#شادی چیه؟ این کلیپ زیبا از استاد الهی قمشه ای را از دست ندید... @zendeshad

#مهارت_های_زندگی مهارت #ارتباطی شماره ۱ مهارت های #ارتباطی چیست؟ مهارت های ارتباطی جزء مهارت های ضروری است که هر فردی باید داشته باشد. تا در زندگی احساس خوبی داشته باشد و با انگیره و اشتیاق خاصی به زندگی ادامه دهد. به خاطر اینکه انسان موجودی اجتماعی است و برای اینکه بتواند به حیات خود ادامه دهد لازم است با اجتماع پیرامون خود ارتباط مناسبی داشته باشد. با دیکران رفتار مناسبی داشته باشد تا باهاش رفتار درستی داشته باشند و حس خوب بدهد و حس خوب بگیرد. به جرئت می توانم بگویم در میان مجموعه مهارت های زندگی، مهارت های #ارتباطی نقش بسیار پررنگی در کیفیت زندگی و میزان رضایت از آن را تعین می کند. @zendeshad

ﺑﺎ ﺳﻪ ﻧﻔﺮ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻡ ﺳﻮﺍﺭ ﺗﺎﮐﺳﯽ ﺷﺪﯾﻢ ﻭﻟﯽ ﮐﺮﺍﯾﻪ ﻧﺪﺍﺷﺘﯾﻢ ﺑﺩﯾﻢ ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺬﺍﺷﺘﯾﻢ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﮐﻪ ﺭﺳﯿﺪﻡ ﭘﯿﺎﺩﻩ ﺑﺸﯾﻢ ﻭﺍﻟﻔﺮﺍﺭ ! ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﭼﻬﺎﺭﺗﺎﻣﻮﻥ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺩﺭﺍﯼ ﻣﺎﺷﯿﻨﻮ ﺑﺎﺯ ﮐﺮﺩﯾﻢ ﻭ ﭘﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﺍﺭ . ﺭﻓﺘﯿﻢﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﯾﻪ ﺳﺎﺧﺘﻤﻮﻥ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﻫﯿﭽﮑﯽ ﻫﯿﭽﮑﯽ ﺭﻭ ﻧﻤﯿﺪﯾﺪ ﻭ ﻓﻘﻂ ﺻﺪﺍﯼ ﺗﻨﺪﺗﻨﺪ ﺯﺩﻥ ﻧﻔﺴﻤﻮﻥ ﻣﯿﺎﺩ، ﺯﺩﻡ ﺭﻭ ﺷﻮﻧﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺑﻬﺶ ﮔﻔﺗﻢ : ﺣﺎﻻ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﭼﻪ ﺣﺎﻟﯽ ﺩﺍﺭﻩ؟ ﺑﻬﻢ ﮔﻔﺖ : ﺑﺎﺑﺎ ﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﻣﻨﻢ ! ﻓﻘﻂ ﺑﮕﯿﺪ ﭼﯽ ﺷﺪﻩ😑 😂😅😂 #لبخند_بزن... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@zendeshad

#تجربه_روزگار صبر کردن را یاد بگیر... اگر امروز تجربه‌ی خوبی نداشتی جا نزن! فردا و فرداهایی در امتداد این مسیر هست که در دلشان برای تو تجربه‌های تازه‌ای دارند، تجربه‌هایی که می‌توانند خوب باشند. اگر امروز احساس خوبی به زندگی‌ات نداشتی، حوصله کن! قرار است احساسات بهتری را تجربه کنی و خاطرات خوب‌تری را بسازی. پایان داستانِ ما هرگز این ثانیه‌های گیج و سردرگمی نیست که خسته و ناامید، کناری نشسته‌ایم، که همه چیز را تمام شده می‌دانیم و جای خالیِ آدم‌ها و آرزوهایمان را با چند خط بغض و ناامیدی از زمین و زمانه، پر می‌کنیم. تمام این احساس‌ها و خاطرات و افسوس‌ها مقطعی‌اند. در زندگی هرکدام‌ از ما احساسات، آدم‌ها، مکان‌ها و اتفاقات خوب‌تری در انتظارند تا ما بلند شویم، حرکت کنیم و خودمان را به آن‌ها برسانیم. هرکجا که خسته شدی و تکه‌ی کوچکی از پازل نامحدود زندگی‌ات را به کل آن تعمیم دادی؛ به خاطر بیاور که این فقط جزءِ اندکی‌ست در مقایسه با کل! و تکه‌ی ناچیزی‌ست در مقایسه با پهنه‌ی بیکران دنیای تو. دنیایی که بیش از چیزی که فکرش را می‌کنی برای تو اتفاقات و تجربه‌های شیرین، کنار گذاشته. حوصله کن عزیزِ من! همه چیز به وقتش اتفاق می‌افتد، حوصله کن... #نرگس_صرافیان_طوفان‌ ‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ @zendeshad

#پروژه_زنده_شاد شماره ۵۱ #غیبت نکنید در شماره ۵۱ گفتیم که غیبت قطعا شادی را از شما خواهد گرفت اصلا ما انسانها چرا باید حرفهای بد بزنیم؟چرا باید پشت سر دیگران دیگران حرف بزنیم؟میگن هر کسی پشت سر دیگران حرف میزنه جاش همون پشت سره!!! خوش به حال کسایی که همیشه در مورد خوبی دیگران صحبت می کنند . بررسی ها نشان می دهد مردم به طور نا خود آگاه ویژگی هایی که شما به دیگران نسبت می دهید به خود شما نسبت می دهند .یعنی اگر پشت سر دیگران بد گویی می کنید دقیقا دیگران همان عیب را به شما نسبت می دهند واگر در مورد دیگران ویژگی های خوب و مثبتی را بیان کنید دقیقا به خود شما هم آن ویژگی ها را نسبت می دهند پس سعی کنید ویژگی های خوب دیگران را بازگو کنید @zendeshad

#تجربه_روزگار “یکی از کلید های #موفقیت، داشتن نظم در انجام دادن کارهایی است که باید انجام دهید؛ حتی اگر میلی به انجامش ندارید… اما میدانید مهم هستند و باید انجام شوند.” __برایان تریسی @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #انصاف #خانواده درباره انصاف قبلا کمی صحبت کردیم قاعده و فرمول بسیار مهمی که اگه تو زندگی رعایت بشه خیلییی از مشکلات خانواده ها بدون شک حل خواهد شد منتها مشکل اینه که با کمال تاسف دو عضو اصلی خانواده یعنی زن و شوهر انصاف و در حق همدیگر رعایت نمی کنند امام عدل و انصاف یعنی حضرت علی ع تو یک روایت زیبایی می فرماید: خودت و #خانواده ات و نزدیکانت و کسانی که به آنان علاقه داری، با مردم #منصفانه رفتار کنید و با دوست و دشمن به #عدالت رفتار نمایید. شک نکنید اگر انصاف رعایت بشه دعواها کمتر میشه بداخلاقی ها کمتر میشه اصلا خیلی از مشکلات به مرحله گفتن و بیان کردن هم نمیرسه چون هر کسی منصف باشه میگه حالا اگر فلان کار و من انجام میدادم چی؟ من ده بار انجام دادم اون هیچی نگفت حالا اونم اشتباه کرده حتما که نباید گفت و... خانم ها آقایون لطفا منصفانه #زندگی کنید 🙏 @zendeshad

🔸چطوری همیشه #شاد باشیم 🔸انسان برای #لذت آفریده شده است.. این کلیپ زیبا و دقیق را از دست ندهید🙏 #فرمول_خوشبختی @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مهارت_ارتباطی شماره ۲ وقتی بحث داشتن مهارتهای #ارتباطی می شود هدفمان این است که حس خوب دهیم و حس خوب بگیریم . برای اینکار اگر کاری از دستمان بر می آید انجام دهیم . همسایه از بازار بر می گردد و دستش پر است  … ؛ #کمکش کنیم!  یک تمرین برای رفع خجولی هم هست ! یک تیر دو نشان ..خرجش فقط دو کلمه است: کمک نمی خواهید؟ (البته لبخند و ارتباط چشمی را هم هنگام ادای این دو کلمه فراموش نکنید). بسیار موثر است! @zendeshad

سعی کنید هیچ وقت مادرتون رو با خرید اینترنتی آشنا نکنید، روزی سه بار از اداره پست واسمون جنس میاد😁 روزی سه بارم بابام داره کتکم میزنه😢😂 #لبخند_بزن... @zendeshad 

#قانون_شادی هرگز فكر نکنید فلان مرحله زندگی بگذرد همه چیزدرست میشود. از همه چالشها لذت ببرید هنر زندگي دوست داشتنِ مسیرِ زندگي است. @zendeshad

هنگامی که آدم ها شما را می بینند ابتدا به #لبخند شما نگاه می کنند درصد توجه آدم ها به لبخند شما 47% به چشمان شما 31% بوی شما 11% لباس شما 7% موی شما 4% است لطفا بیشتر لبخند بزنید😊 @zendeshad

صبح زیباتون بخیر🌷 امـیدوارم دراین روز زیبـا 🌷 روزگارتون پراز عشق و امیـد.. دنیاتون پر از محبت و دوستی🌷  رزقتون پر از خیر و برکـت  @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مهارت_ارتباطی شماره ۳  دل تان می خواهد وقتی وارد یک جمع می شوید، با شما چطور برخورد کنند؟ دوست دارید با #لبخند به استقبال تان بیایند؟ به شما توجه کنند؟ به حرف هایتان گوش کنند و صمیمانه با شما صحبت کنند؟ ..حتی اگر برای اینکار خجالتی هستید خجالتی های جمع را پیدا کنید و با آن ها همان طوری رفتار کنید که دل تان می خواهد با شما رفتار شود. با سوال های صمیمانه ، آن ها را به صحبت کردن وادار کنید و شنونده خوبی باشید. این کار، هم برای برقرای #ارتباط آن ها مفید است، هم برای خودتان یک تمرین جهت کسب مهارتهای ارتباطی است. #شروع کنید و ببینید که چقدر روی خودتان تاثیر می گذارد! @zendeshad

#زندگی_شیرین_میشود_اگر... تو یه روایت خیلی زیبایی امام باقر(ع)فرموده: ان اکرمکم عندالله اشدکم اکراما لحلائلهم؛ #گرامی ترین شما نزد خداوند، کسی است که بیشتر به همسر خود #اکرام کند و احترام بگذارد #اکرام یعنی چی؟ گاهی یه نفر به شما بدی میکنه شما هم میگی منم جبران میکنم گاهی از اوقات هم جبران نمیکنی، میگذری و #عفو میکنی ،میگی بخشیدم اما گاهی میری بالاااتر ،نه تنها عفو نمیکنی بلکه خوبی هم میکنی،یعنی طرف بهت بدی میکنه تو بهش خوبی میکنی،#محبت میکنی این دیگه اوج نهایت کامل بودن یه فرده به این حالت میگن #اکرام برا همینه که تو قرآن هم خدا فرموده: اذا مرو باللغو مروا کراما؛ و چون بر کار لغو و بیهوده ای بگذرند با #کرامت و بزرگواری می گذرند حالا اگه تو خونه و #خانواده زن و شوهر اهل #کرامت باشند آیا زندگی #شیرین نمیشود؟ آقایون خانمها اهل کرامت هستید یا نه؟؟؟ @zendeshad

حالا جالبه که خیلی از زندگی ها زن و شوهر خدای نکرده #دشمن هم نیستند مرد از رو ندونستن یه کاری کرده از رو عادت یه حرفی زده حالا #خانم رو حساب خاصیت زنانگی یه چیزی گفته زن و شوهر که نباید اهل جبران بدی باشند اگر البته بشه گفت کسی بدی کرده زن و شوهر قطعا مصداق کامل #کرامت باید باشند شک نکنید... اگر تو خونه هاتون اخلاق #کریمانه وجود نداره از همین امروز تمرین کنید... به راحتی میشه اهل #کرامت بود... باور کنید میشه.... @zendeshad

#تجربه_روزگار بازی های کودکی حکمت داشت: 👈لی لی : تمرین تعادل در زندگی 👈زوووو：تمرین روزهای نفس گیر زندگی 👈آلاکلنگ：دیدن بالا و پایین دنیا 👈سرسره：تمرین سخت بالا رفتن و راحت پایین آمدن 👈هفت سنگ：تمرین نشانه گرفتن به هدف 👈وسطی：تمرین همیشه در وسط میدان بودن 👈گل یا پوچ：دقت در انتخاب 👈خاله بازی: آیین مهمانداری 👈یه قول دو قل : مشکلات اگر مانند سنگ سخت باشد یکی یکی از پس آن برمی آیی یادش بخیر... اون روزا یاد گرفتن زندگی چه ساده بود... @zendeshad

#پروژه_زنده_شاد شماره ۵۲ #نسبت_پول_و_شادی اساسا اینکه آیا پول باعث #شادی میشود یا خیر ،نظرات متفاوتی را بیان می کنند .عده ای می گویند پول و ثروت باعث شادی میشود .عده ای می گویند پول شادی آفرین نیست .اینکه در بالاشهر زندگی کنی با یه ماشین مدل بالا و خونه حیاط دار چند خوابه و بزرگ خیلی خوبه و شادی میاره یکی هم میگه نه.. دلت باید خوش باشه شادی به زندگی سرمایه داری نیست که اینکه یه آلونک ساده داشته باشی با ماشین مش مندلی نه بوق داره و نه صندلی بشینی کنار حج خانوم و بچه ها نون و پنیر هم بخوری ولی با #عشق باشه همین میشه شادی.. حالا مهم نیست پول نداری مهم اینه #زندگی_جریان دارد و صفا و صمیمیت برقراره نظر شما مخاطبین چیه؟ پول و ثروت شادی میاره؟ مهمه؟ یا چی.... نظرات خودتون را برای ما ارسال کنید در کانال بارگزاری خواهد شد ارسال نظرات به آیدی زیر👇👇 @Adminshadi

ﺭﻓﺘﻢ ﺍﺯ ﺑﺎﻧﮏ ﻭﺍﻡ ﺑﮕﯿﺮﻡ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺭﺍ ﮐﻪ ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﺩﯾﺪﻡ ﺍﺯ ﺷﺮﺍﯾﻄﺶ ﻓﻘﻂ ﮐﺎﺭﺕ ﻣﻠﯽ ﻭ ﮐﭙﯿﺶ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻡ😐 ﺭﻓﺘﻢ ﯾﻪ ﮐﺎﺭ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﻢ اﺯ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ هم ﻓﻘﻂ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺑﻮﺩﻧﺶ ﺭﻭ ﺩﺍﺭﻡ😐 ﺍﺯﺷﺮﺍﯾﻂ ﺍﺯﺩﻭﺍﺝ ﻫﻢ ﻓﻘﻂ شناسانامم هست. 😐 هیچی دیگه الان دارم عموپورنگ نگاه میکنم 😑 کی از همه خوشبخت تره من من من من😐😂😁😂😂😂😂 #لبخند_بزن... @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مهارت_ارتباطی شماره ۴  برای کسب مهارتهای #ارتباطی یادمان باشد که در ارتباطاتمان باید تا می توانیم حس خوب بدهیم..پس حس جویی کنید. از ویژگی مثبت طرف مقابل تعریف کنید .هم آسان است، هم فوق العاده موثر. اغلب آدم ها وقتی ازشان تعریف می کنید، ذوق می کنند و بیشترشان آن قدر ذوق می کنند که به هیچ قیمتی حاضر نمی شوند هم #صحبتی با شما را از دست بدهند! نکته مهم این است که هنگام تعریف و تمجید از این و آن، به هیچ وجه لازم نیست دروغ بگویید. اگر کمی دقت کنید، مطمئنا در هر آدمی بالاخره یک چیزی پیدا می کنید که قابل تعریف باشد. مثلاً فرض کنید که شخص مقابلتان خیلی فن بیان خوبی دارد می توانید به این موضوع اشاره کنید . @zendeshad

دلت نگیرد از تلخی ها یک نفر هست همین حوالی دورتر از نگاه آدمها نزدیکتر از رگ گردن دلت گرم به او باشد.... به نام خدای همه @zendeshad

#تجربه_روزگار این متن رو همیشه سرلوحه زندگیتون قرار بدید راضی باش به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو قشنگ کرد و اگه بد بود تو رو #ساخت. مدیون باش به همه آدمای #زندگیت که خوباش بهترین حس هارو بهت میدن و بداش بهترین درس هارو ... ممنون باش از اونی که بهت یاد داد همه شبیه حرفاشون نیستن و همیشه همونجوری که میخوای پیش نمیره... زندگـــی همینقدر ســاده اس ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌@zendeshad

#زندگی_شیرین_میشود_اگر... خیلی از اوقات زن و شوهر ها نسبت به هم از مسئولیت هایی که دارند خبر ندارند خانم خونه اعتراض میکنه که چرا چنین و چنان آقای خونه داد و بی داد میکنه که این چه وضعشه و... یکی از اشکالات مهم اینه که زن و شوهر از مسئولیت هایی که نسبت به هم دارند بی خبرند وظیفه مرد چیه وظیفه زن چیه.. مرد چه مسئولیت هایی نسبت به خانه و خانواده داره زن چه وظیفه هایی داره آقا رسول الله فرموده: #مرد، سرپرست #خانواده است و درباره آنان از او سؤال می شود و #زن، سرپرست خانه شوهرش و فرزندان اوست و درباره آنان از وی سؤال می شود اما با کمال تاسف خیلی ها فقط اسمی زن و شوهر شدند و هیچ از مسئولیت های هم دیگه خبر ندارند.... @zendeshad

سه جمله برای #آرامش بیشتر از دیگران بدانید بیشتر از دیگران کار کنید کمتر از دیگران انتظار داشته باشید "شکسپیر @zendeshad

#مهارت_های_زندگی #مهارت_ارتباطی شماره ۵ 🔸 وانمود کنید! یک ضرب المثل آمریکایی می گوید ” fake it ..make it ” وانمود کنید تا همان شوید …دوست دارید از جنبه مهارتهای #ارتباطی و برقراری ارتباط شبیه چه کسی شوید ؟  او در ارتباطاتش چطور رفتار می کند…با اعتماد به نفس ؟ با لبخند باز؟ صمیمانه؟ خوش برخورد؟ و… همه این ها را می توانید به تنهایی و در مقابل آینه تمرین کنید. تمرین های ذهنی و این نوع وانمود ، تاثیرات زیادی برآمادگی ارگانیکی و ذهنی شما برای روبرو شدن  با چنین موقعیت هایی خواهد گذاشت. @zendeshad