سلام و درود خدمت همراهان گرامی🌱 قابل توجه جوانان عزیز و والدین گرامی کارگاه پیش از ازدواج مخصوص بانوان ▫️تک جلسه 🔹بمدت دو ساعت ▫️مکان 🔹خمینی شهر .خیابان توحید. کوچه 32 مرکز یارا ▫️زمان چهارشنبه 28 آذر ساعت▫️ 15 الی 17 🔹رده سنی ثبت نام از 18 به بالا 🔹این دوره فقط مخصوص دختران ▫️هزینه ثبت نام ♦️300 هزارتومان به همراه پذیرایی ▫️مهلت ثبت نام تا 26 آذر 🟥ظرفیت محدود جهت رزرو به آیدی زیر پیام بدید 👇 @SKill110

بالای سرم نام تو را نقش نمودم یعنی که #سر من به فدای #قدم تو 💐السَّلامُ عَلَیکَ یا أبا صالِحَ المَهدی

#روانشناسی_کاربردی #قضاوت ◽️مطلبی برای چندین بار خواندن 💢دام استریوتایپینگ و تکنیک تعلیق سه ثانیه‌ای ▪︎اینها شیرازی هستند، پس... هستند. ▪︎آنها شمالی هستند، پس... هستند. ▪︎فلان سهم ها/کارخانه ها همه... هستند. ▪︎همه مردها ... هستند. ▪︎شما زن ها همتون ... ▪︎همه آلمانی ها ... هستند. ▪︎ایرانی‌ها... هستند ولی خارجی‌ها ... هستند. ▪︎ما ایرانیها همیشه میخوایم آسون ترین راه رو انتخاب کنیم. ▪︎متولد ماه... هستی پس بی قید و بندی! ▪︎اهالی فلان شهر همه قاچاقچی هستن. ▪︎طرف بنز داره پس... ▪︎همه تویوتاها .... هستند و هزاران مثال دیگه. ■این جملات، نشانگر یک خطای رایج در تحلیل و تصمیم‌گیری است. 🔻خطایی که به واسطه‌ آن، ما یک پدیده را تنها بر اساس معیارهای خاص مانند محل زندگی، سابقه، جنسیت، قومیت، رنگ پوست و موارد مشابه قضاوت می‌کنیم و یک حکم کلی صادر می‌کنیم. □خطای استریوتایپ ترکیبی از نگرش و پیشداوری‌هاست که به گروهی خاص تعمیم‌یافته و اغلب هم نادرست است. به عبارتی کسانی تفکر قالبی دارند که فکر می‌کنند همه افراد یه گروه از یک ویژگی معین برخوردارند. ○چه کنیم که از خطای استریوتایپینگ در امان بمانیم؟ ▪︎سه ثانیه تعلیق: معمول آن است که میان قضاوت درباره‌ یک شی/شخص/پدیده و به زبان آوردنِ آن قضاوت، تقریباً زمانی وجود ندارد و به همان سرعتی که در ذهنِمان قضاوت شکل می گیرد آن قضاوت را بیان می کنیم. اگر چند روز تمرین کنیم که بین آنچه در ذهن مان می گذرد و آن چه می گوییم فقط سه ثانیه تاخیر بیاندازیم مغز ما فرصت پیدا می کند که در مورد آن نه به صورت خودکار که به صورت خودآگاه قضاوت فکر کند. 🔻در آن سه ثانیه فقط یک سوال از خود بپرسیم: ▪︎آیا برای آنچه می خواهم بگویم شواهد کافی دارم یا صرفا بر مبنای یک پیش دانسته است که هیچگاه آن را نیازموده ام و از نظر آماری بررسی نکرده ام؟ 🔹همین تاخیر سه ثانیه‌ای و همان سوال ساده را می‌شود در فوروارد کردن یک پیام یا به اشتراک‌گذاری مجدد آن پیام در شبکه های اجتماعی به کار برد. ◽️مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

😀 پنج نكته برای زندگی شادتر: 1️⃣ ترسناك‌ترين مکان در جهان ذهن شماست. 2️⃣ عمل باشيد نه عكس العمل، صدا باشيد نه انعكاس صدا . 3️⃣ مراقب بدن خود باشيد، زيرا تنها جايی است كه تا آخر عمر در آن زندگی می‌كنيد . 4️⃣ اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش درونی شما را بهم بزند . 5️⃣ آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگری باشيد، يعنی ناديده گرفتن خودتان. مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

▪️ 🔖دومین جلسه ی کارگاهی فن بیان 🗣 🔴 خلاصه مباحث امروز: 🟦 دو تکنیک بداهه گویی 🟦 تکنیک کنترل لهجه 🟩 دلایل تـــــــــــرس از صحبت... 🟦 راهکار های غلبه بر ترس از صحبت 🟦 زبان بدن 👨‍🏫 مدرس دوره: استاد علی مرادی #گزارش_ها #دوره_ها مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

می‌خوام در مورد یک موضوع مهم صحبت کنم که توی مشاوره ها خیلی مطرح میشه و من از زبان مراجعه کنندگان آسیب های اون رو درک میکنم ❌سرزنش کردن خود یا دیگران❌ سرزنش‌گری به معنای انتقاد مداوم و بیش از حد از خود یا دیگران است. این رفتار می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله #محیط_خانوادگی، تجربیات #منفی زندگی، و #کمال_گرایی شکل بگیرد. کاهش اعتماد به نفس ،افزایش اضطراب و افسردگی،تضعیف روابط خانوادگی،کاهش رضایت از زندگی از مهمترین عواقب سرزنش گری هستند. #سرزنش مهارت قانون زندگی👇 @ALimoradi72💌

#تلنگر #مشاوره 💢تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به "یک‌ سوم" افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...) یعنی اگر ما از درجه ۱۸۰ IQ (ضریب هوشی) برخوردار و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌مان به ۶۰ می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم... #خونسردی، #آرامش و #متانت و #تصميم_نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌

#ازدواج و خانواده 📌ازدواج چیست؟ ازدواج یک پیوند قرادادی دوطرفه بین زن و مرد می‌باشد 👩‍❤️‍👨 📌کارکرد اولیه ازدواج:نوازشگری و نوازشگیری در سه جنبه: 🔹️عاطفی 🔹️جنسی 🔹️والدی 📌کارکرد ثانویه ازدواج: رشد و پیشرفت در جنبه‌های شخصی،اجتماعی، اقتصادی ،فرهنگی و... 🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️🔸️ 📌خانواده چیست؟ خانواده یک سیستم پیچیده و پویا عاطفی،اجتماعی، فرهنگی متشکل از چند نسل است 📌خانواده جایگاه نوازشگاه است نه آسایشگاه 📌خانواده منبع صمیمیت است نه قدرت 📌خانواده یک سیستم رشدی است نه رفاهی 📌خانواده سلول بنیادی جامعه است 👇👇👇 @ALimoradi72💌مهارت قانون زندگی