جهان تشنه عدالت علوي است

همسرگزيني 🌼 پرسش: سلام من از الان بايد به فکر ازدواج باشم يا به فکر موفقيت در رشته تحصيلي و کارمرتبط با رشته تحصيلي؟ من پسري 18 ساله هستم و دليل من براي ازدواج اين است که دين خودم را حفظ کنم هم از لحاظ نياز هاي جنسي و هم روحي و رواني چون من تک فرزند هستم و نياز به آرامش دارم و همين طور نياز دارم يک نفر کنارم باشه به جز دوستان و پدر و مادر . اگر من از الان به فکر مهيا کردن شرايط ازدواج باشم شايد نتونم در رشته اي که دارم در آن تحصيل مي کنم موفق باشم و نتونم موفقيت زيادي در کارم داشته باشم. به نظر شما بايد چيکار کنم؟ 🌸☘️☘️☘️☘️☘️🌸 🌼 پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتون بزرگوار هدف و انگيزه شما براي ازدواج به جا و نيكو است. همين طور كه براي ساختن خانه نياز به شرايط و امكانات متعددي داريم براي بنا كردن خانواده نيز نياز به شرايط و امكانات و بلوغ هاي مختلفي داريم. بنابراين براي زمان ازدواج نمي توان نسخه پيچيد بايد مجموع شرايط را در نظر گرفت. به طور معمول پسران در سن 25 الي 27 سالگي بالغ مي شوند مگر موارد خاص كه بايد بررسي شود. براي ازدواج بايد در كنار توكل به خدا، برنامه اقتصادي، شغلي شما معين باشد. لازم است به بلوغ اجتماعي رسيده باشيد و مهارت هاي ارتباطي خوبي بلد باشي. بايد بتواند به موقع هيجان هاي خشم و نفرت خود را مهار كني. اختلافات را مديريت و رفع كنيد. همچنين بتوانيد زندگي مستقل با مرزهاي خاصي ترتيب دهيد و مانع رازگشايي و دخالت ديگران شويد. در برابر بايد همسري گزينش كنيد كه او هم به بلوغ فكري و عاطفي و اجتماعي و مهارت هاي زناگي رسيده باشد. معمولا دختران در سن 25 سالگي به بلوغ مي رسند. البته مواردي هم هستند كه حدود بيست سال هم بالغ مي شوند. مشاوره ازدواج براي معين كردن معيارها و كشف تناسب هاي دقيق لازم ست. بنابراين حتي اگر شرايط ازدواج و بلوغ لازم را داشتيد بايد دقت كنيد تا همتاي سازگار و متناسب بيابيد تا در مسير تحصيل بال و هميار شما بشد نه وبال و بارتان. پس اگر بلوغ شما مورد تأييد مشاور بود و همسر همتايي داشتيد و از حمايت هاي لازم اقتصادي برخورددار بوديد مي توانيد به ازدواج فكر كنيد. وگرنه با ورزش و گزينش دوستان با نشاط و معنوي و كوشا و مطالعه برنامه تحصيلي را در پيش بگيريد تا زماني كه شرايط فراهم شود در اين مدت مي توانيد درباره ازدواج هدفمند مطالعه كنيد و جلسات علمي شركت كنيد. تذكر: در كنار توكل و باور به رازق بودن خداوند بايد كار و تلاش كرد و به فكر اقتصاد هم بود. حضرت شعيب حضرت موسي را داماد خود كرد و با او قرارداد بست كه 8-10 سال كار كند. منبع براي مطالعه: همسرگزيني با عشق يا خرد، يونس نابدل، نشر ارجمند 🌺 ☘️🌺 🌺☘️🌺☘️🌺☘️ https://ble.ir/pasokhgoo3

اینگونه #وسواس در وضو گرفتن آیت الله بروجردی رفع شد آیت الله العظمی بروجردی(ره) میفرمودند از روز های اولی که باصفهان وارد شدم حوزه درس مرحوم دُرچه(آیت الله العظمی سید محمد باقر دُرچه ای) رفتم و این مرد عالیقدر با آن همه فضائل علمی و ملکات اخلاقی بقدری نسبت بمن اظهار مهر میکرد که حد نداشت و همین محبت های پدرانه بود که آیت الله بروجردی تا آخرین روزهای زندگی از مرحوم درچه بنام یک شخصیت بزرگ تجلیل نموده و برایش طلب مغفرت میفرمودند. نقل میکردند در ابتدای ورودم به اصفهان در امر وضو وسواس بودم، هر روز مدتها باید کنار حوض بنشینم دست و صورتم را تمیز کنم و اینکار ساعتها از اوقاتم را ضایع میکرد. ابتدا در نظرم موضوع مهم نبود ولی بعدا دانستم که مبتلا شده ام ولی چاره هم نداشتم تا اینکه اتفاقا مرحوم درچه فهمید. چندروز خود ایشان بالای سر من میایستادند تا وضو بگیرم و بعد که خیلی زود بخیال خودم وضوی باطلی می گرفتم مرا وادار می کردند که باهمان وضو نماز بخوانم وآن وقت بسایر طلاب مدرسه سفارش می فرمودند که از من مواظبت کنند که دوباره نماز نخوانم تاوقت بگذرد و بقدری در این موضوع مراقبت کردند که بکلی آن حالت را ترک گفتم. منبع: شيعه نيوز♦️ #وسواس فكري و عملي #نموار وسواس #مواجهه شجاعانه #اجتناب مصرانه از تكرار .♦️🌸

#تحليل_روان_شناختي حديثي مشهور حكايت مشهوري در چند روايت از شيعه و سني نقل شده است: وقتي سعدبن معاذ، رئيس قبله اوس،صحابي با كرامت پيامبر اعظم از دنيا رفت پيامبر در تشييع جنازه اش شركت كردند و فرمودند ملائكه در صفوف فشرده در اين مراسم حاضر بودند. سعد را در خانه بزرخي اش آرميد. مادرش گفت: پسرم بهشت گوارايت باد. پيامبر به او گفتند سعد #فشار_قبر دارد چون در منزلش برخوردهاي تلخ و تندي داشته است 👈💡نقد و نظر بي ترديد و شك، روايات و آيات متعددي در مذمت تندخويي و خشم داريم. بنابراين بعيد نيست كه سعد به خاطر رفتار تلخ و تندش گرفتار عذاب برزخي شود. ولي چيزي كه اينجا بسيار حساس است و با نگاه #روان_شناختي پيامبر همساز نيست اين است كه چگونه پيامبر مهرباني با مادر عزاداري كه سمبل عاطفه و محبت است اينگونه صحبت مي كنند؟ با شناختي كه با از منش و روش پيامبر ژرف انديش و نازک بين داريم اين روايت نياز به تأمل دارد. يا كل روايت نقل نشده است و به ساختار و بافتار عنايت نشده است. يا روايت از ريشه معتبر نيست. اگر روايت صحيح باشد بايد در ساختار و بافتار خودش تفسير و تبيين شود. مثلا ممكن است خود مادر سعد از پيامبر كمكي خواسته باشند تا براي آخرتش كاري كند. يا پيامبر در جمع چنين نفرموده باشند و با مقدماتي با توجه به ظرفيت آن مادر چنين سخني را بيان كرده باشند و توصيه هايي هم كرده اند تا عذاب رفع شود: مانند جلب رضايت همسر و فرزندان سعد و طلب حلاليت از آنها. متاسفانه روايت بدون تحليل بيان مي شود معمولا و به آسيب هاي حواشي آن توجه نمي شود. ✍️محمدحسين قديري، كانال تلگرامي دين و روان شناسي 🌸

آیت الله جوادی معنای #توکل این نیست که مرزبندی بکنیم و بگوییم این بخش اول مال ما است و این بخش دوم مال خداوند است، نه در همین بخش اول که ما کار می‌کنیم، این کار را هم باید با توکل انجام دهیم نه این که بگوییم تا این جا کار من است و بقیه‌اش از آن خداوند و «الله» است، توکل یعنی این که همینی که من انجام می‌دهم به قدرت و نیروی الهی انجام می‌دهم. 🌸

🌸سوراخ نكردن بالون #حرمتـخود از نظر دين احساس ارزشمندي براي موفقيت، شادكامي، اعتماد به نفس و سلامت روان و كمال اخلاقي و معنوي همچون خرج موشك است. بنابراين در روابط بايد به شدت مراقب باشيم بالون احساس ارزشمندي خود و ديگران را سوراخ يا پاره نكنيم. گاهي كمك ناشيانه مي تواند در اين بالون حساس سوراخ و شكاف ايجاد كند. در روش كمك مالي، صدقه، خمس، كفاره يا زكات يا قرض و وام دادن به نيازمند بايد خيلي مراقب باشيم به جاي اصلاح ابرو كورشان نكنيم. از بين اينها با #كفاره روزه دادن كه شروط خيلي خاص دارد حساسيت بيشتري دارد. اگر خواستيم به آبرومندي مثلا #كفاره_روزه بدهيم و احتمال مي دهيم از ما #شرم مي كند و شكننده است بايد به کسی که #فقیر است یا از طرف فقیر وکالت دارد بدهند تا تبدیل به گندم کند و سپس بفروشد بعد پولش را به هر فقیری مایل بودند با هر مصرفی برسانند.نیاز نیست حتما این فقیر آشنا باشد می تواند از فقیر دیگری وکالت در اخذ این پول ها را داشته باشد و به فقیر دیگری بدهد ✍️كانال زندگي آرام، محمدحسين قديري(روان شناس) و دكتر سيد مصطفي سجادي( استاد فقه) 🍂🔑🌟

أَوَلَمْ يَرَوْا إِلَى الطَّيْرِ فَوْقَهُمْ صَافَّاتٍ وَيَقْبِضْنَ ۚ مَا يُمْسِكُهُنَّ إِلَّا الرَّحْمَٰنُ ۚ إِنَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ بَصِيرٌ سوره ملک، 19 آیا به پرندگانی که بالای سرشان است، و گاه بالهای خود را گسترده و گاه جمع می‌کنند، نگاه نکردند؟! جز خداوند رحمان کسی آنها را بر فراز آسمان نگه نمی‌دارد، چرا که او به هر چیز بیناست! #شگفتی_های_آفرینش 🌸🌸🦅🦅🦅

🎙عید با صدای سامی یوسف 🌺عید سعید فطر مبارک باد🌺 @Farsna

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِنْ ذُرِّيَّتِي ۚ رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاءِ رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ (ابراهیم، 41و42) پروردگارا: مرا برپا كننده نماز قرار ده، و از فرزندانم (نيز چنين فرما)..! 🤲 پروردگارا: دعاى مرا بپذير! 🤲 پروردگارا! من و پدرو مادرم و همه مؤمنان را،🤲 در آن روز كه حساب برپا مى‏شود، بيامرز! 🤲 🌸

#پرسش_پاسخ ❓❓❓دختربچه‌ای دارم سه سال و یک ماه. بیشتر اوقات روز پرخاشگراست؛ مخصوصا اگر کسی باصدای کمی بلند صحبت کند، دخترم صدایش را بلندتر می‌کند و کمی شیطان است. می‌خواستم نظر شما را در این باره بدانم. 👈پاسخ توسط کارشناس مأوا: 1.رفتارهای خردسال سه ساله می‌تواند جنبه کنترل والدین داشته باشد؛ از این رو برخوردهای طبیعی نشان دهید. 2.همچنین زمینه‌های پزشکی مثل کمبود آهن و ضعف بدنی را بررسی کنید. 3. به اندازه کافی زمینه بازی و تحرک به همراه گفتگوی سازنده را فراهم کنید. 4.نقاشی و قصه هم می‌تواند به آرام شدن خردسال شما کمک کند. 5.روش‌های جایگزین پرخاشگری را به او بیاموزید. 6.او را از درک شدن و فهم خواسته‌هایش توسط دیگران، مطمئن کنید. 7.پیشنهاد می‌شود کتاب کلیدهای رفتار با کودک سه ساله از انتشارات صابرین را مطالعه فرمایید. ✅مرکز مشاوره مأوا✅ @moshaveremava

✅چگونه به کودک خود نه بگوییم؟ نه را با جملات مثبت بگویید: کودکتان را برای خرید برده اید و او مدام دامان شما را می کشد و شکلات می خواهد. شما هم به او می گویید قبل از شام نمی شود شکلات بخوری. او پاهایش را بر زمین می کوبد و شما دوباره نه می گویید. او این بار محکمتر پا می کوبد و بلندتر جیغ می زند. تا شما به راهروی چهارم برسید او پنج بار قشقرق به راه می اندازد تا به خواسته اش برسد. شما هم یا تسلیم خواسته او می شوید تا از شر سر و صدا و آبروبریهای او در فروشگاه خلاص شوید و یا محکم بر سر حرف خودتان می ایستید و سرخ و سفید می شوید. که در هر دو حالت شرایط برای شما و کودک سخت می شود. بعضی از کودکان تنها با شنیدن کلمه نه نمی توانند علت بعضی از قوانین را بفهمند. متخصصان روانشناسی خانواده معتقدند می توانید با این کودک به گونه مثبت حرف بزنید و به همان نتیجه برسید. مثلا به جای اینکه بگویید قبل از شام نمی توانی شکلات بخوری می توانید به او بگویید بله تو اجازه داری شکلاتت را بعد از شام بخوری. @moshaveremava

♦️اثر #دروغ بر چهره و بدن ♦️ زبان بدن ♦️ #الهی_قمشه_ای ♦️مارتین #سلیگمن: غیرممکنه با رفتارهای غیراخلاقی به شادکامی برسیم @zendegiearam 🌸♥️

♦️بازگشایی امکان مقدس ♦️حضور در امکان مقدس عامل افزایش هورمون #سروتونین و #دوپامین (نشاط ) #کرونا 🌸🌸

📗 عنوان کتاب : راه کارهای پیشگیری و درمان وسواس 👤 نویسنده : حجت الاسلام و المسلمین فرحزاد 🔻 شماره تلفن جهت دریافت کتابها ۰۲۵۳۷۷۴۳۷۰۵ ( ۸ صبح تا ۱۵ ) 📌 کانال تلگرامی اختصاصی کتاب ➡️ @samtekhoda3_ketab 🚿💊نقد و نظر کتاب استاد فرحزاد و سخنرانی های ایشان درباره وسواس در عبادات برای « #پیشگیری» مفید است. ولی اگر وسواس تثبیت شده باشد مشاوره حضوری مستمر و انجام تکالیف درمانی ضروری است و این کتاب و سخنرانی ها و مطالعه رساله برای بیمار وسواسی فایده ندارد و در موارد زیادی حالش را بدتر هم می کند. 💊🛎🛁🚿🚰😷 🛁

#رهایی_از_وسواس 📨پرسش: سلام در مورد نجس و طهارت راهنمايي کنين خيلي وسواس دارم تو رو خدا کمکم کنين خيلي عذاب ميکشم همش فکرم درگير چيکارکنم؟ ✍️پاسخ مشاور: سلام بر شما ممنون از اعتمادتون امیدوارم بتوانم در حد وسع این مشاوره از دوش شما بردارم و از رنجتان بکاهم. تصور کنید ما در دفتر نقاشی آدمی را بکشیم. سر این آدم تناسبی با اندام نداشته باشد و ده برابر شکم و پاها و دستهایش باشد. دین سه بخش است: عقاید و اخلاق و احکام. فردی که در احکام وسواس و حساسیت افراطی دارد رشد کاریکاتوری و نامتعارف دارد. ♦️باز تصور کنید مادرتان به شما بگوید یک جارو به اتاق ها بزن و خودت را درگیر غبارهای ریز نکن. ولی شما شروع کنید به جارو کردن و روی جزئیات ریز دقتی کنید که مردم معمولا دقت نمی کنند. به سخن مادرتان هم اصلا توجه نکنی و تازه شاکی شوی که چرا مادرم از من کاری خواسته که سخت است. با صرف وقت نامتعارف بر جارو زدن از شستن ظرفها و گفتگو با خانواده و دیدن سریال محبوبتان و دیدن گلها و ورزش بی نصیب می شوید. آیا در زمان پیامبر و امامان آب لوله کشی بود؟ نه، آنها در حد متعارف به پاکی نجسی توجه می کردند. اگر بیماری وسواس بگیریم خدا به ما گفته: سریع یک بار انجام دهید و هرگز تکرار نکنید. من نمره کامل به شما می دهم و اصلا نگران نباشید. ♦️اگر به دلتان خطور کرد که عمل را درست انجام ندادید و باید تکرار کنید با اصرار روی حرف خودتان بمانید و بگویید ان که باید قبول کند خداست نه دل من. به دلم نچسبید خب نچسبد. خدا قبول می کند. اگر این تکنیک را با سماجت انجام ندهید و شروع کنید به پرسیدن سؤالهای احکام و مطالعه احکام رشد کاریکاتوری می کنید و از دین فاصله می گیرید و وسواس شما روز به روز شدیدتر می شود. چطور مادر در تربیت فرزندش نباید به خاطر گریه فرزندش هر چه خواست به او بدهد؟ کودک درون شما بی قراری می کند و می گوید دوباره انجام بده. به حرفش گوش نده. بعد از مدتی خواهید دید که درون شما آرام خواهد شد به شرط این که این مرحله گوش ندادن و بی اعتنا بودن را با جرأت انجام دهید. ورزش و فعالیت های بدنی، ارتباط اجتماعی، پرورش گل و گیاه، مطالعه کتب مورد علاقه و شنیدن نغمات دعا و مناجات و قرآن با صوتی که دلنشین و آرام بخش باشد برای شما به آرامش و موفقیت شما کمک می کند. این شعر را با آواز بلند بخوانید هرچه #دلم خواست نه آن می کنم هر چه #خدا خواست همان می کنم (1) ♦️تذکر: اگر به هر دلیلی در انجام نکات بالا موفق نبودید برای درمان از روان شناس بالینی کمک بگیرید. اگر ایشان تشخیص دادند که دارو درمانی برای بهبود شما لازم است با جان و دل قبول کنید. ♦️تذکر: مواجهه جسورانه و اجتناب شجاعانه از تکرار و به شوخی گرفتن افکار وسواسی و ترتیب اثر ندادن به آنها از ارکان درمان وسواس است. ..... ✍️پ. ن 1- محمدحسین قدیری، نرم افزار بی خیال درمانی، بخش تمثیل درمانی #پرسش_و_پاسخ 🌸 https://t.me/psycho_Religion 🌸

🎥 #تربیت_جنسی کارشناس: دکتر علی قائمی 📘 #معرفی_کتاب خانواده و مسائل جنسی کودکان ✍️دکتر علی #قائمی https://eitaa.com/zendegiearam/226 #خانواده_و_مسائل_جنسی_کودکان 🌸

عده ای از کشیشان اوانجلیک بر فراز کوهی در شهر کورتیبا در حال دعا کردن بر بطریهای آب معدنی هستند برای مقابله با کرونا! 🔹این مراسم رو تلویزیون برزیل نشون میده و با تبلیغات زیاد قراره این بطری‌ها در کلیسایی بین مردم پخش بشه @AkhbareFori

با خودمون چند چندیم؟ راستی چرا برخی درباره کشته شدن جوجه ها این قدر حساس شدند و اشک ریختند، ولی تا به حال نسبت به کشتار کودکان یمنی و افغانی و سوری و عراقی و میانماری و سیاه پوست یک بار هم حرف نزده اند؟ 🐥 #جوجه_کشتی صد در صد مذموم بود و غیرانسانی😔برخی مقاله نوشتند و سخنرانی کردند و گفتند افرادی که جوجه ها را کشتند شخصیت #سایکوپات دارند و اختلال #سادیسم و.... ولی نسبت به چنین کشتارهایی واکنشی نشان نمی دهند؟ وقتی گروهی #هنرمندان و #مجریان کم سواد رسانه ها واکنش های احساسی نشان می دهند حاصلش این است که روزی رگ گردنشان باد می کند قصاص را کاری وحشیانه می دانند و روزی در قتل رومینا رگ گردنشان باد می کند و از قصاص دفاع می کنند. 🏑روزی هزار توجیه می کنند که فلان قاتل سیاسی حالش دست خودش نبوده. همسرش فلان بوده و بمان و باید روان پزشکان و روان شناسان مصاحبه کنند و تاریخچه فردی قاتل بررسی شود و قضاوت نکنیم درباره قاتل. روزی بدون بررسی زوایایی روانی و اجتماعی و حقوقی یک قتل شعار قصاص و برخورد جدی با قاتل می دهند و هزار قضاوت می کنند. از دید احساسی اینان اگر دختری 15ساله با رضایت والدین و زیر نظر مشاور ازدواج بخواهد ازدواج کند کودک همسری محسوب می شود ولی اگر دختری با پسری که هم سن پدر دختر است فرار کنند، عشق است و گناه نیست و انسان مختار است. ☝️راستی ما با خودمان چند چند هستیم؟ 🕌وقتی ناهماهنگی بین گفتار و رفتار ما حاکم شود #شخصیت_توحیدیافته ای نخواهیم داشت و از سلامت روان فاصله می گیریم بزرگترین شاه راه برای توحیدیافتگی شخصیت رجوع به توحید و دستورات خالق هستی بخش است. ✍️کانال زندگی آرام

هنر فرزندپروی ( نه فرزندآوری) برای ساختمان های بزرگ هزینه هنگفتی برای نقشه، نظارت و فنداسیون و شناژ و مصالح می دهیم اگر بدون این زیرساخت ها ساختمان بسازیم محکوم به ویرانی است. یکی از سخت ترین کارهای عالم #فرزندپروری است نه #فرزندآوری. قبل از تفکر درباره فرزندآوری باید برای فنداسیون ها و زیرساخت هایش هزینه و ارزیابی و کارشناسی کرد. اگر قرار باشد کتابی درباره فرزندآوری نوشته شود نیمه اول کتاب باید به زیرساخت ها و طرح و نقشه این مسیر پرداخته شود. زوجی که می خواهند فرزند بیاورند لازم است برای آسیب شناسی و آسیب زدایی با مشاوران خانواده حاذق مشورت کنند. مثلا درباره افسردگی پس از زایمان و آماده سازی فرزند اول و.. #شیرفهم شوند. متاسفانه در جامعه #ازدواج_درمانی می شود به بیمار روانی یا معتاد یا رفیق باز زن می دهند تا مشکلات روانی اش درمانی شود. فرزنددرمانی می شوند یعنی زوج با هم مشکل دارند می گویند فرزند بیاورید رابطه تون خوب میشه. مرد #شخصیت_اسکیزوئید دارد قطعه رابطه کرده با خانواده زن می گوید به من گفتند فرزند بیاور تا اجتماعی شود و از لاک خودش بیرون بیاید. فراخوانی به فرزندآوری اگرچه عمومی است ولی خطاب به والدینی است که زیرساخت های روانی، فرهنگی، اجتماعی، اخلاقی و اقتصادی را دارند. 😔برخی مراکز به خانواده ای که فرزند آورد جایزه و تشویقی می دهد ولی به خانواده ای که کارگاه فرزندپروری رفته باشد جایزه ای نمی دهند. ای کاش همین مراکز برای خانواده ها قبل از فرزندوری کارگاه ها و سمینار فرزندپروری می گذاشتند. #فرزند_درمانی #ازدواج_درمانی ✍️م ح قدیری، کانال تلگرامی زندگی آرام 🌸💞

بوسیدن دست یک طلبه سیاه پوست توسط آیت الله العظمی صافی گلپایگانی (این تصویر مربوط به چندین سال قبل است.) مقایسه شود با برخورد پلیس با سیاه پوستان 🟡 روان شناسی اجتماعی 🟡 تبعیض 🟠 جاذبه های بین فردی 🟠 معنویت گرایی 🔴 حقیقت انسانی 🔴 اسلام و بلال ⬅️ نیز بخوانید: https://eitaa.com/zendegiearam/1098

♦️معرفی دو فیلم علیه نژادپرستی یک) فیلم #سلما selma (تصویر بالا نمایی از این فیلم) #مارتین لوتر کینگ Martin Luther King دو) فیلم خدمتکاران «وایولا دیویس» بازیگر سیاه‌پوست فیلم « #خدمتکار» در واکنش به قتل جروج فلوید می‌نویسد: «سیاه‌پوست بودن در آمریکا یعنی این.» 🌸 https://www.filimo.com/m/wC4gv https://www.filimo.com/m/H3K8dن 🟡 روان شناسی اجتماعی 🟡 تبعیض 🟠 جاذبه های بین فردی 🟠 معنویت گرایی 🔴 حقیقت انسانی 🔴 اسلام و بلال 🌸