مشاوره
تغذیه_کنکوریها
کنکوری جان...چقدر به تغذیه ات اهمیت میدی؟اصلا میدونی که تغذیه مناسب بصورت غیر مستقیم میتونه رو روند یادگیریت تاثیر بذاره؟
یادت باشه تو سال کنکور،علاوه بر برنامه درسی منظم،برنامه غذایی مناسب هم مهمه!
۱.آب فراوان بخورید
۲.صبحانه فراموش نشه
۳.کربوهیدرات پیچیده مثل نان مصرف کنید
۴.مکمل های ویتامینی با دوز پایین و به اندازه مصرف کنید
۵.میوه و سبزیجات منبع فیبر های غذایی هستن
۶.از لبنیات بخصوص ماست و شیر غافل نشید
۷.رژیم لاغری رو به سال بعد موکول کنید
۸.وعده های غذایی با حجم کم و با تعداد زیاد در روز مصرف کنید
۹.تا حد امکان از فست فود و شیرینی پرهیز کنید
۱۰.تحرک بدنی به عملکرد مناسب و متابولیسم بدنتون کمک میکنه
۱۱.به هیچ وجه از داروهای افزایش تمرکز استفاده نکنید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
❌املا❌
⚠️به املای واژه های زیر بسیار دقت کنید بارها تو کنکور بچه ها افتادن تو دامش
✅احتراز: دوری کردن - از گناه احتراز کن
✅حراز : کسب کردن - هویتت را احراز کن
✅اهتزاز : جنبیدن ،شادمانی- اهتزاز پرچم
✅محبت : مهربانی - مادر به من محبت میکند
✅موهبت : بخشش- موهبتت را شاملم کن
✅نکت : جمع نکته ها - نکت درسی
✅نکهت : بوی خوش - نکهت گل ها
⚠️نکات بسیار عالی برا املا استفاده کنید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⌚ مدیریت زمان در جلسه آزمون
⁉️ خیلی از کنکوری ها علیرغم مطالعه و تلاشی که دارن، بدلیل وقت کم آوردن یا تمرین نکردن #تکنیک_آزمون نتیجه دلخواه رو نمیگیرند.🫣
✅ در دوران جمع‌بندی کنکور و آزمون‌جامع علاوه بر سنجش آموخته هاتون حتما هنر آزمون دادن را تمرین کنید.
📝 تمرین تست زمان دار، تکنیک ضربدر منها ، ردگزینه ، زمان نقصانی به شما در این زمینه کمک خواهد کر
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم هاشمی عزیز در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 🤩😍
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
✅مرحله یک وارد مای مدیو میشید اگه این خطا رو داد باید برید سایت سنجش
👈اگه وارد مای مدیو نمیتونید بشید مهم نیست مرحله دو رو مستقیم اجرا کنید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
مرحله دو:وارد سایت مای سنجش میشی رو آزمون سراسری میزنی تو عکس دو میبینی سوابق ثبت نامه روبروی ثبت ناما هایلایت کردم میزنی وارد میشی
یکبار وارد شید به مشاهده سوابق تحصیلی مهم نیست مرحله یک کنکور باشه یا دو
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
مرحله سه:این صفحه برات باز میشه پایین تایید میکنی و وارد درگاه پرداخت میشی و ۵۰ هزار تومن کلا پرداخت میکنی
✅ آغاز فرایند تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان کنکور
👤 رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت وزارت آموزش و پرورش:
◀️ فرایند مشاهده و تأیید سوابق تحصیلی داوطلبان ورود به دانشگاه‌ها از امروز آغاز و تا یک هفته ادامه خواهد داشت.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
✅پرداخت رو که انجام دادید یه کد رهگیری بهتون میده اطلاعات و نمرات سال پیش یا سالای پیش رو تایید میکنید
بعد میگه امکان ثبت نام و ترمیم معدل در روز های آتی امکان پذیر است❤️
این پنجاه رو الان باید حتما پرداخت کنید
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
مرحله تکمیلی: بچه ها بعد پرداخت عکس یک میاد واستون رو مداد ویرایش برید تا ادامه مسیر و که گفتم میرید تایید میکنید و کدرهگیری رو میگیرید
کد رو گرفتید تمومه و براتون پیامک میاد
تمام
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکات_اساسی_تست‌زنی 👀👇🏻
۱) ⏪اول همه ی مطالب رو دقیقِ دقیق بخونید بعد برید سراغ تست وگرنه تست رو میسوزونید. کتاب درسی رو واو به واو بخونید و درسنامه ی کتاب کمک درسی رو بخونید.🤓
۲)⏪درسهایی که باید بعد از خوندن تست بزنید #ریاضی #قواعدعربی #مسائل_اقتصاد هستن.📚
۳) ⏪موقع تست زدن یه کاغذ بذارید بغل دستتون,جواب تستها رو روی کاغذ بنویسید و بعد برید سراغ پاسخنامه.📝
پاسخنامه رو کامل و دقیق بخونید.حتی سوالاتی که درست جواب دادید.
۴) ⏪اگر توی کتاب مینویسید که هیچی اگرنه یه دفتر بذارید مخصوص نکاتِ تستی, چند بخش کنید,هر بخش مخصوص یک درس و نکاتی که از تستها به دست میارید رو اونجا بنویسید.📑
۵) ⏪برای تست زدن از همین حالا #تست زماندار کار کنید.
زمان بگیرید و جواب بدید. میدونید که در کنار تست زماندار باید از تکنیک ضربدر و منها هم استفاده کنید
یعنی کنار سوالاتی که خیلی خیلی وقت گیرن منها و کنار تستهایی که فکر میکنید میتونید حل کنید اما یه کمی زمان لازمه ضربدر بذارید و بعد اگر وقت اضافه آوردید برگردید.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
واسه قبولی کنکور چی لازمه؟؟؟🤔
خوب معلومه مثلث موفقیت🙋🏻♀⚠️
دوستای خوبم این سه مورد، ویژگی ثابتیه که توی دانش آموزای موفق (رتبه برتر ها) دیدم
راس اول:🦊
تلاشه، بله تلاش.تلاش مهمترین عامله موفقیته که میتونی از عوامل درونی یا بیرونی نشات بگیره و مهم اینه تو تمام افرادی که رتبه میشن این عامل از عوامل دیگه پررنگ تره.اگه شما این راس مثلث موفقیت رو دارید باید بهتون تبریک بگم چون تقریبا میشه موفقیت شمارو تو کنکور تضمین کرد! 😉🤙🏻
راس دوم:🐻
برنامه ریزی درست. راس دوم این مثلث برنامه ریزی هستش، این برنامه ریزی خیلی گستردس و تقریبا تمامی وجوه دانش آموز رو شامل میشه، مثل اینکه : هر صبح کی بیدار شم؟ صبحونه چی بخورم؟ کی درس بخونم؟ چه درسایی بخونم؟ چطوری بخونم؟ وهزارتا علامت سوال دیگه که این عامل میتونه بهشون جواب درست بده و شمارو موفق بکنه یا جواب اشتباه بده و خدای نکرده شما... 📝📕
راس سوم:🐼
یه همراه خوب، که این همراه باید چن تا ویژگی داشته باشه. این همراه باید از شما شناخت درستی داشته باشه، باید دید خوبی نسبت به روند درس خوندن واسه کنکور داشته باشه، باید خودش این مسیر رو پشت سر گذرونده باشه و در نهایت باید خیلی بروز و آپدیت باشه
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم میرا خوری از بچه های گل و تلاشگر انسانی مشاوره ای ما😌😎
مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
⭕️«روتین برای دروس عمومی مخصوص نهایی »
🕓هر تایم ۱۰ الی ۳۰ دقیقه
1️⃣ادبیات فارسی ؛
هر شب ۵ تا ۱۰ لغت حفظ کن / هر شب تمرین پیدا کردن قواعد دستوری و آرایه در ابیات رو کار کن
2️⃣ دین و زندگی ؛
روی آیات و روایات وقت بذار ، سعی کن تسلط کامل روشون داشته باشی و به صورت مروری و تکراری بخونیشون
3️⃣ عربی ، زبان قرآن ؛
۵ تا ۱۰ لغت رو کار کن / سعی کن متن اول هر درس رو روزی چند خطش رو ترجمه کنی / قواعد رو توی جملات کتاب درسی پیدا کن و هایلایت کن
4️⃣ زبان انگلیسی ؛
۵ تا ۱۰ لغت کار کن /سعی کن درک متن و listening کار کنی / با گرامر هایی که داری روزی ۳ تا جمله بساز
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️اطلاعیه مهم دربارهٔ امتحانات نهایی دروس فارسی دهم، فارسی یازدهم، فارسی دوازدهم :
🔹 از بخش‌های «گنج حکمت»، «شعرخوانی» و «روان‌خوانی»:
❌ سؤالات «معنی کنید»، «آرایه‌های ادبی»، «دستور زبان فارسی» مطرح نمی‌شود.
✅ سؤالات «تاریخ ادبیّات»، «لغت و املا»، «درک مطلب» مطرح می‌شود.
🔹 از ابیات «قلمرو فکری» در بخش «کارگاه متن‌پژوهی»:
❌ سؤالات مربوط به «قلمرو زبانی» و «قلمرو ادبی» مطرح نمی‌شود.
✅ سؤالات «معنی کنید» و «درک مطلب» مطرح می‌شود.
🔹 برای «حفظ شعر»، هر چهار درس «شعرخوانی» باید حفظ شود.
✅ درس‌های «ستایش» و «نیایش» حکم درس‌های اصلی را دارد.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️ تاثیر ۱ نمره از هر درس در معدل: 👇
🔹ادبیات فارسی ⬅️ ۰/۱۸
🔹عربی ⬅️ ۰/۰۷
🔹دین و زندگی ⬅️ ۰/۱۴
🔹زبان انگلیسی ⬅️ ۰/۱
🔹سلامت و بهداشت ⬅️ ۰/۰۳
🔹اجتماعی ⬅️ ۰/۰۲
🔹زیست‌شناسی ⬅️ ۰/۱۵
🔹شیمی ⬅️ ۰/۱۲
🔹فیزیک ⬅️ ۰/۰۷
🔹 ریاضی ⬅️ ۰/۰۸
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نظر و رضایت خانم پرمو عزیز از بچه های گل و تلاشگر مشاوره ای ما 😎😌
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
❌بدترین های مطالعاتی کنکور:
🔹 بدترین ساعت مطالعه :
ساعت مطالعه نوسانی ( یک روز ده ساعت مطالعه و یک روز سه ساعت)
🔹 بدترین محیط مطالعه :
محیطی با دمای بالا،
نور کم و
همراه با سروصدا...!
🔹 بدترین روش مطالعه :
مطالعه وسواسی کتاب درسی و دیدن ویدئو های آموزشی بسیار.
🔹 بدترین روش تست زنی :
تست زدن بدون توجه به زمان و تحلیل نکردن!
🔹 بدترین استراتژی کنکور :
مطالعه بدون تست و مرور!
🔹 بدترین آفت کنکور :
اعتیاد به گوشی همراه!
صرف بیشتر از یک ساعت فضای مجازی...
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکته_مشاوره_ای
🔘3نوع استراحت برای مراقبت از سلامت روان :
🔴استراحت فیزیکی :
🔴زودتر از معمول بخوابین.🔲
🔴حرکات کششی انجام بدین.
🔴فعالیت ورزشی سبک انجام بدین.⛹♀
🔴در طول روز چرت کوتاه بزنین.😴🤝
🔴استراحت ذهنی : 🧠
🔴به طبیعت برین.
🔴مدیتیشن کنین.
🔴زمانی رو با خودتون تنها باشین.🙃😀
🔴 استراحت عاطفی :
🔴از آدمای سمی دوری کنین.
🔴احساستون رو روی کاغذ بنویسین.😀
🔴خودتونو برای حسی که دارین قضاوت نکنین.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors