🔷 شروعی برای بهبود شیوه زندگی ماه رمضان فرصت خوبی برای ایجاد #عادات خوب و ترک عادات پرخطر است. روزه‌داری برای کاهش مصرف #دخانیات و کاهش تعداد نخ #سیگار و پرهیز از #ریزه‌خواری به‌عنوان عاملی مهم در #اضافه_وزن و سچاقی و کنار گذاشتن مصرف بیش‌ازحد نوشیدنی‌های #کافئین‌ دار مثل #قهوه و #کولاها می‌باشد. #روزه #ماه_مبارک_رمضان #سلامت_روح #سلامت_جسم #صعود_ملکوتی #سفر_معنوی 🌐 گروه تحقیقاتی و آموزشی #احمدرضا_میرنصیری https://eitaa.com/joinchat/198967353C6511ef1d99