#روز_هجدهم_ماه_مبارک_رمضان 🔴 هر روز یک آیه راجع به امام عصر(عج) 🔵 جزء هجدهم 🌕 برای حضرت مهدی -عجل الله فرجه- گروه گروه ندای لبیک سر میدهند ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت @nebrasMedia #ماه_رمضان #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #احقاق_حق_امام #وظیفه_شیعه کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi

🖤 نجف کم کم داره آماده میشه..💔 🔴 سه روز مانده به شهادت مولا امیر المومنین علی(ع) #ماه_رمضان #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #احقاق_حق_امام #وظیفه_شیعه کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi

♦️هر آنچه در مورد #سیاتیک باید بدانید♦️ ♻️بررسی اجمالی ✅ عصب سیاتیک شما از نخاع شروع می‌شود ، از کمر، لگن و باسن عبور می‌کند و سپس از پایین هر پا منشعب می شود. ✅ عصب سیاتیک طولانی‌ترین عصب بدن و یکی از مهمترین آنها است. روی توانایی شما در کنترل، حرکت و احساس پاها تأثیر مستقیم دارد. معمولا وقتی این عصب تحریک شود ، درد سیاتیک را تجربه خواهیم کرد. ✅ درد سیاتیک می‌تواند به صورت یک درد متوسط ​​تا شدید در کمر ، باسن و یا پاها بروز کند. همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بی حسی کنید. ✅ درد سیاتیک میتواند در اثر آسیب اساسی به عصب سیاتیک شما یا ناحیه‌ای که عصب را تحت تأثیر قرار می‌دهد مانند مهرههای ستون فقرات در ناحیه #کمر ایجاد شود. ✅ بیشتر از ۴۰ درصد از مردم درد سیاتیک را در طول زندگی خود تجربه کرده اند و این آمار با افزایش سن بیشتر می شود. ادامه دارد....... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ♦️ گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

♦️علت #سیاتیک چیست؟ 👈 سیاتیک می تواند به دلیل شرایط مختلفی باشد که #ستون_فقرات شما را درگیر می کند و می تواند بر روی #اعصاب در امتداد پشت شما تأثیر بگذارد. همچنین می تواند به دلیل آسیب دیدگی ، مثلاً در اثر افتادن ، یا تومورهای عصب نخاعی یا سیاتیک ایجاد شود. ♦️در زیر شرایط رایجی که می توانند باعث ایجاد سیاتیک شوند ، شرح داده شده است.👇 1⃣ دیسک‌های بیرون زده یا فتق دیسک 👈 مهره‌ها یا استخوان های ستون فقرات توسط تکه‌های غضروف از هم جدا می‌شوند . غضروف‌ها با ماده‌ای ضخیم و شفاف پر می‌شوند که حالت بالشتک گونه دارد تا حین حرکت از انعطاف پذیری بالایی برخوردار باشد ✔️ زمانی که دیسک ها بر اثر هر نوع عامل فیزیکی و یا غیر فیزیکی تحت فشار قرار بگیرند ممکن است ماده داخل آن به سمت نخاع و عصب حرکت کند و عصب سیاتیک شما را فشرده کرده و در نتیجه باعث درد، سنگینی و بی حسی در لگن و اندام‌های تحتانی شما شود. ادامه دارد.... 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🌐 گروه آموزشی و تحقیقاتی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

از خواص خرما😍 وجود نازنین پیامبر اکرم، رحمت العالمین، خیر خلق الله صلوات 🌹 واقعا خرما دارویی عجیب است* 🏵🏵🏵 اگر *کم‌خونی* دارید نیاز نیست قرص و کپسول های شیمیایی استفاده کنید فقط روزی چند عدد خرما بخورید، کم‌خونی شما برطرف خواهد شد. 🏵🏵🏵 *کبدتان چرب یا بزرگ است* روزی هفت عدد خرما صبحانه میل کنید چربی شما، قطعا آب می‌شود. 🏵🏵🏵 اگر سرد مزاج هستید حتما روزی سه عدد خرما بخورید 🏵🏵🏵 *سرطان تهدیدی جدی برای هر ایرانی است* آیا می دانید راه پیش گیری و علاج آن خرما است. 🏵🏵🏵 در روایت داریم رسول الله ﷺ فرمودند: *خانه‌ای که در آن خرما نیست، قطعا آن خانواده گرسنه هستند.* 🏵🏵🏵 تجربه نشان داده: *مصرف هفت عدد خرما قند خون را افزایش نمی‌دهد* 🏵🏵🏵

🔷🔸رنگ کفش اهمیت بسیار زیادی دارد این مسئله. متاسفانه امروزه پوشیدن کفش مشکی بسیار رایج شده است در حالی که کفش مشکی در روایات ما به شدت نهی شده است و و عوارض زیادی دارد از جمله ضعف بینایی،ناتوانی جنسی،پیری زود رس ،هم و غم و افسردگی و ....بسیاری از مشکلات جنسی که امروزه وجود دارد به خاطر همین پوشیدن کفش مشکی می باشد. 🔹ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﺧﺪﺍ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺁﻟﻪ: ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ ﻋﻦ ﺣَﻨﺎﻥ ﺑﻦ ﺳَﺪﻳﺮ: ﺩَﺧَﻠﺖُ ﻋَﻠﻰ ﺃﺑﻲ ﻋَﺒﺪِ ﺍﻟﻠّﻪِ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻭﻓﻲ ﺭِﺟﻠﻲ ﻧَﻌﻞٌ ﺳَﻮﺩﺍﺀُ. ﻓَﻘﺎﻝَ: ﻳﺎ ﺣَﻨﺎﻥُ، ﻣﺎ ﻟَﻚَ ﻭﻟِﻠﺴﱠﱠﻮﺩﺍﺀِ؟! ﺃﻣﺎ ﻋَﻠِﻤﺖَ ﺃﻥﱠﱠ ﻓﻴﻬﺎ ﺛَﻠﺎﺙَ ﺧِﺼﺎﻝٍ: ﺗُﻀَﻌﱢﱢﻒُ ﺍﻟﺒَﺼَﺮَ، ﻭﺗُﺮﺧِﻲ ﺍﻟﺬﱠﱠﻛَﺮَ، ﻭﺗﻮﺭِﺙُ ﺍﻟﻬَﻢﱠﱠ؟ ﻭﻣَﻊَ ﺫﻟِﻚَ ﻣِﻦ ﻟِﺒﺎﺱِ ﺍﻟﺠَﺒّﺎﺭﻳﻦَ. ﻗﺎﻝَ: ﻓَﻘُﻠﺖُ: ﻓَﻤﺎ ﺃﻟﺒَﺲُ ﻣِﻦَ ﺍﻟﻨﱢﱢﻌﺎﻝِ؟ ﻗﺎﻝَ: ﻋَﻠَﻴﻚَ ﺑِﺎﻟﺼﱠﱠﻔﺮﺍﺀِ ؛ ﻓَﺈِﻥﱠﱠ ﻓﻴﻬﺎ ﺛَﻠﺎﺙَ ﺧِﺼﺎﻝٍ: ﺗَﺠﻠُﻮ ﺍﻟﺒَﺼَﺮَ، ﻭﺗَﺸُﺪﱡﱡ ﺍﻟﺬﱠﱠﻛَﺮَ، ﻭﺗَﺪﺭَﺃُ ﺍﻟﻬَﻢﱠﱠ، ﻭﻫِﻲَ ﻣَﻊَ ﺫﻟِﻚَ ﻣِﻦ ﻟِﺒﺎﺱِ ﺍﻟﻨﱠﱠﺒِﻴﱢﱢﻴﻦَ. [1]  : 1⃣.ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺝ ۶، ﺹ ۴۶۵، ﺡ ۲، ﺍﻟﺨﺼﺎﻝ، ﺹ ۹۹، ﺡ ۵۰، ﺛﻮﺍﺏ ﺍﻟﺄﻋﻤﺎﻝ، ﺹ ۴۳، ﺡ ۱ ﻭﻓﻴﻬﻤﺎ «ﺗﺤﺪّ» ﺑﺪﻝ «ﺗﺠﻠﻮ 🔹ادامه در پست بعدی👈 🔸سایت منبع: http://islamic-teb.blogfa.com 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

باز امشب عشق تنها می شود / زخم سهم فرق مولا می شود آفتاب عشق گلگون می شود / سینه ی سجاده پرخون می شود پشت نخل آرزو خم می شود / داغ حسرت سهم آدم می شود جاده می ماند غریب و بی سوار / ذوالفقار عدل می گیرد غبار شهادت مولا امیر المؤمنین تسلیت باد. اللهم عجل لولیک الفرج لبیک یا علی لبیک یا مهدی 🌐 گروه  تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا  میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

السلام علیک یا امیرالمومنین سالروز ضربت خوردن مولا علی علیه السلام را به محضر امام زمان ارواحنا فداه تسلیت عرض میکنیم لبیک یا مهدی #ماه_رمضان #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #احقاق_حق_امام #وظیفه_شیعه کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi

شعر خوانی زیبای سید حمیدرضا برقعی در روز ضربت خوردن امام علی علیه‌السلام #ماه_رمضان #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #احقاق_حق_امام #وظیفه_شیعه کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi

«تهدمت والله ارکان الهدی» جبرئیل ندا داد : به خدا سوگند ستون‌های هدایت درهم شکست... 🏴 #یا_امیرالمومنین #ماه_رمضان #شب_قدر ┅┅┅┅┄❅💠❅┄┅┅┅┅┄ ╰➤ 🆔 @Story_Mazhabi🖤

اولین شب احیا بازگشت به آغوش امام زمان بهترین فرصت برای لبیک محضر حضرت ولی عصر ارواحنافداه ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت @nebrasMedia #ماه_رمضان #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #احقاق_حق_امام #وظیفه_شیعه کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi

#روز_نوزدهم_ماه_مبارک_رمضان 🔴 هر روز یک آیه راجع به امام عصر(عج) 🔵 جزء نوزدهم 🌕 نفرین پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله بر مخالفین حضرت مهدی ارواحنافداه ♦️لطفاً جهت ترویج بهتر معارف نشر حداکثری نبراس مدیا؛ رسانه ای در خدمت حقیقت @nebrasMedia #ماه_رمضان #تمام_عمرم_برای_مهدی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #لبیک_یا_مهدی #احقاق_حق_امام #وظیفه_شیعه کانال لبیک یا مهدی 🏳 @labbaykya_mahdi

🔹ادامه بحث رنگ کفش👇 🔸ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﺧﺪﺍ ﺻﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺁﻟﻪ: ﺍﻟﻜﺎﻓﻰ ﺑﻪ ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﺣﻨﺎﻥ ﺑﻦ ﺳَﺪﻳﺮ: ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ ﻛﻔﺶ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ، ﺑﺮ ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻡ.  ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺍﻯ ﺣﻨﺎن! ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ ﺳﻴﺎﻩ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ؟! ﺁﻳﺎ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﻧﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ﺩﻳﺪﻩ👀 ﺭﺍ ﺿﻌﻴﻒ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ، ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺳﺴﺖ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ، ﻭ ﭘﻴﺮﻯ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﺩ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺟﺎﻣﻪ ﺟﺒّﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺖ؟ ». ﮔﻔﺘﻢ: ﭘﺲ ﭼﻪ ﭘﺎﻯ ﺍﻓﺰﺍﺭﻯ ﺑﭙﻮﺷﻢ؟ ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺑﺮ ﺗﻮ ﺑﺎﺩ ﺯﺭﺩ ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ﺩﻳﺪﻩ ﺭﺍ ﺟﻠﺎ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ، ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺍﺳﺘﺤﻜﺎﻡ ﻣﻰ ﺑﺨﺸﺪ، ﻭ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺍﺯ ﺟﺎﻣﻪ ﻫﺎﻯ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ(1)».  🔷🔸توصیه هایی راجع به کفش بنابر روایات 1⃣.زمان غذا خوردن کفش ها را از پا در بیاورید. 2⃣.زمان پوشیدن کفش ابتدا کفش راست را بپوشید و سپس کفش چپ و زمان در آوردن ابتدا کفش چپ را در بیاورید. 3⃣.هیچ زمان با یک کفش یا یک لنگه دمپایی راه نروید که احتمال جنون هست. 4⃣.پیامبر نهی فرمودند به صورت ایستاده کفش پوشیدن را؛باید نشسته کفش پوشید. 📝📚منابع: 1.ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺝ ۶، ﺹ ۴۶۵، ﺡ ۲، ﺍﻟﺨﺼﺎﻝ، ﺹ ۹۹، ﺡ ۵۰، ﺛﻮﺍﺏ ﺍﻟﺄﻋﻤﺎﻝ، ﺹ ۴۳، ﺡ ۱ ﻭﻓﻴﻬﻤﺎ «ﺗﺤﺪّ» ﺑﺪﻝ «ﺗﺠﻠﻮ 🔸سایت منبع: http://islamic-teb.blogfa.com ……..................... 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

❤️از میوه بهشتی بنام انار غافل نشوید 👈همانطور که میدانید سرچشمه همه بیماری‌ها یبوست است. ✅اگر دچار یبوست شده‌اید هر روز یک انار شیرین با هسته هایش که کاملا جویده شود، میل کنید که باعث دباغی شدن جدار روده ها شده و ایجادحرکات دودی در روده میشود ✅البته یک بار در زمان بین الطلوعین که حتمااااا انار شیرین باشد امتحان کنید و بعد از آن مقداری بخوابید ✅در بعضی از افراد این روش بسیااار جواب عالی داده که کاملا روده ها بعد از بیدار شدن تخلیه کامل صورت گرفته ✅یک بار هم قبل از خواب امتحان کنید ببینید در کدام زمان روده ها اقدام به دفع کاملی میکند. 👈البته به این نکته باید توجه کرد که حتما روزانه یک وعده غذای آبکی مثل سوپ یا شوربا و ... در وعده ی غذایی خود قرار دهید چون حرکات دودی روده که در دفع مواد زائد موثر است با غذاهای سفت و خشک مثل سرخ کردنیها و فست فود‌ها کم یا غیر فعال میشود. 🚩لبیک یا مهدی اللهم عجل لولیک فرج🙏 🌹انتشار مطالب اختصاصی کانال باذکر لینک بلامانع است. 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

💠 عوارض های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 1⃣ سردرد فشاری افرادی که به مدت طولانی از هدفون استفاده می کنند ممکن است سرشان را تحت فشاری قرار دهند که در حالت طبیعی قرار نیست رخ دهد. در نتیجه سر و گوش داخلی تحت فشار قرار گفته و ما را دچار سردرد می کند. استفاده طولانی هدفون می تواند میگرن را نیز تشدید کند 2⃣مشکل در شنوایی بر اساس تحقیقات علمی، بیشتر افراد بین ۳۰ تا ۴۰ سال باید صداهای با قدرت ۱۷ کیلوهرتز را بشنوند و این بدان معناست که صدای نزدیک شدن یک پشه به خود را بشنوند. اما واقعیت این است که هر روزه تعداد بیشتری از افراد جوان این صدا را نمی شنوند. نکته دیگر اینکه همه ما در هنگام تولد بیش از ۱۵,۰۰۰ سلول شنوایی داریم اما وقتی یکی از آن ها را از دست بدهیم امکان بازگشت یا جایگزینی آن وجود ندارد. دانشمندان از بین رفتن سلول های شنوایی را به استفاده بیش از حد از هدفون نسبت می دهند 👈ادامه دارد... منبع : rooziato 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99

💠 عوارض های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 3⃣ امکان گرفتگی گوش تجمع و انباشت جرم گوش با گذاشتن دراز مدت هدفون رخ می دهد زیرا هدفون مانع از بیرون آمدن جرم گوش به طور طبیعی از کانال های گوش می شود. بدین ترتیب ممکن است مسیر گوش بسته شده که به عفونت گوش منجر خواهد شد. علاوه بر این هدفون ها می توانند جرم را به کانال های داخلی گوش منتقل کرده که گوش درد و سرگیجه را در پی خواهد داشت. @Mirnasiri_teb

💠 عوارض های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 4⃣ سرگیجه سرگیجه (Vertigo) یک حس چرخش در سر همراه با از دست دادن تعادل است، یک حالت توهمی که در واقع وجود ندارد. این حالت معمولاً با حالت تهوع و احساس زمین خوردن و از دست دادن تعادل همراه است. این حالت زمانی رخ می دهد که راه گوش به وسیله ایربادهای ایزوله کننده صدا کاملاً کیپ می شوند. یک دلیل دیگر گوش دادن به موسیقی با صدای بلند است. وقتی هدفون در گوش می گذاریم، اعصاب گوش درونی تحریک شده و یک نوع فشار غیرطبیعی و غیرمعمول در درون گوش ایجاد می شود ادامه دارد.... @Mirnasiri_teb

💠 عوارض های ناشی از استفاده طولانی از هندزفری و هدفون 5⃣شنیدن صداهای غیرواقعی اگر در استفاده از هدفون زیاده روی کنید ممکن است به حالت ناخوشایند زنگ زدن گوش مبتلا شوید. در این حالت ممکن است صدای جیرینگ جیرینگ، غرش یا صداهای غیرواقعی دیگری در گوش خود بشنوید حتی اگر در حال استراحت در یک مکان بسیار ساکت و آرام باشید. این حالت هیچ درمانی ندارد اما می توان با کاهش مدت زمان استفاده از هدفون از وقوع آن جلوگیری کرد 6⃣ پُرشنوایی درک غیرطبیعی از میزان صدای بلند را پُرشنوایی یا تیزی شنوایی می‌نامند. این عارضه معمولا با کاهش شنوایی همراه نیست. افراد پرشنوا محدوده شنوایی باریکی دارند و معمولا صداهای زیر ۵۰ دسی‌بل را نمی‌شوند و صداهای بالای ۸۰ دسی‌بل برایشان آزاردهنده است. این عارضه معمولا با وز وز گوش همراه است. در واقع این حالت به معنای حساسیت به صداهای طبیعی محیط است @Mirnasiri_teb

⭕️ آموزش طب فیزیکی و ماساژ درمانی 🌺 ویژه‌ی بانوان گرامی🧕 تخصصی ارزشمند برای شما 💢یادگیری تضمینی💢 شما هم میتوانید ارتوپد و فیزیوتراپ خانه خود باشید رفع مشکلاتی مانند: ️✅ کمردرد و دیسک کمر ✅ زانو درد ✅ پادرد ✅ سیاتیک ✅ گردن‌ درد ✅ دست درد  👈 و بسیاری از درد ها و بیماری‌های دیگر ... 🌼 دوره آموزشی کاربردی و کارگاه محور : #اصلاح_تخصصی_اسکلت_و_فیزیک_بدن سطح مقدماتی ✅ به همراه کارگاه تخصصی عملی توسط استاد خانم با بیانی ساده و روان بدون نیاز به دانش قبلی 🌸 🔔 با تخفیف ویژه 😍 بمناسبت میلاد مسعود امام حسن مجتبی علیه السلام به همراه آموزش آناتومی مورد نیاز ماساژ 🖍توسط اولین مدرس و مبدع این سبک 👈 جناب #استاد_میرنصیری👉 با ۱۹ سال کار و تجربه و بیش از ۱۲ سال سابقه آموزش 📣 شما می‌توانید با روشی نوین و به سادگی بسیاری از دردهای اسکلتی و عضلانی خود و دیگران را بهبود ببخشید. انشاءالله : 🔴 در تاریخ 26 الی 28 اردیبهشت ماه ✅ مدت دوره: 3 روز کامل ✅ مکان: شهر مقدس قم ✅ با امکان اسکان ارزان به همراه : 🔴 ارائه‌ی کلیپ‌های آموزشی 🔵 جزوه‌ی تئوری 🔴 جزوه‌ی عملی به صورت مصور 🔵 فایل صوتی کلاس با کیفیت بالا 🔴 گواهی پایان دوره رایگان 〰️♦️ظرفیت محدود♦️〰️ 👌 دارای گارانتی بازگشت وجه ✅ به همراه کارگاه تخصصی جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به لینک زیر پیام دهید👇 @Mirnasiri_Amoozesh 👈برای اطلاع از نظرات دوستان شرکت کننده در دوره‌ها میتونید به کانال زیر مراجعه کنید @mirnasiri_nazarat 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی احمدرضا میرنصیری @mirnasiri_teb