#بهداشت_جنسی #سرد_مزاجی_خانمها 🌻خوردنیهای مفید برای افزایش میل جنسی 🌰🍌🍍🍇🐏🍤🌰🍌🍍🍇🐏🍤 تشخیص علت به وجود آمدن بی میلی جنسی با پزشک طب سنتی است، چنانچه بی میلی ناشی از سردمزاجی باشد، استفاده از غذاهایی که طبع گرم دارند مفید خواهد بود. برای مثال استفاده از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه می شود. خوردن تخم مرغ عسلی به صورتی که سفیده آن کاملا پخته و زرده به حالت نیم بند باشد نیز برای این مشکل مفید است. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 @zendegiasheghaneh 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

#بهداشت_جنسی #قاعدگی ❌❌ مصرف سوسیس و پفک تنظیم عادت ماهانه را بهم می زند و دردهای آن را افزایش می دهد. ❌❌ @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#بهداشت_جنسی #قاعدگی ❌❌ مصرف سوسیس و پفک تنظیم عادت ماهانه را بهم می زند و دردهای آن را افزایش می دهد. ❌❌ ‌‌↶به مابپـــ💕ــــیوندید↷ @zendegiasheghaneh #همسران‌بهشتی 👆

#بهداشت_جنسی 💊مولتی ویتامین‌های حاوی: 🔹ویتامین‌هایCوE 🔹سلنیوم 🔹روی 🔹آنتی اکسیدان‌ ☑️ موجب #تقویت_اسپرم‌ وتحرک اسپرم هاو افزایش قدرت باروری مردان میشود @zendegiasheghaneh💞

#بهداشت_جنسی #تقویت_قوای_جنسی 💠بهترین سن باروری برای آقایان بین 20 تا 30 سالگی است. مواد حاوی آنتی‌اکسیدان مثل گوجه‌فرنگی، مرکبات و... . باعث می‌شود قدرت باروری اقایان افزایش پیدا کند. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 🔰فقط آقایان متأهل🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 🌟

#بهداشت_جنسی #بیماریهای‌پستان #سرطان_سینه 💗 هر بانویی باید اطلاعات کامل و دقیق درباره سرطان پستان، علایم، راه های شناسایی و درمان آن داشته باشد. @zendegiasheghaneh💞 💟 خانم های عزیز باید بدانند که ده درصد سرطان های پستان با ماموگرافی قابل تشخیص نیستند و خانم هایی که ماموگرافی انجام نمی دهند در بیشتر موارد سرطان پستان را خودشان با خودآزمایی تشخیص داده اند. 💟 به همین منظور ما ویدیو و مقالاتی مرتبط با موضوع سرطان پستان تهیه کردیم که در زیر لینک هر موضوع رو قرار دادم. @zendegiasheghaneh💞 ✅ انواع سرطان پستان را بشناسید 👇👇👇👇 http://goo.gl/6tLMfF ✅ علایم سرطان پستان 👇👇👇👇 http://goo.gl/Rb7HXq ✅ آموزش تصویری خود آزمایی پستان + عکس 👇👇👇👇 http://goo.gl/n2F1EC ✅ ویدیو آموزش نحوه خودآزمایی برای تشخیص سرطان سینه 👇👇👇👇 http://goo.gl/g0ewbU 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ❤❤ این مطلب را با دیگران هم به اشتراک بگذارید 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🆔 @zendegiasheghaneh❤️

#بهداشت_جنسی #قرصهای_جلوگیری_ازبارداری 🙍❌زنانی که نباید قرص های ضد بارداری «پیشگیری» مصرف کنند !!!👇 👈زنانی که بالای 35 سال سن دارند⭕️ . 👈زنانی که سابقه ی بیماری قلبی عروقی و یا مغزی دارند⭕️ . 👈زنانی که سابقه لخته شدن خون در پا «ترومبوفلبیت» دارند⭕️ . 👈خانم هایی که سرطان سینه دارند⭕️ . 👈زنانی که سرطان رحم دارند⭕️ . 👈زنانی که خونریزی نامنظم رحمی دارند و علت آن نا مشخص است⭕️ . 👈خانم هایی که مشکوک به حاملگی هستند⭕️ .@zendegiasheghaneh 👈خانم هایی که بیماری های کبدی دارند «کبد چرب – نارسایی کبد و..»⭕️ . 👈خانم هایی که قند خون(دیابت)دارند⭕️ . 👈زنانی که فشار خون بالا دارند⭕️ . 👈زنانی که کلسترول بالا دارند⭕️ . 👈زنانی که صرع «اپی لیس» دارند⭕️ . 👈خانم هایی که زیاد سیگار میکشند⭕️ . 👈خانم هایی که سردرد از نوع میگرن دارند⭕️ . 👈بیماران کلیوی⭕️ . 👈زنانی که افسردگی دارند⭕️ . 👈خانم هایی که فیبروم رحمی دارند⭕️ . 👈زنانی که سنگ کیسه صفرا دارند⭕️ ______________ 🔴 به ما بپیوندید 🔻🔻🔻 ❣ @zendegiasheghaneh

#بهداشت_جنسی #عفونت_رحم ✅ این گیاهان دارویی عفونت رحم را از بین میبرند: ۱. پنیرک ۲. گل‌پامچال ۳. بادرنجبویه ۴. بابا آدم ۵. اکالیپتوس ۶. انجیر زرد شیرازی ❣❣❣❣ 🌸خانم ها حتما یک روز در هفته عسل بخورید عسل از عفونت رحم جلوگیری می کند و جذب آهن را تسریع می بخشد 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 کانالی ویژه همسران 🔰 🆔 @zendegiasheghaneh❣

#بهداشت_جنسی #سرطان_سینه #افزایش_میل_جنسی 🍯عسل طبیعی سدر تقویت کننده قوای جنسی و جسمی است و بیشتر مردم عسل کُنار را با این ویژگی می شناسند. 🍯🌱این عسل اگر خالص باشد و با عسل های دیگر مخلوط نشده باشد؛ 👩🏻 تقویت کننده موی سر ، 🙇🏻♀تقویت کننده اعصاب ، ✨ دارای پروتئین ، 💉ضد کم خونی، 🏻♀ضد کمر درد, 😎بهترین مرحم برای سوختگی ها و 💕موثر در درمان انواع سرطان ها به خصوص ❤️سرطان سینه می باشد. ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ کانالی ویژه متاهلین برای ارتقاء کیفیت زندگی🔰 🆔 @zendegiasheghaneh 🌹

#بهداشت_جنسی #اهمیت_رابطه_جنسی ⏰😘😍ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺯﻭﺟﯿﻦ ﺩﺍﻧﺸﻤﻨﺪﺍﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺯﺍﻭﯾﻪ ﻋﻠﻤﯽ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ. @zendegiasheghaneh💞 ﺩﺭ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﺳﺨﻦ‌ ﮔﻔﺘﻦ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻋﻤﻮﻣﺎ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺍﺳﺖ. ﻣﺘﺎﺳﻔﺎﻧﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺷﻮﺍﺭﯼ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﻋﺮﺻﻪ ﻋﻤﻮﻣﯽ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﻧﻤﺎﻧﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﻧﯿﺰ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺧﻠﻮﺕ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﮔﻔﺘﻦ ﻭ ﺷﻨﯿﺪﻥ ﺁﻥ ﺍﺑﺎ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ♨️ﮔﺮﭼﻪ ﺍﯾﻦ ﺳﮑﻮﺕ، ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻓﺮﺍﻭﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺯﻭﺝ‌ﻫﺎ ﭘﺪﯾﺪ ﺁﻭﺭﺩﻩ، ﻭﻟﯽ ﻣﺸﮑﻼ‌ﺕ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ، ﺑﻪ‌ﺁﺳﺎﻧﯽ ﺣﻞ‌ﺷﺪﻧﯽ ﻭ ﺣﺘﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ، ﻣﺸﺮﻭﻁ ﺑﺮ ﺁﻥ ﮐﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻇﺮﻓﯿﺖ ﻭ ﻣﻬﺎﺭﺕ ﺍﯾﻦ ﮔﻔﺖ‌ﻭﮔﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩ. ﺩﺭ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﮔﺰﺍﺭﺷﯽ ﺍﺯ ﻣﺠﻠﻪ ﭘﺮﯾﻮﻧﺸﻦ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻣﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮔﻔﺖ ﺑﺮ ﺍﺳﺎﺱ ﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﻋﻠﻤﯽ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺧﺎﺻﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺑﺸﻨﺎﺳﯿﻢ، ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻄﻠﻮﺏ‌ﺗﺮﯼ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩﺍﺭ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﺑﻮﺩ. 🌅ﺻﺒﺤﮕﺎﻩ ﺳﺎﺧﺘﺎﺭ ﺑﺪﻥ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻪ ﮔﻮﻧﻪ‌ﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﮕﺎﺭ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺻﺒﺤﮕﺎﻫﯽ ﺳﺎﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﮐﺘﺮ ﺟﺴﯿﮑﺎ ﺍﻭﺭﯾﻠﯽ، ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺱ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ، ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: «ﻧﻪ‌ﺗﻨﻬﺎ ﺻﺒﺢ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ (ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﺻﻠﯽ‌ﺗﺮﯾﻦ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻭﻇﺎﯾﻒ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ​ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﺩ) ﻭ ﻧﯿﺰ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻓﺮﺩ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺷﺒﺎﻧﻪ‌ﺭﻭﺯ ﺍﺳﺖ، ﺑﻠﮑﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﮐﺴﯽ​ﺗﻮﺳﯿﻦ ﯾﺎ ﻫﻤﺎﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻋﺸﻖ، ﺳﺒﺐ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﺑﻪ ﻫﻢ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ﻋﯿﻦ ﺣﺎﻝ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺍﻧﺪﺭﻭﻓﯿﻦ ﺳﺮﺧﻮﺷﯽ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ.» ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﻄﻠﻮﺏ ﺷﺮﻭﻉ ﺧﻮﺑﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﭘﺮﻣﺸﻐﻠﻪ ﺍﺳﺖ. 🤕😪ﻫﻨﮕﺎﻡ ﻧﺎﺧﻮﺵ ﺍﺣﻮﺍﻟﯽ ﺗﻌﺠﺐ ﻧﮑﻨﯿﺪ! ﺑﺮ ﺧﻼ‌ﻑ ﺗﺼﻮﺭ ﻋﻤﻮﻡ ﺍﯾﻦ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﭼﻨﺪﺍﻥ ﻫﻢ ﺑﯽ‌ﺍﺳﺎﺱ ﻧﯿﺴﺖ. ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ​ ﻣﯽ‌ﺩﻫﻨﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﺪ. ﺩﺭﺳﺖ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﺜﻼ‌ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﺐ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ‌ ﺗﻤﺎﯾﻞ ﭼﻨﺪﺍﻧﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻤﯽ‌ﮐﻨﯿﺪ؛ ﻭﻟﯽ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺭﺍﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺛﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻧﮕﻪ‌ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ ﺁﻧﻔﻠﻮﺁﻧﺰﺍ ﻫﻤﯿﻦ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺳﺖ. ﭘﺲ ﺑﻪ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺗﺐ ﯾﺎ ﯾﮏ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻣﯽ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺍﯾﻤﻨﯽ ﻣﺤﺮﻭﻡ ﻧﮑﻨﯿﺪ. 4⃣1⃣🌈ﺭﻭﺯ ﭼﻬﺎﺭﺩﻫﻢ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺑﺘﺎﺯﮔﯽ ﺻﻮﺭﺕ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ﺣﺪﻭﺩ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺗﻤﺎﻡ ﻋﺎﺩﺕ ﻣﺎﻫﺎﻧﻪ ﺧﺎﻧﻢ‌ﻫﺎ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ‌ﻫﺎﯼ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺍﺳﺖ. ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ‌ﺗﺮﯾﻦ ﺣﺪ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﻣﯽ‌ﺭﺳﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺭﺍ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺗﺴﻬﯿﻞ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺑﻪ ﻋﺒﺎﺭﺕ ﺩﯾﮕﺮ، ﭼﻮﻥ​ﺣﺪﻭﺩ ﺭﻭﺯ ﭼﻬﺎﺭﺩﻫﻢ، ﺗﺨﻤﮏ‌ﮔﺬﺍﺭﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ، ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﯿﺰ ﻣﻬﯿﺎﺳﺖ. ⛹🏋🏊🏌🚴ﭘﺲ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﭘﺲ ﺍﺯ ﯾﮏ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﻣﻼ‌ﯾﻢ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻄﻠﻮﺏ‌ﺗﺮ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺳﺖ؛ ﺑﻪ‌ﻋﻼ‌ﻭﻩ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺳﺒﺐ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻗﺎﺑﻞ‌ﺗﻮﺟﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﻫﻤﺴﺮﺍﻥ ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﻃﯽ ﭘﮋﻭﻫﺸﯽ ﺩﺭ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ 20 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺭﮐﺎﺏ‌ﺯﺩﻥ ﮔﺮﺩﺵ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ﻧﻮﺍﺣﯽ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺑﺎﻧﻮﺍﻥ ﺣﺪﻭﺩ 169 ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ‌ﯾﺎﺑﺪ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﻣﺮ ﺳﺒﺐ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﺑﻪ‌ﻋﻼ‌ﻭﻩ، ﺑﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﺗﺮﺷﺢ ﻣﯽ‌ﮐﻨﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺣﺘﯽ ﻣﯿﻞ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ. 🏖🏝🎆ﺩﺭ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﻧﺎﺧﻮﺷﺎﯾﻨﺪ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ‌ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺷﺮ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﮐﺎﺭﯼ ﻭﺣﺸﺘﻨﺎﮎ ﺧﻼ‌ﺹ ﺷﻮﯾﺪ، ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺭﺍﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻮﺛﺮﯼ ﺍﺳﺖ. ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﻟﻢ‌ﺗﺮ ﺍﺯ ﻓﺮﻭﺭﻓﺘﻦ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ، ﺳﯿﮕﺎﺭ ﮐﺸﯿﺪﻥ ﯾﺎ ﻏﺮﻕ‌ﺷﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ. ﺩﮐﺘﺮ ﺍﻭﺭﯾﻠﯽ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: «ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﻭ ﺍﻟﺒﺘﻪ ﮐﻨﺶ‌ﻫﺎﯼ ﻋﺎﻃﻔﯽ ﺩﯾﮕﺮ، ﺣﺘﯽ ﺻﺮﻓﺎ ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﻫﻢ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ، ﻣﯽ‌ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻓﺮﺩ ﺭﺍ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺣﺎﻝ ﺧﻮﺷﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯾﺶ ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ ﺑﯿﺎﻭﺭﺩ.» 😘😍🤗😎ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﻫﯿﺠﺎﻥ‌ﺍﻧﮕﯿﺰ ﻭ ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﺎﻧﻪ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺯﻣﺎﻥ‌ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺒﺎﺩﺭﺕ ﺑﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺩﺭﺳﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﻫﯿﺠﺎﻥ‌ﺍﻧﮕﯿﺰ ﯾﺎ ﻣﺎﺟﺮﺍﺟﻮﯾﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ، ﺧﻮﺍﻩ ﺩﯾﺪﻥ ﯾﮏ ﻓﯿﻠﻢ ﻫﯿﺠﺎﻥ‌ﺍﻧﮕﯿﺰ ﯾﺎ ﺗﺮﺳﻨﺎﮎ ﺑﺎﺷﺪ ﯾﺎ ﺳﻮﺍﺭﺷﺪﻥ ﺑﺮ ﺗﻠﻪ‌ﺳﯿﮋ، ﺑﺎﻧﺠﯽ ﺟﺎﻣﭙﯿﻨﮓ (ﭘﺮﺵ ﺑﺎ ﻃﻨﺎﺏ)، ﺗﻮﻧﻞ ﻭﺣﺸﺖ ﻭ... ﺩﮐﺘﺮ ﺍﻭﺭﯾﻠﯽ ﻣﯽ‌ﮔﻮﯾﺪ: «ﻭﻗﺘﯽ ﺁﺩﺭﻧﺎﻟﯿﻦ ﺧﻮﻥ ﺗﺤﺖ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﺍﯾﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ‌ﻫﺎ ﺑﺎﻻ‌ ﻣﯽ‌ﺭﻭﺩ، ﺑﺪﻥ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﻃﺒﻌﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﻋﻤﻠﮑﺮﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻄﻠﻮﺏ‌ﺗﺮﯼ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻧﺸﺎﻥ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺩ.» 🎤🕴ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺨﻨﺮﺍﻧﯽ ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ‌ﺩﻫﺪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﺮﺍﺣﺘﯽ ﺳﺒﺐ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻋﺼﺎﺏ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯽ‌ﺷﻮﺩ. ﯾﺎﻓﺘﻪ‌ﻫﺎﯼ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﭘﮋﻭﻫﺶ‌ﻫﺎ ﺣﺘﯽ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺁﺩﻡ‌ﻫﺎ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ ﺑﺮ ﺗﺮﺱ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺣﻀﻮﺭ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺟﻤﻊ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺁﻥ ﺟﻤﻊ ﻏﻠﺒﻪ ﮐﻨﻨﺪ؛ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺎ ﺣﺪ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺁﻧﻬﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﮐﺎﺳﺖ.(ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﺟﺎﻡ ﺟﻢ) ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ @zendegiasheghaneh💞 ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜