eitaa logo
مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی
10.1هزار دنبال‌کننده
3.1هزار عکس
67 ویدیو
208 فایل
سید امیرحسین سجادیه مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی پژوهشگر برتر استان سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای: 09010649908
مشاهده در ایتا
دانلود
🔰 راه های افزایش تراز کنکور 💢 بسیاری از کنکوری های عزیز با نزدیک شدن به کنکور ممکن است دچار نگرانی شوند و می خواهند بدانند، آیا با افزایش ساعت مطالعه به ترازی که می خواهند می رسند؟ در جواب به این عزیزان باید بگوییم آیا از زمانی که برای مطالعه شروع کردید، به اندازه کافی برای هر درس وقت گذاشته اید؟ سپس باید بگوییم خواندن مطلب زیاد، مخصوصا در دروس سنگین برای کسب افزایش تراز کنکور به تنهایی کافی نیست، اما این بدان معنا نیست که اصلا تاثیری ندارد. با توجه به اینکه درس خواندن برای دروس آسان هم نیازمند تکرار بسیار می باشد. بنابراین کسب تراز بالا در کنکور و پاسخ به سوال چگونه تراز خود را بالا ببریم نیازمند داشتن برنامه ریزی منسجم می باشد. دانش آموزان کنکوری  برای اینکه بتوانند تراز خود را افزایش دهند باید حداقل یک تا دو جلسه برای هر درس تست بزنند. بنابراین گذاشتن تمام وقت خود برای مطالعه دروس کار چندان درستی نمی باشد، به خصوص در ماه های آخر کنکور. پس انچه که اهمیت دارد انجام برنامه ریزی درسی و مطالعه و تست زدن برای هر درس می باشد. پس اگر تا به الان تراز مناسبی را در آزمون های آزمایشی دریافت نکردید، به دلیل اشتباه بودن روند مطالعه شما می باشد، اما با اطلاع از این موضوع نباید امید خودتون رو از دست بدید بلکه از هر کجا شروع کنید دیر نیست. پس سعی کنید روند درستی رو در مطالعه و تست زدن در پیش بگیرید تا به نتیجه مطلوب و اهداف خود برسید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تمرین ایجاد انگیزه برای درس خواندن 💢 همین الان برای لحظاتی چشم‌های خود را ببندید و تصور کنید به موفقیت موردنظر خود در تحصیل دست یافته اید. (رتبه موردنظر کنکور، معدل ترم عالی، یا فارغ‌التحصیلی در دانشگاه خود را تصور کنید) سپس در ذهن خود لحظه تشویق دوستانتان در مدرسه یا دانشگاه را تصور کنید. پدر و مادرتان را ببینید که شما را در آغوش گرفته و غرق در شادی شده اند. به پیشنهادهای کاری که به شما داده می‌شود فکر کنید. تصور کنید از چند شرکت معتبر به شما پیشنهاد کار داده اند و شما در حال بررسی پیشنهاد‌ها و بررسی فرصت‌های طلایی‌تر هستید و‌ این تصورات به شما قدرت بی‌نظیری برای تلاش و کوشش خواهد داد. به نظرم پس از انجام این تمرین، آماده هستید با حداکثر توان و انرژی برای رسیدن به اهداف تحصیلی خود تلاش کنید. پس پیش به‌ سوی اهداف و موفقیت... پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم عرب دوست عزیز از بچه های و گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما 😌😎 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
پنج نکته برای بهتر مرور کردن 😎
وقتی هنگام مطالعه بی حوصله میشیم چیکار کنیم؟! ☄ برای شروع دوباره و ایجاد انگیزه میتونی از این روش ها استفاده کنی...! 🌀 از درس مورد علاقه ات شروع کن! خیلی مهمه که شروع مطالعه ات با علاقه باشه، چون اگه درسی رو خوب مطالعه کنی و تست بزنی و به انتها برسونی، انرژی میگیری که بقیه روز هم همین جوری مفید باشی 🌀 تعویض درس...! گاهی ممکنه یه درس رو شروع کنی، ولی ببینی اصلا حوصله اش رو نداری و نمیتونی روی اون درس تمرکز کنی! پس خیلی راحت درس رو تعویض کن و یه درس دیگه بخون! 🌀 لذت بخش کردن...! باید مطالعه رو برای خودت لذت بخش کنی... مثلا یه سری کارای کوچیک که باعث میشه حالت خوب بشه! ✔️ اتاقتو مرتب کن...! ✔️ یه گلدون کوچیک روی میزت بذار! ✔️ یه فنجون قهوه بخور. ✔️ یه موزیک شاد گوش کن و... 🌀 تنوع داشته باش...! این خیلی مهمه که دائم و پشت سر هم یه درس رو مطالعه نکنیم... چون قطعا ذهن خسته میشه و بی حوصله میشی! حتی تو بازه امتحانات اگه حس کردی خسته ای میتونی یه درس آسون تر رو مرور کنی تا ذهنت کمی استراحت کنه و در عین حال از زمانت به خوبی استفاده کنی....! 🌀 نکته آخر اینکه.... منتظر نباش یهو از آسمون انگیزه و حوصله بباره برات! چون هیچوقت این اتفاق نمی افته و تنها کسی که باید بهت کمک کنه، خودتی! شروع کردن سخته ولی یکم که بری جلو میبینی چقدر لذت داره حرکت تو مسیر هدفت پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅راهکار برای مقابله با کتابو میذارم جلوم خوابم میگیره!دوخط نخونده خمیازه میکشم...میرم یه چرت عصرونه بزنم بلند میشم میبینم ۹ شبه داوطلب جماعت آدم جالبیه.ممکنه تا نصف شب مشغول گشتن تو اکسپلور اینستا باشه یا تا صبح چت کنه...اما امون از زمان درس باز کردن کتاب همانا و خمیازه همانا و تار شدن دنیا و از هوش رفتن همانا...بعد از ظهرم میاد نیم ساعت بخوابه، بیدار میشه میبینه نصف روز خواب بوده. اما چاره چیه؟؟؟ ۱.ساعت کوک کن کوک کردن ساعت همیشه جوابه.چه وقتی بخوای صبح زودبیدار شی و به کارات برسی چه بعد از ظهرا که خوابت رو زمان بندی کنی ۲.دوش آب خنک پیشنهاد میکنم صبح اول صبح یه دوش آب خنک بگیری تاروزت رو با حال بهتری شروع کنی(البته مواظب باش سرمانخوری) ۳.دراز نکش عادت غلط بچه ها اینه که موقع درس خوندن لم میدن.بعد یه مدتم میبینی پهن شدن رو زمین و بعد از اندکی صدای خرو پفشون بلند میشه. ۴.آب بخور یکی از خواص بی نظیر آب تنظیم اکسیژن مغز و افزایش توانایی برای درک مطالبه.پس حتما نوشیدن آب رو فراموش نکن ۵.تمرینات هوازی تمرینات سبک هوازی تو دوران کنکور،باعث خونرسانی بهتر به مغز و افزایش اکسیژن میشه و بدن رو با تخلیه انرژی اضافی به آرامش ذهن و قابلیت دریافت مفاهیم کمک میکنه ۶.صبحت رو با گوشی شروع نکن صبح اول صبح که بیدار میشی نرو سراغ گوشی.از اون طرف هم سعی کن بعد از ساعت ۱۱ شب به نور گوشی خیره نشی چون با تاثیر منفی روی مغز باعث خستگی اون میشن. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🎳🏊🎖 هروقت خواستی جا بزنی به حس خوب بعد از نتیجه گرفتنت به آخیش گفتن بعد رسیدنت :) به برآورده شدن آرزوهات✨ به حس رضایت درونت🫀 به خنده ی از ته دلت به اشک شوق مامانت به لبخند مغرورانه بابات فکر کن و ادامه بده ! فقط ادامه بده و کم نیار ... 🔥 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم طاهر زاده ی از بچه های تلاشگر و غدر و هدفمند تجربی در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😎😌 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
هیچ چیز نباید مانع موفقیت تو بشه👊
♻️راهکارهایی برای ایجاد کردن حس و حال درس خوندن🤓 ✅ منظم بودن مکان مطالعه ✅ مطالعه در کتابخانه یا پانسیون های مطالعاتی ✅ کافی بودن نور و تهویه مکان مطالعه ✅ پشت میز درس خواندن ✅ خواب کافی ✅ برنامه حجمی- زمانی- اولویتی✨✨✨ ✅ خودآزمایی  با حل تست ✅ افزایش سرعت مطالعه ✅ استفاده از تکنیک برگه سفید: افکار منفی و افکار مزاحم را روی برگه می نویسیم تا بعد از مطالعه به آنها بپردازیم. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
. -یه روز خوب نمیاد...یه روز خوب رو باید بسازی💪🏻 این روز ها که داریم به کنکور نزدیک و نزدیک تر میشیم سعی کنید زودتر بیدار بشید و برای رسیدن به اون هدف خوشگلتون تلاش کنید... شاید زود بیدار شدن و تلاش کردن سخت باشه ولی قطعا موفق نشدن خیلی سخت تره...
مشاوره تغذیه_کنکوریها کنکوری جان...چقدر به تغذیه ات اهمیت میدی؟اصلا میدونی که تغذیه مناسب بصورت غیر مستقیم میتونه رو روند یادگیریت تاثیر بذاره؟ یادت باشه تو سال کنکور،علاوه بر برنامه درسی منظم،برنامه غذایی مناسب هم مهمه! ۱.آب فراوان بخورید ۲.صبحانه فراموش نشه ۳.کربوهیدرات پیچیده مثل  نان مصرف کنید ۴.مکمل های ویتامینی با دوز پایین و به اندازه مصرف کنید ۵.میوه و سبزیجات منبع فیبر های غذایی هستن ۶.از لبنیات بخصوص ماست و شیر غافل نشید ۷.رژیم لاغری رو به سال بعد موکول کنید ۸.وعده های غذایی با حجم کم و با تعداد زیاد در روز مصرف کنید ۹.تا حد امکان از فست فود و شیرینی پرهیز کنید ۱۰.تحرک بدنی به عملکرد مناسب و متابولیسم بدنتون کمک میکنه ۱۱.به هیچ وجه از داروهای افزایش تمرکز استفاده نکنید ❥پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم ماندگار در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😌😎 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
دلایل کاهش انگیزتا بشناس😳
📌سر آزمون تست حل میکنی ولی به جوابی که بدست میاری شک داری و مجدد حلش میکنی⁉️ یا واردش نمیکنی و برات سوال شده که چیکار کنی ⁉️ ✌️ دو حالت داره ☝️حالت اول : مطالعه و تست زنی به اندازه کافی نداشتی و این شک بخاطر یادگیری ناقصه 🫀 راهکار : حل تست بیشتر و مرور منظم تر ✌️حالت دوم : دچار وسواس هستی یعنی با وجود اینکه مطالعه و تست زنی کافی داشتی و به جواب درست هم رسیدی باز شک داری 🧠 راهکار : به معلوماتت اعتماد کن ، بعد آزمون تحلیل کن و ببین آیا اعتمادت درست بوده یا نه 🧞‍♂ اجازه بده تحلیل آزمونت بهت کمک کنه و با تحلیل درست آزمون علت اشتباهات و حواس پرتیت پیدا کن و آزمون به آزمون دقیق تر و حرفه ای تر شو پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 حفظ تمرکز هنگام درس خواندن 1⃣ همیشه هنگام مطالعه در کنار خود یک کاغذ و خودکار داشته باشید. 2⃣ مطالعه خود را شروع کرده و در ادامه هر فکر غیر درسی که ذهنتان را مشغول می کند را روی کاغذ یادداشت کنید تا بعد از اتمام مطالعه با خیال راحت به آن بپردازید. 📌 با به کار بردن این روش، هم درسهایتان را به طور کامل و با ذهن آماده مطالعه خواهید کرد و هم سر فرصت به دغدغه هایتان می پردازید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 چگونه درس بخوانیم که فراموش نکنیم؟ 📌 بيشتر فراموشي ها به این علت است که مطلب مورد مطالعه، وارد حافظه بلند مدت شما نشده است، درحقيقت شما، گول حافظه كوتاه مدت خود را خورده ايد. پس اگر مي خواهيد چيزي را درست بياموزيد و فراموش نكنيد باید به این نکات توجه کنید: 💢 موقع مطالعه تمركز داشته باشيد. 💢 تمرين و تكرار پس از مطالعه را فراموش نكنيد. 💢 مطالب خوانده شده را حتما مرور كنيد. 💢 به محتواي ذهن خود با خواندن مطالب مشابه، پشت سر هم نظم بدهيد. 💢 از علائم ونشانه ها براي يادآوري مطالب استفاده كنيد. 💢 استفاده از قلم و كاغذ هنگام مطالعه جهت تمركزحواس را فراموش نكنيد. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم عزتی از بچه های گل و تلاشگر تجربی مشاوره ای ما 😎😌 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
بهترین روش برای مرور🤩😍
🔰 عوامل موثر بر موفقیت در کنکور 🌀 بخش اول 1⃣ یکی از مهمترین عواملی که بر موفقیت در کنکور نقش حیاتی ایفا می کند، برنامه ریزی است. اصولا در هر کاری برای اینکه بتوان موفق شد و به نقطه ای دلخواه رسید، نیازمند برنامه ای مدون و خوب است. کنکور نیز برای اینکه به موفقیت بینجامد نیازمند برنامه ای کار آمد و مناسب برای درس خواندن و آمادگی برای آزمون است. 2⃣ مورد دیگری که برای موفقیت در کنکور حیاتی است، داشتن انگیزه و هدفمند کار کردن است. اهداف خود را برای آینده خود مشخص کنید. تعیین کنید که تحصیل در کدام دانشگاه و کدام رشته مورد نظر شماست و هدف خود را بر روی «ن متمرکز کنید، با این کار انگیزه دو چندان برای ادامه مسیر و درس خواندن پیدا می کنید. انگیزه، بهترین و موثرین موتور محرکه برای درس خواندن و تلاش برای قبولی در کنکور است و یکی از عوامل مهم موفقیت شما خواهد بود. @knkr32_hedayat_tahsili 🔰 عوامل موثر بر موفقیت در کنکور 🌀 بخش دوم 3⃣ داشتن روحیه خوب و دیدی مثبت از نکات دیگری است که برای موفقیت در کنکور باید آن را حفظ کنید. برای اینکه بتوانید با انگیزه و تلاش بیشتری برای درس خواندن برای کنکور و موفقیت در آن پیش بروید باید از منفی نگری پرهیز کنید و نباید به این فکر کنید که قبول نمی شوید. وارد کردن نگرش منفی در ذهن از عوامل جلوگیری از موفقیت شما خواهد بود. مثبت فکر کنید و سعی کنید ذهن و روان خود را برای تلاش و موفقیت آینده آماده کنید. 4⃣ در نهایت شرایط جسمی خود را کاملا حفظ کنید. از قدیم گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است. سعی کنید تغذیه مناسبی در دوران کنکوری بودن داشته و خواب کافی در شبانه روز داشته باشید. با این روش بدنتان را سالم نگه می دارید و با داشتن بدنی قوی و آماده می توانید در مسیر درس خواندن و آمادگی برای کنکور قوی تر و موثرتر عمل کنید و با این شیوه موفقیت بیشتری در کنکور داشته باشید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 عوامل موثر بر موفقیت در کنکور 🌀 بخش دوم 3⃣ داشتن روحیه خوب و دیدی مثبت از نکات دیگری است که برای موفقیت در کنکور باید آن را حفظ کنید. برای اینکه بتوانید با انگیزه و تلاش بیشتری برای درس خواندن برای کنکور و موفقیت در آن پیش بروید باید از منفی نگری پرهیز کنید و نباید به این فکر کنید که قبول نمی شوید. وارد کردن نگرش منفی در ذهن از عوامل جلوگیری از موفقیت شما خواهد بود. مثبت فکر کنید و سعی کنید ذهن و روان خود را برای تلاش و موفقیت آینده آماده کنید. 4⃣ در نهایت شرایط جسمی خود را کاملا حفظ کنید. از قدیم گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است. سعی کنید تغذیه مناسبی در دوران کنکوری بودن داشته و خواب کافی در شبانه روز داشته باشید. با این روش بدنتان را سالم نگه می دارید و با داشتن بدنی قوی و آماده می توانید در مسیر درس خواندن و آمادگی برای کنکور قوی تر و موثرتر عمل کنید و با این شیوه موفقیت بیشتری در کنکور داشته باشید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم ربانی از بچه های تلاشگر و هدفمند انسانی ما در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😎😌 مشاوره و برنامه ریزی : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⭕️ دام و حقه های طراح کنکور اول ✅ دام های کنکور هر ساله توسط طراحان تکرار میشه ولی نکته مهم که بچه زرنگا بهش توجه میکنن اینه که که این دام ها رو بشناسند و روش های کنترل و مقابله با اون ها رو یاد بگیرند...🔝✨ یجورایی نسبت به مسیرشون آگاهی پیدا می‌کنند و راهشون هموارتر میشه🏃❣ 👀کنکور یکی از بزرگترین رویداد های آموزشی و علمی و کشور ماست و قطعا سوالات سطح پایین نیست و افراد برتر دستچین می‌شوند 🔥در ادامه میریم سراغ چند تا از مهم ترین دام های کنکور:🍃 که ممکنه قبلا تو آزمون ها باهاش مواجه شده باشین چون هر آزمون یک تجربه و مهارت برای آزمون اصلیتون یعنی کنکوره🫂 🟣 چینش سخت: معمولا سوالای اول دفترچه یا اول هر درس سخت طرح میشه تا شما کنترل استرس و تمرکز خودتونو از دست بدین 😶 (کنکور همش درس خوندن نیست عزیزمن ، باید راهشو بلد باشی 👀🙃 ) حالا چکار باید بکنی؟⛅️ اگر دیدی سوالای اول یه درسی سخته برو از وسط یا اخر یا اگر دیدی واقعا تمرکز نداری برای اون درس برو درس بعدی بعدا برمیگردی میتونی هم نگاه کلی به سوالا بندازی تو سوالا دنبال مبحث هایی باشی که تسلطتت بیشتره و روحیه بگیری ☺️🥰 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ دام و حقه های طراح کنکور دوم 🟣 جواب مشابه چند سوال پست سر هم مورد های زیادی داشتیم که بخاطر تغییر گزینه های مشابه درصدشون خیلییی بد شده در صورتی که طراح خواسته شما به دام بیفتی اگر به خودتون اعتماد داری همون گزینه ای که اول فکر میکنی درست هست رو بزن و رد شو✔️🟢 🟣متن سوال طولانیه😐ولی جوابش آسونه: گول ظاهر رو نخور مخصوصا در سوالات جامعه که خیلی طولانین ولی با رد گزینه ها خیلی هاش حل میشن... 🟣 سوالات شمارشی زیاد: قبلا پستی در مورد این موضوع در کانال گذاشته شده حتما گوش کنید😉 ولی در کل اگر تسلط نداری رو اون مبحثی که شمارشی اومده به هییییچ عنوان نزن ❌⭕️ (به نمره منفیش نمی ارزه) با تکنیک بازگشت، ضربدر منها، زمان های نقصانی   سر جلسه آزمون میتونی از این سوالات بگذری و بعدا سر فرصت بیای سراغش💫 🟣 تک درس سخت🌬 همیشه هر ساله یک درس رو به شدتتتت سخت میدن ( نمیدونم فازشون چیه🫤😬) ولی طرز فکری که باید داشته باشی اینه که اولا اینو بدون که برای همههه سخته نه فقط برای تو پس بجای از دست دادن زمان و غصه خوردن سریع برو درس بعدی اگر وقت شد برمیگردی چون معمولا درس های بعدی استاندارد تر هستند و میانگین درصد اون درس در کل داوطلب ها پایین میاد پس نگران نباش پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors