📣📣📣📣📣📣 مقام معظم رهبری: 🔆بعضی از حسنات، 🍂بعضی از سیّئات را از بین میبرند. ⁉️خب، حالا کدام حسنات؟ 🌸وقتی شما نماز شب میخوانید، 🔴گناهانی را که در روز انجام داده‌اید، 🌸آنها را از بین میبرد ➖➖➖➖➖➖ بیانات در ابتدای درس خارج درباره اثر نماز شب در از بین بردن گناهان ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس 🌞 خودپذیری سطح سوم خودپذیری 🍃 خودپذیری مستلزم محبّت است. 🍃 ما می توانیم دوست خود باشیم. 🍃 زمانیکه کاری انجام داده ایم که موجب شده،خود را ❄️ غمگین و ناراحت .... ❄️ خجالت زده..... ❄️ سرزنش... کنیم، .... لازم است خود را بپذیریم،..‌‌ خودپذیری منکر واقعیت نیست، نمی گوید آنچه اشتباه است، درست است... بلکه می خواهد درک کند ، چطور و چرا کاری که اشتباه بوده، در زمانی که انجام شده بنظر مناسب و مطلوب بوده است. 🌸 پذیرفتن و علاقه نشان دادن محبت آمیز، رفتار ناخوشایند را تشویق نمی کند، بلکه احتمال اتفاق مجدد آن را می‌کاهد. 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

. یک ایه با هم بخوانیم وَابْتَلُوا الْيَتَامَى حَتَّى إِذَا بَلَغُوا النِّكَاحَ فَإِنْ آنَسْتُمْ مِنْهُمْ رُشْدًا فَادْفَعُوا إِلَيْهِمْ أَمْوَالَهُمْ وَلَا تَأْكُلُوهَا إِسْرَافًا وَبِدَارًا أَنْ يَكْبَرُوا وَمَنْ كَانَ غَنِيًّا فَلْيَسْتَعْفِفْ وَمَنْ كَانَ فَقِيرًا فَلْيَأْكُلْ بِالْمَعْرُوفِ فَإِذَا دَفَعْتُمْ إِلَيْهِمْ أَمْوَالَهُمْ فَأَشْهِدُوا عَلَيْهِمْ وَكَفَى بِاللَّهِ حَسِيبًا ﴿۶﴾ 🔆و يتيمان را بيازماييد 🔆تا وقتى به [سن] زناشويى برسند 🔆پس اگر در ايشان رشد [فكرى] يافتيد اموالشان را به آنان رد كنيد 🔆و آن را [از بيم آنكه مبادا] بزرگ شوند به اسراف و شتاب مخوريد 🔈و آن كس كه توانگر است بايد [از گرفتن اجرت سرپرستى] خوددارى ورزد 🔈و هر كس تهيدست است بايد مطابق عرف [از آن] بخورد 👈پس هر گاه اموالشان را به آنان رد كرديد بر ايشان گواه بگيريد خداوند حسابرسى را كافى است (۶) ➖➖➖➖➖ سوره مبارکه نساء ترجمه فولادوند

حضرت زینب (س): خَیْرٌ لِلِنّساءِ انْ لایَرَیْنَ الرِّجالَ وَلایَراهُنَّ الرِّجالُ. بهترین چیز برای حفظ شخصیت زن 🌸 آن است که مردی را نبیند 🌸و نیز مورد مشاهده مردان قرار نگیرد. ➖➖➖➖➖➖ بحارالأنوار: ج ۴۳، ص ۵۴، ح ۴۸

. 🤲🤲🤲🤲🤲 خدایا 🔆مرتبه‌ام را به خشنودی‌ات بالا بر 🔆و حرمت و اعتبارم را به آمرزشت کامل کن 🔆و مرا در زمرۀ سعادتمندان درآور 🔆و به سوی راه‌های ایمن یافتگان هدایتم کن 🔆و در گروه رستگاران قرار ده 🔆و انجمن شایستگان را به وجود من آباد کن؛ 🙏🙏🙏🙏🙏 🔆ای پروردگار جهانیان! دعایم را مستجاب فرما. ➖➖➖➖➖➖ صحیفه سجادیه ادامه دعای ۴۱ دعا در درخواست پرده‌پوشی و حفظ شدن از حادثه‌ها )

سخنان امام علی علیه السلام در دعا اى خداوند،🙏 بيامرز آن گناهان مرا، كه تو از من داناتر به آنها هستى. اگر بار ديگر مرتكب شدم تو نيز بار ديگر از من در گذر.  اى خداوند، 🙏 اگر با خود وعده كرده ام كه در طاعت تو قصور نكنم و به وعده خويش وفا ننموده ام، مرا ببخش.  بار خدايا،🙏 اگر به زبان به تو تقرب جسته ام و به دل خلاف آن كرده ام، بر من مگير.  اى خدا، 🙏 بيامرز براى من هر اشارت كنايه آميز را كه به گوشه چشم كرده ام و هر سخن نابجا را كه از دهانم جسته است و نيز خواهشهاى دل و لغزشهاى زبانم را.  ➖➖➖➖➖ خطبه 78 نهج البلاغه: دعای طلب آمرزش

🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس تمرین برای خودپذیری: 🌷 رو به روی یک آینه قدی بایستید.... ❄️ به چهره و بدن خود نگاه کنید.... 🌷 در همین حین به احساسات خود توجه کنید.... ❄️ به لباس و آرایش خود توجه نکنید، به خودتان توجه کنید.... 🌷به خودتان دقیق شوید.... ❄️آیا از انجام اینکار ناراحت می شوید؟ 🌷احتمالا بخش هایی از بدن خود را بیشتر می پسندید..... ❄️ احتمالا بخش هایی هم در بدن خود دارید که دوستشان ندارید و با دیدن آنها ناراحت... عصبانی.... ناخشنود... دلسرد... می شوید... 🌷 ممکن است که راغب به دیدن آنها نباشید... ❄️ممکن است بیش از اندازه لاغر و یا چاق باشید... 🌷ممکن است در بدن و یا چهره خود به نشانه هایی از سن و سال بربخورید و ناراحت شوید.... ❄️ به همین جهت ممکن است، تشویق به فرار شوید.... ❄️ می خواهید از آگاهی بگریزید.... 🌷 می خواهید منکر آن بخش از بدن خود شوید.... ❄️ لطفا روبه روی آینه بمانید، به خود نگاه کنید.... 🌷به خود بگویید: همه نقص و ایرادات بدن خود را می دانم.... و می پذیرم... نفس عمیقی بکشید.... یکی دو دقیقه در این حال باقی بمانید... 🌷 در همین لحظه ممکن است اعتراض کنید که، ❄️من از برخی جنبه‌های بدنم راضی نیستم، ❄️چگونه می توانم آن را بپذیریم؟!!!! 🌷پذیرفتن، ❄️به معنای دوست داشتن نیست.... ❄️پذیرفتن یعنی بدون انکار.... بدون اجتناب.... تجربه کنیم..... هر روز روزی دوبار،یکبارصبح و یکبار شب هنگامی که خود را در آینه نگاه می کنیم، به مدت ۲ دقیقه، توجه کنیم به نقاطی که ❄️دوستشان نداریم.... و ❄️نقاطی که دوستشان داریم، و به خود بگوییم که 🌷 این بدن من است... پافشاری و مداومت این تمرین به ما کمک می کند،تا خود را بپذیریم.... به خود احترام بگذاریم... در صدد رفع مسائل جسمانی خود برآییم... نقاط قوت جسم خود را تقویت کنیم... با خود ارتباط بهتری برقرار کنیم... به خودتوانمندی بهتری دست پیدا می کنیم.... حرمت نفس پیدا می کنیم.... و از همه مهمتر عزت‌ نفس خويش را افزایش دهیم... نکته: 🌷 تغییر دادن اموری که منکر وجود آنها هستیم، هرگز انجام نمی پذیرد. ❄️🌷❄️🌷❄️🌷❄️🌷☕️

خَتَمَ اللَّهُ عَلَى قُلُوبِهِمْ وَعَلَى سَمْعِهِمْ وَعَلَى أَبْصَارِهِمْ غِشَاوَةٌ وَلَهُمْ عَذَابٌ عَظِيمٌ ﴿۷﴾ 🌸خداوند بر دلهاى آنان و بر شنوايى ايشان مهر نهاده و بر ديدگانشان پرده‏ اى است و آنان را عذابى دردناك است (۷) ➖➖➖➖➖ سوره مبارکه نساء ترجمه فولادوند

امام علی علیه السلام، زمانی كه آهنگ خوارج كرد، يكى از اصحابش او را گفت: اى امير المؤمنين به شهادت علم نجوم، اگر در اين ساعت حركت كنى مى ترسم كه به مراد خويش نرسى. على (ع) در پاسخ او فرمود:👇 ❓تو پندارى ساعتى را يافته اى، ➖ كه اگر كسى در آن ساعت براى انجام مقصود خويش در حركت آيد، 🌀 از هر بد در امان است 🌀و از ساعتى بر حذر مى دارى كه هر كه در آن قصد كارى كند در چنبر زيانمندى افتد؟ ❌هركس كه سخنان تو را راست پندارد، 🔴 قرآن را دروغ انگاشته و براى رسيدن به هر چه پسند اوست و پرهيز از آنچه ناپسند اوست ▪️خود را از يارى خداوند بى نياز خواسته.  از كسى كه به سخن تو عمل كند، ⁉️خواهى كه به جاى پروردگارش تو را حمد و سپاس گويد. 📎زيرا تو، به زعم خود، او را به ساعتى كه به سود خويش دست مى يابد و از زيان در امان مى ماند راه نموده اى.  ➖➖➖➖➖ بخش اول خطبه ۷۹ نهج‌البلاغه

. 🤲🤲🤲🤲🤲🤲 دعا به وقت ختم قرآن خدایا! ❤️تو مرا به پایان رساندن خواندن قرآنت یاری دادی، 🌸قرآنی که آن را به صورت نور فرستادی؛ ❤️و بر هر کتابی که نازل کردی، 🌸گواه و نگهبان قرار دادی؛ و بر هر سخن و کلامی که برخوانده‌ای، برتری دادی. ➖➖➖➖➖ صحیفه سجادیه قسمت اول

🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس 🍃 گوش دادن به احساسات 🌸 پذیرفتن با، 🍃 توجه کردن به احساسات و عواطف 🍃 نفس های عمیق و آرام 🍃 آرامش عضلات 🍃 تجربه کردن احساس 🍃 و قبول اینکه این احساس من است، .....اتفاق میوفتد. برعکس،از خود ندانستن با، 🍂 اجتناب آگاهی از برخی واقعیت ها 🍂 کوتاه شدن تنفس، 🍂 سخت شدن عضلات 🍂 کرخت شدن احساس 🍂 قطع رابطه احساسی با خود تحقق پیدا می کند. 🌸 وقتی به خود امکان می دهیم، که احساسات خود را درک کنیم، 🌸و آنها را بپذیریم، 🌸به سطح آگاهی عمیق تری می رسیم و در نتیجه ، 🔅اطلاعات مهمتری برایمان افشاء می شود. 🍃🌸🍂🌸🍃🌸🍂🌸🍃🌸🍂

پيامبر صلي الله عليه وآله : بُعِثتُ بِمَكارِمِ الأخلاقِ و مَحاسِنِها من براي [احياي] مكارم و نيكي‌هاي اخلاقي مبعوث شدم ➖➖➖➖➖ بحار الأنوار ، ج ۱۶ ، ص ۲۸۷

📣📣📣📣📣📣📣 مقام معظم رهبری: توجه به این موارد واجب است: اول: ایمان دوم :تزکیه :زدودن زشتی و بدی از باطن انسان جامعه و... سوم‌تعلیم: تجلی علم الهی حکمت الهی انسان رو غنی میکنه در معرفت دانش انسان سازی و... این بعثت و تحول و رفع محبت و... تمام شدنی نیست. ❤️همین حالا نبی مکرم در حال تربیت انسان است. پیامبر همانطور که در ان زمان مردم رو از بت نفس دور میکرد الان هم همینطور است . 🔆اول خودمون و اول جامعه خودمون رو باید اصلاح کرد. تازمانی که اطاعت کنیم از پیامبر دنیا و اخرتمون اباد است. در روز عید مبعث باید به این مسئله توجه کنیم اگر اطاعت نکنیم از پیامبر ضرر کردیم امروز دنیا محتاج به این دعوت است. بشر امروز نیاز به تزکیه نبوی دارد 👈باید عمل کنیم به معنای واقعی. ✅ما کوتاهی هایی داریم رشد هایی هم داریم و باید تلاش هایی هم بکنیم ➖➖➖➖➖ ۱۹/۱۱/۱۴۰۲

. یک ایه با هم بخوانیم وَإِذَا حَضَرَ الْقِسْمَةَ أُولُو الْقُرْبَى وَالْيَتَامَى وَالْمَسَاكِينُ فَارْزُقُوهُمْ مِنْهُ وَقُولُوا لَهُمْ قَوْلًا مَعْرُوفًا ﴿۸﴾ و هر گاه خويشاوندان يتيمان و مستمندان در تقسيم [ارث] حاضر شدند [چيزى] از آن را به ايشان ارزانى داريد و با آنان سخنى پسنديده گوييد (۸) ➖➖➖➖➖ سوره مبارکه نساء ترجمه فولادوند

سخنى از حضرت امیرالمومنین (ع) پس از فراغت از جنگ جمل، در نكوهش زنان، فرمود:  📣اى مردم، ➖ بدانيد كه زنان را ايمان ناقص است ➖و بهره منديهايشان ناقص است ➖و عقلهايشان ناقص است. ✅اما ناقص بودن ايمانشان از آن روست كه در ايام حيض از خواندن نماز و گرفتن روزه معذورند ✅و ناقص بودن عقلهايشان، بدان دليل است كه شهادت دو زن برابر شهادت يك مرد است ✅و نقصان بهره منديشان در اين است كه ميراث زنان نصف ميراث مردان است. 🔈 از زنان بد بپرهيزيد 🔈و از زنان خوب حذر كنيد 🔈و كار نيك را به خاطر اطاعت از آنان انجام مدهيد، 🔆 تا به كارهاى زشت طمع نكنند.  ➖➖➖➖➖ نهج‌البلاغه خطبه ۸۰ ویژگی زنان

تفسیر کوتاه از خطبه ۸۰👆 على عليه السلام اين خطبه را ➖بعد از جنگ «جمل» ➖و شكست سپاه «عايشه» در «بصره» ايراد فرمود و در آن به مذمّت زنان پرداخته 👈كه به يقين، منظور زنانى است همانند آتش افروز جنگ جمل و كسانى كه از گفته هاى آنها پيروى مى كنند. در پايان اين خطبه امام(عليه السلام) در يک نتيجه گيرى کوتاه مى فرمايد: «حال که چنين است از زنان بد بپرهيزيد، و مراقب نيکان آنها نيز باشيد!»

حضرت عباس در کلام امام هادی علیه السلام 🔆سلام بر ابوالفضل العباس پسر امیرالمؤمنین؛ 🔆آن که با کمال مواسات و ایثار و برادری، جانش را نثار برادرش حسین علیه السلام کرد؛ 🔆آن که دنیا را وسیله آخرت قرار داد؛ 🔆آن که خود را فداکارانه فدای برادر  نمود؛ 🔆آن که نگهبان دین و سپاه حسین علیه السلام بود؛ 🔆آن که تلاش بسیار برای آب رسانی به لب تشنگان نمود؛ 🔆آن که دو دستش در راه خدا قطع شد» ➖➖➖➖➖ بخشی از زیارت ناحیه مقدسه

. 🙏🙏🤲🤲🙏🙏 ادامه دعا هنگام ختم قرآن 👇 🌸و جداکننده‌اش ساختی که به وسیلۀ آن بین حلال و حرامت جدایی انداختی؛ 🌸و آیات به هم پیوسته‌ای است که از برکت آن، راه‌های احکامت را آشکار کرده‌ای؛ 🌸 و کتابی است که هر چیزی را برای بندگانت در آن روشن کرده‌ای، روشنی جامع و رسا؛ 🌸و وحی است که بر پیامبرت محمّد (صلی الله علیه و آله) فرود آوردی؛ 🙏♥️فرود آوردنی به حق ➖➖➖➖➖➖ ادامه دعای ۴۲ صحیفه سجادیه هنگام ختم قرآن

یک ایه با هم بخوانیم وَلْيَخْشَ الَّذِينَ لَوْ تَرَكُوا مِنْ خَلْفِهِمْ ذُرِّيَّةً ضِعَافًا خَافُوا عَلَيْهِمْ فَلْيَتَّقُوا اللَّهَ وَلْيَقُولُوا قَوْلًا سَدِيدًا ﴿۹﴾ 👈و آنان كه اگر فرزندان ناتوانى از خود بر جاى بگذارند 👈بر [آينده] آنان بيم دارند 👈بايد [از ستم بر يتيمان مردم نيز] بترسند 🔆پس بايد از خدا پروا دارند 📣و سخنى [بجا و] درست گويند (۹) ➖➖➖➖ سوره مبارکه نساء ترجمه فولادوند

زاهد کیست؟ اى مردم،زهد در اين جهان 1⃣ا 🌸كاستن از دامنه آروزهاست 🌸و سپاسگزارى در برابر نعمتها 🌸و پارسايى از حرامهاست. پس اگر بدان دست نيافتيد، 👇 2⃣ا 📣بكوشيد تا حرام بر شكيبايى شما چيره نشود 📣و در برابر نعمت، سپاسگزارى را از ياد مبريد. ✅🔈خداوند با آوردن حجتهاى آشكار و هويدا و كتابهاى آسمانى و دليلهاى روشن 👈جاى عذرى براى شما باقى نگذاشته است. ➖➖➖➖➖➖ نهج‌البلاغه خطبه ۸۱ تعریف زهد

👶👶👶👶 اگر کودک خود را دوست دارید 😘😘 ⚫️آنچه بیشتر کودکان و نوجوانان را شیفته خود می کند، بازی های رایانه ای است 🥀پیشرفت کیفیتی این بازی ها به فاصله ی کوتاهی در ایران رواج یافته و بازار اسباب بازی و لوازم سمعی و بصری را به تسخیر خود در آورده است. 🥀این بازی ها با استفاده از تصاویر پر تحرک و صداهای مهیج، دنیایی از هیجان را به این انسانها تشنه جنب و جوش ارزانی می کند و همین جذبه، روح و جسم آنان را مطیع خود می سازد و به عالمی از تخیلات می برد که خود را محور و قهرمان اصلی ماجرا می پندارند ا👇👇👇👇👇 🔴چشمان فرد به دلیل خیره شدن مداوم به صفحه ی نمایش رایانه، به شدت تحت فشار نور قرار می گیرد و دچار عوارض می گردد 🔴نوجوانان چنان غرق بازی می شوند که توجه نمی کنند تا چه حد از لحاظ بینایی و ذهنی بر خود فشار می آورند. 🔴کودک در یک وضعیت ثابت تا ساعت ها می نشیند، ستون فقرات و استخوان بندی او دچار مشکل می شود. همچنین احساس سوزش و سفت شدن گردن، کتف ها و مچ دست از دیگر عوارض کار نسبتاً ثابت و طولانی مدت با رایانه است. ☑️آسیب های روانی بازی های رایانه ای👇 📣تقویت حس پرخاشگری 📣انزواطلبی 📣تنبل شدن ذهن 📣تأثیر منفی در روابط خانوادگی 📣افت تحصیلی با استدلال و منطق آسیب هایی را که کامپیوتر به کودکان وارد می آورد، متذکر شوید. 👇👇👇 مخرب ترین بازی های تصویری 〰 بازی هایی هستند که تصاویر آنها به طور مکرر بر صفحه ظاهر می شوند 〰 و کودک باید به تمام تصاویری که از برابر چشم وی می گذرند شلیک کند. 📣 لذا توصیه می شود از این گونه بازی ها کمتر در دسترس کودک قرار گرد

🌿 مهارت‌های زندگی 🌱 عزت نفس 🍃چگونه می توانیم بر احساسات منفی خود مسلط شده و آنها را تغییر دهیم ؟؟؟؟! 🌸 چند دقیقه ای روی یکی از احساسات خود که روبه رو شدن با آن برایتان آسان نیست ، ☘ تمرکز کنید، مثل، 🍁احساس عدم امنیت خاطر... 🍁 احساس حسادت..... 🍁 خشم.... 🍁اندوه..... 🍁 تحقیر.... 🍁 هراس.... 🌳 دقت کنید، کدام احساس در حال حاضر همراه شماست؟ 🌳 آیا میتوانید روی آن متمرکز شوید؟ 🌸 سعی کنید جریان تنفس خود را وارد این احساس کنید... 🌸 وبعد همراه با خروج تنفستان، این احساس را خارج کنید، و بیرون بریزید... 🍀 اگر در نقطه پذیرش احساس منفی خود گیر کرده اید، حاضر نیستید بپذيريد که چه احساس منفی در وجودتان هست،... همین مقاومت را بپذیرید... قبول کنید که در پذیرش احساس منفی خود مقاومت می کنید،... 🍁حالا تنفس خود را وارد مقاومت خود کنید، 🍁 همراه خروج تنفس خود،...مقاومت خود را از وجودتان خارج کنید.... 🌸 عجله ای در کار نیست، به خودتان فرصت دهید... 🌸 اگر بتوانیم این حقیقت را بپذیریم که در لحظه موجود نمی توانیم احساس 🍁 غبطه.... 🍁حسادت... 🍁 خشم... و غیره را بپذیریم.... و مقاومت می کنیم.... حالا لازم است، همین مقاومت را بپذیریم و آن را وارد تنفس خود کرده و از وجود خودمان با خروج تنفس خارج کنیم.... 🌸 وقتی با مانعی می جنگیم، قوی‌تر می شود... 🌸 امّا وقتی آن را تایید و تجربه می کنیم و آن را می پذیریم، به تدریج مانع، ذوب شده و از بین می رود. 🌳🌸🌳🌸🌳🌸🌳☕️

. 🤲🤲خدایا امام عصر ما را 🙏به يارى خودت تأييد كن 🙏و با رعب افكندن بر دل دشمنانش پيروزش گردان، 🙏و يارانش را نيرومند ساز، 🙏و خواركنندگان او را خوار و ذليل گردان، 🙏و آن كه رودررويش به جنگ ایستد به هلاكت برسان، 🙏و آن كه با او مكر و خدعه كند نابودش ساز، 🙏و با دست توانايش ستمگران و كافران و سردسته‌ها و اركان آنان را به خاك هلاكت انداز. ➖➖➖➖➖➖ صحیفه مهدیه صفحه ۳۴۲