🔴توی سال کنکور این موارد رو بریز دور 🤓
ترس ⬅️ مانع شروع و موفقیت
وسواس فکری ⬅️ مانع پیشرفت
نوسانی خوندن ⬅️ مانع ساخت روتین منظم
خواب ناکافی ⬅️ مانع تمرکز بالاس
منابع نامناسب ⬅️ مانع یادگیری
تحلیل نکردن ⬅️ مانع برطرف کردن اشکالات
صبر نداشتن ⬅️ مانع رسیدن به هدف
-پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🟢 ۵ راز برای گرفتن نمره ۲۰ زبان انگلیسی
🔵 لغات سطر به سطر رو دقیق با املا بخون
🔵 ترجمه تمام قسمتها حتى تمرینارو کار کن
🔵 برای گرامر کنار تمرینا و نهاییا تست کنکورم بزن
🔵 برای لسنینگ متن رو ضبط کن چندبار گوش بده و ترجمه کن
🔵 از من داشته باش چندتا کلوز تست کنکوری کارکن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
درسای حفظی رو اینطوری بخونین👩🏻🎓📚✏️
📚•سر فصل هارو بخون
📖•یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن
👀یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون
👩🏻🏫•هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده
📗•از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن
🖍•قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی!
🖇•بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن
🧠•سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی
📆•مرور توی بازه های 2روز،یک هفته،دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📢سلام و درود خدمت جناب آقای سجادیه عزیز .
تشکر از کانال خوبتون .
آقای سجادیه میشه بگین چطور ساعت مطالعمو افزایش بدم؟!⏰✏️
📎شما میتونین با اولویت بندی، استراحت منظم، حفظ انرژی ذهنی و حتی غذای سالم ساعت مطالعتونو بالا ببرین
❕شاید بپرسید غذا خوردن چه تاثیری تو سرعت مطالعتون داره❓
🧠مغز ما 20 درصد از انرژی دریافتی روزانه رو مصرف میکنه، مطالعات نشون داده که کار های خسته کننده ذهنی مثل درس خوندن انرژی مارو به سرعت تخلیه میکنه پس برای ما مهمه که در حین انجام وظایف ذهنی خسته کننده، طوری غذا بخوریم که سطح انرژیمون حفظ بشه🥪🍳👩🍳
⭕️ساعت مطالعه بیشتر یا کیفیت بیشتر؟ 🧐
🧩تاحالا شده بعد از یه خواب هشت ساعته بازم احساس گیجی و خواب آلودگی کنید؟
😴اگه خوابتون در طول شب به دلایلی قطع بشه، ممکنه شما احساس خستگی کنین ولی از طرف دیگه اگه بدون وقفه، شش ساعت بخوابین به احتمال زیاد صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار میشین. پس کیفیت بر کمیت برتری داره، در مورد مطالعه هم به همینطوره. بچه ها مطالعه ی با کیفیت و با تمرکز بالا بهتر از مطالعه ی طولانی ولی بی کیفیت و بدون تمرکزه 🙌🤞
🗣️خواب بعد از ظهر؛ خوب یا بد؟ 😴
خواب بعد از ظهر 30 تا 40 دقیقه ای میتونه به برنامه مطالعاتی شب شما اضافه کنه؛ چه از نظر کیفی، چه از نظر کمی. مهمترین جنبه خواب بعد از ظهر اینه که بعد از اون میتونین با انرژی بالایی مطالعاتتون رو ادامه بدید👀👑✏️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📊 #مشاوره_روانشناسی
😬 وسواس مطالعاتی(دیابت مطالعاتی)
⁉️ در ابتدا باید این را بدانیم که وسواس چیست.
🍂 وسواس فکری مزاحم است که ما در ذهن آن رابزرگ کرده و به فکر مزاحم شاخ و برگ دادیم تا جایی که عملکرد مارا مختل کرده است.
⁉️ از کجا بفهمیم ما واقعا وسواس داریم و به درجه مخرب رسیده است؟
🧑⚕️اگر افکار وسواسی ما به حدی رسیده که کاملا عملکرد ما را مختل کرده است آنجا باید دارد عمل شویم و مداخله را جهت درمان شروع کنیم.
1⃣ اولین کار در جهت کاهش وسواس این است که بدانیم ما دچار یک فکر مزاحم که آن را خودمان بزرگ کردیم هستیم پس سعی کنیم در وهله اول افکارمان را مدیریت کنیم و از شاخ و برگ دادن به فکر مزاحم پرهیز کنیم.
2⃣ در مرحله بعد باید حتما برنامه ریزی داشته باشیم و در اجرا خودمان را تماما متعهد به آن بدانیم تا از دایره انجام کار درست خارج نشده و دچار افکار وسواسی شویم.
🧑🎓 یادمان باشد وسواس بطور کامل از بین نمی‌رود پس بهترین کار کنترل آن است تا جایی که ما را در انجام فعالیت متوقف نکند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔺مهلت تأیید سوابق تحصیلی باز هم تمدید شد
مرکز ارزشیابی آموزش‌وپرورش:
🔹مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی برای آخرین مرتبه تا پایان روز چهارشنبه ۲۶ دی تمدید شده است.
🔹تمام داوطلبان ورود به دانشگاه‌ها باید با مراجعه به سامانۀ my.sanjesh.org نسبت به بررسی، ثبت مغایرت‌های احتمالی و نهایتاً تایید سوابق تحصیلی خود اقدام کنند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔴 درس نمیخونی چون ...✨
1.درسارو یاد نمیگیری
منابعت رو عوض کن
2. ایده آل گرایی
قدم به قدم پیش برو از اهداف
کوچیک شروع کن
3. برنامه سنگین میچینی
درسای سنگین و سبکت رو باهم ترکیبی بزار خسته نشی
4. بی انگیزه ای
ارزش هدفت رو بدون و باور کن با تلاش کردن میتونی بدستش بیاری 😎
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
کند خوانی درد مشترک همه کنکوری هاس و تو این پست راه های نهایی درمان این درد لاعلاج رو بهتون میگم.😌
1️⃣نگاه اجمالی انداختن👀
قبل از شروع مطالعه، نگاهی اجمالی به عنوان‌ها و تیترها بندازید و جمله‌های اول و آخر هر پاراگراف رو بخونید.
همچنین تموم پاراگراف‌های اول و آخر بخش‌ها یا فصل‌ها رو هم مطالعه کنید.
2️⃣دیدن تست‌های نمونه😎
قبل از خوندن درسنامه، نگاهی به چند تست از هر تیپ سوال بندازید و بعد خوندن درسنامه رو شروع کنید. سپس درحالی که به تندخوانی مشغول هستید، ذهن شما به طور خودکار، تمایل به ذخیره کردن اطلاعاتی داره که پاسخگوی سوالات شماست.
3️⃣استفاده از اشاره‌گر??
از اشاره‌گر استفاده کنید؛ هنگام خوندن، انگشت خودتون یا یه قلم رو زیر کلمات پیش ببرید و سعی کنید سرعت حرکت دستتون یکم از سرعت خوندنتون بیشتر باشه
.
4️⃣خوندن با حالت سایلنت!🤐
بلند بلند درس نخونید؛ با صدای بلند درس‌خوندن، هم انرژی شما رو کم میکنه هم سرعت مطالعه‌تون رو!
5️⃣آماده برای ورق‌زدن!🙄
برای ورق‌زدن، با دست چپ گوشه‌ی بالای ورقه رو بگیرید و آماده‌ی ورق‌زدن باشید! این کار، شما رو وادار میکنه که خیلی سریع بدون پرش ذهن، اون صفحه رو بخونید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌از تست زدن نترس ❌
⚡️البته که تست زدن به تنهایی ترسناک نیست ولی وقتی بعد از تست زنی جواب‌ها رو چک کنی و ببینی اکثر سوالات رو اشتباه زدی اونوقته که میفهمی چیزی بلد نیستی و ترس میاد سراغت!
🔻آخرشم بیخیال تست زدن میشی و فقط ترجیح میدی خودت رو با جزوه و کتاب مشغول کنی...
عزیز من مشکل تو به خاطر اینه که کم تست میزنی!
راه حلت تو دل همون مشکلته...
پس ترس رو بذار کنار ،،، و هر روز بیشتر تست بزن حتی اگه غلطات زیاد بود....
🌼پیشرفت تو تست زنی به یکباره اتفاق نمیفته!
❗️شاید اوایل برات سخت و وقت گیر باشه و تعداد اشتباهاتت زیاد باشه اما به تدریج بهتر میشی!
✅برای حل تست به شیوه آموزشی(یعنی بلافاصله بعد از مطالعه) زمان رو در نظر نگیر و سعی کن سوالات رو پاسخ بدی...
در صورتی که نتونستی پاسخ سوال رو پیدا کنی اول به جزوه و کتاب درسی خودت و در نهایت به پاسخ نامه مراجعه کن و همچنین اگر تست نکته جدیدی داشت اون رو به خلاصه‌هات اضافه کن!
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⬅️اگه اصن حس درس خوندنت نمیاد و تنبلی میکنی برای درس خوندن، این چهار کارو انجام بده✏️ :
1️⃣ مرتب کن :
🔣چند دقیقه وقت بزار و میزت و اتاقت رو مرتب کن و همه چیو بزار سر جاش، یه عودم روشن کن.🥰
2️⃣ تجدید نظر :
🔣درباره تایم درس خوندنت تجدید نظر کن، به جای اینکه از خودت توقع چهار ساعت درس خوندن داشته باشی، با 40 دقیقه شروع کن.💡🙂
3️⃣انرژی بگیر :
🔣 یه نوشیدنی گرم مثل هات چاکلت، چایی یا یک میان وعده مقوی برای خودت درست کن.⚡️🍺
4️⃣ پلنر آماده کن :
🔣دفتر برنامه ریزیتو بزار جلوی چشمت، بعد از خوندن هر درس زود تیک بزن.✏️💯
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 چگونه تست ها را در هنگام پاسخ دادن دسته بندی کنیم؟
💢 براي جلوگيري از اتلاف وقت و استفاده بهينه از زمان، تست‌هاي آزمون را به سه دسته تقسيم کرده و سه روش در مواجه با آنها خواهيم داشت:
1⃣ سؤالاتي که جواب آنها را بلديد يا فکر مي‌کنيد که در کمتر از يک دقيقه به آنها جواب مي‌دهيد. به اين سؤالات بايد همان لحظه جواب داد.
2⃣ سؤالاتي که بعد از حل به جواب مي‌رسد يا اينکه از شکل سؤال پيداست که وقت‌گيرند. اين سؤالات را با يک ضربدر مشخص کنيد؛ يعني «باشد براي بعد»؛ پس برويد سراغ سؤالات بعدي.
3⃣ سؤالاتي را که مطمئن هستيد «بلد نيستيد» با دو ضربدر مشخص کنيد؛ يعني به اين سؤالات دست نخواهيد زد. پس از اينکه تمام تست‌ها را يک‌بار تا انتها بررسي کرديد و به سؤالات گروه يک پاسخ داديد، بار دوم، در صورت داشتن وقت کافي، به تست‌هاي گروه دوم مي‌پردازيد؛ به اين ترتيب، شما مي‌توانيد به بيشترين تست‌ها در کمترين زمان ممکن پاسخ بگوييد. فراموش نکنيد که امتياز تست آسان، متوسط و سخت يک درس در کنکور، يکسان است و اگر از چنين روشي استفاده کنيد، مي‌توانيد زماني را که صرف حل کردن تست سخت مي‌کنيد، به پاسخگويي به پنج تست متوسط يا شايد ده تست آسان اختصاص دهيد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تاثیر عجله در درس خواندن
💢 درس خواندن همراه با عجله، یکی از کم‌اثرترین شیوه‌های یادگیری است. با این شیوه بسیاری از افراد تنها بخش آغازی و پایانی یک فصل طولانی را یاد می‌گیرند در حالی که بسیاری از مباحث در این میان از دست می‌روند. وقتی شش ساعت پشت سرهم و با شتاب درس می‌خوانید و به جلسه امتحان می‌روید احتمال اینکه بیشتر چیزهایی را که خوانده‌اید به خاطر نیاورید، بیشتر است.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors