وقتت رو با خشم، حسرت، نگرانى و كينه هدر نكن ! زندگى كوتاهتر از اونه كه بخواى شـاد نبـاشى شب بخیر✨✨✨✨ تا فردا😍😊

سه باور اشتباه در رابطه : ۱. عشق به تنهایی کافی است ، عشق قطعا بخشی از یک رابطه کامل و طولانی مدته ولی همش نیست ، چون در کنار عشق موارد کلیدی هم نیازه مثل : احترام ، مراقبت ، حمایت ، تفاهم ، ارتباط ، اعتماد ، مهربانی ، تفاهم و لذت بردن از زمان باهم بودن و میزان دوستی و صمیمیت ! ۲. رابطه همیشه باید عالی و کامل باشه ، هیچکس کامل نیست ، شما و شریک عاطفیتون ممکنه اشتباه کنین! برای همین انتظار کمال داشتن منجربه نادیده گرفتن رابطه عالی شما میشه ، راه حل اینه که از دنبال کردن کمال دست بردارین و در عوض به دنبال تعادل باشین ۳. حسادت و کنترل گری نشونه دلسوزی و اهمیته آگاه باشید که سالم ترین روابط بر پایه اعتماد ساخته میشن ☘ @Almase_eshgh

🍃 سلام 😍😍 🍃

دوستای گلم دیروز در مورد روابط و خانواده و اهمیتش صحبت کردیم و اشاره کردیم کلید ایجاد رابطه ی درست چی هست و یک کتاب هم معرفی کردیم. اگر مایلید مهارت های ارتباطی خودتون رو تقویت کنید می تونید از کارگاه های آموزشی استفاده کنید و کتاب مطالعه کنید. از کتاب خوندن غافل نشید👌 یکی از علت های این که دختر و پسر بعد از مدتی از رابطه از هم شاکی ان و میگن حرف منو نمی فهمه نداشتن مهارت ارتباطیه درآینده مفصل در موردش صحبت میکنم و به #خطاهای_شناختی هم اشاره میکنم @Almase_eshgh

خوب حالا اگر موافق باشید بریم سراغ تست☺️👇👇👇

#تست ⭕️روابط وخانواده ☘هرهفته حداقل ده ساعت خوب و متمرکز با خانواده ام سپری میکنم. ☘هفته ای یک بار با دوستانم جمع می شویم ☘کسی در زندگی ام نیست که کامل او را نبخشیده باشم ☘مدام در حال یادگیری هستم که چه طور همسر، پدر یا مادر، یا دوست بهتری باشم ☘مدام و فعالانه به دنبال راه هایی برای حمایت و کمک به موفقیت دوستان و خانواده ام هستم‌ ☘مسئولیت کامل همه ی دعواها و اختلافات مربوط به روابط را هنگام به وجود آمدن اختلافات به عهده می گیرم. ☘به کسانی که با آن ها زندگی میکنم و کار میکنم به آسانی اعتماد میکنم ☘من با کسانی کار میکنم و کسانی که زندگی میکنم صد در صد صادق هستم ☘تعهد دادن به دیگران برایم آسان است همین طور احترام‌گذاشتن به تعهدات ☘می دانم چه هنگام به حمایت نیاز دارم و مدام دنبال کمک هستم ✅نمره گذاری 💠۱ کمترین موافقت 💠۵ بیشترین موافقت

#چرخه_تعادل ⭕️جسمی✅ ⭕️ذهنی✅ ⭕️معنوی✅ ⭕️تفریح و سرگرمی✅ ⭕️روابط وخانواده✅ ⭕️مالی و شغلی @Almase_eshgh

حالا بریم سراغ چرخه ی بعدی😍😍

جهت دسترسی راحت تر به مطالبمون😍 چرخه ی تعادل : #چرخه_تعادل https://eitaa.com/Almase_eshgh/119 جسمی: https://eitaa.com/Almase_eshgh/123 ذهنی: https://eitaa.com/Almase_eshgh/124 معنوی: https://eitaa.com/Almase_eshgh/127 تفریح و سرگرمی: https://eitaa.com/Almase_eshgh/139 روابط و خانواده: https://eitaa.com/Almase_eshgh/156

چرا الماس عشق؟ https://eitaa.com/Almase_eshgh/16 چرا ازدواج؟ https://eitaa.com/Almase_eshgh/17 گام اول الماسِ عشق: https://eitaa.com/Almase_eshgh/21 انگیزشی : https://eitaa.com/Almase_eshgh/97 معرفی فیلم: https://eitaa.com/Almase_eshgh/90 معرفی کتاب: https://eitaa.com/Almase_eshgh/110 https://eitaa.com/Almase_eshgh/164 همه چیز در مورد سبک‌زندگی و لایف استایل هر دختر: https://eitaa.com/Almase_eshgh/84 تمرین ها: https://eitaa.com/Almase_eshgh/37 https://eitaa.com/Almase_eshgh/53 https://eitaa.com/Almase_eshgh/65 نقاط ضعف https://eitaa.com/Almase_eshgh/80 معنای زندگی تو؟؟ https://eitaa.com/Almase_eshgh/105

اگه کاری رو دوست داری انجام بدی، تا تهش برو، شاید سخت باشه، ولی اگه تلاش کنی میشه.. حتی اگه نشد هم حداقلش اینه بعدا حسرت انجام ندادنشو با خودت نمی‌کشی.. شب بخییر✨✨