وقتی توفیق اجباری شامل حال ادم میشه 😅😅 هم کانال هستم هم فکر میکنم هم صلوات می فرستم هم می نویسم😅 #روزمرگی #کارفرهنگی #امام_زمان @zendegipoya

🩺 مشکل اصلی چیه ? میگم برات اما اول بیا یکمی مُسکّن💊 بهت معرفی کنم 👇

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼 📿 یکسری اذکاری‌که‌ مُسکِّن وحالخوبکن هستندـ و تو مواقع حال بـــدی می تونیــن ازشـــون کمک بگیرید. 👇🏻👇🏻😌 📿 ذکر « یا صبورُ و یا حلیم» (صبح ۱۸۰ بار و غروب ۱۸۰ بار) 👈فوق العاده آرامش بخش هست. 📿 ذکر یاالله ۶۶ بار به این صورت بگید👈🏻 دست رو قلب بگذارید، چشمها رو ببینــید با توجـه و آرام ذکر زو زیر لب زمزمه کنین. 📿 ذکر یونسیه 👈🏻: لااله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین» ذکری که جبرئیل به حضرت یونس یاد دادند تا از غم نجات پیدا کنند. 📿 ذکر «لا حول ولاقوة الا بالله» برای دفع شک و وسواس 📿 ذکر «یا مُمیت» ۱٠٠ بار قبل خواب 👈دست روی سینه بگذارید و بگید (برای دفع وسوسه شیطان و نفس اماره) 📿 قرآن خواندن با این نگاه👇🏻 قرآن حــی و زنــده اســت و می بیــند و مـــی شنود و توان کمــک به مــن را دارد، دســــت بکش روی صفحه قران و به سینه بچسبان 📿 ذکر و یاد مصیبت اهل بیت خصوصا امام حسین علیه السلام 💚 کلا هر ذکری که حالتــــــون رو خوب میکنه باهاش مانــوس باشید و بگیـدش خوبـه 😊 💢 اما موقع ذکر گفتن اینو رعایت کنین 🔸با آرامش و طمانینه بگید عجله نکنین 🔹با توجه بگید حواســــتون به ذکر باشه 🔸 دست روی سینه بگذارید 🔹 اگه چشم ببنـــدید تمـــرکزتون بیــشتر میشه این کار رو بکنین 🔸 بگذارید ذکر تو وجودتون جاری شـــه جلوشو نگیر، فقط سر زبان نمونه #ذکر #حالخوبکن #ماه_شعبان 📲با مرام، نشرش با شوما☺️ @zendegipoya 🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼

. 🌼 ⭕️ کجاها آرامش داره؟ حرم های اهل بیت، مــساجد، هیــئت چون میشه تکه ای از بهشت، میشـن محل تردد ملائکه خدا و پر معنویت و نور و آرامش میشه 😊😍 ⭕️ دیگه چی آرامش داره؟ ده تا عامل نشاط تو کلام اهل بیت که حتما موثره، تقدیم شــما🌱🌹 🌼 امام صادق(ع)فرمود: نشاط در ده چيز است 🔸پیاده روی🚶🏻‍♂ 🔹سوارکاری🐴 🔸شنا🏊🏻‍♂ 🔹 نگاه كردن طبیعت و سرسبزی☘ 🔸 خوردن و آشاميدن🤤 🔹به همسر زيبا نگاه كردن(محارم) 🔸 ازدواج 🔹مسواك كردن🪥😁 🔸همصحبتي با دوستان @zendegipoya

🗯 اگه قصد داری شروع کنی، حال خوب رو یاد بگیری من میتونم بهت کمک کنم ☺️

🎥⎗ ♦️ ‹‹معرفی دوره آدرنالین›› ♦️ 🔗 آموزش قدم قدم,رسیدن به حال خــــوب 🍃🦋 #آدرنالین #زندگیتون_اهل_بیتی @zendegipoya

🩸🩺💊 🩺💊 💊 🎗 سرفصل های دوره‌ی #آدرنالین 👆 ⚠️ همراه با تمرینات عملی و کاربردی برای تثبیت مطالب☺️🌹 آدرنالین زندگی روبراتون لذت بخش میکنه😉 ✔️دیگه فکرهای منفیِ قبل سراغتون نمیـاد ✔️تبدیل میشید به یک آدم بهتر و حــــس شیرینِ رضایت از خود رو تجربه میکنین. _--_--_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_- ⚠️ با کمک این دوره شما می تونین👇🏻 🔹برگرد به تنظیمات کارخانه و بی غم شو 🔸روح تون شستشو بدی از افسردگی، ترس، عصبانیت، اضطراب... وحشتناک 🔹مثل اسید افکار منفی‌ات رو حل کن ثانیه به ثانیه پیش برو و در لحظه زندگی کن 🔸با حال خوبی که ساختی زندگیتو شیرین کن 🔹اطرافیانت از داشتنت و با تو بودن خوشحال باشن 🔸احساس مفید بودن کنی و خوشحال باشی 🔹زندگی طولانی برات بشه آرزو 🔸آرامش بعد طوفان درونی رو تجربه کنی #معرفی_دوره_آدرنالین @zendegipoya

🍃💙 اینم قــــرعـــــه کــــشــــی😍 دوستانی که قرعه بنامشون افتاده به این آیدی پیام بدید👇 @zendegipoya_add @zendegipoya