🤱غذای مادران باردار و شیرده
خوراک عدس و اسفناج
🔹طبع غذا: معتدل و مرطوب
🔸مواد لازم:
اسفناج خرد شده ۴ پیمانه/پیاز ۱عدد/سیر ۱ حبه/عدس ۲ پیمانه/زیره پودر شده ۱/۲ قاشق چایخوری/نمک دریا، فلفل سیاه (به مقدار لازم)
🔹طرز تهیه:
ابتدا عدس را از قبل به مدت ۲ ساعت بخیسانید. پیاز را خرد کرده و داخل قابلمه روی حرارت قرار دهید تا سبک شود. سیر له شده را اضافه کنید و کمی تفت دهید. سپس زیره و کمی فلفل سیاه اضافه کنید. عدس را آبکش کرده و به همراه ۲ لیوان آب جوش به قابلمه اضافه کنید. حرارت را کم کنید و بگذارید عدس‌ها پخته شوند. سپس اسفناج خرد شده و نمک را به قابلمه اضافه کنید. پس از پخت عدس‌ها و غلیظ شدن خوراک، آن را داخل کاسه ریخته و میل کنید.
#اصول_تغذیه
#بدون_سرخ_کردن
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
@zirenooremah
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
enc_16396814169048647798018.mp3
4.17M
تو نمازت یادم باش مادر مادر
سر به راه بودم ای کاش مادر مادر
گره خورده تو کارم مادر مادر
کیو غیر از تو دارم مادر مادر
🎙 #محمد_حسین_پویانفر
#فاطمیه
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
@zirenooremah
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
54.mp3
2.63M
#کلام‌حق ✨
🔶دو شاه کلید در زندگی
1⃣ نماز اول وقت
2⃣ توسل به حضرت زهرا سلام الله علیها
#استاد‌عالی🌱
#فاطمیه
ㅤ
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
@zirenooremah
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 #تماشایی
🌺 ما عشق را پشت در این خانه دیدیم
📲 نسخه مناسب اشتراک در شبکه‌های اجتماعی
💫 نو+جوان؛ انرژی امید ابتکار
🌱 @Nojavan_Khamenei
1_916746311.mp3
21.59M
صوت قرائت #دعای_عهد
قرار صبحگاهی منتظران ظهور
سرعت مناسب برای قرائت روزانه
بحق‌زینب‌کبری
#اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
@zirenooremah
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
💌 مِنَ الشَهیــد
اِلـــــــی الحـَبیــب ...
#رزق_معنوی✨🌸
『سلامتی‌وتعجیل‌در‌فرج‌مولا'صلوات'🌱✨』
1_910177044.mp3
15.42M
1⃣1⃣| خلاصه جلسه یازدهم
🗞|روح توحید نفی عبودیت غیر خدا
📚|#طرح‌کلی‌اندیشه‌اسلامی‌درقرآن
🎧| #کتاب_صوتی
✍کسی را عبادت میکنند به این صورت که اورا مقدس میدانند؛مثل اینکه بت هایی را در طول تاریخ مردمی عبادت میکنند.
از عبادت انچه که ابتدا به نظر میرسد همین است.
عبادت خدا هم که میگوییم واجب است؛ همین تقدیس و همین بزرگداشت روحی و قلبی.
مثلا مسیحی ها برای حضرت مسیح و یا حضرت مریم یک نوع قداستی قائل هستند که...
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
@zirenooremah
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
『زیــرنـــــورمــاھ🇵🇸』
صلے‌الله‌علیڪ‌یاامیـرالمؤمنیـــن🌿🌻
آفـــریده شــدم براۍ علـۍ
تا بیفتم به دست و پاۍ علـۍ
اینڪه ما از چه آفریده شدیم
علتش هست خاڪ پاۍ #علـۍ
#یڪشنبه‌هاے‌علوی♥️•°
ابــوتــراب🌱✨
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•
@zirenooremah
•┈•••✾•🏴•✾•••┈•