✅ شیوه #مطالعه دروس حل­ کردنی ؛┈━━━━━━══━━━━━━┈ 🔻 ابتدا یک دور مثال ­ها و تمرین­ های کتاب را بخوانید. 🔻 دور بعد سعی کنید هر مثال را خودتان حل کنید و فرمول­ ها و نکات هر سوال را در خلاصه خود یادداشت کنید 🔻 نت­ برداری فرمول­ ها و نکات را یک دور مطالعه کنید. 🔻 سراغ پاسخنامه تشریحی رفته و تک تک راه­ حل­ هایتان را با جواب درست تطبیق دهید و با دلیل راه ­حل­ های اشتباه خود را رد کرده و راه ­حل درست سوال را دریابید و یک دور دیگر سوال را حل کنید. 🔻 نکات و فرمول ­های جدید تست­ ها را به خلاصه ­های خود اضافه کنید. 🔻 در فواصل زمانی منظم تیپ­ های مختلفی از مباحث کار شده را حل کنید تا باعث تثبیت یادگیری شود و جلوی فراموشی­ های اولیه را بگیرید. 🔻 در ابتدای کار فرمول ­ها را حفظ نکنید و اجازه دهید با زدن تست ­های متفاوت ملکه ذهن تان شود. #کیفیت_مطالعه #عید_فطر #کنکور @Academic_counsellors

🧑🏼‍🦯با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم؟ 🥀براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید و هیچی نخونی🫤 💙😇 آب بنوشید🥤 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه🫠ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی بازم آب خوردن رو فراموش نکنید یه بطری آب دم دستت بزار رفیق سنگین نیس😁 💙😇 دوش آب گرم بگیرید🛁 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه آرههههههه😎 💙😇 طولانی نشستن ممنوع😨 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس تنبل نباش لطفاااا نگو هنوز یه ساعته دارم میخونم🙄 💙😇 ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید🤸🏻‍♀️ 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه😍 💙😇رو صندلی درست بشین لطفااا🤯 💙😇 به چشمات برس👀 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید😎 💙😇 ماساژ بده🙆🏻‍♂️ 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه🕺🏻 💙😇 نور مناسب🌝 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید💡 #مشاوره #عید_فطر @Academic_counsellors

3 جمله ای که نیاز داری امروز بشنوی❣: 1_شجاعت به معنای عدم وجود ترس نیس شجاعت یعنی اینکه ترس رو حس کنی😨 ولی به هرحال رو به جلو قدم برداری💪🏽🔥 2_رویاها بدون اهداف🕊 فقط رویاهای تو خالین... 3_تو نمیتونی در جنگ با جهان برنده بشی اگر که نمیتونی جنگ با ذهن خودت رو ببری🙂 #انگیزشی #عید_فطر @Academic_counsellors

📚#تکنیک_مطالعه💎 ✅ مرور و تقسیم ذهن انسان 👇 ذهن انسان از 3 حافظه تشکیل شده است: حافظه حسی، کوتاه مدت و بلندمدت. اطلاعات از طریق حواس 5گانه، وارد حافظه حسی میشوند و اگر با دقت همراه شوند، به حافظه کوتاه مدت منتقل میگردند. اما در مقطع پیش دانشگاهی به دلیل تفاوت در فاصله زمانی مطالعه تا یادآوری، داوطلبان باید اطلاعات را در حافظه بلندمدت خود ذخیره کنند. برای این کار، راههای متعددی وجود دارد که بهترین و مؤثرترین راه، «مرور» است. مرور در دورهی پیش دانشگاهی، از درجه اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. درحقیقت تفاوت داوطلبان در آزمونها تا قبل از پایان دروس (فروردین یا اردیبهشت) به نوع مطالعه و کمیت آن مربوط میشود اما پس از پایان یافتن دروس، مرور است که میتواند سبب ایجاد تفاوت شود. 🤔 انواع مرور به طور کلی 3 منبع برای مرور وجود دارد که به تناسب آن، شیوه مرور نیز تغییر میکند: 📌 مرور از روی جزوه یا کتاب در این نوع مرور که بیشتر در دروس عمومی قابل استفاده است، داوطلب باید با استفاده از علامتهایی که در مرحله اول مطالعه در متن قرار داده، مطالب مهم را مرور کرده و سایر مطالب را سریعتر بخواند. این روش در دروس اختصاصی، تأثیر زیادی نخواهد داشت اما در دروس عمومی، بسیار مفید است. 📌 مرور با زدن تست در این روش، داوطلب باید یک نمونه تست جامع را انتخاب کند و به آنها در زمان استاندارد پاسخ بدهد. جامعیت تست به این معنی است که از تمامی فصول و مباحث درس مربوط، سؤالی در آن مجموعه موجود داشته باشد که معمولاً آزمونهای سالهای گذشته، این ویژگی را دارند. در این روش پس از پاسخگویی به تمام تستها، داوطلب باید قسمتهایی را که نتوانسته پاسخ درستی را انتخاب کند، مجدداً مطالعه نماید. در این نوع مرور که در دروس اختصاصی بیشتر قابل استفاده است، باید زمان استاندارد رعایت شود. 📌 مرور از روی خلاصه نوسی اگر از درسهایی که تاکنون مطالعه کردهاید، خلاصه های خوب تهیه کرده باشید، میتوانید آن را مرور کنید. بهتر است کتاب یا جزوه (منبع اصلی) را در کنار خود داشته باشید تا اگر قسمتی را از روی خلاصه نتوانستید یادآوری کنید، از منبع اصلی خود استفاده کنید. 📝 شیوه ی صحیح مرور برخی از داوطلبان تصور میکنند مرور، همان مطالعه با سرعت بالاست و همین موضوع سبب میشود روش درستی را در مرور رعایت نکنند. اگر از روی کتاب و جزوه یا خلاصه نویسی مرور میکنید و یا بعد از زدن تست میخواهید اشکالاتتان را برطرف کنید باید 2 مرحله زیر را به دقت انجام دهید: ☝️ - تیتر و عنوان اصلی را ببینید و در ذهن خود مطلب مورد مرور را از حفظ بگویید. اگر دروس عمومی مد نظر است، سعی کنید جزئیات را یادآوری کنید و تا جاییکه میتوانید به ذهنتان فشار بیاورید و اگر دروس اختصاصی را مرور میکنید، با استفاده از طرحهای شبکه ها، فرمولها و عناوین کلی را یادآوری کنید و با استفاده از آن، سایر مطالب را مرور کنید. ✌️ - بعد از اینکه بیشترین مطالب ممکن را یادآوری کردید، باید منبع مورد مرور خود را نگاه کنید و قسمتهایی را که نتوانسته اید خوب یادآوری کنید، مجدداً بخوانید و کنار آنها علامتی بزنید تا مجدداً مورد مطالعه قرار بگیرند. #کنکور #عید_فطر @Academic_counsellors

😃راهکار های افزایش تمرکز هنگام مطالعه: 1-برای مطالعه هرقسمت،زمان مشخص کنید و خود را ملزم کنید در زمان مشخص شده مبحث مورد نظر را تمام کنید. 2-راهکار های تند خوانی را یاد بگیرید چون وقتی کُند میخوانید به ذهنتان فرصت میدهید درگیر افکار اضافی شود. 3-در هنگام مطالعه هر پاراگراف،خودرا به جای طراح سوال قرار دهید و از خودتان سوال بپرسید. 4-تنوع درسی در یک روز را افزایش دهید. 5-مکان مطالعه فقط برای مطالعه باشد(شرطی شدن مکان مطالعه) 6-مکان ساکت و آرام بدون عوامل پرت کننده حواس برای خودتان مهیا کنید. 7-افکار مزاحم و تعداد حواس پرتی های خود را به صورت خلاصه یادداشت کنید تا در زمان استراحت یا آخرشب آنهارا بررسی کنید.این کار باعث میشود تعداد آنها رفته رفته کم شود. 8-هدف مشخص داشته باشید و از رویا پردازی بیش ازحد بپرهیزید. 9-وقتی فکرتان خیلی درگیر میشود،فقط برای چند لحظه با صدای بلند درس بخوانید(البته فقط مواقعی که ذهنتان خیلی درگیر میشود.) #کنکور #عید_فطر #تمرکز #مطالعه @Academic_counsellors

تو نویسنده ی داستان زندگی خودتی!! مینویسی صبحا همش خوابم میومد؟ بیدارم میشدم نیم ساعت بعد دوباره میخوابیدم؟ هی امروزو انداختم فردا؟😵‍💫⛓ یا اینجوری بنویسی : 🔥🎗 به عشق هدفم هوا گرگ ومیش که میشد بیدار میشدم زود تند سریع یه چایی تازه دم اماده میکردم و همزمان چک میکردم که برنامه امروزم چیه😍✖️ بعدشم که استارت خفن روزمو میزدم خواب زیاد؟ معنی نداشت من باید با جون و دل درس میخوندم تست سخت؟ مسخرست😏🚀 اگه آسون بود که همه انجامش میدادن ولی من متفاوتم👌🏽🌱 داستان تو چیه + یا -؟🥹 ---- سلام و درود ظهر اول هفتتون بخیر بریم که یه هفته ی عالی رو کنار هم شروع کنیم😍❤️ #انگیزشی #کنکور #عید_فطر @Academic_counsellors

روش‌ مـطــالــعــه زیــســت‌شــنــاســی👩🏻‍⚕💉 میخوام یه روش فوق العاده برای مطالعه زیست بهت بگم که میتونی درصدتو تو این درس به شدت بالا ببری! ✔️📈 قبل از هر چیزی باید یه برنامه ریزی مشخص داشته باشی و تو این برنامه باید همه چیز رو مشخص کنی و کتاب رو به پارت های کوچکتر تقسیم کنی...! مثلا : اگه قراره یه گفتار هشت صفحه ای رو بخونی، میتونی اونو به دو پارت چهار صفحه ای تقسیم کنی که راحت تر و مفهومی تر بخونی! 🔍📕 📰مطالعه روزنامه ای با این کار یه دید کلی نسبت به اون پارت مطالعه ای پیدا میکنی و موضوع اون بحث رو متوجه میشی. ⚠️ تایم مطالعه هر صفحه حداکثر یک دقیقه! 🤓دقیق‌تر بخون! تو این مرحله باید خیلی دقیق باشی و تک‌تک جملات و کلمات با پوست و استخون درک کنی که هر جمله چی میگه و منظورش چیه؟ ⚠️ تو این مرحله باید نکات تصاویر رو یادداشت کنی! 👩🏻‍🏫معلم شو تو این مرحله باید برای خودت توضیح بدی که چیا خوندی و چه نکاتی رو یاد گرفتی! با این کار هم مطالب برای خودت تثبیت میشه و هم اگه جایی رو بلد نبودی دوباره بخون! 📕تست آموزشی بزن به صورت رندم چند تا تست رو انتخاب کن (حدود 10 الی 15 تست) میتونی حتی این تست ها رو به صورت کتاب‌باز هم جواب بدی تا متوجه بشی کدوم قسمت های کتاب، تست‌خیز ترند! 📕•تست انبوه اینجا باید تعداد تست بیشتری انتخاب کنی و نقاط ضعفت رو شناسایی کنی و دوباره این قسمت ها رو مرور کنی! #زیست #کنکور #عید_فطر #تجربی @Academic_counsellors