✅ارزش غذایی سبزی ریحان مقدار در هر ۱۰۰‏ گرم ✔️انرژی 22کیلوکالری ✔️چربی کل ۰٫۶ g ✔️چربی اشباع ۰ g ✔️کلسترول ۰ mg ✔️سدیم ۴ mg ✔️پتاسیم ۲۹۵ mg ✔️کربوهیدرات کل ۲٫۷ g ✔️فیبر خوراکی ۱٫۶ g ✔️قند ۰٫۳ g ✔️پروتئین ۳٫۲ g ✔️ویتامین ث ۱۸ mg ✔️کلسیم ۱۷۷ mg ✔️آهن ۳٫۲ mg ✔️ویتامین دی ۰ IU ✔️ویتامین ب۶ ۰٫۲ mg ✔️ویتامین ب۱۲ ۰ µg ✔️منیزیم ۶۴ mg ___ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌱خواص سبزی ریحان 🌻یکی از مشهورترین موارد نام برده شده از سبزی ریحان در روایات منسوب به امام صادق می‌باشد. 📚در کتاب طب اسلامیه در جلد 6 و صفحه 364 حدیثی با این مضمون بیان شده است. “ریحان سبزی انبیا است 🔆. در این سبزی 8 خاصیت مهم وجود دارد. ✅ ریحان هضم کننده بسیار عالی است، ✅رگ‌ها و مجاری داخلی بدن را باز می‌نماید ✅ بوی بد دهان را در باز دم از بین برده و بازدم را خوشبو می‌نماید، ✅ باعث خوشبو شدن بوی بدن می‌شود، ✅ اشتها آور است، ✅ باعث بیرون راندن درد از بدن می‌شود، ✅ برای پیشگیری از جذام کاربرد دارد ✅و یک ماده عالی برای درمان درد معده است. ______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۴۳ - ملالت - بی‌نشاطی - خمودی - کسالت - زودرنجی، بی‌حوصلگی و .... ☜ شما را به انسانی تبدیل می‌کند که اساساً دیگران هیچ رغبتی به ارتباط گیری و مهرورزی به او ندارند. 🔅 قدرت جذب انسان، دقیقاً با میزان نشاط او در ارتباطاتش ارتباط مستقیم و تنگاتنگ دارد. #استاد_شجاعی 🎤 #دکتر_رفیعی #حجه‌الاسلام_حامد_کاشانی @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و پنجاه و هشت از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (کاسنی ج 2) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌼سبزی پیازچه مقدار در هر ۱۰۰‏ g ✔️(انرژی 32کیلوکالری ) ✔️چربی کل ۰٫۲ g ✔️چربی اشباع ۰ g ✔️کلسترول ۰ mg ✔️سدیم ۱۶ mg ✔️پتاسیم ۲۷۶ mg ✔️کربوهیدرات کل ۷ g ✔️فیبر خوراکی ۲٫۶ g ✔️قند ۲٫۳ g ✔️پروتئین ۱٫۸ g ✔️ویتامین ث ۱۸٫۸ mg ✔️ کلسیم ۷۲ mg ✔️آهن ۱٫۵ mg ✔️ویتامین دی ۰ IU ✔️ویتامین ب۶ ۰٫۱ mg ✔️ ویتامین ب۱۲ ۰ µg ✔️منیزیم ۲۰ mg ___ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌺خواص پیازچه بسیار شبیه به خواص پیاز و البته تا حدودی خواص تره است. ♨️ از دیدگاه طب سنتی طبع پیازچه گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این سبزی پرخاصیت عبارتند از: ✅ خاصیت ضد میکروب، ✅ ضد سرطان ✅ ضد چربی ✅ ضد فشار خون ✅ و ضد التهاب است ✅ همچنین مصرف پیازچه تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد ✅ و به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ موثر است. ✅ یکی از مهمترین خواص پیازچه کمک به دستگاه گوارش و پیشگیری و محافظت بدن در مقابل زخم‌های گوارشی مانند زخم معده و زخم اثنی عشر است. ✅ پیازچه سرشار از ویتامین ث بوده و از این رو برای سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک پوست مفید است.. 📚منبع مجله دلتا ادامه دارد ... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👈ادامه مبحث پیازچه ✅ پیازچه نیز مانند پیاز به دلیل میزان بالای سولفور موجود در آن، دارای خاصیت ضد عفونی بوده و مصرف آن، برای درمان #عفونت‌های قارچی موثر است. ✅استفاده از ضماد پیازچه برای درمان ورم پا مفید است. به این منظور چند دقیقه پیازچه را به طور کامل در آب بجوشانید، پیازچه پخته را با کمی آب مخلوط و میکس کنید تا به شکل ضماد دربیاید و روی ورم پا قرار دهید. ✅مصرف پیازچه همراه با غذا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و #اشتها را افزایش می‌دهد. ✅ ویتامین ب۱ موجود در پیازچه به کاهش #خستگی و رفع #استرس کمک می‌کند. ✅از دیگر خواص پیازچه رفع گرفتگی #بینی است. به این منظور تعدادی پیازچه را خرد کنید و پنبه را آغشته به آب آن کنید و در حفره بینی قرار دهید یا این که چند پیازچه روی بالشت کنار خود قرار دهید. ✅ از خواص پیازچه در طب سنتی کمک به دفع سموم بدن است. 📚منبع مجله دلتا 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99