⚘بسم الله النور⚘
درود بر همدلان نیڪ منش !
#بانوجان وآقا جان !
#به جای شڪایت کردن مستقیما درخواستت را بگو!!!!
#این یڪی از مهمترین #تڪنیک های #زوج_درمانی است.
🔴#اگر به یڪ بانو بگویم
#اگر از شوهرت چیزی در دلت هست بگو:
#چند ساعت حرف خواهد زد
#انواع شڪایات و انتقادات را خواهد گفت.
🔵#حالا اگر مجدداً به او بگویم: #شڪایت نڪن...
#فقط درخواستت رو بگو،
خواهیم دید ڪہ فقط چند درخواست #روشن_ساده بیشتر نخواهد داشت.
#ما از زوجین می خواهیم ڪہ در یک محیط مناسب بنشینند
#وابتدا یکی از زوجین تمام درخواست های خود را #بگویید و سپس بگوید حرفم تمام شد، حالا نظر خودت را درباره درخواست های من بگو.
💠#خیلی تڪنیک ساده ای است.
#اما معجزه می کند.
🔷#مثال یڪ ارتباط نامناسب ڪہ فقط شکایت میکند:
#زن در آشپزخانه مشغول شستن ظرف هاست ڪہ مرد شروع میکند:
#تو اصلا برای من ارزش قائل نیستی، دائماً به من توهین میڪنی
#من میفهمم. ...
دائما سر و صدا و غر میزنی..
#این یعنی اینکه من رو حساب نمیکنی، خسته شدم از دستت.
#اگه بچه نداشتم ولت میڪردم
#وخودمو نجات میدادم....
#اینم شد زندگی..
صبح تا شب اعصاب خوردی..
#بسه دیگه...
#خستم ڪردی...
#خدا لعنت من ڪنه با این زن گرفتنم.
#همدلان عزیز دقت فرمایید
#اولاً درخواست مرد #روشن نیست..
#ثانیا مدام با #سرزنش و #شڪایت و تهدید، باعث می شود که زن نیز #مقابله به مثل ڪند
#وشکایت و سرزنش و تهدید متقابل نماید و همچنین باعث #کاهش_علاقه بانو به مرد می شود.
#یعنی مرد برای این سرو صدا راه انداخت که بگوید در خانه برای من ارزش قائل نیستی...
#اما #نحوه_شکایت و تهدید و سرزنش مرد باعث ڪاهش بیشتر ارزش او در نزد بانو گردید.
🔶#مثال یک ارتباط مناسب:
#مرد در یک زمان و مکان مناسب می گوید:
#من یک سری خواسته از تو دارم، آنها را مطرح میکنم.
#وقتی ڪہ درخواست هایم تمام شد
#به تو میگویم حرفم تمام شد...
#آن وقت تو شروع به صحبت کن و نظرت را بگو:
#من دوست دارم وقتی به خونه میام به استقبالم بیای ...
#خوشحال ببینمت ....
#وقتی من مطالعه میڪنم یا فوتبال می بینم باهام شروع به حرف زدن نکنی
#ومن رو چند دقیقه به حال خودم بگذاری.
#دوست دارم وقتی ڪہ تو از من کاری میخواهی با #حالت دستور و داد و بیداد حرف نزنی.
#نگو برو اشغالارو بذار دم در همش باید بهت بگم.
#همچنین درخواست دارم ڪہ وقتی با من حرف میزنی #صدایت را پایین بیاوری
#وتندتند و بلند و تهدید آمیز حرف نزنی ..
#وانگشت اشاره ات را به نشانه تهدید دائماً تکان ندهی....
#من در این مواقع احساس بدی میڪنم.
#حرفم تمام شد، #حالا تو نظرت را بگو
#تمرین کنید با احترام با هم صحبت کنید. معجزه میکند
یاحق⚘
@zibaandish
452 دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
1.2هزار ویدیو
51 فایل
بِسمَ‌رب‌المَہدے🌱
💢آگاهی!
کانآݪوقف‌حضرٺ‌عشق³¹³مےباشد 🖐🏻
کپی ازمطالب‌کاناݪبا‌ذڪࢪصلۅات
#جهت‌سلامتی‌وتعجیݪفـرج‌آزاכہ
مشاهده در ایتا