سلااام، صبحتون به خیر. قرار روز سی ام: امروز روز آخر قرار سی روزه‌ای هست که برای رسیدن به حال خوب با هم گذاشتیم. امیدوارم که توی این سی روز تونسته باشیم کمکی کرده باشیم‌. اما امروز فقط شاکر باشیم برای همه نعمت‌هایی که خدا بهمون داده، نعمت هایی که خیلی وقت ها بهش بی توجهیم، نعمت هایی که اونقدر بزرگن که باید ازخودمون بپرسیم چی شد که خدا همچین لطفی بهم کرد.... #حال_خوب . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

سلااام دوستان😍 چطورید؟! حال دلتون خوبه؟ ببخشید این روزا کمتر می‌تونیم محتوایی رو در کانال بارگذاری کنیم، چون زمان امتحاناتِ و حسابی مشغولیم... اما همچنان با ما همراه باشید😊

چند نکته که به بهتر شدن روابط اجتماعی شما کمک می‌کند: 🪴 بیشتر از دوبار پشت سر هم، با کسی تماس نگیرید مگر اینکه واقعا کارتان ضروری و فوری باشد. اگر جوابتان را نداد، صبر کنید تا با شما تماس بگیرند. ممکنه خواب، بیمار یا مشغول کار باشند. 🪴 اگر از کسی پول قرض می‌کنید، آن را پس دهید حتی قبل از اینکه آن را از شما بخواهند. 🪴 زیر قول خود نزنید، اگر مطمئن نیستید که می‌توانید به حرف خود عمل کنید یا نه، قول ندهید. 🪴 به نظرات مختلف احترام بگذارید، یادتان باشد ممکنه چیزی که از نظر شما کاملا واضحه از نظر بقیه کاملا برعکس به نظر بیاد. 🪴 اگر خودتان وقت شناس نیستید، زمان مشخصی را برای قرار تعیین نکنید. این یک عادت بد است. مدیریت زمان را جدی بگیرید. #روابط_اجتماعی #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

ادامه بهبود #روابط_اجتماعی 🪴 اگر با کسی شوخی کردید و آن فرد از کار شما خوشش نیامد، آن کار را متوقف کنید و دیگر تکرار نکنید. 🪴 هرگز صحبت دیگران را قطع نکنید، صبر کن حرفش تموم بشه. 🪴 با پیشخدمت‌ها، نظافت‌چی ها، خدمتکاران، رانندگان یا هر کسی که به شما خدماتی ارائه می‌دهد مهربان و مودب باشید. همانقدر که با یک مدیر مهربانی 🪴 وقتی کسی رازی بهت میگه هرگز به کسی نگو. حتی اگه روزی دشمن همدیگه شدید. 🪴 وقتی کسی عکسی در گوشی خودش به شما نشون میده انگشتتو به چپ و راست نکش. شما نمیدونی عکس بعدی چیه و شاید نخواد شما ببینی. #روابط_اجتماعی #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

ژیانویی‌های عزیز سلااااام😍 حالتون چطوره؟؟ خوبید؟! ببخشید چند وقته فعال نبودم و نتونستم براتون مطلبی بارگذاری کنم... اول امتحانا، بعد از اینکه امتحانا تموم شد، قسمت شد و راهی قم شدم، به یاد همه شما بودم و براتون دعا کردم🙏 بعدم که مشغول برنامه‌های غدیر... این شد که نتونستم توی کانال فعالیتی داشته باشم. ان شاءالله از این به بعد با مطالبی مفید و کاربردی در خدمتتون هستم. پس با ژیانو🌱 همراه باشید.

خب برای شروع میخوام باهاتون در مورد خواب صحبت کنم. شنیدید میگن فلان موقع نخواب بده یا فلان زمان حتما خواب باش؟! بیاید این زمان ها و اسامی دقیقش رو با هم بیشتر مطالعه کنیم... 🔸برگرفته از جزوات استاد خیراندیش و دکتر خوش نژاد. حلیه المتقین #خواب #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

خب اول ببینیم چه زمان‌هایی برای خواب نامناسب هست. ❌ خواب سَحَر سحر از حدود یک ساعت و نیم قبل از اذان صبح شروع می‌شود و با اذان صبح به پایان می‌رسد. این موقع بیدار شدن فواید زیادی برای جسم و روح داره، تا جایی که عرفا و بزرگان رشد عقلانی و روحانی خودشون رو حاصل بیداری در این زمان می‌دونند. میگن هر که سحر ندارد از خود خبر ندارد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌خواب عیلوله فاصله زمانی بین اذان صبح و طلوع خورشید رو بین الطلوعین و خواب در این زمان رو عیلوله میگن. این زمان، زمان نزول فرشتگان هست و هر کس در این زمان بخوابه از دریافت رزق کامل خود و برکات معنوی محروم میشه. روایات زیادی در مورد شدت کراهت در این زمان بیان شده. #خواب #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

❌ خواب فیلوله خواب ضعف و سستی است و به خواب بعد از روز( بعد از طلوع خورشید) گفته میشه. در روایتی امام باقر علیه‌السلام میفرمایند: خواب اول روز بی‌عقلی است زیرا موجب سردی بدن می‌شود، لذا فرد در طول روز کسل است و شور و نشاط کافی جهت انجام فعالیت‌های روزانه خود را ندارد. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌خواب غیلوله خوابیدن حدود نیم ساعت قبل از غروب است. 🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 ❌ خواب بین العشائین خواب از اذان مغرب تا زمان عشاء(دوساعت بعداز اذان مغرب) مناسب نیست. خواب این زمان پریشانی میاره و باعث محرومیت از رزقه. #خواب #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f