💐تئوری گلاسر ده اصل مهم را برای رفتارمتصوّر است:
1️⃣ اصل اول
ما #مالک هیچکس نیستیم و نمیتوانیم رفتارهای دیگران را «کنترل» کنیم. ما فقط میتوانیم رفتارهای خودمان را کنترل کنیم.
2️⃣ اصل دوم
تنها چیزی که میتوانیم به دیگران بدهیم «#اطلاعات» است.
3️⃣ اصل سوم
تنها مشکلات روانی که در بلندمدت با انسانها همراه میمانند، «#مشکلات عاطفی» است.
🍀🍀🍀
4️⃣ اصل چهارم
مشکلات #عاطفی، بخشی از «زندگی حال حاضر» ما هستند.
5️⃣ اصل پنجم
امروز ما را آنچه در #گذشته روی داده میسازد، اما نمیتوان در گذشته ماند.
6️⃣ اصل ششم
ما در ذهن خود #تصویری ذهنی از دنیای بیرون داریم که میتوان آن را «دنیای کیفی» نامید و ارضای نیازها یعنی واقعیت بخشیدن به این «دنیای کیفی».
☘☘☘
7️⃣ اصل هفتم
تنها چیزی که وجود دارد «#رفتار ما» است.
8️⃣ اصل هشتم
هر رفتار چهار مولفه دارد: #حرکت، فکر، احساس و فیزیولوژی.
9️⃣ اصل نهم
رفتارها انتخاب میشوند اما از میان چهار عنصر حرکت، #فکر، احساس و فیزیولوژی، ما فقط بر روی «حرکت» و «فکر» کنترل داریم.
🔟 اصل دهم
رفتارها را با «#افعال» نامگذاری میکنیم و در نامگذاری عموماً به بخشی از رفتار که برای ما به شکل ساده تری قابل تشخیص و تمایز است، توجه میکنیم.
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
💑
https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0
♨️#انــــــــــــــواع_اختلالات_شخصیت:
☘1)محبوب #شکاک: شخصیت پارانوئید:او گمان می کند که شما به او صدمه می زنید، از او سوء استفاده می کنید. از اینکه به شما #اعتماد کند تردید دارد، و از این می ترسد که مبادا شما از اطلاعاتی که درباره او دارید علیه او استفاده کنید.
💥او به آسانی احساس می کند که مورد #حمله واقع شده است و به سرعت با خشم و پرخاشگری به مقابله بر می خیزد.
💥به نظر می رسد او #همواره نسبت به وفاداری شما مشکوک است.
🌹او حتی #شوخیهای سالم و عادی دیگران را به مثابه #تمسخر، تحقیر و تهدید تلقی می کند آنها از نظر اطرافیان خود خشک رسمی بی احساس و فاقد حس شوخ طبعی هستند. افراد پارانویا #کینه ای هستند و #گناه کسی را نمی بخشند آنها خودشان را #محق و غیر قابل سرزنش می نامند.
🌱افراد #پارانویا نقش خود را در مشکلات به #رسمیت نمی شناسند و دیگران را عامل مشکلات خود می دانند. از نظر فکری آنها دچار #تفکر دو قطبی هستند و دنیا را #سفید یا سیاه می بینند بنابراین افراد پیرامون آنها یا در خدمت آنها هستند یا علیه آنها موضع گرفته اند.
♨️گفتگوی #منطقی و متقاعد ساختن او به اینکه اشتباه فکر می کند، تقریبا غیرممکن است.ایجاد رابطه ی #عاطفی با فرد پارانوئید تقریباً غیرممکن است، چرا که باید دائم بخاطر #شکاکیت او دست به عصا راه بروید.
♨️در اختلال شخصیت پارانوئید بیش از دیگر انواع اختلال شخصیت احتمال دست زدن به اعمال #پرخاشگرانه وجود دارد.
♨️همه می دانیم که #محتاط بودن و حالت دفاعی داشتن تا حدی معقولانه است چرا که آدمهای ساده لوح و خوش بین همواره در معرض سوء استفاده هستند.
💥 اما فرد مبتلا به پارانویا در تمام مدت در #هراس و عدم اعتماد به دیگران به سر می برند این افراد معتقدند حتی اگر دلیل واضحی وجود نداشته باشد باز هم دیگران قصد آزار و اذیت آنها را دارد.
#عشق_ویرانگر
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
💑
https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0
⭕️ #فرد_پارانویا
🌿فرد پارانویا به عنوان شریک زندگی:
✴️ ( راه رفتن روی پوست تخم مرغ)*
فرد پارانویا تلاش شما برای ایجاد رابطه صمیمانه را نقشه ای برای وارد شدن به حیطه شخصی اش و در نتیجه یافتن نقاط #ضعفش می داند.
🌾 به همین علت آن را یک #حمله تلقی کرده و فاصله اش را با شما بیشتر می کند و یا با #خشم شما را از حیطه شخصی اش دور می کند.
🍃اگر شما با یک فرد پارانویا رابطه #عاطفی برقرار کرده اید متوجه می شوید او همواره به شما شک دارد و عدم اعتماد او پایانی ندارد.
🍀وضعیتی #شکستنی و نامطمئن ! این موضوع ممکن است شبیه راهی برای جلوگیری از زیاد شدن #مشکلات به نظر بیاید، اما می تواند یک هشدار جدی برای روابط باشد (محتاطانه رفتار کردن).
🌱فرد پارانویا فردی دفاعی و دارای ذهنی است که به طور دائم مشغول ارزیابی #وفاداری اطرافیان خود است.
👨⚕ به گفته فروید مکانیسم اصلی دفاعی فرد پارانویا #فرافکنی است.
پارانویای عاشق در صورت طرد شدن از سوی معشوق می تواند به فردی بسیار خطرناک که در پی #انتقام است تبدیل شود.
فرد پارانویا دائماً در انتظار #خیانت از سوی محبوبش است.
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
💑
https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0
☘شکل گیری شخصیت #اسکیزوئید:
♨️- داشتن یک #والد اسکیزوئید می تواند تاثیر مهمی داشته باشد. - دوران کودکی به دور از رابطه #عاطفی یا فقدان عاطفه مناسب با والدین و دیگر اعضا خانواده
💥- پرورش یافتن درخانواده ای #خشک و خشن
💥- مردان اندکی بیشتر از #زنان مبتلا به این اختلال می شوند.
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
💑
https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0
🔴پنجمین اختلال شخصیت:
شخصیت #مرزی
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
🔻ویژگی ها:
✨- #تکانشی بودن رفتار
✨- اقدام دیوانه وار به منظور اجتناب
✨از #طرد شدن از سوی شما
✨- تاریخچه ای شخصی مبنی بر داشتن روابط #عاطفی پرشور و بی ثبات
✨- تهدیدها، ژستها یا رفتارهای مبنی بر اقدام به #خود کشی یا قطع عضو
✨- نوسانات شدید #هیجانی
✨- #پرخاشگری های بی مورد کلامی و فیزیکی
✨- احساس #پوچی و بی حوصلگی مزمن
✨- افراد مرزی از جمله افراد بسیار مشکل آفرین هستند.(رابطه با آنها مثل در آغوش گرفتن یک جوجه #تیغی است).
✨- ویژگی یک شخصیت مرزی هراس شدید او از #طرد شدن از سوی والدین، سرپرستان و فرد محبوب خود است.
✨-افراد مرزی معمولا ازاری برای محبوب خود ندارند.
✨- در گذشته افراد مرزی می توان به چندین رابطه عاطفی پر شور اما آشفته برخورد کرد آنها ابتدا از #محبوب خود یک بت می سازند اما به سرعت از او نا امید می شوند.
✨- تصویر ذهنی یک فرد مرزی از خودش،نادرست و #تحریف شده است.
✨- افراد مرزی در هر رابطه ای #تلاش می کنند وجودشان از سوی طرف مقابل مورد تایید قرار گیرد.
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
💑
https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0
👨⚕-فرد هیستریونیک (نمایشی) به عنوان #شریک زندگی:
🔰رابطه ی #عاطفی با یک فرد نمایشی دو جنبه دارد:
💫- شما با فردی رابطه دارید که واقعاً #وابسته به شماست.
💫- از سوی دیگر همین فرد همواره در تکاپوی #جلب توجه و تحسین از سوی دیگران است.
💫-همسر یک فرد نمایشی باید به قدر کافی ”پوست #کلفت“ باشد تا از رفتارهای نمایشی در جمع احساس شرمندگی نکنید.
💫- فرد نمایشی همیشه در پی روابط #جدید است و به روابط عاطفی به شکل افسانه ای نگاه می کند.
💫- این فرد عادت به #افراط و زیاده روی دارد. متمرکز به خودش است و به رفع نیازهای فرد محبوبش توجه ندارد و نکته جالب در این مورد این است که او با افراد همجنس خود رابطه ی آن چنانی ندارد! چون افراد همجنس وی از او دوری می کنند.
💫- افراد نمایشی بدون اینکه متوجه باشند، #حد و مرزهای تعیین شده را زیر پا می گذارند.
💟 @zojdarmany
#خانمها_حتما_بخوانند
#تنوع_طلبی_مردان
🔵کاری که شما خانوم باید برای شوهرت انجام بدی اینه : 👇👇
❌با این حال که شما یک انسانی ولی باید آنقدر برای #شوهرت #متنوع باشی که او از یک نواختی شما خسته نشه و احساس کنه شما هر از چند گاهی به شکل خانوم دیگری در میای تا حس تنوع طلبی اون ارضا بشه و همیشه منتظر یک چیز و یک ایده از شما باشه .
🍃🌹
🔵این تنوعی که به خودت میدی باید در تمام جاهای زندگی باشه ، از پوشش شما گرفته تا خیلی مسائل که حتی جنبه ی جنسی یا حتی احساسی و #عاطفی نداشته باشه.
🍃🌹
🔵سرد شدن شما در زمانی که #شوهرتون نسبت به شما سرد شده ، اون رو بیشتر به سمت چیزهایی که شما دوست ندارید سوق میده .کلا در زندگی زناشویی وقتی یه طرف قضیه #سرد میشه طرف مقابل باید برای #گرم شدن رابطه #پیش_قدم بشه وگرنه فاصله بیشتر و بیشتر میشه و در نتیجه ترمیم آسیب هایی که وارد شده نیاز به وقت و هزینه های بیشتری داره .
🍃🌹
🔵بنابراین وقتی می بینید شوهرتون نسبت به شما داره سرد میشه ، به جای #تلافی کردن بی محلی های اون ، #غرور رو کنار بذارید و برای #نجات زندگی زناشویی تون تلاش کنید . البته این قانون فقط مختص شما خانم ها نیست ، گاهی آقایون باید چنین نقشی رو در زندگی ایفا کنند .
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
🆔 @zojdarmany 💑
#ترس
❇️ کسانی كه در روابط #عاطفی خود بیش از حد به طرف مقابل محبت می کنند، پر از #ترس هستند.
👈 ترس از #تنها شدن ،
ترس از این که کسی آن ها را #دوست_نداشته باشد،
ترس از این که #ارزشمند نباشند،
نادیده انگاشته شوند و #فراموش گردند.
👈 ما #عشقمان را ارزانی می کنیم به این امید که به انتهای این ترس برسیم.
👈 اما اگر محبت تولید محبت #متقابل نکند، به هراسمان اضافه می شود.
👈 ما وقتی با روشی که انتخاب کرده ایم به خواسته ی خود نمی رسیم، بیشتر محبت می کنیم و این موقع است که ماگرفتار #عشق_بی_تناسب شده ایم
که نشانه افکار، احساسات و رفتار #بیمارگونه است.
─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─
👩⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی
🆔 @zojdarmany 💑