نظر و رضایت خانم ملا باقری عزیز در مورد نحوه مشاوره و برنامه ریزی ما 😌😎
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
انگیزشی
بشین فکراتو بکن
برنامه هاتو بنویس
ارادتو قوی کن...
که چند سال دیگه در حالی توی خوشبختی غرق شدی بگی:
« همه چی از ۱۴۰۳ شروع شد »🎂
صبح زیبای جمعتون بخیر و شادی😎
🔴توی سال کنکور این موارد رو بریز دور 🤓
ترس ⬅️ مانع شروع و موفقیت
وسواس فکری ⬅️ مانع پیشرفت
نوسانی خوندن ⬅️ مانع ساخت روتین منظم
خواب ناکافی ⬅️ مانع تمرکز بالاس
منابع نامناسب ⬅️ مانع یادگیری
تحلیل نکردن ⬅️ مانع برطرف کردن اشکالات
صبر نداشتن ⬅️ مانع رسیدن به هدف
-پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
🟢 ۵ راز برای گرفتن نمره ۲۰ زبان انگلیسی
🔵 لغات سطر به سطر رو دقیق با املا بخون
🔵 ترجمه تمام قسمتها حتى تمرینارو کار کن
🔵 برای گرامر کنار تمرینا و نهاییا تست کنکورم بزن
🔵 برای لسنینگ متن رو ضبط کن چندبار گوش بده و ترجمه کن
🔵 از من داشته باش چندتا کلوز تست کنکوری کارکن
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم کارنامه کنکور امسال آقای امینی خواه عزیز از دانش آموزان گرگانی مشاوره ای ما که پارسال با تلاش و سختی و مشقت های بسیاری که داشتند و هر کس هم نمی تونست با اون سختی ها به درسش برسه تونست امسال به پزشکی دانشگاه گرگان برسه🤩
همه شما بچه ها شایسته رسیدن به بهترین دانشگاه ها هستید به شرط اینکه بخواین و براش تلاش کنید 👊
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
درسای حفظی رو اینطوری بخونین👩🏻🎓📚✏️
📚•سر فصل هارو بخون
📖•یه دید کلی نسبت به عناوین و متن پیدا کن
👀یه دور با چشمت کل پاراگراف رو سریع بخون
👩🏻🏫•هر پاراگراف رو که خوندی مثل یه معلم برای خودت توضیحش بده
📗•از یه منبع کمک درسی برای یادگیری بیشتر در کنار کتاب درسی استفاده کن
🖍•قید های مهم رو هایلایت کن و نکات مهم رو حاشیه نویسی!
🖇•بین متنی که میخونی با مطالب قبلی ارتباط پیدا کن
🧠•سعی کن مطلبی که میخونی رو توی ذهنت تصور کنی
📆•مرور توی بازه های 2روز،یک هفته،دوهفته و سه هفته بعد فراموش نشه.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
📢سلام و درود خدمت جناب آقای سجادیه عزیز .
تشکر از کانال خوبتون .
آقای سجادیه میشه بگین چطور ساعت مطالعمو افزایش بدم؟!⏰✏️
📎شما میتونین با اولویت بندی، استراحت منظم، حفظ انرژی ذهنی و حتی غذای سالم ساعت مطالعتونو بالا ببرین
❕شاید بپرسید غذا خوردن چه تاثیری تو سرعت مطالعتون داره❓
🧠مغز ما 20 درصد از انرژی دریافتی روزانه رو مصرف میکنه، مطالعات نشون داده که کار های خسته کننده ذهنی مثل درس خوندن انرژی مارو به سرعت تخلیه میکنه پس برای ما مهمه که در حین انجام وظایف ذهنی خسته کننده، طوری غذا بخوریم که سطح انرژیمون حفظ بشه🥪🍳👩🍳
⭕️ساعت مطالعه بیشتر یا کیفیت بیشتر؟ 🧐
🧩تاحالا شده بعد از یه خواب هشت ساعته بازم احساس گیجی و خواب آلودگی کنید؟
😴اگه خوابتون در طول شب به دلایلی قطع بشه، ممکنه شما احساس خستگی کنین ولی از طرف دیگه اگه بدون وقفه، شش ساعت بخوابین به احتمال زیاد صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار میشین. پس کیفیت بر کمیت برتری داره، در مورد مطالعه هم به همینطوره. بچه ها مطالعه ی با کیفیت و با تمرکز بالا بهتر از مطالعه ی طولانی ولی بی کیفیت و بدون تمرکزه 🙌🤞
🗣️خواب بعد از ظهر؛ خوب یا بد؟ 😴
خواب بعد از ظهر 30 تا 40 دقیقه ای میتونه به برنامه مطالعاتی شب شما اضافه کنه؛ چه از نظر کیفی، چه از نظر کمی. مهمترین جنبه خواب بعد از ظهر اینه که بعد از اون میتونین با انرژی بالایی مطالعاتتون رو ادامه بدید👀👑✏️
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم کارنامه کنکور امسال آقای بهرامی عزیز از دانش آموزان اردبیلی مشاوره ای ما که پارسال با تلاش و سختی و مشقت های بسیاری که داشتند و هر کس هم نمی تونست با اون سختی ها به درسش برسه تونست امسال به پزشکی دانشگاه اردبیل برسه🤩
همه شما بچه ها شایسته رسیدن به بهترین دانشگاه ها هستید به شرط اینکه بخواین و براش تلاش کنید 👊
رزرو مشاوره و برنامه ریزی :
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
یادت باشه که زندگی منتظر نمی مونه که
حال بد و خستگی تو خوب بشه
زندگی داره با نهایت سرعت
روزهاش رو میگذرونه
و این تویی که باید خودت رو
با زمان تطبیق بدی و به فکر باشی که
هر ثانیه از زندگیت خوب سپری بشه
صبح زیبای شنبتون بخیر و شادی🤩
📊 #مشاوره_روانشناسی
😬 وسواس مطالعاتی(دیابت مطالعاتی)
⁉️ در ابتدا باید این را بدانیم که وسواس چیست.
🍂 وسواس فکری مزاحم است که ما در ذهن آن رابزرگ کرده و به فکر مزاحم شاخ و برگ دادیم تا جایی که عملکرد مارا مختل کرده است.
⁉️ از کجا بفهمیم ما واقعا وسواس داریم و به درجه مخرب رسیده است؟
🧑⚕️اگر افکار وسواسی ما به حدی رسیده که کاملا عملکرد ما را مختل کرده است آنجا باید دارد عمل شویم و مداخله را جهت درمان شروع کنیم.
1⃣ اولین کار در جهت کاهش وسواس این است که بدانیم ما دچار یک فکر مزاحم که آن را خودمان بزرگ کردیم هستیم پس سعی کنیم در وهله اول افکارمان را مدیریت کنیم و از شاخ و برگ دادن به فکر مزاحم پرهیز کنیم.
2⃣ در مرحله بعد باید حتما برنامه ریزی داشته باشیم و در اجرا خودمان را تماما متعهد به آن بدانیم تا از دایره انجام کار درست خارج نشده و دچار افکار وسواسی شویم.
🧑🎓 یادمان باشد وسواس بطور کامل از بین نمی‌رود پس بهترین کار کنترل آن است تا جایی که ما را در انجام فعالیت متوقف نکند.
پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی:
https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
#مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی
#کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی
🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه
https://eitaa.com/Academic_counsellors