تاثیر "چای" بر #صدا : هر فرد ممکن است در طول روز چندین لیوان چای بنوشد.برخی افراد با این تصور که چای جزء مایعات است، مصرف آن را گاها جایگزین #آب میکنند؛ ولی باید در نظر گرفت که چای از آن جهت مضر است که منجر به #خشکی_حنجره شده و #حنجره را مستعد #آسیب می کند. #صداپیشگان با آگاهی ، باید میزان چای مصرفی را کاهش دهند و یا چای را رقیق بنوشند و یا به ازاء هر لیوان چای، یک لیوان آب بنوشند. مصرف چای و سایر مواد حاوی #کافئین از آن جهت که منجر به #ریفلاکس_معده میشود نیز روی #صدا تاثیر منفی دارد. افزایش مصرف میزان آب به تمامی صداپیشگان توصیه می شود. @Andishepak2

❌بخشی از #باور_های_غلط مردم نسبت به دین👇👇👇👇 ⛔️ بسیاری از مردم پس از پایان نماز #صورت خود را به سمت راست و چپ میگردانند، در حالی که... سند معتبری ندارد ⛔️ برخی #بیضه_گوسفند را میخورند و میگویند مکروه است ⛔️ زن نمی تواند #امام_جماعت شود ⛔️ بسیاری پس از #قنوت_نماز دست ها را به صورت خود می کشند، در حالی که... ⛔️ #خون گوسفند قربانی شده را به دیوار خانه یا خودرو مالیدن ⛔️ باید بدن قبل از غسل #خشک باشد ⛔️ عمل نکردن به #استخاره حرام است ⛔️ ریختن #آب پشت سر مسافر ⛔️ کراهت گوشت #خرگوش! ⛔️ در صورتی که.... @Andishypak2

🔴مضرات زیاد نوشیدن #آب ⇦تولید بلغم شدید ⇦چروکیدگی پوست ⇦ضعف حافظه ⇦عفونت های داخلی و پوستی ⇦تولید سنگ کلسیمی کلیه ⇦ایجاد انواع کیست های بدن ⇦بدبویی دهان ⇦ریزش مو ⇦ایجاد آرتروز و درد مفاصل ⇦ایجاد رماتیسم ⇦تخریب معده و کارایی آن ✍امام صادق علیه السلام فرمودند : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي ج۶ ؛ ص۳۸ @Andishypak2

💠امام صادق (علیه السلام): دو چیز درستکار هستند که وارد هیچ بدن فاسدی نشدند مگر این که آن را درست کردند و دو چیز فاسد هستند که وارد هیچ بدن سالمی نشدند مگر این که در آن فساد ایجاد کردند. آن درست کننده انار و آب فاتر هستند و #فاسد کننده ها #پنیر و گوشت مانده هستند. (در روایات مصرف پنیر با گردو شفا و هر یک به تنهایی بیماری دانسته شده است . ضمنا #آب فاتر یعنی آب جوشیده ملایم شده) شَیْئَانِ صَالِحَانِ لَمْ یَدْخُلَا جَوْفاً قَطُّ فَاسِداً إِلَّا أَصْلَحَاهُ وَ شَیْئَانِ فَاسِدَانِ لَمْ یَدْخُلَا جَوْفاً قَطُّ صَالِحاً إِلَّا أَفْسَدَاهُ فَالصَّالِحَانِ الرُّمَّانُ وَ الْمَاءُ الْفَاتِرُ وَ الْفَاسِدَانِ الْجُبُنُّ وَ الْقَدِیدُ الْغَابُّ. 📚المحاسن، ج 2، ص 459 #سبک_زندگی_اسلامی @Andishypak2

🍃🌺🍃🌸🍃☀️🍃🌸🍃🌺🍃 🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل به‌خصوص فصل #پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک می‌کند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیمو شیرین، لیمو ترش، آلو، به، گلابی، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ و آش‌هایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و ... طبخ می‌شوند. ۴. سوپ سبزیجات مثل سوپ جو و سوپ گندم @Andishypak8

👓معجزه آب! 🔹 اربعین متفاوت‌ترین و خاص‌ترین جاییه که می‌تونی ببینی انگار شیعه یه دست واحد قدرتمند شده! ❗️ با حساب عادی، چطور ۲۰میلیون نفر تو یه مدت خیلی کوتاه وارد یه شهر کوچک می‌شوند و قحطی غذایی نمیاد؟! قحطی #آب خوردن نمیاد؟! اونم با زیرساختهای نسبتا ضعیف عراق! 🔹 این مدیریت چطور اتفاق می‌افته که مدیریت متمرکز نیست ولی در عین حال همه به یک سمت و سو حرکت می‌کنند؟! کسی گرسنه نمی‌مونه و همه هم خیلی خوشحالند؟! ✅ آینده متعلق دنیای امام حسین است! کسانی که این معجزه را ببیند و نشرش ندهند، یا بهش بی‌توجهی کنند خودشون بدجور ضرر می‌کنند... @Andishypak8

🔴چرا ورزشکاران بعد از کنار گذاشتن #ورزش، دچار #چاقی می‌شوند؟ ✍ دلایل متعددی موجب این امر می‌شود، ولی عمده‌ترین آن انجام ورزش بلافاصله بعد از خوردن #غذا یا نوشیدن #آب است!! 🔅 وقتی فردی غذا را، چه سالم چه ناسالم، مانند #تخم_مرغ و #سیب_زمینی، میل می‌کند. و بلافاصله بعد از آن، شروع به ورزش می‌کند. ✅ غذا تازه وارد #معده شده، بنابراین هنوز کامل پخته یا هضم نشده (#هضم_معدی) وارد کبد می‌شود. 🔰 به دلیل تحرک و ورزش، #حرارت کبد افزایش یافته، وقتی غذای نپخته وارد آن می‌شود، بدون هضم دوم (#هضم_کبدی)، وارد #بافت می‌شود. قبلا گفته شد که خون تشکیل شده از ۴ #خلط #صفرا، #سودا، #دم و #بلغم. بلغم، قسمت نپخته آن است. 🔷 بنابراین، بلغم وارد بافت شده، که در صورت ادامه ورزش و رسیدن حرارت به آن، ذوب می‌شود. ولی اگر تحرک ادامه نیابد، به همان شکل می‌ماند و موجب چاقی (#شحمی) می‌شود. انتشار دهید👌 @Andishypak8

🔴 شیوه های غلط نوشیدن #آب: ✍بعد از میوه آب نخورید. از آب آهن، استفاده نکنید. از نوشیدن آب راکد پرهیز کنید. بعد از مصرف ترشی آب نخورید. بعد از جماع آب ننوشید. آب یخ نخورید. وسط غذا آب ننوشید. نیم ساعت قبل از غذا و دوساعت بعد از غذا های چرب و گوشتی آب نخورید. به سرعت آب ننوشید و هنگامِ نوشیدن، آب را داخل حلق نریزید بلکه آن را بمکید. از نوشیدن آبی که زیر نور آفتاب گرم شده(مثل بطری های آب معدنی) پرهیز کنید. در حالت گردن کنج و به شکم خوابیده آب نخورید. @Andishypak8

🥀✨﷽✨🥀 🏴 السَّلامُ عَلَیْکَ یا زَیْنَ الْعابِدِینَ 🏴 🕯بگذارید برای پدرم گریه کنم اشک تا هست به چشمان ترم گریه کنم 🕯تشنه کشتند عزیزان مرا ، حق بدهید تا که بر #آب می افتد نظرم گریه کنم... ▪️شهادت وارث نهضت عاشورا، امام سجاد علیه‌السلام را تسلیت 🚩🏴 @Andishypak8

💠 نکات مهم اخلاقی در اربعین جهت تعامل با میزبانان عراقی 🏴در مصرف #آب صرفه‌جویی کنید. در کشور عراق خانه‌های بسیاری از تانکر آب استفاده می‌کنند و این آب محدود است و زود تمام می‌شود؛ بنابراین از حمام کردن غیرضروری، دوش گرفتن طولانی یا شست‌وشوی لباس درحالی‌که لباس اضافه دارید، پرهیز کنید. 🏴میزبان عراقی در ایام اربعین، زائر #امام_حسین‌علیه‌السلام را صاحب و مالک خانه‌اش می‌داند، پس اگر در کنار جاده شما را به خانه‌شان دعوت کردند و به آنجا رفتید و با خانه‌ای کوچک و فقیرانه مواجه شدید، هرگز چهره‌تان را گرفته یا اخمو نشان ندهید یا قصد بازگشت از آن خانه را نکنید. این خانه‌های کوچک بسیار باصفا هستند و #عشق و #محبت در آن موج می‌زند. 🏴 اگر غذای صاحب‌خانه یا موکبی را نمی‌پسندید، روی‌تان را ترش نکنید و هرطور شده چند لقمه میل کنید. به یاد داشته باشید این غذا حاصل #صرفه‌جویی یک ساله آنهاست. 🏴 حتی‌المقدور اجازه ندهید میزبان، کارهایتان‌ را انجام دهد‌، خودتان رختخوابتان را جمع کنید و لباس‌هایتان را بشویید. 🏴تا زمانی که در خانه‌ها و موکب‌های عراقی مهمان هستید، به تمیزی و نظافت محیط اطرافتان اهمیت بدهید و از انداختن زباله در اطراف پرهیز کنید. قبل از خروج از خانه و موکب آنجا را تمیز و مرتب کنید. 🏴به یاد داشته باشید خدماتی که مردم عراق به زوار ارائه می‌دهند، خودجوش است، درباره کمبودهای احتمالی امکاناتشان در خانه‌ها یا موکب‌ها چیزی به روی‌شان نیاورید و طلبکار نباشید. 🏴 عراقی‌ها خادم هستند نه مستخدم! مراقب رفتارتان با آن‌ها باشید، هرچند آن‌ها با بزرگواری چیزی به روی شما نیاورند. 🏴در طول مسیر از انداختن زباله بر روی زمین خودداری کنید. 🏴 به آداب‌ورسوم میزبانان احترام بگذارید. 🏴از گذاشتن حنا کف پا برای جلوگیری از تاول زدن جداً پرهیز کنید. حنا در کشور عراق به‌قصد شادی گذاشته می‌شود. آن‌ها روی این موضوع حساس هستند! 🏴هنگام استراحت دیگران (روز یا شب) از بلند حرف زدن جداً اجتناب کنید. خصوصاً هنگامی‌که زوار غیر ایرانی حضور دارند. 🏴 از بحث‌وجدل با یکدیگر به‌ویژه در برابر عراقی‌ها و زوار دیگر کشورها به‌شدت اجتناب کنید. 🏴خیلی زشت است ایرانی‌ها با هم بر سر گرفتن جای خواب، رفتن به سرویس بهداشتی یا حمام و... در مقابل زوار سایر کشورها بحث کنند. 🏴از شوخی کردن، خندیدن، قهقهه زدن و دورهمی گرفتن به‌شدت خودداری کنید. این کار از نظر میزبان به‌شدت نکوهیده است. به خاطر داشته باشید اصل این سفر به‌قصد حضور در مراسم چهلمین روز شهادت سرور و سالار شهیدان و اظهار هم‌دردی با امام سجاد و حضرت زینب و سایر اسرای کربلاست. 🏴 مراقب صحبت‌هایی که می‌کنید باشید؛ عراقی‌ها کمابیش به زبان فارسی مسلط هستند. 🏴هم‌وطن گرامی! هر ایرانی نماینده هشتاد پنج میلیون ایرانی دیگر است. لطفاً نماینده‌های شایسته‌ای از طرف ما باشید @Andishypak8