زخم پلنگ و نگاه مثبت نگر پارسایی را دیدم بر کنار دریا که زخم پلنگ داشت و به هیچ دارو ِبه نمی شد. مدت ها در آن رنجور بود و شکر خدای عزّ و جلّ، علی الدوام گفتی. پرسیدندش که شکر چه می گویی؟ گفت: شکر آن که به مصیبتی گرفتارم نه به معصیتی. گر مرا زار به کشتن دهد آن یار عزیز تا، نگویی که در آن دم غم جانم باشد گویم: از بنده مسکین چه گنه صادر شد کو دل آزرده شد از من؟، غم آنم باشد .... ۱ اگر آن یار گرامی (خداوند) مرا به خواری از میان بر دارد و مرگ بخشد، زنهار! مبادا بگویی (ملامتم نکنید) که در لحظه جان دادن در فکر خود و جان خود باشم (چون بر جان خویش هراسانم) ۲ – در آن لحظه به آفریدگار خواهم گفت: از این بنده حقیر چه گناهی سر زده که دل آزرده گشته ای؟ (مرا بر گناه خویش آگاه گردان تا بدان اندیشه کنم) آری، غم من این خواهد بود 🌟از نگاه روان شناسي مثبت نگر ويژگي هاي مثبت = هيجان هاي مثبت + صفات مثبت🌟 🌸🌺🌹🌷💐💐

#تربيت يكي و #طبايع مختلف پادشاهی پسری را به ادیبی داد و گفت: این فرزند تو است، تربیتش همچنان کن که یکی از فرزندان خویش. ادیب خدمت کرد و متقبّل شد و سالی چند برو سعی کرد و بجایی نرسید و پسران ادیب در فضل و بلاغت منتهی شدند. ملک دانشمند را مؤاخذت کرد و معاتبت فرمود که وعده، خلاف کردی و وفا بجا نیاوردی. گفت: بر رأی خداوند روی زمین پوشیده نماند که تربیت یکسان است و طبایع مختلف. گر چه سیم و زر ز سنگ آید همی در همه سنگی نباشد زر و سیم بر همه عالم همی تابد سهیل جایی انبان می کند جایی ادیم ۱ – معنی واژه ها و اصطلاح ها: بلاغت: سخنوری – رسایی و شیوایی سخن خداوند روی زمین: منظور سلطان و پادشاه است زر: طلا سهیل: نام ستاره ای است که به فارسی آن را پرک می نامند و قدیمی ها بر این باور بودند که با طلوع آن میوه ها می رسند و نیز خوشبویی چرم دباغی شده را از اثر پرتو آن می دانستند. سیم: نقره طبایع: طبع ها - استعدادها منتهی: به کمال رسیده مؤاخذت: خشم گرفتن و عتاب کردن ... ۱- اگر چه طلا و نقره را از سنگ بدست می آورند، اما در تمامی سنگ ها طلا و نقره موجود نیست. 2- ستاره سهیل نیز پرتو خویش را به همه جا می پراکند، ولی از اثر این نور، در جایی چرم نامرغوب و در مکانی دیگر، چرمی نیکو و خوشبو عمل آید. برگرفته از: کتاب: گلستان – باب هفتم – در تأثیر تربیت – حکایت ۶ 🍂🍁🍀🎋 https://eitaa.com/zendegiearam

هر درونی که #خیال_اندیش شد**چون دلیل آری خیالش بیش شد پس جواب او سکوت است و سکون** هست با ابله سخن گفتن جنون‏ تو ز من با حق چه نالی ای سلیم ** تو بنال از شر آن نفس لئیم‏ .

بد دهني زن 📨پرسش: زني که نسبت به شوهرش بددهن واحترام شوهرشو نداره واصلاح پذيرنيست وظيفه شوهرچيه چگونه اين مرد ميتونه با اين زن ارتباط زناشويي داشته باشه ✍️پاسخ: سلام بر شما ممنون از اعتمادتون به اين مركز بزرگوار نگراني شما نسبت به زندگي زناشويي و رابطه تون طبيعي و قابل درك است. پاسخ سؤال شما را در قالب نكات زير بيان مي كنيم: 1- وقتي بدانيم چرا ماشين ما باطري خالي مي كنه بهترين و دقيق تر مي توانيم با هزينه كمتر و وقت كمتر مشكل را رفع كنيم. غالبا مشكلات بخشي هاي ديگر روي باطري اثر مي گذارد. در روابط نيز بايد به ريشه مشكل پي برود. در حل مشكل بايد كل سيستم و نظام خانواده را بررسي كرد مشكل ايشان مي تواند علل مختلف جسمي، ذهني، خانوادگي و اجتماعي و معنوي داشته باشد. 2- اضطرب و افسردگي و هراس از بدترين احساس هاي انساني هستند كه درجه هاي ضعيف و شديد دارد. معمولا ما ناشيانه براي خاموش كردن آنها بنزين خشم روي آنها مي ريزيم و مشكل را بدتر مي كنيم. براي حل خشم بايد ريشه هاي مشكل مثل اضطراب يا افسردگي و احساس ناامني و...رفع كرد. 3- مرد قوي و مقتدر است و زن معمولا ضعيف است. وقتي دربرابر قدرت مرد نگران آسيب باشد ممكن است براي جبران اقتدارش از خشم(گفتاري و رفتاري) كمك بگيرد. 4- معمولا افراد عمدا با ديگري تند برخورد نمي كند. اگر همسر شما الان به من نامه نوشته بود به نظرتان چه مي گفت؟ آيا مي گفت كيف مي كنم اذيتش مي كنم يا اين كه احساس خود را چنين بيان مي كرد كه مثلا شوهرم مرا درك نمي كند و اذيت مي كند و... 5- اگر بدانيد فردي خودش رنجور است و قصد اذيت ندارد هيجان منفي شما كم مي شود و بيشتر مي توانيد با او همدلي كنيد و نگراني او را بيابيد. 6- معمولا افراد موقع مقايسه و ناكامي و احساس كم ارزشي و انتقادهاي مكرر، خشمگين مي شود بررسي كنيد ببينيد آيا مانع حقوق طبيعي اش شديد مثلا رفتن منزل پدري و.. 7- تشويقش كنيد براي آرامش با مشاوره تلفني ما يا بخش آنلاين ما مشورت كند. نگوييد مشكل داري برو مشاوره بگوييد براي آرامش خودمان از مشاوره كمك بگيريم. بهترين تدبير اين است كه با هم از مشاور حضوري كمك بگيريد. 8- توجه كردن به زن و شنيدن فعال، مثل غذا براي زن نياز است. بي توجهي و وقت نگذاشتن براي او شديدترين زخم هاي عاطفي را ايجاد مي كند. 9- اگر در خانواده سابقه مشكل تيروئيد و كم خوني و كمبود ويتامين هست مي تواند رنجوري و خشم ايشان را دامن بزن. مشكلات جسمي رفع شود ظرفيت و تحملش زيادتر مي شد. گاهي مشكلات تندخويي ريشه در مسائل زنانگي مانند ايام ماهانه و ميگرن و افسردگي فصلي است. ارتباط با خويشاوندان همدل و با نشاط، پياده روي و تمركز بر نقاط اشتراك ريز و درشت تان بسيار مفيد است. 10- در كنار رهكارهاي بالا از دعا و توسل نيز كمك بگيريد. #پرسش_و_پاسخ ✍️محمدحسين قديري، كانال زندگي آرام # 🔑🍂🍀

🌸سوراخ نكردن بالون #حرمتـخود از نظر دين احساس ارزشمندي براي موفقيت، شادكامي، اعتماد به نفس و سلامت روان و كمال اخلاقي و معنوي همچون خرج موشك است. بنابراين در روابط بايد به شدت مراقب باشيم بالون احساس ارزشمندي خود و ديگران را سوراخ يا پاره نكنيم. گاهي كمك ناشيانه مي تواند در اين بالون حساس سوراخ و شكاف ايجاد كند. در روش كمك مالي، صدقه، خمس، كفاره يا زكات يا قرض و وام دادن به نيازمند بايد خيلي مراقب باشيم به جاي اصلاح ابرو كورشان نكنيم. از بين اينها با #كفاره روزه دادن كه شروط خيلي خاص دارد حساسيت بيشتري دارد. اگر خواستيم به آبرومندي مثلا #كفاره_روزه بدهيم و احتمال مي دهيم از ما #شرم مي كند و شكننده است بايد به کسی که #فقیر است یا از طرف فقیر وکالت دارد بدهند تا تبدیل به گندم کند و سپس بفروشد بعد پولش را به هر فقیری مایل بودند با هر مصرفی برسانند.نیاز نیست حتما این فقیر آشنا باشد می تواند از فقیر دیگری وکالت در اخذ این پول ها را داشته باشد و به فقیر دیگری بدهد ✍️كانال زندگي آرام، محمدحسين قديري(روان شناس) و دكتر سيد مصطفي سجادي( استاد فقه) 🍂🔑🌟

#فلسفی کاو منکر حنّانه است از #حواس_اولیاء بیگانه است‌‌ فلسفی مر دیو را منکر شود در همان دم سُخره ي دیوی بود (مولوي) 🌺در عالم خبرهايي هست از باغ #علوم_تجربي گاهي او طرف تر هم برويم🌺 ✍️محبت اولياي خداوند، لازمه محبت اوست آيت الله مصباح يزدي، جلسه دوازدهم؛ درس اخلاق سال92-93 🌟🍂🔑

مديريت نگاه به بيماران رَسُولُ اللّهِ (صلي الله عليه و آله) : لاتُديمُوا النَّظَرَ اِلى اَهْلِ الْبَلاءِ وَالْمجْذُومينَ فَاِنَّهُ يَحْزُنُهُمْ. رسول خدا (صلى الله عليه و آله) فرمود: نگاه خود را به مصيت زده ها و معلولها و جذاميها، طولانى نكنيد چون نگاه طولانى شما، آنها را محزون و #رنجيده خاطر مى كند.[1] 🍀با استفاده از اصول علم حديث، اين حديث به هر بيمار جسمي يا رواني ديگر و خانواده هاي آنان قابل تعميم است. 1.بحارالأنوار، ج75، ص 165 #حديث_روان_شناختي 🌸

داستان هاي واقعي مشاوره @zendegiearam/191

#وابستگي_سايبري ✍️پرسش: مدتيه بدجور درگير مجازي شدم با ي آقا آشنا شدم بعد ي مدت باهاش کات کردم الان بازم برگشتم ديگه ي جورايي از اين وضعيتم خسته شدم راهنمايي ميخام.... 📨پاسخ: سلام بر شما در مشاوره ها حتما جنسيت و تحصيلات و سن و متأهل مجرد بودن مشخص شود. تا دقيق تر بتوانيم راهنمايي كنيم. نيز مشخص كنيد اين ي مدت يعني چند روز يا چند ماه؟ آيا سابقه بيماري جسمي يا رواني مانند تيروئيد يا وسواس و اضطراب داريد؟ ضررهاي اين رابطه را فهرست كنيد و مرور كنيد. به اين فكر كنيد كه واقعا در فضاي مجازي مشخص نيست طرف مقابل مجرد است يا متأهل، بيمار است يا سالم، اختلال رواني و شخصيتي حاد دارد يا خير. آيا كارش اين است كه با افراد مختلف در ارتباط باشد يا اين دفعه ارتباط دارد؟ ويليام #گلاسر مي گويد مابه خاطر سودي كه از عاداتمان مي بريم نمي خواهيم از آن سود موقت بگذريم بنابراين نبايد بگوييم نمي توانم. بگوييد #نمي_خواهم. اگر تلقين هاي #نمي_توانم را مهار كنيد و به نقاط قوت و توانايي هاي خود متمركز شود قدرت اراده شما قوي تر مي شود نيز به اين فكر كنيد كه اگر او به هر دليلي نتواند رابطه را تمام كند و فردا والدين يا همسر شما متوجه شوند چه اتفاقي مي افتد.امام علي (ع)مي فرمايند چه بسا لذتي كه حسرتي طولاني به همراه دارد. اگر برايتان دشوار است با مطالب بالا اين ارتباط را قطع كنيد حتما زير نظر مشاور حضوري باشيد. اگر به دليل منطقي امكان مشاوره حضوري نبود حداقل از بخش آنلاين يا تلفني اين مركز ملي پاسخگويي به سؤالات ديني كمك بگيريد 🌟🌟براي مطالعه بيشتر سايبر سواري با كلاه ايمني، محمدحسين قديري، نشر به نشر، https://eitaa.com/zendegiearam/191 #پرسش_و_پاسخ

#همسرگزيني 🔆دوستي هايي با تاريخ انقضاء 🔆اذن پدر بالغ براي دختر همچون مهر استاندارد براي خواستگار (ر.ك: م ح قديري، مثل هاي روان) 🔆براساس تحقيقاتي در آمريكا 94 درصد #ازدواج_هاي_عشقي♨️ منجر به #طلاق مي شود ( روان پزشك مشاور در خانه شما، يونس نابدل، ص262) 🔔⛔️

پژوهش هاي روان شناسي اسلامي http://ri.journals.miu.ac.ir/journal/faq 🌸

100 نکته‌ی کلیدی برای جوانان در آستانه‌ی ازدواج مؤلف: شهربانو قهاری ناشر: شرکت نشر قطره سال چاپ: 1389 .

📝سپهبد قاسم سلیمانی خطاب به سیاسیون: در رقابت‌ها و مناظرات، دین و انقلاب را تضعیف نکنید. @Farsna

آسان گيري در دين .

روز مادر مبارك🌺🌷

🔶خطاهای شناختی🔸🔸🔸 @Mignair 🔻ذهن خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است. 🔻پیش گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. 🔻فاجعه سازی catastrophizing معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. 🔻برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. 🔻نادیده گرفتن جنبه های مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. 🔻فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. 🔻تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 🔻تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. 🔻باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. 🔻شخصی سازی personalizing علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. 🔻سرزنش گری blaming دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”. 🔻مقایسه های نا عادلانه unfair comparisons حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل : ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”. 🔻تاسف گرایی regret orientation (کشکول ای کاش) به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل : ”اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”. 🔻چی می شد اگر what if دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید . مثل : ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟” 🔻استدلال هیجانی emotional reasoning از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید. مثل : ”چون دلم شور میزند، پس اتفاق ناگواری می افتد." 🔻نادیده انگاری شواهد متناقض ignoring counter evidences شواهد یا استدلال های ناهمخوان با تفکر خود را ردرد می کنید. مثل : ” هیچ کس مرا دوست ندارد”. هر گونه شواهد متناقض را نادیده می گیرد و در نتیجه فکرتان همیشه تایید می شود. 🔻قضاوت گرایی judgment focus به جای این که خودتان، دیگران و حوادث پیرامون را بپذیرید و درک کنید، اغلب آن ها را در قالب ارزیابی های سیاه و سفید می نگرید. دائم خودتان و دیگران را طبق یکسری معیار های دلبخواهی، ارزیابی می کنید و متوجه می شوید که خودتان و دیگران پایین تر از آن حدی هستید که باید باشید. مثل : ”در دوران دانشگاه خوب عمل نکردم” یا ”اگر تنیس بازی کنم، از پس آن بر نمی آیم” یا ”سارا چقدر موفق است، ولی من اصلا موفق نیستم”. #خطاهای_شناختی 📚 منبع: تکنیک های شناخت درمانى ✍️نوشته: رابرت لی هی 🖋 ترجمه: حسن حميدپور @Mignair

با این فرمول ریاضی میشه به این نتیجه رسید اگر برای هدفت هر روز حتی ی کار کوچک بکنی نتیجه اش خیلی تفاوت داره @zendegiearam

چو كاري برآيد به لطف و خوشي// چه حاجت به تندي و گردن كشي

وقتی به #لطف گوی و مدارا و مردمی باشد که در کمند قبول آوری دلی وقتی به #قهر گوی که صد کوزه نبات گه گه چنان بکار نیاید که حنظلی ✍️استادْ تمام مهارت هاي زندگي:سعدي 🌸

شكرا لله

💠تحلیلی روانشناختی از شخصیت سردار رشید اسلام سپهبد حاج قاسم سلیمانی 🌟حاج قاسم؛ شخصیتی که از «#سلامت» عبور کرد، و در مسیر «#طهارت» قرار گرفت. ✏به قلم: حجت الاسلام دکتر حمید رفیعی هنر دریافت متن کامل یادداشت: Fatehan.net/post/146 @fatehan @ueae97

📌 راز محبوبیت یک فرمانده ❌ شخصیت سردار قاسم سلیمانی چه چیزی دارد که او را به یک فرمانده مقتدر بدل کرده است؟ 🖊 مهدی ملک‌محمد / روان‌شناس 👈 ازمنظر علم روان شناسی، انسان‌ها بر اساس ظاهر، طبقه اجتماعی، تحصیلات یا ایدئولوژی شان طبقه بندی نمی شوند، آنچه مهم است سلامت شخصیت و وجود فضیلت‌ها و توانمندی‌های شخصیتی است. 👈 از این نظر، سردار شهید قاسم سلیمانی به گواه رفتار و گفتارش و نیز نظرات دیگرانی که به خوبی می‌شناختندش، انسانی سالم از منظر روان‌شناسی شخصیت و نیز دارای چندین فضیلت‌ و توان مندی‌ برجسته شخصیت از منظر روانشناسی مثبت بود. 👈 در عامل روان رنجوری، شش ویژگی بررسی می شود: اضطراب، خشم، افسردگی، شرم، تکانشگری و آسیب پذیری در برابر استرس. تصاویر و فیلمهای منتشرشده از فرمانده سپاه قدس ایران، گواه قطعی است بر اینکه سطح اضطراب و افسردگی و آسیب پذیری در برابر استرس در سطح بسیار پایین قرار دارد. 👈 لبخندهای همیشگی او و آرامش نهفته در رفتار و گفتارش نشان‌مان می‌دهد این فرمانده محبوب ایرانی در وضعیت‌های نظامی پرالتهابی که سال‌هاست تجربه می‌کند، تحت کنترل پنج ویژگی اضطراب، خشم، افسردگی، شرم و تکان‌شگری قرار نمی‌گیرد و نیز، استرس‌های طبیعی وظایف خطیر او نتوانسته‌اند او را از میدان به‌در کنند. 💥با کلیک لینک روبرو، متن کامل مقاله را مطالعه نمایید: bit.ly/2QFBW5W #روانشناسی #تحلیل‌_شخصیت #روانشناسی_شخصیت #شهید_قاسم_سلیمانی منبع: کانال سپیده دانایی @ueae97

هديه عروس به داماد

هماهنگی و موافقت اخلاقی بین مرد و زن در محیط خانواده هماهنگی و موافقت اخلاقی بین مرد و زن در محیط خانواده از هر لحاظ و به‌صورت صددرصد برای غیر انبیا و اولیا علیهم‌السلام غیرممکن است. اگر بخواهیم محیط خانه، گرم و باصفا و صمیمی باشد، فقط باید صبر، استقامت، گذشت، چشم‌پوشی و رأفت را پیشه خود کنیم تا محیط خانه گرم و نورانی باشد.۱ اگر اینها نباشد اصطکاک و برخورد پیش خواهد آمد و همه اختلافات خانوادگی از همین‌جا ناشی می‌شود. در محضر بهجت، ج۱، ص۳۰۰ .