🔰 پرسش و پاسخ؛ -💠 به ما بزرگترها توصیه شده که وقتی هنوز سیر نشدیم از غذا دست بکشیم، آیا در مورد کودکان و فرزندان ما هم این نکته مصداق دارد یا خیر؟ -💠 اگر در مورد کودکان مصداق دارد ما باید چطور بفهمیم نزدیک سیر شدنشان است و غذا را از دسترس‌شان خارج کنیم؟ ✍پاسخی کوتاه به این سوال؛ 📝 آنچه‌ در اسلام آمده جمله‌ی بسیار حکیمانه‌ای است. این‌که سفارش شده قبل از سیر شدن باید دست کشید در اصل انسان در آن موقع سیر شده است. 📚امروزه علم هم می‌گوید: معمولا وقتی فرد سیر می‌شود بیست دقیقه طول می‌کشد که مغز انسان فرمان سیری را صادر کند. یعنی گاهی اوقات ما بیشتر از نیاز بدنمان غذا می‌خوریم و برای همین اسلام اینگونه دستور داده است، یعنی حجم غذای مورد نیازمان را تناول کنیم و دنبال سیر شدن نباشیم. 🌹آن سیری که بخوریم تا سیر شویم یعنی قطعا زیاده‌روی در خوردن، در بچه‌ها هم همین است. 🔵 ما باید میزان مورد نیاز حجم غذای بچه‌ها را بشناسیم. با مراجعه به متخصصین تغذیه یا کتاب‌هایی که در این ارتباط نگاشته شده، بدانند حجم غذای فرزندشان باید چه مقدار باشد. ⚪️گاهی اوقات براساس مثلا کالری بیان می‌شود. مثلا دو عدد کلوچه ۵۰۰ کالری انرژی دارد، خب! این دو کلوچه برای یک بچه‌ی ۳-۴ ساله تقریبا یک وعده‌ی غذایی محسوب می‌شود. مانمی‌خواهیم بگوییم نوعش مناسب است، بلکه منظور میزان آن است. 📌بنابراین با مراجعه به افراد خبره در این زمینه از میزان حجم مورد نیاز فرزندانمان از لحاظ تغذیه‌ای آشنا شویم. #پرسش_پاسخ #غذا #غذا_خوردن #آداب_غذا_خوردن #استاد_تراشیون 🆔 @Zinpas

🔰پرسش و پاسخ؛ 💠 آیا باید دختر ۷ ساله خود را برای نماز صبح بیدار کنم تا به اقامه‌ی نماز صبح عادت کند؟ کلا در چند سالگی باید بچه‌ها را به نماز‌خواندن مقید کرد؟ تا در بعد از بلوغ عادت کرده باشند. ✍پاسخی کوتاه به این سوال: 🔸در بحث نماز صبح، در عین حالی که باید به ظرافت‌ها دقت کنیم باید نکاتی را هم درمورد آن نسبت به فرزندمان بدانیم. نکاتی که باید نسبت به آن آگاهی داشته باشیم از این قرارند: 1⃣ باید زمان خواب بچه‌ها را تنظیم کنیم؛ به طوری‌که وقتی می‌خواهیم برای نماز صبح بیدار شوند، خواب کافی را که نیازشان بوده کرده باشند. 🔹مثلا اگر کودکی در سن ۷ سالگی به نه ساعت خواب شبانه نیاز دارد و می‌خواهیم او را در ساعت ۶ صبح برای نماز صبح بیدار کنیم، باید او در ساعت ۹ شب بخوابد تا که بتواند ۶ صبح بیدار بشود. 2⃣ نباید هنگام خواب شکم بچه‌ها سنگین باشد؛ یعنی اگر بچه‌ها غذایی هم می‌خورند باید آن غذا سبک باشد، چون اگر غذای سنگین بخورند بیدار شدن صبح برای بچه‌ها دشوار و سخت می‌باشد. #ادامه_دارد #پرسش_پاسخ #نماز 🆔 @Zinpas

#پرسش_پاسخ ⁉️ پرسش ازشما سلام دختر 16 ساله هستم. پدرم به خاطر شغلش از صبح تا عصر، و ساعاتی از عصر تا شب را در خونه نیست. وقتی هم که در خونه هست، با گوشی مشغول میشه، و اصلا از نیاز ما به محبت و بودنش، توجهی ندارد. میشه راهکاری ارائه بدید تا غیر مستقیم به پدرم بفهمانیم که همه چیز شغل و کارو... نیست، و ما به وجود خودش نیاز داریم؟ ❗️ پاسخ ازما ✅ با سلام 1. کتاب پدر « قهرمان من »نوشته مک میکر ترجمه خانم دکتر شهناز نوحی از انتشارات پژوهشگاه حوزه و دانشگاه رو بخرید و به پدرتون هدیه بدید. بعد منتظر تغییرات عالی در رفتار ایشون باشید. 2. به پدر محبت بیشتری داشته باشید تا لذت بودن در کنار شما رو با هیچ کار دیگری عوض نکنه. 3. همدلی کنید و خستگی ایشون رو درک کنید. 4. با پدر مشورت کنید و نسبت به حرفای پدرانه مثبت شون که تاثیر زیادی روی شما و زندگی تون داشته(ناشی از مشورت های قبلی) مانور بدید. 🆔 @Zinpas

💠 فرزندم در سنین نو‌بلوغی است و حدودا ۱۰ ساله است و نسبت به واجبات دینی کمی سهل انگاری می کند! نحوه برخورد پدر و مادر باید با این گونه فرزندان چگونه باشد ⁉️ 📌 حالا ما باید چه کار کنیم تا این فرزند ترغیب بشود نسبت به فرائض دینی؟ ✍پاسخی کوتاه به این سوال: 2⃣خوب است در این سن بیایم و داستانهایی درباره نماز بگوییم، البته نه داستانی که داخلش رکوع و سجده چند ساعته هست بلکه در باب اهمیت به نماز داستان بگوییم؛ 🔹از علما، بزرگان و حتی مثل مادربزرگ بچه‌ها و... 3⃣خود نقش هم سالان بسیار میتواند کمک کند! 🔹مثلا با دوستش بودن رو با نماز قرار بدهیم و بگوییم که این هفته در نماز مغرب و عشاء‌ها دوستت را دعوت کن و باهم نماز بخوانید. 🔸مثلا یکی از کارهایی که هیئت‌ها و مجموعه‌ها برای شروع جلساتشون انجام میدهند این است که به عنوان مثال میگویند: همراه با اقامه نماز مغرب و عشاء... یعنی به این مسئله توجه دارند. #پرسش_پاسخ #نماز 🆔 @Zinpas

🔰پرسش و پاسخ؛ 💠 فرزند بزرگ‌ترم انحصارطلبی در استفاده از اسباب‌بازی‌ها دارد، چگونه برخورد کنم ⁉️ ✍پاسخی کوناه به این سوال؛ 2⃣ گاهی ما (خود والدین) آموزش انحصار در استفاده‌ی از وسایل بازی‌شان می‌دهیم. 🔸مثلا به او می‌گوییم: ''این اسباب‌بازی مال توست، مواظب باش دوستت خرابش نکند.'' 🔹و در اصل او را نسبت به اسباب‌بازی‌اش حریص‌ می‌کنیم که نتیجه‌اش انحصارطلبی خواهد شد. اتفاقا ما باید به بچه‌هایمان توصیه کنیم که ''با دوستت باهم با این اسباب‌بازی بازی کنید.'' ▫️سعی کنیم از جملاتی که می‌شود که فکر کند این اسباب‌بازی در مالکیت اوست و هیچ‌کس هم حق ندارد از آن استفاده کند استفاده نکنیم. ⚠️این موضوع با این‌که باید به بچه‌ها یاد بدهیم که مواظب وسایل‌شان باشند تضاد ندارد! استفاده صحیح می‌تواند بصورت مشترک باشد، انحصارطلبی "خساست" ایجاد می‌کند. 🔻بعضی وقت‌ها این‌قدر والدین تذکر می‌دهند که ''بچه مراقب باشد اسباب‌بازی خراب نشود'' که حتی خودش هم خوب بازی نمی‌کند، در حالی که ما از جنبه‌ی اشتراک گذاری حمایت می‌کنیم و می‌گوییم که استفاده‌ی صحیح را هم باید یاد بدهیم. 📌ما هیچ وقت نباید بچه‌ها را وقتی از اساب‌بازی‌ای صحیح استفاده می‌کنند و خراب می‌شود توبیخ کنیم. اگر دیدیم که خوب نگهداری و استفاده نمی‌کنند و ناصواب و ناصحیح استفاده می‌کنند باید تذکر داد، اما اگر بچه خوب از اساب‌بازی‌اش مراقبت می‌کند ولو به این باشد که به دیگران ندهد به نظر می‌رسد این روش صحیحی نیست! #پرسش_پاسخ #انحصار_طلبی #اسباب_بازی 🆔 @Zinpas

🔰پرسش و پاسخ؛ 💠 آیا باید دختر ۷ ساله خود را برای نماز صبح بیدار کنم تا به اقامه‌ی نماز صبح عادت کند ⁉️ کلا در چند سالگی باید بچه‌ها را به نماز‌خواندن مقید کرد؟ تا در بعد از بلوغ عادت کرده باشند. ✍پاسخی کوتاه به این سوال: 🔸در بحث نماز صبح، در عین حالی که باید به ظرافت‌ها دقت کنیم باید نکاتی را هم درمورد آن نسبت به فرزندمان بدانیم. نکاتی که باید نسبت به آن آگاهی داشته باشیم از این قرارند: 1⃣ باید زمان خواب بچه‌ها را تنظیم کنیم؛ به طوری‌که وقتی می‌خواهیم برای نماز صبح بیدار شوند، خواب کافی را که نیازشان بوده کرده باشند. 🔹مثلا اگر کودکی در سن ۷ سالگی به نه ساعت خواب شبانه نیاز دارد و می‌خواهیم او را در ساعت ۶ صبح برای نماز صبح بیدار کنیم، باید او در ساعت ۹ شب بخوابد تا که بتواند ۶ صبح بیدار بشود. 2⃣ نباید هنگام خواب شکم بچه‌ها سنگین باشد؛ یعنی اگر بچه‌ها غذایی هم می‌خورند باید آن غذا سبک باشد، چون اگر غذای سنگین بخورند بیدار شدن صبح برای بچه‌ها دشوار و سخت می‌باشد. #ادامه_دارد #پرسش_پاسخ #نماز @Zinpas

🔰پرسش و پاسخ؛ 💠 آیا باید دختر ۷ ساله خود را برای نماز صبح بیدار کنم تا به اقامه‌ی نماز صبح عادت کند ⁉️ کلا در چند سالگی باید بچه‌ها را به نماز‌خواندن مقید کرد؟ تا در بعد از بلوغ عادت کرده باشند. ✍پاسخی کوتاه به این سوال: 3⃣ وقتی می‌خواهیم آن‌ها را بیدار کنیم از روش‌های خوبی استفاده کنیم، یعنی وقتی صدایش زدیم اولین بار که چشمش به چشم ما افتاد ما را خندان و با چهره شاداب ببیند نه اخم‌آلود. 🔹مثلا نگوییم: "پاشو خورشید درآمد دیگر دارد دیر می‌شود" یعنی با تشر و تندی او را بیدار نکنیم. اجازه دهیم هنگام بیدار شدن خاطره‌ی خوشایندی پیدا کند. 4⃣ هیچ‌گاه بچه‌ها را برای نماز صبح تک مرحله‌ای بیدار نکنیم. یعنی بالای سرشان نرویم تا بلند نشده ولش نکنیم؛ 🔹مثلا اولین مرحله برویم چراغ را روشن کنیم و او را صدا بزنیم و خودمان برویم وضو بگیریم و...، یعنی در چند مرحله و فاصله‌دار او را بیدار کنیم. 5⃣ پدر نماز را بلندتر بخواند. پدرها چون می‌توانند نماز صبح‌شان را بلند بخوانند -نه این‌که فریاد بزنند گونه‌ای که دیگران هم بشنوند- می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. 🔹یا مثلا مادر اذان و اقامه را آرام در محیط خانه بگوید. 🔺این‌ها می‌تواند آمادگی جسمی و روحی را در فرزند ایجاد کند که بلند شود و نمازش را بخواند. ▫️اما این‌که از چه سنی باید بچه‌ها را مقید به نماز خواندن کرد؟ آن چیزی که در روایت آمده "پسرها حدود ۹ سالگی و دختر‌ها از ۷ سالگی باید نماز تمرینی بخوانند." #پرسش_پاسخ #نماز 🆔 @Zinpas

3⃣ حضور گروه‌های هم‌سالی که آنها هم چادر سر می‌کنند می‌تواند به حل این مسئله کمک کند. 🌷حتی در پارک وقتی در حال انتخاب محلی برای نشستن هستیم به این موضوع دقت کنیم که در کنار خانواده‌ای بنشینیم که از لحاظ فرهنگی مثل ما باشند. 🌷مثلا: شبی را برای تفریح یا زیارت انتخاب کنیم که شب جمعه است یا زیارت مخصوصه است و در خانواده‌ای باشیم که محجبه هستند تا ارتباطی بین فرزندمان با فرزند آنها ایجاد شود. #پرسش_پاسخ #چادر_سر_کردن #حجاب 🆔 @Zinpas 🔹ادامه دارد....

4⃣ باید به این موضوع دقت کنیم که وقتی بچه چادر سر می‌کند ناخواسته یک‌سری محدودیت‌هایی برای او ایجاد می‌شود. باید این محدودیت‌ها را به حداقل برسانیم. 🌹مثلا: بچه میخواهد در پارک بازی کند، باید چادرش به گونه‌ای باشد که خیلی مانع فعالیت او نشود. #پرسش_پاسخ #چادر_سر_کردن #حجاب 🆔 @Zinpas 🔸ادامه دارد....

6⃣ گاهی اوقات نیز وقتی بچه‌ها چادر به سر می‌کنند توقعات ما از آن‌ها بالا می‌رود. 🍀مثلا: "حالا که چادر سرت کردی مراقب باش بدو‌ بدو نکنی!" یعنی توصیه‌هایمان به بچه‌ را با چادر ارتباط می‌دهیم. 📣 این دوره‌ای است که نباید بچه‌ها زیاد محدود باشند. او را آزاد بگذاریم تا با گروه‌های هم سالش ارتباط بگیرد و به علاقه‌مندی‌اش نسبت به چادر اضافه شود. 🆔 @Zinpas #پرسش_پاسخ #چادر_سر_کردن #حجاب

🔰پرسش و پاسخ؛ 💠 یک دختر یک ساله دارم که وقتی #عصبانی می‌شود حرص می‌خورد، دست‌هایش را مشت کرده سرس را می‌لرزاد.‌ -💠 برای او نگرانم. گاهی اوقات اصلا غذا نمی‌خورد - بد غذاست - و باید به زور به او غذا دهیم. ✍پاسخی کوتاه به این سوال: 🔰 بچه‌هایی که این حالت را دارند. یعنی: 😖 حرص می‌خورند، 😬 دندان‌هایشان را روی هم فشار می‌دهند، 😡 اخم می‌کنند و... 🔺 این‌ها نشانه‌ی این است که ما باید فضا را بیشتر آرام کنیم. 🔵 وقتی هم یک بچه‌ای #مطالبات زیادی دارد که این کار را می‌کند، به دلیل این است که ما برایش #برنامه نداریم و او مطالباتش از ما زیاد شده است؛ 🔺 بنابراین باید مشغولیت‌هایش را بیشتر کنیم. 🔆 بچه‌ی یک ساله اکنون در حال آشنا شدن با محیط اطراف است، بنابراین بیشتر نیاز دارد با دوستانش - که در این دوره بهترین دوستان پدر و مادرش هستند - ارتباط برقرار کند. 🌳 با آن‌ها #بازی کنیم، 🌳 از اسباب‌بازی‌های مناسب این سن - که بیشتر باید از وسایل حرکتی باشد - مثل توپ، ماشین، عروسک به تناسب جنسیت کودک، استفاده کنیم. 📌 در یک کلام اگر بخواهیم بچه‌هایمان این حالت را نداشته باشند باید مشغولیت‌های آن‌ها را زیاد کنیم. 🔺 ممکن است نتوانیم مشغولیت را فراهم کنیم و در اینجا باید از روش #حواسپرتی استفاده کنیم. 🌺 مثلا: یک اسباب بازی به او نشان بدهیم، حرکات دستی که پدر و مادر می‌توانند انجام دهند، اشعاری که با زبان کودکانه می‌شود برایش خواند، این‌ها می‌تواند کمک کند که بچه را از این فضا خارج کند. #پرسش_پاسخ #عصبانیت #غذا_نخوردن @Zinpas

🥺 احساس بی ارزشی میکنم... 🌿 سلام،وقت بخیر دختری دانشجو هستم. بعد از کنکور و نرسیدن به هدف اصلی و همچنین به علت آلرژی پوستی و مشکلات دیگر، خیلی منفی نگر و افسرده شدم و دچار خود کم بینی ،خود زشت پنداری، کمبود اعتماد به نفس شدم و اینا خیلی باعث آزار و اذیت و فشار روحی من میشه، اراده و انگیزه ندارم، حتی به تحصیلم هم ضربه زده، نمیدونم باید چیکار کنم؟ خیلی زود رنج و کم تحملم، هدف خاصی توی زندگیم ندارم خیلی هم دنبالش میگردم ولی انگار هدفا برام بی معناست. وقتی میخوام درس هم بخونم میگم که چی بشه اینقدر درس خوندی چیشد یا احساس بی ارزشی میکنم 🙏لطفا راهنماییم کنید. 📚 پاسخ مشاور: از حضور شما و اعتماد به ما تشکر میکنم. ♨️وجود مشکلات و شکست ها در زندگی باعث میشه انسان احساس منفی و ناکارآمدی را تجربه کند که حال او را خراب می کند و شما هم همین تجربه را دارید. 🔸اگر چه شما از مشکلات و شکست ها و تجربیات ناخوشایند روحی خود گفتید اما آیا میدانید همین چیزهایی که بیان فرمودید حکایت از شناخت خوب از خودتان دارد؟ 💢 شناخت خود یا خودآگاهی یکی از مهارتهای مهم زندگی است، همین که شما متوجه وجود مشکلات و تجربیات درونی خود هستید یک قدم جلو هستید. 👈 در مسایلی که بیان فرمودید سه موضوع مهم به عنوان مشکل وجود دارد؛ 1- تحصیلی(شکست در کنکور)، 2- مشکلات جسمی 3- نداشتن هدف در زندگی که زودرنجی و بی انگیزگی و فشارهای روحی و ... برخاسته از این سه مشکل است بنابراین در این سه مورد لازم است کار کنید. ⚠️ یک نکته مهمی که لازمه خدمتتان عرض کنم اینه که خیلی اوقات ما توی ذهنمون به صورت کلی احساس شکست و غم و افسردگی داریم و احساس میکنیم کوله باری از مشکلات بر دوشمان هست و همین باعث میشه کلی انرژی روانی از ما بگیره و حس و حال ما را خراب تر کند بنابراین اولین کاری که لازم هست انجام بدهید اینه که یک قلم و کاغذی بردارید و مشکلات خودتان را بنویسید و آن ها را مشخص کنید. 🔺 سعی کنید این چک لیست مشکلات به صورت شماره گذاری باشد مثلا بنویسید 1. در کنکور شکست خورده ام چگونه باید جبران کنم 2. مشکل پوستی دارم 3. توی زندگی هدف روشنی ندارم 4. .. به همین ترتیب عمل کنید تا ذهنتان طبقه بندی بشه با طبقه بندی کردن مشکلات در ذهن دیگه توی ذهنتون هیولایی از مشکلات وجود نخواهد داشت و سعی میکنید یکی یکی به مشکلات بپردازید و حلشون کنید. 🔹نکته دوم.... ادامه دارد.... #پرسش_پاسخ 🆔 @Zinpas