#روانشناسی_کاربردی #مثلت_روانشناسی 💠 مثلث خود مشغولی چيست؟ خود مشغولی در ساده ترین بیان، یعنی مشغول خود بودن. یعنی درگیری مداوم درونی و بیرونی به اموری که صرفا مربوط به خود هستند.  مثلث خودمشغلی،در واقع سه وضعیت روانی و ذهنی است که انسان را همواره گرفتار “خود” نگه می دارد. در خودماندگی که یکی از خصیصه های بارز اکثر انسان ها در دنیای امروز است، ریشه در همین مثلث دارد. 🔸 رنجش 🔸 عصبانیت 🔸 ترس " مثلث خودمشغولی "را به وجود می‌آورند. 🔻شاید جالب باشد که بدانید، تمام نواقص اخلاقی از این سه واکنش سرچشمه می‌گیرند. 🔶 " رنجش "واکنش ما در برابر آن قسمت از گذشته‌مان است که مسایل طبق خواسته و روال ما پیش نرفته، از این طریق ما دوباره به گذشته باز می‌گردیم و در آن زندگی می‌کنیم. 🔶 " عصبانیت" روش رویارویی ما با زمان حال و واکنشی به منظور انکار واقعیت است. 🔶 "ترس" احساسی است که وقتی ما به آینده‌مان فکر می‌کنیم دچار آن می‌شویم و به بیان دیگر ، واکنش ما در مقابل ناشناخته‌ها و احساس نگرانی از به وقوع نپیوستن رویاهایمان است. این واکنش‌ها در مقابل آدم‌ها، مکان‌ها و وقایع گذشته، حال و آینده زمانی ظاهر می‌شود که انتظارات ما از آن‌ها برآورده نشود. 💠 راه حل کلیدی برای رهایی از خودمشغولی: ✅ پذیرش را جایگزین رنجش ✅ عشق را جایگزین عصبانیت ✅ ایمان را جایگزین ترس کنیم. مهارت قانون زندگی 👇 @ALimoradi72💌