❎ سامانه ثبت نام سرویس مدارس در شهر اصفهان ssm.esftaxirani.ir 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی نگاهت می کنم خاموش و خاموشی زبان دارد زبان عاشقان چشم است و چشم از دل نشان دارد #هوشنگ_ابتهاج 🌱جان و دلم: چقدر دلم برای آرامش دستانت و جذابیت چشمانت تنگ شده، نگاهت نافذت،عمق قلبم را نشانه می رود و با چشمان بسته نیز تو را می بینم، ای کاش دستانم... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی 👈 شک و بدبینی بیش از حد، چه تأثیری بر شخصیت فرد می گذارد؟ 🔴 تأثیر بر سلامت روانی و جسمی: ✅ شک و بدبینی بیش از اندازه تأثیر قابل توجهی بر روی سلامتی فرد دارد. چون همیشه او استرس و نگرانی‌های زیادی را با خود به همراه دارد. زن یا مرد شکاک، هم خودش و هم همسرش به شدت در معرض افسردگی، اضطراب، خستگی و مشکلات در خواب و خوراک و … هستند. 🔴 تأثیر بر روی شریک زندگی: ✅ اگر این شک و تردیدها هر روز بیشتر شوند که اکثر آن‌ها نامعقول و بی‌جا هستند. کم کم همسر از زندگی با شریک زندگی خود خسته می‌شود. وقتی می‌بییند همسرش به او اعتماد ندارد و دائماً او را زیر نظر می گیرد، ممکن است به طلاق فکر کند. 🔴تأثیر بر روابط اجتماعی: ✅ افرادی که دائم درگیر شک و بد گمانی نسبت به دیگران هستند همیشه منزوی و تنها خواهند ماند و دوستانشان نمی توانند رفتارهای نامعقول و خارج از عرف آن‌ها را تحمل کنند. خودشان نیز به دلیل بدگمانی و بدبینی نسبت به همه، از دیگران فاصله می گیرند. ✅ همچنین این افراد نمی توانند در مواقع خاص درست عمل کنند و شاید رفتارهایی را انجام دهند و صحبت هایی کنندکه پشیمانی و سرافکندی به همراه دارد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#احساسات_منفی #کاتالیزور_حرکت 🍃چرا کسانی که در ما حس منفی ایجاد می کنند آنها الهام بخش عمل هستند؟ 🟢آنها کاتالیزوری برای تغییر و حرکت هستند. وقتی واقعا عصبانی می شوید چه اتفاقی می افتد؟ شما اقدام می کنید. 🟢من این نقل قول از آرون گاندی (نوه مهاتما گاندی) را دوست دارم: «از خشم خود برای خوبی استفاده کنید. عصبانیت برای مردم مانند سوخت ماشین است – به شما کمک می کند تا به جلو بروید و به مکان بهتری برسید. بدون آن، ما انگیزه ای برای مقابله با یک چالش نخواهیم داشت. این انرژی است که ما را وادار می کند تا آنچه را که عادلانه و ناعادلانه است، تعریف کنیم.» 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅پنج راهکار برای رهایی از #اضطراب : 🍃۱. از واکنش های خودتون آگاهی کسب  کنید ببینید وقتی عصبی و مضطرب میشید چه حالتی سراغتون میاد بعد سعی در کنترل اون داشته باشید 🍃۲. خودگویی های مثبت رو افزایش بدید و دائم افکار و گفتار منفی رو درذهن تون مرور نکنید 🍃۳. برتوانایی ها و تکالیف کامل شده خودتون تمرکز کنید و کمتر به نقاط ضعف تون توجه کنید 🍃۴ . محدودیت های خودتون رو بشناسید و بپذیرید. به یاد داشته باشید که هرکسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوته. هرگز خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. این کار یک عامل ایجاد  کننده اضطراب و استرسه 🍃۵. از رقابت غیر ضروری دوری کنید. افراد مضطرب تا جایی که امکان داره باید سعی کنند زندکی آرامی طراحی کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

برگزاری آزمون جذب مدرسان آموزش خانواده آموزش‌وپرورش پس از ۵ سال وقفه 🔹 «صانعی»، رئیس اداره انجمن اولیاومربیان اداره کل آموزش و پرورش استان: خانواده سیستمی است که پایه و اساس تعالی، پیشرفت و آرامش در جامعه محسوب می‌شود و انجمن اولیا و مربیان به منزلۀ حلقه‌ای است که وظیفۀ اتصال خانواده با مدرسه و تربیت کودکان و نوجوانان را در چهارچوب هدف‌ها و برنامه‌های مشخص برعهده دارد. 🔹 فرایند ثبت نام متقاضیان آزمون مدرسان خانواده در هفتۀ اول خردادماه آغاز خواهد شد و آزمون کتبی آن نیز در هفتۀ آخر خردادماه برگزار می‌شود. 🔹 شرکت در این آزمون، شرایط عمومی و اختصاصی مشخصی دارد که در شیوه‌نامۀ ابلاغی وزارت آموزش‌وپرورش مشخص شده است و داشتن وضعیت استخدامی رسمی، آزمایشی، قطعی یا پیمانی، دارابودن حداقل مدرک کارشناسی ارشد یا معادل حوزوی آن، داشتن حداقل ۳۰ سال سن، تأهل، برخورداری از سلامت جسمی و روانی و قدرت بیان از جمله شرایط عمومی آن است. ♨️متن کامل خبر را اینجا بخوانید: https://isf.medu.gov.ir/fa/node/178251 💠 کانال‌های آموزش و پرورش استان اصفهان: 📍| ایتا | 📍شاد | 📍روبیکا | 📍بله | 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

❎ سامانه ثبت نام سرویس مدارس در شهر اصفهان ssm.esftaxirani.ir 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی من آدم دلدادگی و عشق نبودم ای وای از آن چشمِ سرِگردنه گیرت... #احمد_جم 🌱جان و دلم: کنار تو بودن عطر شکوفه های گیلاس را دارد، عطری ماندگار، که بر وجودم می خرامد، زندگی یعنی همین که تو باشی و من تو را دیوانه وار دوست بدارم... آنچنان سرگرم رویای تو هستم، بارها دیده‌ام خواب تو را با دیده‌ی بیدار خویش.. #حسین_دهنوی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #تفاوت_زن_و_مرد یکی از تفاوت های عمده زن و مرد نحوه برخورد آنها با فشارهای عصبی و روحی است . 🍃 مردها در این مواقع بیشتر گوشه گیر شده و در خود فرو می روند ؛ در صورتی که زن ها به هیجان آمده مسئله را مطرح می کنند. 🍃برای دستیابی به آرامش  و حالت عادی ، مرد در جهت حل مسئله می کوشد ، و زمانی که مسئله حل شد از لاک خود بیرون می آید . ولی زن بیشتر نیاز به همدردی دارد. تفاوت هاي زن و مرد از لحاظ خلقي 🍃مردان علاقه مندند مسائل شان را به تنهایی حل نمایند ؛ لذا سعی می کنند مشکلاتشان را برای کسی مطرح نکرده و صحبتی از آن به میان نیاورند مگر آنکه موضوع محتاج کارشناسی و تخصص باشد. امازمانی که به کمک احتیاج داشته باشند سعی می کنند با شخص مورد اعتماد مشورت کنند . 🍃 به اعتقاد آنها گفت و گو در مورد مسئله با کسی ، به معنای درخواست کمک و یاری است. 🍃بنابراین زن ها باید متوجه باشند موقعی که مرد درخواست یاری ننموده است راهنمایی و گوشزدهای زن ممکن است برای مرد مداخله محسوب شود و اعتماد به نفسش را جریحه دار کند 🍃 در صورتی که زن ها دوست دارند در مواقع ناراحتی با کسی حرف بزنند. زن ها روابط حمایتی را جستجو می کنند. 🌿و به طور کلی زن ها رابطه گرا هستند و مردها هدف گرا. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی با دلمون تصمیم بگیریم یا عقلمون...؟؟ انیمیشن کوتاه تصمیم گیری با گزیده صحبت های دکتر امینه سادات طباطبایی کارشناس روانشناسی برنامه در برنامه تلویزیونی #در_لحظه در مورد مبحث تصمیم گیری گزیده‌هایی از برنامه در لحظه روایتی متفاوت از #برزخ_رفتن_یا_ماندن کاری از گروه معارف شبکه دو سیما (www.tv2.ir) 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

اداره انجمن اولیا و مربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: ✅ تربیت حکیمانه، حکمرانی خانواده ✅#دوشنبه_ها_با_خانواده ✅#پلکان_موفقیت_فصل_امتحانات ✅دوره آموزش خانواده ✅ مدرس: #دکتر_مرتضی_فاضل ✅دکترای مشاوره از دانشگاه علامه طباطبایی ✅مدرس رسمی آموزش خانواده ✅مشاور مراکز پیوند ✅ دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران ✅ زمان: دوشنبه مورخ 24 اردیبهشت ماه ✅ ساعت 18 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

📸 عکس بالا: دانش آموزان مدرسه شیخ بهایی در سال ۱۳۵۳ 📸 عکس پایین: همان مدرسه پس از گذشت نیم قرن همچنان پویا و فعال 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃ساعت 18:30 از همین کانال🍃

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🔹#دوشنبه_ها_با_خانواده تا لحظاتی دیگر در خدمت :جناب آقای دکتر مرتضی فاضل هستیم 🌱با موضوع:پلکان موفقیت، فصل امتحانات 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 با تقدیر و تشکر از جناب آقای دکتر مرتضی فاضل به جهت ارائه مطالب علمی و کاربردی و زمانی که برای افزایش آگاهی و توانمندی اولیاء گرامی گذاشتند و همچنین تشکر از سرکار خانم دکتر امینه سادات طباطبایی به خاطر مدیریت کانال و هماهنگی و برنامه ریزی این برنامه . سپاس از نگاه پر مهر همراهان همیشگی کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

✅#مهارت_کلامی از خواب چو برخیزم اول تو به یاد آیی #مولانا 🌱جان و دلم: تو را در قلبم پنهان کرده ام و قلبم را دوست دارم چون جایگاه توست، قشنگ ترین آوای زندگی من... ❤️ ای آنکه دوست دارمت اما ندارمت، بر سینه می فشارمت اما ندارمت #سعید_بیابانکی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارتهای_زندگی به عنوان ناظر سوم به مسائل و مشکلات نگاه کنیم. 🍃یه اصطلاح روانشناسی هست به اسم "نگاه از بالکن" یعنی به مسائل از بالا نگاه کنیم، از بیرون. 🍃مثل‌اینکه از بالکن توی حیاط رو نگاه میکنیم و اونطوری دیدمون دقیق تره. 🍃تا وقتی از بیرون به خودمون نگاه نکنیم، نمی‌فهمیم چه بلایی داره سرمون میاد... 🍃و اینکه توی مشکل و هیجانات ناشی از آن گیر می کنیم و راه حلش رو پیدا نمی کنیم... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅ ثبت نام سرویس مدارس شهر اصفهان آغاز شد همشهریان عزیز برای ثبت نام سرویس مدارس سال تحصیلی جدید از طریق آدرس ssm.esftaxirani.ir وارد سامانه سفیر مهر بشین و دانش آموزتون را ثبت‌نام کنید. سفیر مهر سامانه هوشمند سرویس مدارس اصفهان 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مائیم و تو ای جان که جگر گوشه مایی❤️ #شهریار 🌱جان و دلم: با هیجان دوستت دارم، مثل رد شدن از رودخانه، وارد شدن به منطقه ی شکار ممنوع دوست داشتنت زیباست اما خطرناک، گاهی خطرناک ترین آدم ها همان جذاب ترین ها هستند... عشق آن است که هزار دلیل برای رفتن بیابی اما بمانی #محمود_درویش 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_ارتباطی #رفیق_شفیق 🍃همه ی ما ذهنی داریم که بی نهایت فکر تولید می کند و بی نهایت هیجان ❌️ همه ی ما در معرض گیر افتادن در باورها و افکار و حرکات در مسیر هیجاناتمان هستیم‌. 🍃تنها چیزی که به ما کمک می کنه در ذهن گیر نیفتیم یک دوسته، بابامون نیست مامانمون نیست، همسرمون نیست، اونا با ما درگیر عاطفی هستند. 🍃 گاهی به کسی نیاز داریم که قدری با او احساس راحتی و امنیت داشته باشیم، باهاش صحبت کنیم و از قضاوتش نترسیم که بتوانیم آن چه در ذهن‌مان می گذرد را با او به اشتراک بگذازیم و او کمک مان می کند که حرف دلمون رو بزنیم. 🍃رفیق های خوب همیشه ماندگار هستند حتی توی ذهن نیز باهاشون صحبت می کنیم. 🍃شما در زندگی تان چنین رفیق شفیقی دارید ؟ کیست ؟ قدردانش باشید. "دکتر راضیه ایزدی " 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#هوش_هیجانی هوش هیجانی بیشتر=احساس رضایت بیشتر در زندگی مشترک 🟢میان هوش هیجانی و احساس رضایت در زندگی مشترک ارتباط وجود دارد. 🍃برای مثال، وقتی شریک زندگی تان عصبانی می شود، شما می توانید خویشتن دار باشید و به او همدلی نشان دهید، بنابراین تعارض بهتر حل می شود. 🍃کسانی که هوش هیجانی پایینی دارند همیشه در زندگی احساس ترس، نا امنی و عدم اعتماد داشته و آن را به فرزندان و همسر خود نیز منتقل می کنند. 🍃 کسانی که نمی توانند احساسات خود را مدیریت کنند، درگیری درونی بیشتری دارند. انها نقد را نمی پذیرند و هیجانی عمل می کنند، 🍃زندگی مشترک هر چند بر پایه عواطف شکل گرفته است اما در هنگام برخورد با مشکلات باید مساله مدار عمل کرد نه هیجان مدار، یعنی مراقب هیجانات منفی خود باشیم. مساله و مشکل را بشناسیم و برای حل آن تلاش کنیم. انتقاد پذیر و صبور باشیم و... 🌿خلاصه اینکه هوش هیجانی داشته باشیم، از زندگی لذت ببریم، زندگی را سخت نگیریم 😊 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی #توجه_تمرکز اگه تمرکز کردن برات خیلی خیلی سخت شده، این تکنیک هارو انجام بده تا بتونی به کارات برسی : 🍃1.تکنیک Pomodoro روش خوبی برای افزایش تمرکز هست که میگه یه تایمر رو روی ۲۵ دقیقه بذارید و از خودتون بخواین فقط برای ۲۵ دقیقه تمرکز کنه وقتی تایمر زنگ زد پنج دقیقه استراحت کنین و این روتین رو تکرار کنین این تکرار فقط ۲۵ دقیقه کار و جایزه بعدش چند ساعتی پای کار نگهتون میداره 🍃2. سندروم عقب انداختن کارها یا Procastination برای هممون بخاطر اضطراب و ... زیاد اتفاق میافته یه راه مقابله باهاش قانون پنج ثانیه است. با خودتون تا پنج بشمارین و بعد به خودتون بگین همین الان باید شیرجه بزنی توش. 🍃3- یکی دوساعت شروع کار توییتر و اینستاگرام و اخبار رو چک نکنین چون ظرفیت تمرکز تو ساعتای مهم شروع کار به شدت کم میشه. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE