کن ، تخم مرغى هم در سینى اى بشکن و قدرى نمک بر آن بپاش . آن گاه ، این تخم مرغ را روى پیاز و روغن زیتون بریز و اندکى بجوشان و سپس از آن ، بخور» . راوى گوید : این کار را انجام دادم و از آن پس ، هر گاه قصد آمیزش با آن کنیزان مى کردم ، بر آن توانایى داشتم . 💠 امام کاظم علیه السلام: هر کس تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد ، بر توان جنسى او افزوده شود و هر کس گوشت و تخم مرغ بخورد ، استخوان فرزندش درشت باشد . 💠- به نقل از عمر بن ابى حسنه جمّال: نزد امام کاظم علیه السلام ، از کمىِ فرزند ، اظهار ناراحتى کردم . به من فرمود : «از خداوند ، آمرزش بطلب و تخم مرغ با پیاز بخور» . 💠 پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم: گوشت با تخم مرغ ، بر توان جنسى مى افزاید. 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 http://eitaa.com/joinchat/766377995Cae42414a21 #کانال_آموزش_خانواده_بهشتی 👆 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

#بهداشت_جنسی #بهداشت_سینه سینه های کوچک و درمان : ✨علل کوچکی سینه خانمها ۱- علل هورمونی : الف : هورمون های فوليكولين-لوتئين : ( كه هر دو از هورمونهاي تخمدان هستند ) و در صورت كمبود آنها فقط با تجويز متخصص زنان بايد استعمال شوند. ب : كم كاري تيروييد و هيپوفيز : نيز عامل بسيار نيرومندي محسوب ميگردد. در كل كمبود هورمونهاي تخمدان و هيپوفيز مولد كوچكي پستانهاست. ۲- لاغري مفرط : افراد لاغر کلا بافت چربی در بدنشان کم است و همچنین هورمونهای جنسی در بدنشان کمتر از افراد عادی است که این امر باعث کوچک بودن پستان می گردد . ۳ – رژیم لاغری و سوء تغذیه : مخصوصا در خانم های چاقی که بدون برنامه علمی بطور ناگهانی شروع به کم کردن وزن می کنند چربیهای بدن کاهش می یابد و چون پستان نیز مقدار زیادی بافت چربی دارد کوچک می گردد و همچنین چروکیده و افتاده می شود. در این افراد چون كوچكي پستان بدنبال رژيم غذايي بوده است بنابراين با توقف رژيم غذايي وبرگشت به حالت عادي واستفاده از رژيم پر پروتيين مشكل فرد برطرف خواهد شد . البته ممکن است کمی افتادگی در پستانها باقی بماند ۴- ژنتیک : این مورد شایعترین علت کوچی پستان ها در خانم ها می باشد . و معمولا به کرم ها و قرض های گیاهی پاسخ مناسبی نخواهد داد و این مواد به هیچ عنوان باعث رشد پستان نمی گردند . ✨دستورات لازم برای حفظ زیبایی پستانها – تغذیه و پرورش اندام به طور علمی – هیدروتراپی سرد ( ماساژ با آب سرد) – ماساژ با روغنهای ویژه – انتخاب صحیح سوتین(متناسب با اندازه پستان به نحوی که سینه ها تحت فشار نباشند ) ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔰 با ما همراه شوید درزندگیعاشقانه🔰 🆔 @zendegiasheghaneh🌹

#بهداشت_جنسی #تقویت_قوای_جنسی 💠بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است. مواد حاوی آنتی‌اکسیدان مثل گوجه‌فرنگی، مرکبات و... . باعث می‌شود قدرت باروری اقایان افزایش پیدا کند. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔰فقط آقایان متأهل🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 🌟

#بهداشت_جنسی #تقویت_قوای_جنسی #تقویت_اسپرم 🍌🍋– میوه انبه مقوی نیروی جنسی است. 🔅 انجیر و گردو محرک شهوت است. انجیر 10 عدد و گردو یک عدد هنگام صبحانه میل شود. 🔅 برای تقویت نیروی جنسی و ازدیاد شهوت صبحانه مویز و نخود برشته میل شود. 🔅 شیره انگور که مثلث باشد تقویت‌کننده میل جنسی افرد سرد مزاج می‌باشد. منظور از مثلث آن است که آب انگور را آنقدر می‌جوشانیم که به یک سوم برسد. 🔅 سرکه کم‌کننده نیروی جنسی است مخصوصاً سردمزاجان. 🔅 ساعت 10 صبح و 5 عصر بادام بوداده با کمی عسل میل شود. 🔅 بادام‌زمینی 50 گرم و عسل یک قاشق غذاخوری و آب هویج یک لیوان بعنوان صبحانه محرک شهوت است. 🔅 میوه رسیده برگاموت محرک نیروی جنسی است. 🔅 خوردن پرتقال همراه عسل باعث ازدیاد اسپرم می‌شود. 🔅 پسته روزی 15 عدد با کمی عسل هنگام صبحانه به مدت 21 روز میل شود. 🔅 برای تقویت نیروی جنسی پودر تخم تمرهندی 20 گرم را با 100 گرم عسل مخلوط نموده روزی 3 قاشق میل شود و این معجون باعث دیر ارضاشدن می‌گردد. 🔅 برای تقویت نیروی جنسی 10 صبح و 5 عصر تمشک میل شود. 🔅 جهت تقویت قوه باء توت سفید صبح بعنوان صبحانه میل شود. 🔅 نیم ساعت بعد از نزدیکی خربزه میل شود. 🔅 از تخمه بوداده خربزه بعنوان تنقلات استفاده شود. 🔅 از دانه بوداده زردآلو استفاده شود در ضمن دیرهضم می‌باشد کم خورده شود و نباید بیش از 20 دانه در روز خورده شود. 🔅 مربای شکوفه سیب تقویت‌کننده نیروی جنسی است. 🔅 هلو تقویت‌کننده نیروی جنسی است بعد از هر غذا یک دانه خورده شود و یا 10 دقیقه بعد از نزدیکی یک دانه میل شود. 🔅 زیاده روی در خوردن عناب باعث کم شدن شهوت و غرایز جنسی می شود. 🔅 برای افزایش نیروی جنسی روزی 10 دانه فندق همراه عسل جویده و میل شود. 🔅 روزی یک قاشق روغن فندق میل شود. 🔅 موز محرک نیروی شهوت است. 🔅 نارگیل زیادکننده حرارت غریزی و تحریک کننده مراکز عصبی دستگاه تناسلی و زیادکننده اسپرم است با شکر خورده شود. 🔅 نارنگی باعث افزایش نیروی جنسی می‌شود. 🔅 برای تقویت نیروی جنسی شب 10 عدد خرما را در شیر خیس نموده صبح کمی دارچین به آن اضافه کرده بعنوان صبحانه با یک لیوان شیر میل شود. 🔅 کسانی که دچار کمبود نطفه شده‌اند: پسته 10 عدد، گردو یک عدد، فندق 20 عدد، کنجد 2 قاشق غذاخوری، نارگیل 2 قاشق غذاخوری را با عسل مخلوط کرده بعنوان صبحانه ابتدا معجون را خوب جویده سپس یک لیوان شیر بنوشید. 🔅 آلبالو باعث ازدیاد اسپرم می‌شود یک ساعت قبل از غذا همراه عسل خورده شود. 🔅 برای تقویت نطفه 10 صبح و 5 عصر فندق با خرما میل شود. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ با ما همراه شوید در زندگی عاشقانه ⬇️ 🆔 @zendegiasheghaneh🌹

#تقویت_قوای_جنسی #بهداشت_جنسی #بواسیر اگردچار بواسیر هستیدو قدرت شما رادر رابطه گرفته است: استفاده ازروغن زنبق شستن باآب سرد مصرف سعدکوفی (طب اسلامی) مصرف گردو،زیره سیاه،سنجد،آب باران،خرمای خشک،زردک @zendegiasheghaneh

#تقویت_قوای_جنسی #بهداشت_جنسی #بواسیر اگردچار بواسیر هستیدو قدرت شما رادر رابطه گرفته است: استفاده ازروغن زنبق شستن باآب سرد مصرف سعدکوفی (طب اسلامی) مصرف گردو،زیره سیاه،سنجد،آب باران،خرمای خشک،زردک @zendegiasheghaneh

#بهداشت_جنسی #سرد_مزاجی_خانمها 🌻خوردنیهای مفید برای افزایش میل جنسی 🌰🍌🍍🍇🐏🍤🌰🍌🍍🍇🐏🍤 تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه می شود. خوردن تخم مرغ عسلی به صورتی که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد نیز برای این مشکل مفید است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @zendegiasheghaneh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#بهداشت_جنسی #قاعدگی ❌❌ مصرف سوسیس و پفک تنظیم عادت ماهانه را بهم می زند و دردهای آن را افزایش می دهد. ❌❌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#بهداشت_جنسی #قاعدگی ❌❌ مصرف سوسیس و پفک تنظیم عادت ماهانه را بهم می زند و دردهای آن را افزایش می دهد. ❌❌ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh #همسران‌بهشتی 👆

#بهداشت_جنسی 💊مولتی ویتامین‌های حاوی: 🔹ویتامین‌هایCوE 🔹سلنیوم 🔹روی 🔹آنتی اکسیدان‌ ☑️ موجب #تقویت_اسپرم‌ وتحرک اسپرم هاو افزایش قدرت باروری مردان میشود @zendegiasheghaneh💞

#بهداشت_جنسی #تقویت_قوای_جنسی 💠بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است. مواد حاوی آنتی‌اکسیدان مثل گوجه‌فرنگی، مرکبات و... . باعث می‌شود قدرت باروری اقایان افزایش پیدا کند. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔰فقط آقایان متأهل🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 🌟

#بهداشت_جنسی #بیماریهای‌پستان #سرطان_سینه 💗 هر بانویی باید اطلاعات کامل و دقیق درباره سرطان پستان، علایم، راه های شناسایی و درمان آن داشته باشد. @zendegiasheghaneh💞 💟 خانم های عزیز باید بدانند که ده درصد سرطان های پستان با ماموگرافی قابل تشخیص نیستند و خانم هایی که ماموگرافی انجام نمی دهند در بیشتر موارد سرطان پستان را خودشان با خودآزمایی تشخیص داده اند. 💟 به همین منظور ما ویدیو و مقالاتی مرتبط با موضوع سرطان پستان تهیه کردیم که در زیر لینک هر موضوع رو قرار دادم. @zendegiasheghaneh💞 ✅ انواع سرطان پستان را بشناسید 👇👇👇👇 http://goo.gl/6tLMfF ✅ علایم سرطان پستان 👇👇👇👇 http://goo.gl/Rb7HXq ✅ آموزش تصویری خود آزمایی پستان + عکس 👇👇👇👇 http://goo.gl/n2F1EC ✅ ویدیو آموزش نحوه خودآزمایی برای تشخیص سرطان سینه 👇👇👇👇 http://goo.gl/g0ewbU 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ❤❤ این مطلب را با دیگران هم به اشتراک بگذارید 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🆔 @zendegiasheghaneh❤️

#بهداشت_جنسی #قرصهای_جلوگیری_ازبارداری 🙍❌زنانی که نباید قرص های ضد بارداری «پیشگیری» مصرف کنند !!!👇 👈زنانی که بالای 35 سال سن دارند⭕️ . 👈زنانی که سابقه ی بیماری قلبی عروقی و یا مغزی دارند⭕️ . 👈زنانی که سابقه لخته شدن خون در پا «ترومبوفلبیت» دارند⭕️ . 👈خانم هایی که سرطان سینه دارند⭕️ . 👈زنانی که سرطان رحم دارند⭕️ . 👈زنانی که خونریزی نامنظم رحمی دارند و علت آن نا مشخص است⭕️ . 👈خانم هایی که مشکوک به حاملگی هستند⭕️ .@zendegiasheghaneh 👈خانم هایی که بیماری های کبدی دارند «کبد چرب – نارسایی کبد و..»⭕️ . 👈خانم هایی که قند خون(دیابت)دارند⭕️ . 👈زنانی که فشار خون بالا دارند⭕️ . 👈زنانی که کلسترول بالا دارند⭕️ . 👈زنانی که صرع «اپی لیس» دارند⭕️ . 👈خانم هایی که زیاد سیگار میکشند⭕️ . 👈خانم هایی که سردرد از نوع میگرن دارند⭕️ . 👈بیماران کلیوی⭕️ . 👈زنانی که افسردگی دارند⭕️ . 👈خانم هایی که فیبروم رحمی دارند⭕️ . 👈زنانی که سنگ کیسه صفرا دارند⭕️ ______________ 🔴 به ما بپیوندید 🔻🔻🔻 ❣ @zendegiasheghaneh

#بهداشت_جنسی #عفونت_رحم ✅ این گیاهان دارویی عفونت رحم را از بین میبرند: ۱. پنیرک ۲. گل‌پامچال ۳. بادرنجبویه ۴. بابا آدم ۵. اکالیپتوس ۶. انجیر زرد شیرازی ❣❣❣❣ 🌸خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 کانالی ویژه همسران 🔰 🆔 @zendegiasheghaneh❣

#بهداشت_جنسی #سرطان_سینه #افزایش_میل_جنسی 🍯عسل طبیعی سدر تقویت کننده قوای جنسی و جسمی است و بیشتر مردم عسل کُنار را با این ویژگی می شناسند. 🍯🌱این عسل اگر خالص باشد و با عسل های دیگر مخلوط نشده باشد؛ 👩🏻 تقویت کننده موی سر ، 🙇🏻♀تقویت کننده اعصاب ، ✨ دارای پروتئین ، 💉ضد کم خونی، 🏻♀ضد کمر درد, 😎بهترین مرحم برای سوختگی ها و 💕موثر در درمان انواع سرطان ها به خصوص ❤️سرطان سینه می باشد. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ کانالی ویژه متاهلین برای ارتقاء کیفیت زندگی🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 🌹

#بهداشت_جنسی #اهمیت_رابطه_جنسی ⏰😘😍ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﺍﻭﯾﻪ ﻋﻠﻤﯽ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ. @zendegiasheghaneh💞 ﺩﺭ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﺳﺨﻦ‌ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻋﻤﻮﻣﺎ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﻋﺮﺻﻪ ﻋﻤﻮﻣﯽ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻧﻤﺎﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﻧﯿﺰ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺧﻠﻮﺕ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦ ﻭ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺁﻥ ﺍﺑﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ♨️ﮔﺮﭼﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﮑﻮﺕ، ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻭﺝ‌ﻫﺎ ﭘﺪﯾﺪ ﺁﻭﺭﺩﻩ، ﻭﻟﯽ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ، ﺑﻪ‌ﺁﺳﺎﻧﯽ ﺣﻞ‌ﺷﺪﻧﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﻣﺸﺮﻭﻁ ﺑﺮ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺍﯾﻦ ﮔﻔﺖ‌ﻭﮔﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ. ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﮔﺰﺍﺭﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﺠﻠﻪ ﭘﺮﯾﻮﻧﺸﻦ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﻔﺖ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻋﻠﻤﯽ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺧﺎﺻﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﻢ، ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻄﻠﻮﺏ‌ﺗﺮﯼ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﻮﺩ. 🌅ﺻﺒﺤﮕﺎﻩ ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ‌ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﯽ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﮐﺘﺮ ﺟﺴﯿﮑﺎ ﺍﻭﺭﯾﻠﯽ، ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺱ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ، ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: «ﻧﻪ‌ﺗﻨﻬﺎ ﺻﺒﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ (ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺻﻠﯽ‌ﺗﺮﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﻇﺎﯾﻒ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ​ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ) ﻭ ﻧﯿﺰ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻓﺮﺩ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺷﺒﺎﻧﻪ‌ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﮐﺴﯽ​ﺗﻮﺳﯿﻦ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻋﺸﻖ، ﺳﺒﺐ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﻧﺪﺭﻭﻓﯿﻦ ﺳﺮﺧﻮﺷﯽ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ.» ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺷﺮﻭﻉ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﭘﺮﻣﺸﻐﻠﻪ ﺍﺳﺖ. 🤕😪ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﺎﺧﻮﺵ ﺍﺣﻮﺍﻟﯽ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﮑﻨﯿﺪ! ﺑﺮ ﺧﻼ‌ﻑ ﺗﺼﻮﺭ ﻋﻤﻮﻡ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﻫﻢ ﺑﯽ‌ﺍﺳﺎﺱ ﻧﯿﺴﺖ. ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ​ ﻣﯽ‌ﺩﻫﻨﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺜﻼ‌ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﺐ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ‌ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﭼﻨﺪﺍﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﯿﺪ؛ ﻭﻟﯽ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻧﮕﻪ‌ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ ﺁﻧﻔﻠﻮﺁﻧﺰﺍ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺳﺖ. ﭘﺲ ﺑﻪ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺗﺐ ﯾﺎ ﯾﮏ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻣﯽ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﻧﮑﻨﯿﺪ. 4⃣1⃣🌈ﺭﻭﺯ ﭼﻬﺎﺭﺩﻫﻢ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺘﺎﺯﮔﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺣﺪﻭﺩ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺳﺖ. ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺣﺪ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﻣﯽ‌ﺭﺳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﺴﻬﯿﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺩﯾﮕﺮ، ﭼﻮﻥ​ﺣﺪﻭﺩ ﺭﻭﺯ ﭼﻬﺎﺭﺩﻫﻢ، ﺗﺨﻤﮏ‌ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﯿﺰ ﻣﻬﯿﺎﺳﺖ. ⛹🏋🏊🏌🚴ﭘﺲ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻣﻼ‌ﯾﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻄﻠﻮﺏ‌ﺗﺮ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻪ‌ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺳﺒﺐ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﺎﺑﻞ‌ﺗﻮﺟﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﻃﯽ ﭘﮋﻭﻫﺸﯽ ﺩﺭ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺭﮐﺎﺏ‌ﺯﺩﻥ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺑﺎﻧﻮﺍﻥ ﺣﺪﻭﺩ 169 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ‌ﯾﺎﺑﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮ ﺳﺒﺐ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ‌ﻋﻼ‌ﻭﻩ، ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺣﺘﯽ ﻣﯿﻞ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. 🏖🏝🎆ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺷﺮ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﮐﺎﺭﯼ ﻭﺣﺸﺘﻨﺎﮎ ﺧﻼ‌ﺹ ﺷﻮﯾﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺭﺍﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﻟﻢ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﻭﺭﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﯾﺎ ﻏﺮﻕ‌ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ. ﺩﮐﺘﺮ ﺍﻭﺭﯾﻠﯽ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: «ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﮐﻨﺶ‌ﻫﺎﯼ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺩﯾﮕﺮ، ﺣﺘﯽ ﺻﺮﻓﺎ ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﻫﻢ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ، ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺷﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ.» 😘😍🤗😎ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﻫﯿﺠﺎﻥ‌ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻭ ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﺎﻧﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﻫﯿﺠﺎﻥ‌ﺍﻧﮕﯿﺰ ﯾﺎ ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ، ﺧﻮﺍﻩ ﺩﯾﺪﻥ ﯾﮏ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﯿﺠﺎﻥ‌ﺍﻧﮕﯿﺰ ﯾﺎ ﺗﺮﺳﻨﺎﮎ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺳﻮﺍﺭﺷﺪﻥ ﺑﺮ ﺗﻠﻪ‌ﺳﯿﮋ، ﺑﺎﻧﺠﯽ ﺟﺎﻣﭙﯿﻨﮓ (ﭘﺮﺵ ﺑﺎ ﻃﻨﺎﺏ)، ﺗﻮﻧﻞ ﻭﺣﺸﺖ ﻭ... ﺩﮐﺘﺮ ﺍﻭﺭﯾﻠﯽ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: «ﻭﻗﺘﯽ ﺁﺩﺭﻧﺎﻟﯿﻦ ﺧﻮﻥ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺍﯾﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ‌ﻫﺎ ﺑﺎﻻ‌ ﻣﯽ‌ﺭﻭﺩ، ﺑﺪﻥ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻃﺒﻌﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻄﻠﻮﺏ‌ﺗﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ.» 🎤🕴ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﺳﺒﺐ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﺣﺘﯽ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺁﺩﻡ‌ﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ ﺑﺮ ﺗﺮﺱ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺟﻤﻊ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﻥ ﺟﻤﻊ ﻏﻠﺒﻪ ﮐﻨﻨﺪ؛ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺎ ﺣﺪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺁﻧﻬﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺎﺳﺖ.(ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﺟﺎﻡ ﺟﻢ) ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ @zendegiasheghaneh💞 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜