قانون پارکینسون چیه؟! #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

چطوری بر قانون پارکینسون غلبه کنیم؟؟ #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

سلام صبحتون به خیر☘ قرار روز دهم: امروز چند دقیقه‌ای رو با امام زمان خلوت کن و حرفای دلتو بهش بگو... #حال_خوب . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

این‌طوری مغزتو نابود میکنی... #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

اینارو از خودت بپرس... ✅ اینم بپرس: برای امام زمانم چیکار کنم؟؟ #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

چیزی که از آدم‌های موفق می‌بینیم... #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

✘ خیلی به من بد کرد، نمی‌تونم ببخشمش! ✘ فشارهای مالی، ناامیدم کرده، حوصله‌ی زندگی رو ندارم! ★ چرا حال من خوب نمیشه؟ #انگیزشی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

انسان درخت نیست... #علامه_جوادی_آملی #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

حقایق ساده در مورد خود مراقبتی: 🌾 خود مراقبتی همیشه جذاب یا آسون نیست. خود مراقبتی یعنی انجام دادن کارهایی که برای سلامت جسم و روان ما مفید باشه. نه کارایی که لزوما انجام دادنشون برامون جذاب یا راحت باشه! 🌾 دنبال کارای خارق العاده نباشید. قرار نیست کارایی که برای مراقبت از خود انجام میدیم لزوما وقت زیادی ازمون بگیره یا هزینه‌های زیادی بهمون تحمیل کنه. 🌾 خود مراقبتی خیلی اوقات شخصیه. قرار نیست رفتارهای خود مراقبتی برای همه آدما شبیه هم باشه، پس می‌تونیم از بین رفتارهای مختلف خود مراقبتی، بیشتر اونایی رو انجام بدیم که برای ما بهترین نتیجه رو به ارمغان میاره. 🌾 خود مراقبتی به معنی خودخواهی نیست. ممکن از نظر بعضیا کارهایی که ما برای مراقبت از خودمون انجام میدیم، خودخواهانه به نظر برسه ولی احساس اونا نباید باعث تردید ما بشه، ما با این کار درواقع داریم نیازهای خودمون رو به رسمیت می‌شناسیم. منبع: _mindplus_ #خود_مراقبتی #رشد_فردی . . . عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3068199244C4c3d8ec64f

به نظرتون خود مراقبتی در چه زمینه‌هایی میتونه باشه؟!🤔 با ژیانو🌱 همراه باشید در این مورد صحبت خواهیم کرد...