🔰 توضیحات ایجاد سابقه تحصیلی و ترمیم نمره
💢 امتحانات نهایی از 30 اردیبهشت ماه آغاز شده و داوطلبین جهت ایجاد سابقه و یا ترمیم نمرات خود می‌توانند از اول اردیبهشت ماه با مراجعه به medu.ir نسبت به ثبت نام اقدام کنند.
💢 تمامی فارغ‌التحصیلان 84 به قبل که فاقد سوابق تحصیلی‌اند، باید نسبت به ایجاد سابقه اقدام نمایند.
💢 فارغ‌التحصیلان 84 به بعد در صورتی‌که سابقه تحصیلی ناقص دارند، باید نسبت به ایجاد سابقه تحصیلی در دروس فاقد نمره، اقدام کنند.
💢 دانش آموزان پایه دوازدهمی که قصد شرکت در کنکور گروه آزمایشی متفاوت با رشته تحصیلی خود دارند، باید برای دروس غیر مشترک ایجاد سابقه کنند.
💢 هنرجویان نیز باید در دروس عمومی ایجاد سابقه کنند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 راهنمای ثبت نام دانش آموزان در سامانه فروش کتب درسی
🔹 ورود به سامانه سها
🔹 کلیک روی گزینه ورود به سامانه فروش و توزیع مواد آموزشی
🔹 ثبت شماره موبایل دانش آموزان
🔹 ثبت سفارش گروهی
🔹 ورود شماره همراه مدیر مدرسه
🔹 پرداخت هزینه
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 شرایط استفاده از تبصره (تک ماده)
💢 اگر دانش آموزي از مجموع دروس نهايي دورة دوم متوسطه در ۴ عنوان درسي، نمرة ۷ کسب کند؛ يعني در اين چهار درس حد نصاب نمرة قبولي را به دست نياورد، در صورتي که معدل کل وي کمتر از ۱۰ نباشد، ميتواند از تبصره يا همان تك ماده استفاده کند و از دورة متوسطة دوم فارغ التحصيل شود.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 جزئیات کنکور فرهنگیان
💢 سن ۲۴ سال
🔹 حداکثر افراد مهر ٧٩ به بعد میتونن شرکت کنند
💢 تاثیر سوابق ۵۰ درصد
🔹 امتحانات نهایی خرداد ۵۰ درصد تاثیر مستقیم دارد
💢 آزمون اختصاصی ۱۰ درصد
🔹 شامل درس های:
هوش استعداد معلمی
تعلیم و تربیت اسلامی
💢 کنکور تخصصی ۱۵ درصد
🔹 همان دروس اختصاصی رشته خودتونه
💢 ارزیابی شایستگی ۲۵ درصد
🔹 گزینش و مصاحبه و تحقیقات محلی
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 نکات مهم برای مطالعه بهتر
1⃣ اینو بدونید که درس خوندن سخت تر از این نیست که روزی در زندگیتون حس کنید عمرتون رو الکی هدر دادین و کاش برای آرزوهاتون بیشتر تلاش می کردین.
2⃣ چه در منزل، چه در کتابخانه یا هر جای دیگه، بهترین مکان ساکت ترین مکان هست.
3⃣ یادتون باشه در هر شرایط باید مراقب سلامتیتون باشید پس حواستون به خودتون باشه. بدن شما نیاز به انرژی و غذای سالم داره.
4⃣ تا حد امکان سعی کنید از دور شدن از فضای مطالعه جلوگیری کنید، هر موقع تمرکزتون بهم بخوره چند دقیقه باید صرف تمرکز دوباره کنید که این زمان میتونه صرف مطالعه مفید بشه، پس هر وسیله ای احتیاج دارید رو از اول در دسترس قرار بدید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم کرمی عزیز از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی روزانه ما 🥰😍
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⌝چرا نباید خوندن درسیو کنار بذاریم ؟!🧐📚⌞
✓ کنار گذاشتن کامل یک درس می‌تواند شما را از رسیدن به رتبه‌های خوب دور کند.
✓ معمولاً داوطلبان به سه دلیل یک درس را کاملاً کنار می‌گذارند:
❌1-به علت ضعف شدید در آن درس
❌2-به علت نداشتن زمان کافی برای مطالعه
❌3-ضریب پایین تعدادی از درس‌ها در کارنامه
• در مورد علت اول پیشنهاد میکنم به جای کنار گذاشتن کامل یک درس، مباحث ساده‌تر آن را انتخاب کنید و در برنامه‌ی مطالعاتی خود قرار دهید. قطعاً در هر درسی مباحث ساده‌ای وجود دارد که اگر آنها را بخوانید می‌توانید به سؤالاتشان پاسخ دهید.📗
• در مورد علت دوم یعنی کنار گذاشتن درس به خاطر کمبود وقت پیشنهاد میکنم این درس یا درس‌ها را حداقل با بانک تست مطالعه کنید. مطالعه‌ی بانک تست به شما این امکان را می‌دهد که در زمان کمتر و کوتاه‌تری بر حجم زیادی از مطالب مؤثر این درس‌ها مسلط شوید.✅
• در مورد حالت سوم باید به یاد داشته باشید که درس غیر مهم وجود ندارد. برای دانش‌آموزی که در فکر رتبه‌ی خوب است تمام درس‌ها با هر ضریبی مهم هستند.📊
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 مراحل اصولی تست زنی
✔️تست زنی آموزشی:
🎮 هدف رسیدن به پاسخ صحیح و درک مفاهیم درسی است، نیاز به گرفتن زمان و درصد نیست. منبع میتونه تست‌های کنکور سالهای اخیر و تالیفی استاندارد باشه. حتما تست‌های نکته‌دار را علامت‌دار کن برای مواقع مرور!
✔️تست زنی تثبیتی (ارزیابی):
🎮 هدف اینه که نقاط ضعف و قوت خودت رو پیدا و ارتقاء بدی. زمان گرفتن نیاز نیست اما در پایان برای سنجش درصد گیری کن. منبع میتونی تست‌های نکته دار، غلط زده و نزده‌ای که در قسمت آموزشی علامت‌دار کردی استفاده کنی!
✔️ تست زنی مروری:
🎮 هدف مرور و افزایش تسلط است. باید اونها رو زماندار بزنی. منبع میتونی تست‌های مشابه تست‌های غلط که تو آزمون‌ها زدی رو پیدا و حل کنی!
✔️ تست زنی زماندار (تسلط):
🎮 هدف افزایش سرعت تست زنی و تسلط است. زمان گرفتن و درصد گیری لازمه. منبع میتونه تست‌هایی که علامت‌دار کردی باشه. زمان پاسخگویی به این تست‌ها باید بر اساس زمانِ در نظر گرفته شده در کنکور باشه!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅نکات مهم هنگام مطالعه🤓
🔹هنگام مطالعه دراز نکش: مغزما شرطی شده ما هروقت دراز بکشیمو ریلکس باشیم بدن ما آماده ی خواب میشه و مغزمون به خواب میره پس درازکشیدن باعث میشه یادگیریت افت کنه🫠🍃
🔹درست بشین: اگر روی زمین یا حتی صندلی میشینی و حالت قوز کرده داشته باشید گردش خون در بدن شما درست انجام نمیشه و این یعنی کاهش اکسیژن رسانی ب مغز و درنتیجه کاهش یادگیری 🪑🤨
🔹مطالعه ی فعال: یادداشت برداری، خط کشیدن زیر نکات مهم، حاشیه نویسی و... باعث میشه ذهن و مطالعه ی شما فعال باشه !
اینکار روی تمرکز بیشتر و کیفیت مطالعه اثرگذاره🧠👀
🔹سوال پرسیدن: اینکار باعث میشه ذهنت فعال بمونه و ب حالت استندبای نره اگ ذهن شما احساس کنه ک ب مطلب علاقه ای نداره یا مهم نیستوانرژی خاصی نمیخواد خودشو ب حالت استندبای میبره تا انرژی کمتری مصرف کنه
جواب به خودت پس دادن یادگیری رو هم افزایش میده و مطلب رو تثبیت میکنه 😇✌️🏻
🔹دمای اتاق رو حتمامتعادل کن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم بزرگ زاده عزیز از بچه های گل و تلاشگر و حرفه ای تجربی مشاوره ای ما که قرار هست شاهد قبولی ایشون در رشته دندانپزشکی در دانشگاه شهید بهشتی باشیم😎 😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🔰 راه های افزایش تراز کنکور
💢 بسیاری از کنکوری های عزیز با نزدیک شدن به کنکور ممکن است دچار نگرانی شوند و می خواهند بدانند، آیا با افزایش ساعت مطالعه به ترازی که می خواهند می رسند؟
در جواب به این عزیزان باید بگوییم آیا از زمانی که برای مطالعه شروع کردید، به اندازه کافی برای هر درس وقت گذاشته اید؟ سپس باید بگوییم خواندن مطلب زیاد، مخصوصا در دروس سنگین برای کسب افزایش تراز کنکور به تنهایی کافی نیست، اما این بدان معنا نیست که اصلا تاثیری ندارد. با توجه به اینکه درس خواندن برای دروس آسان هم نیازمند تکرار بسیار می باشد. بنابراین کسب تراز بالا در کنکور و پاسخ به سوال چگونه تراز خود را بالا ببریم نیازمند داشتن برنامه ریزی منسجم می باشد.
دانش آموزان کنکوری برای اینکه بتوانند تراز خود را افزایش دهند باید حداقل یک تا دو جلسه برای هر درس تست بزنند. بنابراین گذاشتن تمام وقت خود برای مطالعه دروس کار چندان درستی نمی باشد، به خصوص در ماه های آخر کنکور. پس انچه که اهمیت دارد انجام برنامه ریزی درسی و مطالعه و تست زدن برای هر درس می باشد.
پس اگر تا به الان تراز مناسبی را در آزمون های آزمایشی دریافت نکردید، به دلیل اشتباه بودن روند مطالعه شما می باشد، اما با اطلاع از این موضوع نباید امید خودتون رو از دست بدید بلکه از هر کجا شروع کنید دیر نیست. پس سعی کنید روند درستی رو در مطالعه و تست زدن در پیش بگیرید تا به نتیجه مطلوب و اهداف خود برسید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تمرین ایجاد انگیزه برای درس خواندن
💢 همین الان برای لحظاتی چشم‌های خود را ببندید و تصور کنید به موفقیت موردنظر خود در تحصیل دست یافته اید. (رتبه موردنظر کنکور، معدل ترم عالی، یا فارغ‌التحصیلی در دانشگاه خود را تصور کنید) سپس در ذهن خود لحظه تشویق دوستانتان در مدرسه یا دانشگاه را تصور کنید. پدر و مادرتان را ببینید که شما را در آغوش گرفته و غرق در شادی شده اند. به پیشنهادهای کاری که به شما داده می‌شود فکر کنید. تصور کنید از چند شرکت معتبر به شما پیشنهاد کار داده اند و شما در حال بررسی پیشنهاد‌ها و بررسی فرصت‌های طلایی‌تر هستید و این تصورات به شما قدرت بی‌نظیری برای تلاش و کوشش خواهد داد.
به نظرم پس از انجام این تمرین، آماده هستید با حداکثر توان و انرژی برای رسیدن به اهداف تحصیلی خود تلاش کنید.
پس پیش به سوی اهداف و موفقیت...
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم عرب دوست عزیز از بچه های و گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما 😌😎
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! ☄
برای شروع دوباره و ایجاد انگیزه میتونی از این روش ها استفاده کنی...!
🌀 از درس مورد علاقه ات شروع کن!
خیلی مهمه که شروع مطالعه ات با علاقه باشه، چون اگه درسی رو خوب مطالعه کنی و تست بزنی و به انتها برسونی، انرژی میگیری که بقیه روز هم همین جوری مفید باشی
🌀 تعویض درس...!
گاهی ممکنه یه درس رو شروع کنی، ولی ببینی اصلا حوصله اش رو نداری و نمیتونی روی اون درس تمرکز کنی!
پس خیلی راحت درس رو تعویض کن و یه درس دیگه بخون!
🌀 لذت بخش کردن...!
باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه!
✔️ اتاقتو مرتب کن...!
✔️ یه گلدون کوچیک روی میزت بذار!
✔️ یه فنجون قهوه بخور.
✔️ یه موزیک شاد گوش کن و...
🌀 تنوع داشته باش...!
این خیلی مهمه که دائم و پشت سر هم یه درس رو مطالعه نکنیم... چون قطعا ذهن خسته میشه و بی حوصله میشی!
حتی تو بازه امتحانات اگه حس کردی خسته ای میتونی یه درس آسون تر رو مرور کنی تا ذهنت کمی استراحت کنه و در عین حال از زمانت به خوبی استفاده کنی....!
🌀 نکته آخر اینکه....
منتظر نباش یهو از آسمون انگیزه و حوصله بباره برات!
چون هیچوقت این اتفاق نمی افته و تنها کسی که باید بهت کمک کنه، خودتی!
شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅راهکار برای مقابله با #خواب_آلودگی
کتابو میذارم جلوم خوابم میگیره!دوخط نخونده خمیازه میکشم...میرم یه چرت عصرونه بزنم بلند میشم میبینم ۹ شبه
داوطلب جماعت آدم جالبیه.ممکنه تا نصف شب مشغول گشتن تو اکسپلور اینستا باشه یا تا صبح چت کنه...اما امون از زمان درس
باز کردن کتاب همانا و خمیازه همانا و تار شدن دنیا و از هوش رفتن همانا...بعد از ظهرم میاد نیم ساعت بخوابه، بیدار میشه میبینه نصف روز خواب بوده.
اما چاره چیه؟؟؟
۱.ساعت کوک کن
کوک کردن ساعت همیشه جوابه.چه وقتی بخوای صبح زودبیدار شی و به کارات برسی چه بعد از ظهرا که خوابت رو زمان بندی کنی
۲.دوش آب خنک
پیشنهاد میکنم صبح اول صبح یه دوش آب خنک بگیری تاروزت رو با حال بهتری شروع کنی(البته مواظب باش سرمانخوری)
۳.دراز نکش
عادت غلط بچه ها اینه که موقع درس خوندن لم میدن.بعد یه مدتم میبینی پهن شدن رو زمین و بعد از اندکی صدای خرو پفشون بلند میشه.
۴.آب بخور
یکی از خواص بی نظیر آب تنظیم اکسیژن مغز و افزایش توانایی برای درک مطالبه.پس حتما نوشیدن آب رو فراموش نکن
۵.تمرینات هوازی
تمرینات سبک هوازی تو دوران کنکور،باعث خونرسانی بهتر به مغز و افزایش اکسیژن میشه و بدن رو با تخلیه انرژی اضافی به آرامش ذهن و قابلیت دریافت مفاهیم کمک میکنه
۶.صبحت رو با گوشی شروع نکن
صبح اول صبح که بیدار میشی نرو سراغ گوشی.از اون طرف هم سعی کن بعد از ساعت ۱۱ شب به نور گوشی خیره نشی چون با تاثیر منفی روی مغز باعث خستگی اون میشن.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🎳🏊🎖 هروقت خواستی جا بزنی
به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت
به آخیش گفتن بعد رسیدنت :)
به برآورده شدن آرزوهات✨
به حس رضایت درونت🫀
به خنده ی از ته دلت
به اشک شوق مامانت
به لبخند مغرورانه بابات
فکر کن و ادامه بده !
فقط ادامه بده و کم نیار ... 🔥
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم طاهر زاده ی از بچه های تلاشگر و غدر و هدفمند تجربی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😎😌
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
♻️راهکارهایی برای ایجاد کردن حس و حال درس خوندن🤓
✅ منظم بودن مکان مطالعه
✅ مطالعه در کتابخانه یا پانسیون های مطالعاتی
✅ کافی بودن نور و تهویه مکان مطالعه
✅ پشت میز درس خواندن
✅ خواب کافی
✅ برنامه حجمی- زمانی- اولویتی✨✨✨
✅ خودآزمایی با حل تست
✅ افزایش سرعت مطالعه
✅ استفاده از تکنیک برگه سفید: افکار منفی و افکار مزاحم را روی برگه می نویسیم تا بعد از مطالعه به آنها بپردازیم.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
.
-یه روز خوب نمیاد...یه روز خوب رو باید بسازی💪🏻
این روز ها که داریم به کنکور نزدیک و نزدیک تر میشیم سعی کنید زودتر بیدار بشید و برای رسیدن به اون هدف خوشگلتون تلاش کنید...
شاید زود بیدار شدن و تلاش کردن سخت باشه ولی قطعا موفق نشدن خیلی سخت تره...
#انگیزشی
مشاوره
تغذیه_کنکوریها
کنکوری جان...چقدر به تغذیه ات اهمیت میدی؟اصلا میدونی که تغذیه مناسب بصورت غیر مستقیم میتونه رو روند یادگیریت تاثیر بذاره؟
یادت باشه تو سال کنکور،علاوه بر برنامه درسی منظم،برنامه غذایی مناسب هم مهمه!
۱.آب فراوان بخورید
۲.صبحانه فراموش نشه
۳.کربوهیدرات پیچیده مثل نان مصرف کنید
۴.مکمل های ویتامینی با دوز پایین و به اندازه مصرف کنید
۵.میوه و سبزیجات منبع فیبر های غذایی هستن
۶.از لبنیات بخصوص ماست و شیر غافل نشید
۷.رژیم لاغری رو به سال بعد موکول کنید
۸.وعده های غذایی با حجم کم و با تعداد زیاد در روز مصرف کنید
۹.تا حد امکان از فست فود و شیرینی پرهیز کنید
۱۰.تحرک بدنی به عملکرد مناسب و متابولیسم بدنتون کمک میکنه
۱۱.به هیچ وجه از داروهای افزایش تمرکز استفاده نکنید
❥پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم ماندگار در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😌😎
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908