#پرسش_و_پاسخ
❓سوال داوطلب : برای اینکه فکرهای متفرقه تمرکزم رو بهم نزنه باید چه کار کنم؟
#پاسخ_مشاور👆
🔻فعالانه مطالعه کردن به شما کمک می کند تا ذهن شما فرصت فکر کردن به هیچ موضوعی را پیدا نکند.
🔸برای این کار باید از مطالبی که مطالعه می کنید یادداشت برداری کنید. این کار سبب می شود بخشی از ذهن شما که به عوامل حواس پرتی می پردازد به یادداشت برداری مشغول شده و مطالعه با تمرکز بالاتری داشته باشید. سرعت مطالعه خود را کمی افزایش دهید.
✳️برای این کار ابتدا سرعت فعلي خود را ثبت كنيد. (مثلا در يك واحد توانستم ٤ صفحه دين و زندگي مطالعه كنم) و بعد تلاش كنيد سرعتتان را كمي( حدود ٢٠٪ ) افزايش دهيد. (مثلا تصميم بگيريد در يك واحد ٥ صفحه دين و زندگي مطالعه كنيد.) . در هنگام مطالعه یک کاغذ در کنار خود دست خود قرار دهید و عوامل حواس پرتی و افکار مزاحم خود را در آن یادداشت نمایید تا بار ذهنی شما تخلیه شود و هر روز زمانی را به فکر کردن به نگرانی های خود (آنچه که یادداشت کرده اید) اختصاص دهید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
💔علت های فراموشی
1️⃣فقط درسنامه میخونی و سمت تست نمیری🤐
👆با سه مدل تست آموزشی ، تمرینی و زمان_دار خلاء رو پر کن
2️⃣اضطراب بیش از حد🫣
👆توکل کردن به خدا 🙌 زمانی که با تلاش همراه بشه خروجی اعتماد_به_نفس رو خواهد داشت
3️⃣درسنامه رو به صورت عمقی درک نکردین🕳
👆مطالعه با بی_دقتی به درد نمیخوره ❌ و حتما روش_مطالعه صحیح رو رعایت کنین
4️⃣خواب و استراحت کافی نداری😀
👆این جمله رو یادت نره: استراحت کار جسمی کار فکریه و استراحت کار فکری خواب💯
و مهمترین دلیل اینکه
5️⃣مرور منظم ندارین⚠️
👆مرور در دوره های اصولی با فاصله درست از مطالعه اولیه مطلبُ در ذهن تثبیت میکنه⭐️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🎚️خستگی مزمن چیست چه باید کرد؟❤️
🔋خواب آلودگی و خستگی مزمن ارتباط مستقیمی با جریان انرژی دارد.♾
🧠همه ما به خوبی قانون تعادل در کیهان را می دانیم و هنگامی که در سطوح انرژی شما اختلال ایجاد می شود، بدون اینکه دوباره آن را دوباره پر کنید، انرژی هدر می رود و این منجر به خستگی مزمن می شود
☕️مقدار زیادی از انرژی تلف می شود اگر:
🟠 شما اغلب در شایعات گروه های بی مورد یا با افرادی که سواد و..هدف شما را ندارند صحبت می کنید و هعی سردرگم و همه کار را آنی میخواهیدجبران کنید
🟠روی مشکلی تمرکز می کنید و به معنای واقعی کلمه در افکار خود غرق می شوید و مدام با خود گفتگوی درونی دارید
🟠 سرکوب طولانی مدت احساسات، چه مثبت یا منفی
💧 وضعیت های هدر دهنده انرژی:
⚜️ خم شدن، قوز کردن یا شلی بیش از حد در وضعیت بدن.
🔎شما نارضایتی های عمیقی دارید که هنوز نمی توانید آنها را ببخشید
❌ یه کاری ذهنتان را درگیر کرده و تمایل به انجام داری و این کار غیر از هدف و موفقیت خودتان است اما این مسیرهدف پایتان را بسته
⭐مشاجرات الکی و درگیری های ابدی شما را احاطه کرده
🟡اولین کاری که باید انجام دهید
این است که دلایل احتمالی اتلاف انرژی در مورد خاص خود را نقطه به نقطه بررسی کنید
سپس سعی کنید موقعیت هایی را که با این دلایل مطابقت دارد تغییر دهید.
حواس‌پنجگانه‌ت رو در این مواقع فعال کن
⬅️برای شنوایی: موسیقی بی‌کلام گوش کن.
برای بینایی: محرک‌های اضافه مثل گوشی‌ت رو پنهان کن.
برای بویایی: از خوشبو کننده‌ها استفاده کن.
چشایی: آب و خوراکی‌های سالم بخور.
لامسه: دمای مناسب تنظیم کن.
⬅️از قانون پومودورو استفاده کن :
کارهات رو به بلوک‌های ۲۵ مینی تقسیم کن و بعد از هر بلوک، پنج مین به خودت استراحت بده. اینجوری چون مدت زمان انجام هر پارت کوتاهه، مغزت فریب میخوره و کمتر مقاومت میکنه.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❓چـرا مطالـب را فرامـوش مـی‌کنیـم؟
🤓در بحث #فراموشی مطالب، دو موضوع "چگونه خواندن" و "چگونه مرور کردن" مطرح است.
✨◗الف◖✨شیوه و ساختـار مطالعـه‌ٔ صحیح دروس:
✅برای مطالعهٔ صحیح دروس، لازم است یک سری قواعد و اصول کلی را رعایت و سپس شخصی سازی کنید. که به صورت خلاصه بدین شرح است:
✏️_عمیـق خـوانی: به این معنا که در زمان مطالعه، ذهن به طور کامل روی موضوع متمرکز باشد و متوجه اصل مطلب باشید نه اینکه صرفاً حفظ کنید.😀📖
✏️_استفاده از تکنیک‌های مطالعاتی: تکنیک‌هایی مانند #فیش_نویسی، #خلاصه_نویسی، #یادداشت_برداری و... که باعثِ بازدهی بیشتر و پویایی حینِ مطالعه می‌شود.📝
✏️_تسـت زنـی: به عنوانِ راهکاری برای تثبیت و فهمِ بهتر مطلب در ذهن، حتما باید #تست_زنی داشته باشید. تست زنی باعث می‌شود با رویکرد و دیدگاه #طراحان برای طرح سوالات آشنا شوید و همچنین با #تیپ‌های مختلف تست‌ها آشنا شوید.✅
✏️_تداوم و رعایت تعادل: برای #یادگیری بهتر مطالب و افزایش #مهارت_تست_زنی، لازم است به صورت مداوم تمرین کنید. با رعایت پیوستگی در بحث مطالعه، مهارت و دانش خود را تقویت کنید.⏰
✨◗ب◖✨داشتنِ مرورهای روشمند و رعایتِ فواصلِ مناسبِ مرور:
🤓موضوع دومی که در بحث فراموشی مطرح است، مرور است. مرور حرفه‌ای، مروری است که مطالب خوانده شدهٔ قبلی در بازه‌های زمانی درستی قرار گرفته و دوره شوند تا مانعِ فراموشی شود. توجه داشته باشید مرور در قالب تست زنی به صورت #پوششی و سپس #رفع_اشکال از قسمت‌های فراموش شده، انجام می‌شود.🥀💥😀
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مشاوره
✍🏻 اشتباهات مطالعه شیمی
🔷نیازی به کتاب درسی نیست ؛ اشتباه محض خیلی از بچه ها که هنگام مطالعه شیمی با کتاب درسی پیش نمی روند در حالی که خوندان مفهومی و حفظیات کتاب ، شکل ها ، نمودار ها و مسائل آن مهم ترین کار برای مطالعه این درس است .
🔶فعلا تست مسائل نمیزنم ؛ حتما از همین روزها روتین تست مسائل شیمی را به برنامه خود اضافه کنید . رفته رفته در این زمینه سرعت و مهارت شما بیشتر می شود .
🔷پشت گوش انداختن بعضی مباحث ؛ مثلا حفظ کردن سی و شش عنصر اول و ویژگی هایشان خیلی اهمیت دارند و یا عادت به کار کردن با کسر های پیش ساخته . بنابراین حتما این موارد را جدی بگیرید .
🔶مرور نکردن ؛ سوال های چند موردی و مفهومی کنکور و آزمون ها ترکیبی از فصل های مختلف است که شما باید حتما تسلط و مرور کامل از فصل های قبل هم داشته باشید تا بتوانید پاسخ بدهید .
🔷استفاده از ماشین حساب و محاسبه نکردن ؛ حتما ماشین حساب را کنار بگذارید و با روش های سریع محاسبه کردن وقت خود را ذخیره کنید .
با آرزوی موفقیت برای شما عزیزان 😍❤️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#مشاوره
✍🏻 اشتباهات مطالعه زیست
🟥اکتفا به درسنامه ؛ بعضی بچه ها برای مطالعه زیست فقط درسنامه کتاب کار را می خوانند در حالی که مهم ترین نکته در مطالعه زیست ارتباط با کتاب درسی است . باید حتما با حافظه تصویری مطالب کتاب را یاد بگیرید .
🟧مرور نکردن ؛ مطالعه پشت سر هم فصول بدون بازگشت و مرور فصلی که چند هفته قبل خوانده اید اشتباه محض است حتما باید مروری از مطالبی که خوانده اید داشته باشید .
🟨تست نزدن ؛ خیلی از کنکوری ها منتظر میمونند تا به تسلط کامل برسند و بعد تست زنی داشته باشند در حالی که تست زنی باعث به تسلط رسیدن و تکمیل کننده آموزش اولیه است .
🟩علامتدار نکردن تست ها ؛ تست می زنید ولی علامت دار نمی نکنید . با علامتدار کردن تست ها برای مرور کردن و جمع بندی شما بانک تستی مناسبی از اشتباهات و اطلاعات ناقص خود دارید که اینبار باید درست بزنید .
🟦آزمون نزدن ؛ دیدگاه غلط آزمون تستی زود است و بعدا در حالی که شما باید بعد از هر فصل آزمون تستی از آن بزنید و سطح خود را بسنجید .
با آرزوی موفقیت برای شما عزیزان 😍❤️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗
📗📗📕📙📘📕📙📗📘📕
⁉️فرق حفظ کردن با یادگیری چیه؟!
✍🏻خیلی از افراد را می‌بینید ک در مدرسه بهترین نمره ها را میگیرند چون فهمیده‌اند که قبل از امتحان چطور درس بخوانند که سر جلسه مطالب در ذهنشان بماند اما خب معمولا بعد از امتحان همه ی مطالب رافراموش میکنند این روش درس خواندن حفظ کردن است نه یادگرفتن!
🔋حفظ کردن مطالب یعنی آنها را به ذهنتان بسپارید مثل حفظ کردن لغات از طریق راه‌هایی مثل فلش کارت اما یادگرفتن یعنی بتوانید از لغاتی که یاد گرفته‌اید در مکالمه‌هایتان استفاده کنید.
⚠️در حفظ کردن تصور بر این است که فقط یک جواب صحیح وجود دارد اما در یادگرفتن چندین جواب برای یک سوال وجود دارد.
♻️حفظ کردن یک مطلب به ما اجازه میدهد بتوانیم فقط مسائلی را حل کنیم که اعداد و مولفه ها هیچ گونه تغییری نکنند اما در فراگیری یک مطلب توانایی حل سوال با هر صورت و شکل را خواهیم داشت.
‼️پس بهتره این سری قبل از مطالعه به این فکر کنیم که واقعا داریم یاد میگیریم یا فقط حفظ میکنیم!
🌀مشکل اصلی یادگیری و سواد علمی نسل ما این است که آموخته هایشان برای حل مسائلی ثابت و مشخص است. اما در دنیای واقعی مسائل هر زمان شکل جدیدی به خود می گیرند. راه حل این مسائل جدید تنها توسط کسانی قابل یافتن است که درس ها را فهمیده باشند نه اینکه آنها را حفظ کرده باشند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
جواب سوالات کنکوری
1.کنکور فرهنگیان که اردیبهشت هست ما باید همین کتاب های درسی رو بخونیم یا چی؟
2.ما از کجا باید بفهمیم چند درصد از اون چهل درصد رو گرفتیم؟
3.ترمیم معدل معدل رو واقعا تغییر میده یا نمره اون درس رو برای بدست اوردن درصد کنکور؟
4.بعد اینکه حذفیات کنکور هنوز اعلام نشده؟
🔻پاسخ:
۱_هنوز جزئیاتی اعلام نشده و به محض اعلام شدن در کانال درج میشه و بهتون توضیح خواهم داد پس نگران نباشید
۲_ فرمول داره که براحتی قابل محاسبه هست ، اما به زبان ساده شما سعی کنید بالاترین نمره ممکن در حد توان خودتون رو کسب کنید و از عملکرد خودتون راضی باشید .
۳_ هر دو مورد بشرطی که نمره بهتری کسب کنید والا همون نمره قبلی اعمال میشه
۴_خیر به محض اعلام شدن در کانال درج میشه اما حذفیات آنچنان زیاد هم نیستند که بگین برای مثال یک درس از کتابی بطور کامل حذف بشه و .... پس شما همه دروس رو بخونید ، چون بیشتر بصورت جزئی حذفیات اعلام میشه (مثلا پاورقی ، بیشتر بدانید و .... صفحه شماره .... حذف شده و در کنکور نمی آید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🏆چطور در ایام آزمون مطالعه کنم؟✅
1️⃣چند بار کتاب رو بخون🔴
فقط یه دور خوندن کتاب📚 برای امتحان دادن اصلا کافی نیست مخصوصا امتحانای حفظی هرچقدر که بیشتر مرور👍 داشته باشید نتیجه بهتری میگیرید👌
2️⃣با استرس درس نخون🔴
حتی اگه وقت خیلی کمی هم داری اصلا تند درس نخون مهم اینه که اون چیزی رو که داری می خونی یاد بگیری مثل خیلی از دانش آموزا نباش که وقتی کتاب📙 رو تموم کردن میگن هیچی یادمون نمیاد با دقت درس بخون تا بتونی سر جلسه به اون سوالاتی که بلدی کامل پاسخ بدی📚
3️⃣برای روز امتحان برنامه داشته باش🔴
صبح زود بیدار شو تا دیر به امتحان نرسی. ✴️آب به اندازه کافی بخور تا سر جلسه تشنه ات نشه. صبحونه کامل بخور. تمام وسایلی که سر جلسه بهشون نیاز داری⏱️ رو از شب قبل آماده کن تا چیزی رو جا نذاری
4️⃣غذای پرچرب نخور🔴
اگه خیلی غذای پرچرب بخوری موقع درس📚 خوندن خوابت می گیره حتی اون چیزی هم که داری می خونی هم درست یاد نمیگیری پس توی این ایام غذاهای سبک و سالم مصرف کن✴️
5️⃣توی یادداشت برداری وسواس نداشته باش🔴
گاهی اوقات دانش آموزها و دانشجوها برای امتحان چنان مفصل یادداشت برداری📝 میکنن که کل کتاب رو یه بار دیگه مینویسن که این باعث هدر رفتن زمان زیاد میشه و یادداشت های اینطور مفصل کیفیتی هم نداره👍
6️⃣شب قبل از امتحان بیدار نمون🔴
حتما قبل از امتحان خواب کافی داشته باش تا سر جلسه امتحان خسته نباشی و بتونی خوب همه مطالب رو بیاد بیاری🤔
7️⃣به مدت طولانی درس نخون🔴
اگه توی تایم های طولانی درس بخونی هم چشمات درد می گیرن هم مغزت خسته میشه.✅ بین تایم های مطالعاتی استراحت های کوتاهی بذار چشمات رو ببند و خوراکی های قندی مثل شکلات، عسل و خرما بخور اما تو خوردنشون زیاده روی نکن🤝
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭐️راه‌های مدیریت زمان :⏰📝
1️⃣برنامه‌ریزی:
تنظیم برنامه‌های روزانه و هفتگی برای بهبود مدیریت زمان. اولویت بندی مسائل و رعایت زمان‌بندی منظم برای هر فعالیت می تواند به شما کمک کند. 🗓
2️⃣تعیین اهداف:
تقسیم کردن زمان برای دستیابی به اهداف مهم و اولویت دار کمک می کند.🚴🌅🚵♀
3️⃣مدیریت اولویت‌ها:
به جای انجام تمام کارها، مدیریت اولویت‌ها به شما کمک می کند تا به فعالیت‌هایی که واقعاً در مسیر دستیابی به هدف کمک می کنند تمرکز کنید.🎯
4️⃣انجام‌دهی:
به دنبال انجام کارهای خود با انگیزه باشید، نوآوری و روش‌های جدید امتحان کنید و به دنبال بهبود روش‌های شما باشید.
5️⃣حفظ سلامتی:🕊
از اعتماد به نفس خود و حفظ سلامتی جسمی و ذهنی اطمینان حاصل کنید.
( ورزش کنید و تغدیه خوب داشته باشید .)
6️⃣داشتن وقت برای استراحت و جبران 😊
7️⃣انجام یک کار در هر زمان:
تمرکز بر یک کار در هر زمان و انجام کار بعدی پس از اتمام آن، می تواند بهترین روش مدیریت زمان باشد. 🏗
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⁉️سوالات شک دار بزنم یا نزنم ؟!🙂
⚠️اول از همه ذکر هرشب یه کنکوری باید این باشه :
نزدن بهتر از غلط زدنه!
🔥 یادگرفتن نحوه برخورد با سوالات شک دار مهم تر از اون چیزیه که خیلی از ماها فکر میکنیم
❓سوال شک دار به چه سوالی میگیم؟
سوالی که بین دو گزینه میمونیم
اگه بین ۳ گزینه دیگه سوال شکی نیستا
1️⃣اگه تو خونه تست زماندار یا آزمون میزنی تحت هیچ عنوانی تستهای شک دارت رو نزن
چون:
یا درست میشه یا غلط
خودتو عادت بده از گذشتن از سوالا و نزدنشون!
رد شدن درست از سوالا یه هنر و مهارته که یه شبه به دست نمیاد🤌
2️⃣به هیچ عنوان شک هایی که ۵۰-۵۰ هست رو نزن به ریسکشون نمیارزه!
3️⃣شک هایی که مثلا ۸۰-۲۰هست رو برای هر درس یه مدت در نظر بگیر 🙂
مثلا برای زیست بیا گزینه شک دارت رو مشخص کن بعد از چند آزمون بررسی کن آیا تعداد سوال شک داری که تو زیست به نظرت درست بوده در نهایت میچربه یا نه😌
اگر بیشتر شک دارهای ۸۰-۲۰ درست بود، متونی بهشون جواب بدی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
کتاب بخونم یا درسنامه 🤩✨🎯🏅
🧾کتاب مهم ترین، مهم ترین و باز هم مهم ترین منبع درسی شماست !
⚠️و شما باید خط به خط کتاب رو بلد باشید !
پس درستنامه چی؟!🤔
🔻خوبه در کنار کتاب از درسنامه هم استفاده کنیم!
اما به طور کلی درسنامه ای به درد مـا میخوره که تمام کتاب درسی رو توی خط به خطش پوشـش داده باشه و توی فهم بهتر متن کتاب به ما کمک کنه🤩
👨🏫زبان و عربی رو بدون درسنامه نمیشه خوند !
♦️چون کتاب به شـدت توضیحات گمراه کننده ای داره اما باز هم نباید از کتاب غافل شد ! برای دروس ادبیات و دینی باید کتاب و درسنامه رو همزمان جلو ببرید ... ! 🎓
🔹یه سری از بچه ها فقط به درسنامه تکیه می کنن ! و حتی برای هر مبحث ۳ بار درسنامه میخونن ! این کار میتونه به شدت زمان بر باشه در حدی که فرصت تست زدن رو بهتون نده و شمار رو یک قدم به عقب ببره !🤦♂️
📚مطالعه کتاب برای درس ریاضی و فیزیک اهمیت کمتری داره و باید با تسـت و درسنامه مطالعه رو جلـو ببرید!
❗️اما باز هم از کتاب و حل تمرینات تشریحی نباید غافل شد!
📝برای دروس زیست و شیمی که قطعا منبع اول و آخرمون کتابه اما استفاده از درسنامه برای حل مشکلات و فهم بهتر کتاب به شدت لازمه !🏩
🔶مواظب باشید توی استفاده درسنامه زیاده روی نکنید بیشتر تست بزنید 🥰💪🏻🏆
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌ ۵ راز قبولی مصاحبه فرهنگیان:
1️⃣ پوشش مناسب
برای خانم ها بهترین گزینه چادر ولی اگر مانتو میپوشی باید گشاد ، بلند ، و رنگ مناسبی داشته باشه
برای آقایان شلوار پارچه ای و پیراهن آستین بلند ، بدون عکس یا نوشته و دارای رنگ مناسب
2️⃣ تسلط بر احکام
مرجع تقلید ، احکام تقلید ، راه های شناخت مرجع تقلید ، احکام مربوط به نماز ، روزه ، غسل و نجاست ، مطهرات و ......
تسلط بر برخی احادیث ، وقایع ، آیات مثل آیه ولایت ، واقعه قدیر و مسلط بودن بر تلاوت آیات قرآن
3️⃣ اهمیت راهپیمایی
اهمیت و دلایل شرکت در راهپیمایی و اجتماعات مذهبی و انتخابات ، مثل راهپیمایی ۲۲ بهمن و روز قدس ، و شرکت در نماز جمعه و جماعت و مسجد
4️⃣ شناخت معصومین
اطلاع کامل از معصومین مثل نام پدر ، نام مادر ، کنیه و محل شهادت محل دفن ، حرم مطهر ، و درسی که از نحوه زندگی ، مبارزات و علت شهادتشون میگیری
5️⃣ مطالعه کتاب
کتاب هایی که مطالعه کردید ، بخصوص کتاب مذهبی ، وصیت نامه شهدا و فعالیت های مجازی که داشتید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
💥5⃣ راهکار مقابله با استرس💥
۱-از قبل برنامه ریزی کنید📝
این کار به شما کمک می‌کند تا در روز امتحان با اعتماد به نفس بیشتری در جلسه حاضر شوید.😌
بخش‌های کتاب یا جزوه را به قسمت‌های کوچک تقسیم و آنها را مرور کنید.✅
وقتی حجم زیادی از مطالب انباشته شده را جلو خودتان نمی‌بینید، دلیلی هم برای استرس شب امتحان نخواهید داشت.😁
۲- خواب کافی💤
به طور میانگین بدن شما به ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد.✅
پس وقتی این میزان از خواب و استراحت را دریافت نکند استرس و اضطراب به سراغش می‌آید؛ بنابراین روز قبل از امتحان خوابتان را کنترل کنید.⌛️
۳- به افکار منفی گوش ندهید⚠️❗️
اگر افکار مضطرب کننده یا ناامید کننده به ذهنتان می‌آید
مثلا: " من به اندازه کافی خوب نیستم " یا "به اندازه کافی درس نخواندم "
آنها را کنار بزنید ❌
مثلا " من می‌توانم این امتحان را خوب بدهم "، "من مطلب را یاد گرفته ام " را جایگزین آنها کنید.✅
افکار مثبت به شما کمک می‌کند سطح استرستان را هنگام امتحان دادن کنترل کنید.
۴-امتحان گرفتن از خود🔍
سوالاتی را روی برگه بیاورید که تکراری نیستند و خیلی دم دستی به حساب نمی‌آیند.
سپس به سراغ پاسخ دادن به آنها بروید.✅
این کار موجب می‌شود ذهن شما فعال گردد و به سراغ کنکاش مسائل جدید برود و هر آنچه را که یاد می‌گیرد به خوبی در خود نگهداری کند.🧠
۵- استرس را بپذیرید🙃
حتی اگر تمام کلمات کتاب را هم به اصطلاح جویده باشید، باز هم احتمال اینکه قبل از امتحان استرس به سراغتان بیاید وجود دارد.🥲
پس به جای آنکه خودتان را سرزنش کنید، سعی کنید آن را بپذیرید. 😇
پذیرش اولین گام برای تغییر شرایط است.
وقتی پذیرفتید که مضطرب شدن کاملا طبیعی است، می‌توانید با استرس خود مقابل کنید.💪🏻
برای این کار هم می‌توانید با چند نفس عمیق شروع کنید.👊💛
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
استراتژی برای فهم شکل ها در زیست شناسی(رویکرد کل نگر)
❓ چرا درک اشکال کتاب درسی اهمیت دارد؟
📌 در درس زیست، محتوا و مفاهیم فقط در متن بیان نمی شوند.بخشی از آنها در شکلها و نمودارهای کتاب ارایه می شوند. بیشتر شکلها حاوی اطلاعات زیاد و متراکم هستند و گاهی شاه کلید یادگیری اند، مثلا در بحث یاخته ها( فصل6 یازدهم) تصاویر یا انیمیشن نقش مهمی در فهم مطلب دارند لذا درک درست اشکال کتاب، فهم زیست را آسانتر می سازد.
📌 در کنکور سراسری محتوا و نکات موجود در شکلها بیشتر به صورت غیر مستقیم مورد پرسش قرار میگیرند. حدود20 درصد از سوالات، مرتبط با نکات شکلها است.
⚠️چه استراتژی برای یادگیری آنها کاراتر است؟
📌نباید شکلها را جدا از متن بررسی کرد. در زیست نظام جدید، شکلها در خدمت یادگیری متن کتاب درسی هستند با استفاده از شکل، متن را بررسی کنید مثلا مراحل ایجاد پتانسیل عمل را با توجه به شکل(فصل اول یازدهم) بررسی کنید و در مثالی دیگر با کمک شکل اندازه کروموزمها در یک کاریوتیپ(فصل6 یازدهم) را مرتب کنید.
📌 ابتدا به شکلها و بخش های آن با دقت نگاه کنید و آن را بصورت کلی در ذهن مجسم کنید، ترجیحا آنها را رسم کنید.
📌 در صورت لزوم شکلها را ساده کنید و ضمن توضیح هر بخش، مرحله به مرحله جزئیات را کامل تر کنید.
📌 اجزاء را یک به یک نامگذاری و از هم متمایز کنید. البته تنها با حفظ جزئیات یک شکل نمی توان به سوالات مرتبط به آن پاسخ داد؛ به ویژگی و ارتباط اجزاء هم توجه کنید مثلا در شکل بافت بدن به ویژگی سلولهای تشکیل دهنده آن دقت کنید.
📌 بسیاری از شکلها جزئیاتی دارند که در متن درس به آنها اشاره نشده از اجزایی که نامگذاری نشده سوال طرح نمیشود و لازم نیست اطلاعات اضافی از آنها بدست آورید.
⚠️ ساختارها
📌 بیشتر ساختارهای اصلی و فرعی در قالب شکل نشان داده شده اند به آنها توجه کنید. مانند ساختار ملکولهای زیستی، ساختار بافت پیوندی جانوران، ساختار کلیه، گوش، قلب، اسپرم و... آنها را بخش بندی و تجسم کنید.
📌 ساختارها را در شکل تشریح، تجزیه و تحلیل کنید تا دریابید که بخش های گوناگون یک ساختار چیست و هر کدام چه می‌کند.
📌 کنار هر جز یا بخش یک آکلاد باز کنید و نکات مربوط به آن را تیتروار بنویسید.
📌 عملکرد هر بخش را روی شکل تشریح کنید.
📌 به رابطه بین اجزا شکل هم توجه کنید. (این موضوع در زیست نظام جدید که رویکرد کل نگر دارد، اهمیت دارد).
📌 به زیرنویس زیر شکلها و نمودارها دقت کنید.
📌 در پایان روی شکلها را بپوشانید و سعی کنید آنها را یکبار دیگر با جزئیات بیشتر در ذهن مجسم کنید حالا به عقب برگردید و اطلاعات خود را با منابع/کتاب درسی قیاس کنید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
#نکته_مشاوره_ای
💔علت های فراموشی
1️⃣فقط درسنامه میخونی و سمت تست نمیری🤐
👆با سه مدل تست آموزشی ، تمرینی و زمان_دار خلاء رو پر کن
2️⃣اضطراب بیش از حد🫣
👆توکل کردن به خدا 🙌 زمانی که با تلاش همراه بشه خروجی اعتماد_به_نفس رو خواهد داشت
3️⃣درسنامه رو به صورت عمقی درک نکردین🕳
👆مطالعه با بی_دقتی به درد نمیخوره ❌ و حتما روش_مطالعه صحیح رو رعایت کنین
4️⃣خواب و استراحت کافی نداری😀
👆این جمله رو یادت نره: استراحت کار جسمی کار فکریه و استراحت کار فکری خواب💯
و مهمترین دلیل اینکه
5️⃣مرور منظم ندارین⚠️
👆مرور در دوره های اصولی با فاصله درست از مطالعه اولیه مطلبُ در ذهن تثبیت میکنه⭐️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
چجوری درسامو مرور کنم⁉️
👩🏻🏫برای مرور سه تا روش داریم👇🏻
🍓_بازخوانی(خوندن مطالب و خلاصه ها)
🧁_بازیابی(زدن تست های علامت دار)
🍓_تلفیق باز خوانی و بازیابی(هم تست و هم خوندن)
؛
👩🏻🎓بهترین زمان ها برای مرور👇🏻😻
🍋پایان روز(دروس همون روز)
💛شروع هرروز(دروس روز قبل)
🍋جمعه های بی آزمون(دروس هفته)
💛قبل از شروع مبحث جدید(بحث قبلی همون درس)
🍋عصر آزمون(مباحثی که اشکال داشتید)
💛بعداز عید(دوران جمع بندی)
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ واجبات برنامه ی هفتگی 🗓
1⃣ #هدف : مثلا بگو این هفته باید قواعد عربی رو تموم کنم📔
2⃣ مرور : هر روز مرور پوششی + نصف روز جمعه📖📚
3⃣ استراحت : ۱ ساعت اخر شب + اون نصفه باقی مونده ی جمعه😃
4⃣ حجم : حتما مباحثی که میخوای این هفته بخونی رو مشخص کن🎯💯
5⃣ #ساعت_مطالعه : مثلا بگو این هفته میخوام ۶۰ ساعت درس بخونم🕰👍
6⃣ چالش : مثلا این هفته ۴ ساعت کمتر میام اینستا 😁
7⃣ ساعت خواب و بیداری : سعی کن نسبت به هفته ی قبل یه ربع زودتر از خواب بیدار شی و بری بخوابی💤
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم نخعی عزیز از بچه های گل و تلاشگر و سخت کوش و هدفمند انسانی مشاوره ای ما 🥰😍
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908