🔻 جایگزین‌های تنبیه برای بچه‌ها 💠 به جای #تنبیه ، تقبیح شدید خود را بیان کنید بدون اینکه به #شخصیت فرزندتان حمله کنید. 🔹مثلا پدری که می‌بیند فرزندش ابزار او را برداشته و در حیاط زیر باران رها کرده چه عکس‌العملی می‌تونه داشته باشه؟ می‌تونه فریاد بزنه، #عصبانیت خودش رو با تندی بیان کنه و می‌تونه باجدیت به فرزندش تذکر بده بدون اینکه به فرزندش اهانت کرده باشه. مثلا بگه‌؛ "از اینکه ابزار نوی من توی حیاط زیر بارون رها شده و زنگ زده خیلی عصبانی ام..." 💠 به جای تنبیه، انتظارات خود را جزء به جزء برای فرزندتان شرح دهید. "انتظار دارم وقتی ابزار من رو قرض می‌گیری مثل اول بهم برگردونی" 💠 راه جبران خطا را به فرزند خود نشان دهید. " از این به بعد وقتی ابزار منو می‌گیری سریع سر جاش برگردون" 💠 به کودک فرصت دهید. " پسرم تو میتونی ابزار منو امانت بگیری و دوباره پسشون بدی و در مقابل میتونی امتیاز استفاده از اونها را کلا از دست بدی. تصمیمش با خودت" 💠 با موضوع برخورد فعال داشته باشید. کودک:" چرا درب جعبه ابزار قفله؟! پدر: "تو به من بگو چرا" 💠 مشکل گشایی کنید. " پسرم به نظر تو چه راهی می‌تونیم پیدا کنیم که هر وقت به ابزار من احتیاج داری بتونی از آنها استفاده کنی؟ در ضمن مطمئن باشم که هر وقت لازمشون داشتم سر جاشون باشند. " #فرزندپروری @Zinpas

#عصبانیت 🔸 اگر باور کنیم که نتیجه عصبانیت ما در برابر فرزندانمان، چیزی جز بی اعتباری ما و ایجاد آسیب بر روح لطیف کودکمان نیست، شاید به گونه ای دیگر به این احساس بنگریم و بر روی این جمله که “نمی خواستم عصبانی شوم اما دست خودم نبود” 🔻تجدید نظری کنیم و بدانیم که، کنترل احساسات ما در دستان خود ماست به شرط اینکه بخواهیم اینگونه فکر کنیم. @Zinpas

🔰پرسش و پاسخ؛ 💠 یک دختر یک ساله دارم که وقتی #عصبانی می‌شود حرص می‌خورد، دست‌هایش را مشت کرده سرس را می‌لرزاد.‌ -💠 برای او نگرانم. گاهی اوقات اصلا غذا نمی‌خورد - بد غذاست - و باید به زور به او غذا دهیم. ✍پاسخی کوتاه به این سوال: 🔰 بچه‌هایی که این حالت را دارند. یعنی: 😖 حرص می‌خورند، 😬 دندان‌هایشان را روی هم فشار می‌دهند، 😡 اخم می‌کنند و... 🔺 این‌ها نشانه‌ی این است که ما باید فضا را بیشتر آرام کنیم. 🔵 وقتی هم یک بچه‌ای #مطالبات زیادی دارد که این کار را می‌کند، به دلیل این است که ما برایش #برنامه نداریم و او مطالباتش از ما زیاد شده است؛ 🔺 بنابراین باید مشغولیت‌هایش را بیشتر کنیم. 🔆 بچه‌ی یک ساله اکنون در حال آشنا شدن با محیط اطراف است، بنابراین بیشتر نیاز دارد با دوستانش - که در این دوره بهترین دوستان پدر و مادرش هستند - ارتباط برقرار کند. 🌳 با آن‌ها #بازی کنیم، 🌳 از اسباب‌بازی‌های مناسب این سن - که بیشتر باید از وسایل حرکتی باشد - مثل توپ، ماشین، عروسک به تناسب جنسیت کودک، استفاده کنیم. 📌 در یک کلام اگر بخواهیم بچه‌هایمان این حالت را نداشته باشند باید مشغولیت‌های آن‌ها را زیاد کنیم. 🔺 ممکن است نتوانیم مشغولیت را فراهم کنیم و در اینجا باید از روش #حواسپرتی استفاده کنیم. 🌺 مثلا: یک اسباب بازی به او نشان بدهیم، حرکات دستی که پدر و مادر می‌توانند انجام دهند، اشعاری که با زبان کودکانه می‌شود برایش خواند، این‌ها می‌تواند کمک کند که بچه را از این فضا خارج کند. #پرسش_پاسخ #عصبانیت #غذا_نخوردن @Zinpas

💠 چگونه انتقادپذیر باشیم!! 7⃣ برای بررسی انتقاد، زمان بیشتری بخواهید ♦️اگر موضوع به گونه‌ای است که می‌توانید بلافاصله ارزیابی مناسب داشته باشید، با خودتان جمع‌بندی کنید و پاسخ مناسبی (رد یا قبول موارد عنوان شده) بدهید، این کار را انجام دهید. 🔅اما اگر کنترل افکار خود را از دست داده‌اید و یا به هر دلیل دیگری ترجیح می‌دهید در خلوتتان آن گفتگو را بررسی کنید و سپس پاسخ بدهید، حتما از طرف مقابل زمانی را برای فکر کردن درخواست کنید و نتیجه را در زمان دیگری با او مطرح کنید. ‼️به یاد داشته باشید همیشه فرصت برای پاسخ دادن هست، اما گاهی دیگر نمی‌توانید حرفی که شتاب‌زده گفته‌اید را پس بگیرید! #انتقادپذیری #عصبانیت #قفل‌های_روانی 🆔 @Zinpas