🔹 شما در صورتی از سلامت # روان برخوردارید که مشمول موارد زیر باشید: ✔️ از بودن در #کنار اغلب افرادی که می شناسید لذت ببرید، به ویژه با افراد مهم زندگیتان از جمله: خانواده، همسر، و دوستان رابطه خوبی داشته باشید. ✔️ در کلیت زندگی تان انسانی #شاد باشید و تمایل داشته باشید به اعضای ناشادمان خانواده، دوستان و همکارانتان کمک کنید تا احساس شادکامی بیشتری تجربه کنید. ✔️ به ندرت از #دردها و رنج هایی که جزء گریز ناپذیر زندگی انسانهاست، آزار ببینید. .✔️ به طور کلی از زندگی #لذت ببرید و مشکلی در پذیرش افرادی که مانند شما نمی اندیشند و مثل شما عمل نمی کنند، نداشته باشید ✔️ به ندرت در پی #انتقاد به دیگران و در تلاش برای تغییر اطرافیان باشید. ✔️ اگر با دیگری مسأله ای دارید سعی کنید تا به حل این #تعارض بپردازید، وحرف دلتان رابگوییدومسئله راحل کنید، واگر مسأله تان با دیگری به هیچ وجه حل نشد، بتوانید قبل از تشدید مشکل و درگیری با او، یک قدم عقب بگذارید. ✔️ در تلاش هایتان #خلاق باشید و از توانمندی هایتان استفاده کنید ✔️ و در آخر، حتی در مواقع و رویدادهایی که شادمان نیستید - مواقعی که عموم انسان ها در آنها ناخشنودند- شما می دانید که دلیل #ناخشنودی تان چیست و تلاش می کنید یک گام مثبت و مؤثر برای رفع این ناخشنودی بردارید. 📖 برگرفته از تعریف دکتر #ویلیام_گلاسر از سلامت روان ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 💑 https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0

❤️ 🔰چرا برخی به همسر خود #مظنون هستند؟ 🌀اختلال هذیانی، اختلالی #روانپزشکی است که در نوع حسادت آن فرد مبتلا همسر خود را به بی وفایی و #خیانت متهم و دائم تلفن و رفت و آمدهای او را چک می کند. توصیه می شود با چنین فردی #لجبازی نشود تا باور هذیانی اش قوی تر نشود. ❤️ 🌀در اختلال هذیانی فرد بدون اینکه دلیل قاطعی برای بی تعهدی یا خیانت همسر خود داشته باشد او را #خائن می داند. ❤️ 🌀فرد مبتلا همسر خود را به خیانت و بی وفایی متهم می کند و در برخی موردها مبتلایان به مهار فیزیکی همسر خود و #حبس او در خانه می پردازند. مبتلایان به اختلال هذیانی نوع حسادت معمولاً همسر خود را مدام بررسی می کنند و اگر تلفن همراه او در دسترس نباشد یا بدون هماهنگی جایی رفته باشد به شدت #نگران می شوند و به این موضوع فکر می کنند که او به آنها خیانت می کند. ❤️ 🌀برخی مبتلایان با این عنوان که من به تو اعتماد دارم اما جامعه #ناامن است همسر خود را از حضور در محافل و فعالیت های اجتماعی منع می کنند و اجازه نمی دهند از خانه خارج شود. این در حالی است که فرد قبل از ازدواج با شخصی که به اختلال هذیانی مبتلا است زندگی خودش را داشته و جامعه نیز آن قدر #خطرناک نیست که فرد برای تردد در محافل عمومی امنیت نداشته باشد. ❤️ 🌀فردی که به اختلال هذیانی مبتلا است اگر از جلوی خانه خود بگذرد و کاغذی حاوی شماره تلفن ببیند او را به همسر خود نسبت می دهد و چنین می پندارد که او #خائن است. ❤️ 🌀برخی مبتلایان نیز تلفن خانه را قطع می کنند، موبایل را با خود می برند و همسر خود را مهار #فیزیکی می کنند هرچند که اختلال هذیانی از نوع حسادت در زنان نیز شایع است اما مهار فیزیکی بیشتر از سوی مردان صورت می گیرد. ❤️ 🌀مبتلایان به اختلال هذیانی معمولاً معتقد نیستند که مشکلی دارند بنابراین به پزشک مراجعه نمی کنند و اگر ناچار به مراجعه شوند برای #پرخاشگری یا اضطراب ناشی از این اختلال است. ❤️ 🌀همچنین مبتلایان با توضیح و #منطق، دست از اعتقاد خود نمی کشند بنابراین درمان دارویی برای آنها لازم است. در کنار درمان دارویی توصیه می شود همسر فرد مبتلا به این اختلال اجازه دهد تا همسرش برای مدتی مشخص و کوتاه رفت و آمد و تماس های او را به طور منطقی بررسی کند. ❤️ 🌀نکته مهم این است که نباید با فرد مبتلا لجبازی کرد زیرا لجبازی وضعیت را #بدتر و برای او مستنداتی ایجاد می کند همچنین موجب قوی تر شدن باورهای هذیانی میشود ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 💑 https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0

✅#با_هم_بخوانیم ⁉️چرا بعضی ها اینقدر شخصیت وابسته دارند؟ ☘#دلبستگی_اجتماعی (social attachment) 🔹پایه و اساس دلبستگی به سال اول زندگی کودک و #کیفیت رابطه او با مادرش بر می گردد. مادرانی که نیازهای عاطفی و روانی کودک را به شیوه مناسب برآورده می کنند، پایه های دلبستگی ایمن و سالم را در کودک می ریزند. دلبستگی باعث احساس #تعلق کودک به مادرش می شود. #دلبستگی ایمن شکل گرفته در کودک روی سایر روابط و رفتارهای بعدی بزرگسالی او تاثیر گذاشته و آن را کنترل می کند. افراد برخودار از دلبستگی ایمن، قابل اعتماد، باثبات، تلاشگر، حس تعلق و علاقه اجتماعی می باشند. #سلامت خانواده اصلی، کیفیت روابط زناشویی و نحوه برخورد والدین با فرزندان در سال های اول زندگی، نقش خیلی مهمی در شکل گیری دلبستگی ایمن دارد؛ اما نباید نقش عوامل کلی تری که خانواده را در بر گرفته است، مانند عوامل #اقتصادی-اجتماعی-شغلی، #سیستم آموزشی-تحصیلی و مسئله #رفاه و عدالت اجتماعی را نادیده گرفت. 🌸🌸 ☘درست است که زیر بنای دلبستگی ایمن در سالهای اولیه زندگی در خانواده شکل می گیرد، ولی فردی که در جامعه ای متزلزل و ضعیف از لحاظ شرایط اجتماعی- اقتصادی رشد می کند، و هر روزه شاهد وضعیت های دلهره آور از لحاظ تورم های سرسام آور، نبود آینده روشن #تحصیلی-شغلی، و نبود عدالت اجتماعی است، دلبستگی ایمن اولیه هم اگر داشته باشد، متزلزل نموده و احساس تعلق خود به جامعه را از دست می دهد. این افراد به جای همبستگی اجتماعی، در فکر برآورده کردن نیازها و خواسته های خودش می باشند. #اعتماد اولیه جای خود را به بی اعتمادی نسبت به دیگران، ارگانهای اجتماعی و کل دنیا می دهد. برقراری ارتباط این افراد با دیگران خالی از #علاقه انسانی-اجتماعی است، و نوعی ارتباط منفعتی می باشد. افراد #تولید شده با این خصایص در اجتماع، در ابتدا فقط در پی برآورده کردن نیازهای اولیه شخصی خودشان هستند ولی بعدا به صورت افراطی در پی برآوردن خواسته های پایان ناپذیر خود هستند. برآورده کردن نیازهای فردی شان، سیری ناپذیر است، و این افراد اگر مسولیت ارگان یا نهادی را بر عهده گیرند، وضعیت نامناسب تری به وجود خواهند آورد. 🍀این وضعیت نشان دهنده عدم #دلبستگی-اجتماعی است. افراد به فکر ارتقاء و رشد جامعه شان نیستند. این خصلت فراگیر، در مواقع بحران خود را به طور واضح آشکار می کند. زمانی که بحرانی دامن گیر جامعه شود، در این مواقع همبستگی اجتماعی از بین رفته و هر فردی فقط در پی ارضاء نیازهای خود و خانواده اش بوده و به نوعی گلیم خود را آب بیرون می کشد. در این جامعه احساس تعلق و دلبستگی به اجتماع از بین رفته، اعتماد به ارگانها و نهادهای اجتماعی وجود نداشته و در مواقع مشکلات اجتماعی، این رفتارهای افراد جامعه، مشکل را به بحران تبدیل می کند. جامعه ای که چنین افرادی را پرورش داده است، اکنون رفتارهای نامناسب افرادش دامنگیر خود جامعه شده و همین رفتارها مانع رشد و پیشرفت آن جامعه می گردند. به همین خاطر برای ایجاد یک جامعه سالم علاوه بر وجود خانواده های سالم، وجود رفتار سالم نمایندگان نهادهای اجتماعی لازم است، تا مردم اعتماد از دست رفته را به تدریج باز یابند و احساس تعلق و دلبستگی اجتماعی شان رشد نماید. ✍ دکتر امید مرادی متخصص خانواده و روان درمانگر ✴️ کانال تخصصی زوج درمانی و خانواده درمانی ─┅═ঊঈ💞🌹💞ঊঈ═┅─ 👩‍⚕#زوج_درمانی_و_خانواده_درمانی 💑 https://eitaa.com/joinchat/4048158764C88262ec8f0