🌺 بسم الله الرحمن الرحیم
🚵♂ یازدهمین برنامه تمرینی کارگروه #دوچرخه_سواری باشگاه
🍀 همراه با آموزش، جهت تمرین و آمادگی برای ویژه برنامه های چند روزه و برون مرزی در بهار و تابستان 1402
✅️ دوشنبه 4 اردیبهشت 1402
▫️سرپرست: شریفیان مهر
▫️مربی: بهمنی
حرکت: ساعت 16 از پردیسان، خیابان سلمان، روبروی بازارچه همشهری(ابتدای کانال)
پایان برنامه ساعت: 18:30
🔹 هزینه این برنامه: رایگان
‼️⚠️ملزومات: دوچرخه سرویس شده، بیمه ورزشی، کلاه ایمنی، چراغ و پوشاک مناسب فصل، آب و تنقلات
⚠️لطفا 5 دقیقه زودتر در محل حاضر شوید.
✅ جهت چک کردن دوچرخه و تجهیزات، ثبت‌نام و ... تماس با مربی برنامه:
09199842209/ بهمنی
@AliyanSport
✅ #آموزش 105
⚠️سلسله مباحث آموزشی، این مطلب:
✨ #مزایای_کوهنوردی
۳- فواید کوهنوردی برای قلب 🩺❤️
🍀مطالب آموزشی ضروری و کاربردی قبلی را با هشتک #آموزش در کانال اصلی باشگاه دنبال کنید.
✨ باشگاه کوهنوردی عالیان / کارگروه آموزش
@AliyanSport
@AliyanWomen
🌪 وزش باد و گرد و خاک پدیده غالب آسمان امروز قم
‼️ کارشناس اداره کل هواشناسی استان قم: امروز عصر افزایش سرعت وزش باد به خیزش گرد و خاک در آسمان قم منجر خواهد شد.
▫️حداقل و حداکثر دمای امروز استان را به ترتیب ۱۶ و ۳۲ درجه سانتیگراد بالای صفر این ارقام برای فردا ۱۵ و ۳۰ درجه سانتیگراد بالای صفر خواهد بود. منبع:خبر فوری
@AliyanSport
🍀 بسم الله الرحمن الرحیم
🏜 ویژه برنامه کویرنوردی #خانوادگی
باشگاه کوهنوردی عالیان
🍀 پنجشنبه 7 اردیبهشت ۱۴۰۲
‼️برنامه بصورت کاراون خودرویی(خودرو شخصی افراد) خواهد بود.
⏰ زمانبندی تقریبی برنامه؛
🔹پنجشنبه ساعت 13 حرکت از قم
🔸حدود ساعت 14:30 ابوزیدآباد، توقف جهت صرف نهار و استراحت
🏜 ساعت 15:15 حرکت خودرویی به سمت کویر و تپه های رملی 😍( حدود پنج کیلومتر مسیر خاکی، کوبیده شده و تیغ انداخته شده بمدت ده الی پانزده دقیقه، مسیر طوری انتخاب شده که خودروها تا کنار تپه های رملی خواهد رفت که حضور کودکان و افراد مسن نیز امکان پذیر باشد. )
⛱🏜 ساعت 15:30 لذت پیمایش رمل ها، امکان شترسواری، آفرود و... (توضیحات تکمیلی در گروه موقت برنامه)
🔹ساعت 19 مهیا شدن جهت اقامه نماز مغرب، شب نشینی دور آتش و بیان نکات آموزشی، پذیرایی چای هیزمی و کیک
🔸ساعت 19:45 صرف شام و استراحت
🔹ساعت 20:30 لذت پیمایش شبانه بر روی تپه های رملی (اختیاری)
🔹ساعت 21:30 برگشت به قم(امکان بازگشت زودتر با هماهنگی قبلی وجود دارد)
🔸 امکان شبمانی بصورت کمپ (استفاده از چادر مسافرتی یا کوهنوردی با هماهنگی قبلی وجود دارد)
🔴 ظرفیت محدود‼️ (اولویت با نفراتی ست که زودتر ثبت‌نام را نمایند)
✅جهت ثبت‌نام،دریافت موقعیت دقیق محل تجمع،تجهیرات لازم و هزینه برنامه؛
📞تماس با سرپرست برنامه 09191543372/شریفیان مهر
▫️تصویر؛ برنامه کویرنوردی خانوادگی باشگاه کوهنوردی عالیان / سال 1394 / کویر مرنجاب
@AliyanSport
🍀 باشگاه کوهنوردی عالیان
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلیپ کوتاهی از برنامه کویر مرنجاب و دریاچه نمک سال 94 😍
لینک صفحه آپارات مؤسسه فرهنگی ورزشی عالیان / کلیک کنید و کلیپ های زیر خاکی ده سال پیش عالیان رو در صفحه آپارات مؤسسه ببینید. آموزشی و گزارش برنامه ها.
صفحه رو دنبال کنید تا روابط عمومی مؤسسه، مجدد یک جان تازه به این صفحه بدهد 🌹😉
@AliyanSport
حرکت منظم و اصولی در مسیر جاده.
نم باران و هوایی بهاری 😍
@AliyanSport
🏜صحبت از کویر شد، آخرین برنامه کویرنوردی کارگروه ویژه بانوان در منطقه کویر حسین آباد میش مست هم از برنامه‌های جذاب سال 1401 باشگاه بود.
⛱برای دیدن گزارش تصویری این برنامه کلیک کنید.
@AliyanWomen
✅ #آموزش 106
⚠️سلسله مباحث آموزشی، این مطلب:
✨ #مزایای_کوهنوردی
4- کوهنوردی و فشار خون 🩺⛑
🍀مطالب آموزشی ضروری و کاربردی قبلی را با هشتک #آموزش در کانال اصلی باشگاه دنبال کنید.
✨ باشگاه کوهنوردی عالیان / کارگروه آموزش
@AliyanSport
@AliyanWomen
🍀بسم الله الرحمن الرحیم
🌺مژده مژده
⛺️🏕 ویژه برنامه های #جنگل_نوردی + شبمانی در دل جنگل / همراه با پیمایش رودخانه و دره در مسیری بکر و جذاب 😍
✨ با باشگاه کوهنوردی عالیان در اردیبهشت 1402 تجربه ای جدید و به یاد ماندنی داشته باشید.
🍀🏕برای آشنایی با برنامه‌های جنگل نوردی باشگاه در سه سطح، پدران و پسران، مادران و دختران و ویژه برنامه های خانوادگی، پیشنهاد می شود گزارشی از 10 برنامه جنگل نوردی در سال 1401 باشگاه را در زیباترین جنگل های شمال ایران مشاهده نمایید😍
🏕 پیمایش مسیر ریلی شیرگاه به زیرآب، تصاویری که کمتر دیده اید😍 کلیک کنید.
🏕 کمپ جنگل های زرین آباد و بازدید از مسیر ریلی زیبای منطقه سواد کوه😍
🏕ششمین برنامه جنگل نوردی ویژه پدران و پسران در بهار 1401
🏕هفتمین ویژه برنامه جنگل نوردی و حرکت در مسیر رودخانه خروشان و... 😍😱
🏕 هشتمین برنامه جنگل در هوایی بارانی و متفاوت، از باران نگم براتون 😍
🏕😍 و اما هر کدوم رو ندیدی اینو از دست ندی‼️ ویژه برنامه خانوادگی با یه دنیا کودک و نی نی پر انرژی اونم با قطار در مسیر جنگل و رودخانه/ کلیک کن! 😍
✅🏕ویژه برنامه های 1402 جنگل نوردی
1⃣ 14 و 15 اردیبهشت ویژه پدران و پسران + کمپ
2⃣ 21 و 22 اردیبهشت ویژه برنامه خانوادگی جنگل نوردی + کمپ شبانه در دل جنگلی بکر و زیبا
‼️ظرفیت محدود. (زودتر ثبت‌نام نمایید)
جزئیات برنامه، اطلاع از نحوه ثبت‌نام و... از طریق کانال اصلی باشگاه کوهنوردی عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهنوردی طلاب کشور/ تاسیس 1387 کلیک کنید.
✅ جهت اطلاع دیگر دوستداران طبیعت، این اطلاعیه را در کانال ها و گروهای خود به اشتراک بگذارید 🌹🙏
سلام خدمت همنوردان و همراهان عزیز
وقت بخیر
✅ در این اطلاعیه، اطلاع رسانی کلی در مورد ویژه برنامه های شمال صورت گرفته که اعضای جدید، با دیدن گزارش برنامه های گذشته، با شکل برنامه های باشگاه در سال های گذشته آشنایی پیدا کنند.
ان شاءالله اطلاعیه دقیق هر برنامه تا روزهای آینده منتشر خواهد شد و اطلاعات تکمیلی مثل هزینه، نحوه ثبت‌نام و... مشابه هفته های گذشته اطلاع رسانی خواهد شد.
حجم تماس ها و پیام ها بسیار بالا بوده که در حد توان سعی شد پاسخ داده شود.
🌹🙏
26.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹کلیپی کوتاه از ویژه برنامه تعطیلات عید فطر 1402
🏕دریاچه #الندان و کمپ در جنگل های زیبای منطقه کیاسر
🔸 تشکر از همنورد عزیزمون علی آقای صادق بابت این کلیپ
@AliyanSport
✨باشگاه کوهنوردی عالیان