#ارتباط_موفق ۴۳ - ملالت - بی‌نشاطی - خمودی - کسالت - زودرنجی، بی‌حوصلگی و .... ☜ شما را به انسانی تبدیل می‌کند که اساساً دیگران هیچ رغبتی به ارتباط گیری و مهرورزی به او ندارند. 🔅 قدرت جذب انسان، دقیقاً با میزان نشاط او در ارتباطاتش ارتباط مستقیم و تنگاتنگ دارد. #استاد_شجاعی 🎤 #دکتر_رفیعی #حجه‌الاسلام_حامد_کاشانی @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و پنجاه و هشت از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (کاسنی ج 2) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌼سبزی پیازچه مقدار در هر ۱۰۰‏ g ✔️(انرژی 32کیلوکالری ) ✔️چربی کل ۰٫۲ g ✔️چربی اشباع ۰ g ✔️کلسترول ۰ mg ✔️سدیم ۱۶ mg ✔️پتاسیم ۲۷۶ mg ✔️کربوهیدرات کل ۷ g ✔️فیبر خوراکی ۲٫۶ g ✔️قند ۲٫۳ g ✔️پروتئین ۱٫۸ g ✔️ویتامین ث ۱۸٫۸ mg ✔️ کلسیم ۷۲ mg ✔️آهن ۱٫۵ mg ✔️ویتامین دی ۰ IU ✔️ویتامین ب۶ ۰٫۱ mg ✔️ ویتامین ب۱۲ ۰ µg ✔️منیزیم ۲۰ mg ___ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

🌺خواص پیازچه بسیار شبیه به خواص پیاز و البته تا حدودی خواص تره است. ♨️ از دیدگاه طب سنتی طبع پیازچه گرم و خشک است. برخی از مهمترین خواص درمانی این سبزی پرخاصیت عبارتند از: ✅ خاصیت ضد میکروب، ✅ ضد سرطان ✅ ضد چربی ✅ ضد فشار خون ✅ و ضد التهاب است ✅ همچنین مصرف پیازچه تاثیر زیادی در جلوگیری و کاهش چربی، قند و فشار خون دارد ✅ و به دلیل دارا بودن مواد آنتی اکسیدان در پیشگیری از سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ موثر است. ✅ یکی از مهمترین خواص پیازچه کمک به دستگاه گوارش و پیشگیری و محافظت بدن در مقابل زخم‌های گوارشی مانند زخم معده و زخم اثنی عشر است. ✅ پیازچه سرشار از ویتامین ث بوده و از این رو برای سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک پوست مفید است.. 📚منبع مجله دلتا ادامه دارد ... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👈ادامه مبحث پیازچه ✅ پیازچه نیز مانند پیاز به دلیل میزان بالای سولفور موجود در آن، دارای خاصیت ضد عفونی بوده و مصرف آن، برای درمان #عفونت‌های قارچی موثر است. ✅استفاده از ضماد پیازچه برای درمان ورم پا مفید است. به این منظور چند دقیقه پیازچه را به طور کامل در آب بجوشانید، پیازچه پخته را با کمی آب مخلوط و میکس کنید تا به شکل ضماد دربیاید و روی ورم پا قرار دهید. ✅مصرف پیازچه همراه با غذا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و #اشتها را افزایش می‌دهد. ✅ ویتامین ب۱ موجود در پیازچه به کاهش #خستگی و رفع #استرس کمک می‌کند. ✅از دیگر خواص پیازچه رفع گرفتگی #بینی است. به این منظور تعدادی پیازچه را خرد کنید و پنبه را آغشته به آب آن کنید و در حفره بینی قرار دهید یا این که چند پیازچه روی بالشت کنار خود قرار دهید. ✅ از خواص پیازچه در طب سنتی کمک به دفع سموم بدن است. 📚منبع مجله دلتا 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

😋اینم یه غذای خوشمزه با پیازچه😋 ✔️پیازچه ۴۰۰ گرم ✔️تخم مرغ ۴ عدد ✔️روغن مایع به اندازه کافی ✔️آرد سفید ۲ قاشق غذاخوری میتونید بجای آرد از 👈سویق گندم یا جو هم استفاده کنید ✔️نمک ، فلفل سیاه و زردچوبه به اندازه کافی 👨‍🍳دستور پخت👇 🥪طرز تهیه کوکو پیازچه 🥙برای شروع پیازچه ها را تمیز پاک می کنیم و می شوییم و در آبکش قرار می دهیم تا آب اضافه آن کاملا خارج شود سپس روی تخته آشپزخانه به شکل حلقه های ریز خرد می کنیم و بعد تخم مرغ ها را جداگانه در پیاله ای می شکنیم و اگر سالم بودن در یک کاسه بزرگ می ریزیم 🥗پیازچه‌های خرد شده را درون تخم مرغ هم می‌زنیم بقیه مواد را اضافه میکنیم و در آخر تابه را گرم میکنیم روغن کنجد یا دنبه میریزیم و بعد مواد را داخل تابه ریخته و صاف میکنیم و درب تابه را میگذاریم و با حرارت ملایم میگذاریم بپزد و بعد طرف دیگر را میگذاریم سرخ شود ولی دیگر درب تابه را نگذارید 😋.نوش جان _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۴۴ 🔁 خروجی‌های محبتِ شما ؛ تعیین کننده‌ی ورودی‌های محبتی شماست! ❀ اگر تمایل دارید دایره‌ی جذبِ محبت‌تان افزایش یابد؛ ☜ باید دایره‌ی صدور محبت‌تان را بزرگ‌تر کنید. #استاد_شجاعی 🎤 #استاد_عباسی_ولدی @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و پنجاه و نه از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (سبزی جعفری ج 1) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۴۵ ☜ حسادت؛ یعنی من قبول دارم، کمتر از توام ! و ریشه‌ی این خودکم‌پنداری، ✘ خودناشناسی است! فقط و فقط کسی می‌تواند حسود نباشد، - و دیگران را - سعادتشان را - خوشبختی‌شان را چونان جان خویش بداند که؛ ✿ ثروتهای بالاترش را یافته باشد. 🔥حسادت، تا وقتی میهمان چرک قلبمان باشد؛ قدرت جذبی برایمان باقی نمی‌گذارد. #استاد_شجاعی 🎤 #دکتر_الهی_قمشه‌ای @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و شصت از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (سبزی جعفری ج 2) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👇ارزش غذایی جعفری ✔️مقدار در هر ۱۰۰‏ g ✔️(انرژی 36کیلوکالری ) ✔️چربی کل ۰٫۸ g ✔️چربی اشباع ۰٫۱ g ✔️کلسترول ۰ mg ✔️سدیم ۵۶ mg ✔️پتاسیم ۵۵۴ mg ✔️کربوهیدرات کل ۶ g ✔️فیبر خوراکی ۳٫۳ g ✔️قند ۰٫۹ g ✔️پروتئین ۳ g ✔️ویتامین ث ۱۳۳ mg ✔️ کلسیم ۱۳۸ mg ✔️آهن ۶٫۲ mg ✔️ویتامین دی ۰ IU ✔️ویتامین ب۶ ۰٫۱ mg ✔️ویتامین ب۱۲ ۰ µg ✔️منیزیم ۵۰ mg _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👌خواص سبزی جعفری ✅حفظ سلامت #کبد ☘این سبزی خوش رنگ باعث می شود تا از کبد شما به درستی حفاظت شود. کسانی که دیابت دارند می توانند این سبزی را در دستور غذایی خود قرار دهند. این سبزی به باز شدن انسداد در کبد و طحال کمک می کند. ✅#تقویت_سیستم_ایمنی بدن ☘این سبزی به دلیل داشتن منبع عظیمی از ویتامین سی یک تقویت کنندگی قوی برای سیستم ایمنی بدن محسوب می شود ، همین امر باعث می شود تا باعث درمان سریع زخم شود. ✅کاهش #کلسترول بد خون ☘این سبزی به دلیل داشتن فیبر مناسب باعث کاهش کلسترول می شود. جعفری دارای هایپوکلسترولمیک می باشد که باعث می شود تا کلسترول بد خون کاهش پیدا کند. ✅خاصیت #ضد_ورم ☘همانطور که گفته شد جعفری دارای آب فراوان می باشد که ادرار آور است ، آب اضافی بدن را می توان از طریق این سبزی خارج کرد. جعفری می تواند به درمان اختلالات کلیوی کمک کند. این سبزی باعث می شود تا ورم بدن کاهش پیدا کرده و سلامت شما حفظ شود ✅خاصیت #ضد_التهابی ☘همانطور که گفته شد جعفری دارای ترکیبی به نام اپی ژنین می باشد که خواص ضدالتهابی دارد. این سبزی برای التهاب بسیار موثر است ، برای درمان دردها و التهاب های مثانه و کلیه می توان از این سبزی کمک گرفت. این سبزی باعث می شود تا از ایجاد سنگ در کلیه پیشگیری شود. جعفری دارای مقادیر زیادی از ویتامین سی می باشد که با التهاب مقابله می کند. ___ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۴۶ ☜ استمرار پیوندهای شما، اصلاً برپایه‌ی خصوصیات شخصی شما، استوار نیست! ☜ بلکه؛ ↓ محور اصلی استمرار هر رابطه‌ای، خصوصیاتِ شخصیتیِ طرفین است. چنانچه بعضی خصوصیات شخصیتی شما، در دایره‌ی عوامل کاهنده قدرت جذب محسوب می‌شوند؛ ❌ شما باید جراحی شوید ❌..... #استاد_شجاعی 🎤 #دکتر_فرهنگ @Ostad_Shojae

✅فایل صوتی جلسه صد و شصت و یک از دروس آموزش حفظ سلامتی 👈 موضوع: بحث (کرفس ج 1) 📚با تالیف و صدای استاد عبدی https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

👈ادامه خواص سبزی جعفری ✅حفظ سلامت #پوست ☘این گیاه خوشمزه دارای مواد معدنی مختلفی می باشد که شامل: کلسیم، پتاسیم، منگنز، مس و روی است که برای حفظ سلامت پوست ضروری است. شما می توانید از دمنوش جعفری برای سلامت کلی پوست استفاده کنید. ✅حفظ سلامت #کلیه ها ☘به دلیل ادرار آور بودن این سبزی ، می تواند بر روی سلامت کلیه ها تاثیر گذارد باشد ، مواد موجود در جعفری که با نام های آپیول و میریستیسین شناخته می شود باعث می شود تا سنگ کلیه دفع شود. ✅درمان #سرفه های_آلرژیک ☘بیماری های آلرژی باعث می شود که در فصول مختلف سرفه های مکرر در فرد ایجاد شود. همچنین آلرژی باعث ایجاد ناراحتی های برونشیت می شود. جعفری یک سبزی عالی برای درمان این امر می باشد. شما می توانید از جعفری برای درمان سرفه استفاده کنید. ✅حفظ سلامت رگ های خونی ☘آب جعغری نیز دارای خواص زیادی می باشد. مطالعات نشان می دهد که آب جعفری می تواند عروق خونی را باز کند .. ادامه دارد... _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

♦️👇ادامه‌ی خواص سبزی جعفری ✅#چربی_سوز طبیعی ☘گیاه جعفری دارای چربی سوزی بالایی می باشد ، این گیاه ادرارآور می باشد و یک داروی موثر برای لاغری محسوب می شود. ☘ جعفری علاوه بر داشتن رنگ سبز ، خوش طعم نیز می باشد. این گیاه باعث می شود تا سلولیت های چاقی از بین برود. شما می توانید جعفری را در برنامه رژیم روزانه خود قرار دهید. ✅خواص #ضد_سرطانی ☘ترکیباتی که در این سبزی وجود دارد با بیماری سرطان مقابله می کند. کارنوزول موجود در این سبزی باعث می شود تا از ابتلا به سرطان جلوگیری شود. ☘این سبزی برای درمان سرطان های سینه ، پوست ، پروستات و روده بزرگ موثر است. این سبزی دارای فلاونوئید می باشد که از زیاد شدن سلول های سرطانی پیشگیری می کند. ☘لیتولئین موجود در این سبزی یکی از عوامل پیشگیری از سرطان می باشد. این سبزی از تکثیر بی رویه سرطان در بدن جلوگیری می کند. همچنین جعفری برای مقابله با سلول های سرطانی ریه بسیار موثر است. چرا که دارای ترکیبی به نام اپی ژنین می باشد. ✅شفاف سازی #پوست_صورت ☘جعفری دارای خواص بی نظیری برای سلامت پوست می باشد ، دلیل این موضوع آنتی اکسیدان های موجود در جعفری می باشد. ویتامین سی موجود در جعفری باعث می شود تا شما پوست شفاف و صافی داشته باشید. ✅کنترل #ریزش_موی_سر ☘این سبزی خوش طعم دارای خواص زیادی برای سلامت بدن می باشد ، می توان از این سبزی برای کنترل ریزش مو استفاده نمود چرا که این سبزی دارای مواد مغذی زیادی می باشد ، همچنین آنتی اکسیدان های موجود در این سبزی باعث می شود تا ریزش مو به شکل ویژه ای کنترل شود. 📚منبع: پارسی دی ادامه دارد.... _______ 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

#ارتباط_موفق ۴۷ 🔚 بدی کردن عمدی در حق دیگری، مُهر پایان رابطه ‎شما با اوست! حتی اگر طرف مقابل به دلایل گوناگون، به رابطه‌ی شما نیاز هم داشته باشد؛ به جایی می‌رسد که نیازش را نادیده گرفته و ارتباط را قطع می‌کند. ✘ 💥 میل به جفاکاری و یا خلق جفاکاری، اگر در نفس کسی باشد؛ ذاتا دفع کننده‌ی دیگران از اطراف اوست! و محال است کسی توانِ جفاکاری داشته باشد؛ اما در نزد دیگران محبوب باشد. ⚡️ #امام_خمینی #استاد_شجاعی #استاد_عالی @Ostad_Shojae