خروجی بخش اول دره و شروع مسیری متفاوت #نظم_تیمی

با خدا ...

به وقت صبحانه و بساط چای هیزمی

پایان.

کلیپ ویژه برنامه جمزقان با کیفیت بالا برای افرادی که درخواست داده بودند.

🍀 بسم الله الرحمن الرحیم ✨ ویژه برنامه طبیعت گردی #خانوادگی / پیمایش دره زیبای بنابر به جمزقان + زیارت امام زاده هادی (ع) 🍁 باشگاه کوهنوردی عالیان 🍁 ▫️ پنجشنبه 9 آذر ۱۴۰۲ ‼️برنامه بصورت کاراون خودرویی(خودرو شخصی افراد) خواهد بود. ⏰ زمانبندی تقریبی برنامه؛ 🔹پنجشنبه ساعت 8:30 صبح حرکت از قم 🔸حدود ساعت 9:40 صبح، زیارت امام زاده هادی (ع)، استراحتی کوتاه و صرف صبحانه 🍁🏕 پیمایش بخشی از مسیر زیبای دره استقرار در حاشیه رودخانه، اقامه نماز ظهر، صرف میان وعده. 🔹ساعت 14:30 برگشت به قم(امکان ماندن در منطقه یا بازگشت زودتر با هماهنگی قبلی وجود دارد) 🔴 ظرفیت محدود (اولویت با نفراتی ست که زودتر ثبت‌نام خود را تکمیل نمایند) 🍁چند سوال پر تکرار؛ ❓هوا سرده؟ با بچه کوچیک میشه اومد؟ 🍂 بله سرده، اما از قم دیرتر راه میفتیم تا ساعت 10 صبح که برسیم هوا بهتر میشه، ضمن اینکه لباس گرم برای بچه ها همراه داشته باشید.(احتیاطا شلوار و جوراب اضافه برای بچه ها همراه داشته باشید) ❓چقدر پیاده روی داره با بچه و وسایل میشه اومد؟ 🍂 بله، حدود نیم ساعت تا 40 دقیقه پیاده روی داریم. ✅جهت ثبت‌نام، دریافت متن #تکمیلی، موقعیت دقیق محل تجمع، لیست تجهیرات لازم و هزینه؛ 📞تماس با سرپرست برنامه 09191543372 / آقای شریفیان مهر (لطفاً از ساعت 18 الی 20) @AliyanSport 🍁 باشگاه کوهنوردی عالیان

🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 🍂 #نود_و_هفتمین ویژه برنامه کارگروه #بانوان 🍁ویژه برنامه پاییزی پیمایش غار رودافشان/ تجربه‌ای زیبا و متفاوت، اوج هیجان در یکی از زیباترین غارهای جهان 🔹 زمان: جمعه 10 آذر 1402 ▫️زمان و محل تجمع: جمعه ساعت 4 صبح میدان الغدیر ▫️پایان برنامه: جمعه حدود ساعت 22 قم هستیم. @AliyanWomen ✅ خدمات: 🚌 وسیله ایاب و ذهاب دربست در اختیار 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم 🔴 ظرفیت محدود! ⚠️ داشتن کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی جهت حضور در برنامه ها الزامی ست. (نحوه دریافت: حضوری؛ دفتر هیئت فدراسیون پزشکی ورزشی استان قم/ میدان سعیدی، خیابان هفت تیر، کوچه 5، پلاک 23 / 02536602354 ثبت‌نام اینترنتی: https://athlete.ifsm.ir/Login ) ✅ جهت ثبت‌نام و دریافت متن #تکمیلی، محل تجمع،تجهیرات لازم و هزینه پیام به مسئول کارگروه بانوان، سرکار خانم نظری؛ https://eitaa.com/Nnazari و سپس واریز وجه + ارسال تصویر فیش واریزی = ثبت‌نام قطعی 🔴(لطفاً در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) ⚠️ مهلت ثبت‌نام: سه شنبه ساعت 21 🍁 بعد از تکمیل ثبت‌نام، لینک گروه موقت برنامه برای شما ارسال خواهد شد و هماهنگی های نهایی و اطلاعات تکمیلی با اعضا در آن گروه انجام خواهد شد. 🔹 تجهیزات: کفش و پوشاک مناسب فصل،(برای ابتدای روز یه لایه لباس گرم همراه داشته باشید/ این برنامه کفش کوهنوردی نیازی نیست.) صبحانه، نهار، فلاسک چای، زیرانداز سبک، آب، تنقلات و میان وعده. ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport

🩺🩸فواید #ورزش برای قلب و عروق منبع: سایت دکتر کرمانی @AliyanSport #آموزش

🩺🩸نقش #ورزش در کاهش خط ابتلا به دیابت منبع: سایت دکتر کرمانی @AliyanSport #آموزش

🍁 گزارش تصویری ویژه برنامه طبیعت گردی پاییزی #خانوادگی باشگاه کوهنوردی عالیان 🍂 پنجشنبه 9 آذر 1402 / پیمایش دره #جمزقان / در قالب گروهی حدودا 75 نفره ✨ جهت دیدن تصاویر کامل و اطلاع از برنامه های آتی کارگروه #خانواده ( کلیک کنید. ) ✨ ▫️ با اشتراک گذاری این پست ما را در امر ترویج ورزش همگانی ویژه خانواده های مذهبی و متدین یاری نمایید. 🌹🙏 🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار ) #ورزش #سلامتی #خانواده #بانوان #حجاب 🍁

🍁 بسم الله الرحمن الرحیم 🍂 #نود_و_هشتمین ویژه برنامه کارگروه #بانوان 🍁 صعود قله #طاق_بن ارتفاع تقریبی 2870 متر 🔹(امکان حضور اعضای جدید در سطح اول برنامه، حدود یک ساعت پیمایش و استقرار در قله فرعی وجود دارد.) 🔹 زمان: جمعه 17 آذر 1402 ▫️زمان و محل تجمع: جمعه ساعت 5:30 دقیقه صبح، بلوار الغدیر، مسجد الغدیر، اقامه نماز و راس ساعت 6 حرکت ▫️پایان برنامه: حدود ساعت 15 قم هستیم. @AliyanWomen ✅ خدمات: 🚌 وسیله ایاب و ذهاب دربست در اختیار 🔹 لیدر و راهنمای مجرب از بانوان با تجربه باشگاه 🔹همراهی مربی رسمی فدراسیون کوهنوردی کشور (جناب آقای شریفیان مهر) 🔹 ارائه آموزش های لازم 🔴 ظرفیت محدود! 🔸هزینه: 185 هزار تومان ❗️مبلغ فوق را به حساب زیر واریز نمایید:

6037997701003775

( بر روی اعداد کلیک کنید، کپی می شود) به نام: باشگاه کوهنوردی عالیان 🔴(لطفاً در هنگام ثبت‌نام دقت نمایید، در صورت کنسل کردن، امکان استرداد وجه وجود ندارد.) ⚠️ داشتن کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی جهت حضور در برنامه ها الزامی ست. (نحوه دریافت: حضوری؛ دفتر هیئت فدراسیون پزشکی ورزشی استان قم/ میدان سعیدی، خیابان هفت تیر، کوچه 5، پلاک 23 / 02536602354 ثبت‌نام اینترنتی: https://athlete.ifsm.ir/Login ) ✅ نحوه ثبت‌نام؛ واریز وجه + ارسال تصویر فیش واریزی برای مسئول کارگروه بانوان، سرکار خانم نظری؛ https://eitaa.com/Nnazari ⚠️🔴 بعد از تکمیل ثبت‌نام، لینک گروه موقت برنامه برای شما ارسال خواهد شد و هماهنگی های نهایی و اطلاعات تکمیلی با اعضا در آن گروه انجام خواهد شد. 🔹 تجهیزات: کفش کوهنوردی، پوشاک مناسب فصل،(برای ابتدای روز یه لایه لباس گرم همراه داشته باشید) صبحانه، فلاسک چای، زیرانداز سبک، آب، تنقلات و میان وعده. ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport

🍁 ویژه برنامه های این هفته باشگاه کوهنوردی عالیان / با کلیک بر روی عناوین، اطلاعات کامل هر برنامه را مشاهده و ثبت‌نام نمایید. 1⃣ ویژه برنامه خانوادگی گلگشت و طبیعت گردی گنبد نمکی/ پنجشنبه 16 آذر 1402 2⃣ ویژه برنامه کارگروه #بانوان صعود قله طاق بن/ جمعه 17 آذر 1402 3⃣ صعود قلل تخت وچان، کوجه و جوجار/ ویژه آقایان / جمعه 17 آذر 1402 ✅ عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از وزارت ورزش و جوانان، فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport

کلیپی زیبا و بیاد ماندنی از مراحل نصب تابلوی قله جوجار به همت باشگاه کوهنوردی عالیان با تشکر از هیات کوهنوردی استان قم بابت این طرح خوب تهیه و تدوین: آقای امین محقق مسئول کارگروه فرهنگی هیات کوهنوردی استان قم و از اعضای توانمند باشگاه کوهنوردی عالیان @AliyanSport

🔴 ظرفیت ویژه برنامه صعود #بانوان تکمیل می باشد.

بام ایران قله دماوند 5610 متر 15 آذر 1402 @AliyanSport

🍁 گزارش تصویری ویژه برنامه طبیعت گردی پاییزی #خانوادگی باشگاه کوهنوردی عالیان 🍂 پنجشنبه 16 آذر 1402 / پیمایش تپه ها و دریاچه #گنبد_نمکی/ در قالب گروهی حدودا 45 نفره ✨ جهت دیدن تصاویر کامل و اطلاع از برنامه های آتی کارگروه #خانواده ( کلیک کنید. ) ✨ ▫️ با اشتراک گذاری این پست ما را در امر ترویج ورزش همگانی ویژه خانواده های مذهبی و متدین یاری نمایید. 🌹🙏 🍁 عالیان؛ اولین باشگاه رسمی کوهپیمایی و کوهنوردی طلاب کشور / تاسیس 1387 / با مجوز رسمی از فدراسیون کوهنوردی کشور و اداره کل ورزش و جوانان استان قم @AliyanSport @AliyanWomen ( کانال ویژه #بانوان ورزشکار ) #ورزش #سلامتی #خانواده #بانوان #حجاب 🍁