#تلنگر ۹۵ درصد قتل‌ها، در پی درگیری‌های کوتاه و ناگهانی لفظی صورت می‌گیرد: "چرا ماشینت را جلوی در ما پارک کردی؟"، "بوی قورمه‌سبزی واحد شما در کل ساختمان پیچیده"، "آینه ماشینت به آینه ماشین من خورد"، "حواست کجاست؟ به من تنه زدی" و ... . ما (تقریباً همه ما) مهارتی به نام "کنترل خشم" نداریم. بی‌هیچ تعارفی، سر همین یک مورد هم ممکن است روزی، ناخواسته، قاتل یا مقتول شویم. عجالتاً همین نکته را به یاد داشته باشیم و تمرین کنیم: هرگاه خشمگین شدیم، یا با فرد خشمگینی مواجه شدیم، دقایقی را صبر و سکوت کنیم. حتی بعضی‌ها می‌گویند تا ۱۰۰ بشمارید. عصبانیت، مانند رگباری است که زود می‌آید و زود می‌گذرد. آن مدت کوتاه را باید مدیریت کنیم، چه بسا خسارت غیرقابل جبرانی به وجود آید! ✨امام علی (ع) می‌فرمایند: «ایاک وَالغَضَبَ فَأوَّلُهُ جُنونٌ وَآخِرُهُ نَدَمٌ؛ از خشم بپرهیزید که آغازش جنون و پایانش پشیمانی است» @ALimoradi72💌

⚠️قدم اول برای فکر باز سیر مطالعاتی است 🤔 فکر نیاز به مواد دارد جهت تجزیه و تحلیل و چه موادی بهتر از مطا📚لعه @ALimoradi72💌

صرفا جهت اطلاع 👌 @ALimoradi72💌

السلام علیک یا اباعبدالله الحسین علیه السلام ┄┄┅✿❀🌺❀✿┅----- 🌸 مراسم شبی با شهدا همزمان با آخرین شب عزاداری دهه دوم محرم ┄┄┅✿❀🌺❀✿┅----- 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @ALimoradi72💌

#آموزش_خانواده #سبد_زندگی ◽️ما آدم ها دو سبد باخودمون داریم: یکی جلومون آویزونه، یکی هم پشتمون.. ➕نکات مثبت وخوبی هامونو میندازیم تو سبد جلویی، ➖عیبها مونو تو سبد پشتی. 💢وقتی تومسیر زندگي داریم راه میریم،فقط دو چیزو می بینیم : 🔻خوبیهای خودمون و عیبهای نفرجلویی... 👤پائولو کوئیلو @ALimoradi72💌

<<بِسم‌ِاللّه الرَّحمن الرَّحیم>> 🔺پیرو اطلاعیه قبلی ⭕️پاتوق عاشقان موعود اردوی شاد و هیجان انگیزی در مجموعه شهربازی ملک شهر برگزار میکند. 📆زمان اردو: سه شنبه ۹ مرداد 🕰از ساعت 17:30 الی 21:30 ‼️مهلت ثبت نام فقط تا روز دوشنبه ۸ مرداد ساعت ۱۸‼️ 🔺هزینه اردو برای هر نفر مبلغ 300 هزارتومان میباشد که با تخفیف ویژه‌ای که برای اعضا پاتوق عاشقان موعود در نظر گرفته شده،فقط برای افراد عضو شده در مجموعه پاتوق عاشقان موعود نفری 100 هزار تومان میباشد. ➖افرادی که با مشکل مالی روبه رو هستن بصورت محرمانه با یکی از مربیان مجموعه هماهنگ کنند و حضور داشته باشند... ➖توجه داشته باشید هزینه اعلام شده با احتساب کرایه رفت و امد،پذیرایی در شهربازی و شارژ کارت شهربازی برای ۴ بازی میباشد... اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم ┉┅━❀ 📡 ❀━┅┉ 📺 پاتوق عاشقان موعود @ALimoradi72💌

📌قابل توجه والدین گرامی که فرزندانشان عضو پاتوق عاشقان موعود هستند.

#مهارت_زندگی #مرزبندی #ارتباط_مؤثر دو نوع مرز بندی داریم دورنی و بیرونی ◽️چطوری مرزبندی کنیم؟(بیرونی) 🔹🔸وضعیتی که باعث ناراحتی تان می شود را توصیف کنید: من متوجه میشم که توی بیشتر مکالماتمون حرفم رو قطع میکنی یا سرم داد میزنی. 🔸🔹احساست را درباره موقعیت با جملات من توصیف کنید: وقتی حرفم رو قطع میکنی، حس بی اعتباری و ناامیدی دارم؛ چون فکر میکنم افکارم هیچ ارزشی ندارن. 🔹🔸نیازها و خواسته‌های خودت را شفاف بیان کنید؛ ممنون میشم کامل به من گوش بدی و قبل از جواب دادن به من اجازه بده صحبتم رو تموم کنم. 🔸🔹اهمیت این مرزبندی را تقویت کنید: وقتی احساس میکنم شنیده میشم و مورد احترام قرار میگیرم، روابطمون بهتر میشه. 🔹🔸موقع بیان نظرتان روی هدف متمرکز بمانید: روی بیان احساسات و نیازهات تمرکز کن بدون این که حالت تدافعی و پرخاشگرانه بگیری. 🔸🔹با اعتماد به نفس ظاهر شوید: با لحنی آرام و قاطعانه صحبت کن؛ تماس چشمی برقرار کن و شانه هات رو بالا بگیر اگه حس میکنی نمیتونی اجازه بده اعصابت آروم شه.... @ALimoradi72💌

🔖صرفا جهت اطلاع ⚠️این کلیپ رو روزی صدبار ببین... ▫️وقت تغییر نرسیده؟!؟! ♡آتش نشانی @ALimoradi72💌

#پیشنهاد_دانلود 🎥 پرسود ترین معامله‌ی دنیا رو توی این کلیپ بهت یاد میدم این چهار تا سودی که امام‌صادق(ع) فرموده؛ جای دیگه گیرت نمیاد بسم رب الحسین 🖤 ((حسین علیه السلام خیلی زحمت ما را کشیده است))😭 خیلی از نیازمندان آرزوی کربلا🥺 دارند، ما در تحقق آرزوی💭 قشنگشان شریک باشیم. ✅از همین امروز شروع کنیداز۱۰۰۰تومان به بالا 🔷مبالغ شما برای زائراولی ها ☑️این پیام رانشردهیدوبه دست بانیان برسانید. ۶۰۳۷۹۹۷۵۱۹۱۲۷۶۲۶ بنام علی مرادی ✌️هرچه زودترواریزکنیدبهتراست چون زائراولی هامیخواهندگذرنامه بگیرند. @moradi1372🔖 @ALimoradi72💌