7⃣ استراحت معنوی یعنی توانایی ارتباطی فراتر از ارتباط فیزیکی و داشتن یک احساس عمیق تعلق، عشق، پذیرش و داشتن هدف در زندگی. اگر احساس بی‌هدفی و پوچی می‌کنید احتمالا به استراحت معنوی و روحی نیاز دارید. استراحت معنوی زمانی است که عمیقا در خود کاوش می‌کنید و به فلسفه های شخصی خود، اهدافتان و اینکه چه کسی هستید فکر می‌کنید. پس هر روز شکرگزاری کن، با یک مشاور در مورد اهداف خود صحبت کنید، یک فعالیت داوطلبانه انجام بدهید و اعمال عبادی را بیشتر از همیشه در برنامه روزانه خودتان بگذارید و به چیزی ارزشمندتر از امور روزمره مشغول شوید. #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

اون به خودش امید داشت👌 #انگیزشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

روزی از علامه طباطبایی پرسیدم دنیا چگونه است؟؟ آیا می‌توان دنیا را دید؟ ایشان پس از اندکی تامل فرمودند: امشب دنیا را می‌بینی! من آن لحظه، سخن علامه را متوجه نشدم تا اینکه شب و در عالم خواب خودم را در حال شنا کردن در رودخانه ای مملو از آب، در قم دیدم. آب رودخانه کدر، و هنگام شنا در این رودخانه، هزاران ریسمان نازک و ضخیم به بدن من متصل شده بود. برای خروج از آب کدر رودخانه، بايد تمام این ریسمان‌ها کوچک و بزرگ از بدن من بریده می‌شد در غیر این صورت امکان بیرون آمدن از آب رودخانه وجود نداشت. در تکاپو و تقلای جدا کردن اتصالات بدنم بودم که از خواب پریدم. صبح وقتی وارد کلاس درس علامه شدم، به محض دیدن من، فرمودند: آقای مسعودی!دیشب دنیا را دیدی؟ گفتم من در خواب دیدم. فرمودند: همان خواب، دنیا بود، دنیا همان آب کدرِ رودخانه‌ای بود که در آن شنا کردی، بايد آب تمیز را بجویی و بايد ریسمان‌ها را تک به تک از خودت دور کنی تا بتوانی از بند و حصار دنیا رهایی پیدا کنی! خبر گذاری ایکنا گفتگو با استاد علی اکبر مسعودی خمینی. ✨ دنیا همین است، یک روز به همسر، فرزندان، خانه و ماشین و کار دلبستگی پیدا می‌کنی، اما روزی فرا می‌رسد که باید از همه این تعلقات رهایی یابی! #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

۳ قانون کاربردی... #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

خدایا بگشا برایم در آن درهاى بهشت و ببند برایم درهاى آتش دوزخ را و توفیقم ده در آن براى تلاوت قرآن اى نازل کننده آرامش در دلهاى مؤمنان. بسم الله... الهی به امید تو🌱

اختلال بادی دیسمورفیک (body-dysmorphic disorder یا BDD) یا سندرم خود‌‌زشت‌پنداری، اختلالی است که نوعی نگرانی افراطی هست... این صوت رو گوش بدید و اگه کسی رو می‌شناسید که به این اختلال دچار هست حتما براش ارسال کنید. #خود_زشت_پنداری #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

افزایش اعتماد به نفس درباره ظاهر می‌تونه موتور محرک بهبود احساسات درونی شما باشه. وقتی ظاهر خود را با همه نقایص و قوت‌هایش بپذیرید می‌توانید به تن خودتان از صورت گرفته تا تک‌تک اندام‌ها و حالات بدنی عشق بورزید. اگر نتوانید نسبت به چهره و اندام یا درمجموع جسم زمینی‌تان حس خوبی داشته باشید، ذهن خودتون رو برای گرفتار شدن در دام‌های بزرگی مهیا کرده‌اید. وقتی کسی حس مثبتی به‌ظاهر خود نداشته باشد کم‌کم می‌تونه تا جایی پیش برود که از تصویر خویش در عکس‌ها و آینه روی‌گردان شود. «خود زشت انگاری» به‌مرور قادر است وسواس‌های شدیدی در وجود انسان پدید بیاورد و اعتماد به نفس فرد را شرطی کند. مقصود از شرطی شدن این است که شخص به‌جایی خواهد رسید که تنها در صورت رعایت افراطی اصول بهداشتی، استفاده غیرمنطقی از انواع عطر و اودکلن، آرایش شدید و به تن کردن لباس‌های خاص و گران‌قیمت احساس اتکابه‌نفس خواهد داشت. زندگی به کام چنین افرادی زهر می‌شود و فرصت یک حیات سالم و لذت زیستن از آن‌ها به‌آسانی سلب خواهد شد. ✨مراقب باشید در این دام نیفتید... #خود_زشت_پنداری #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

امشب می‌خوای به خدا چی بگی؟؟ #رشد_فردی #شب_قدر . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

امشب دعا برای ظهور فراموش نشه... اللهم عجل لولیک الفرج #شب_قدر . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

خدایا برایم در این ماه دلیلی به موجبات خوشنودی خود مقرر فرما، و راهی برای تسلط شیطان بر من باقی مگذار، و بهشت را منزل و آسایشگاهم قرار ده‌، ای برآرنده حاجات جویندگان بسم الله... الهی به امید تو🌱

دوستان سلام☘ طاعات و عباداتتون قبول باشه. شهادت امام علی علیه السلام رو خدمتتون تسلیت میگم. خب دیروز مطلب اختلال بادی دیسموفیک رو مطالعه کردید؟؟ ان شاءالله امروز راه هایی که بهمون کمک میکنه تا دچار این اختلال نشیم رو خدمتتون میگم. پس با ما همراه باشید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f #اختلال_خود_زشت_پنداری #رشد_فردی