خشم از انتظار و توقع میاد ...! وقتی منتظری کسی بیاد و زندگیتو تغییر بده اون فرد هیچ وقت نمیاد ... چون اون خودتی ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

عروسکی که در پنج سالگی خراب شد و کلی غصه اش را خوردیم در ده سالگی دیگر اصلا مهم نیست ! نمره امتحانی که در دبیرستان کم شدیم و آنقدر به خاطرش اشک ریختیم و روزگارمان را تلخ کرد ... در دوران دانشگاه هیچ اهمیتی ندارد و کلا فراموش شده است ! آدمی که در اولین سال دانشگاه آنقدر به خاطرش غصه خوردیم و اشک ریختیم و بعد فهمیدیم ارزشش را نداشته و دنیای مان ویران شد ... در سی سالگی تبدیل به غباری از یک خاطره دور دور دور شده که حتی ناراحت مان هم نمی کند ! چکی که برای پاس کردنش در سی سالگی آنقدر استرس و بی خوابی کشیدیم، در چهل سالگی یک کاغذ پاره بی ارزش و فراموش شده است ! پس یقین داشته باش که مشکل امروزت اینقدرها هم که فکر میکنی بزرگ نیست ! این یکی هم حل می شود. میگذرد و تمام می شود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دشوارترین حالت پنهان کاری پنهان کردن دوست داشتنه ... اساسا عشق زمانی کامل میشه که بشه به زبونش آورد ...! و همش تقصیر طرف مقابله ... بفهمن عاشقی، یه موی سیاه رو سرت باقی نمیزارن ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

اگر میخواهی خوشبخت زندگی کنی خودت را با کسی مقایسه نکن ! و هرگز کسی را با خودت مقایسه نکن ! خوب یا بد ، زشت یا زیبا تو خودت هستی، خود ِ خودت خیلی وقت ها برای دیگران زندگی میکنیم ، از امروز تمرین کنیم تا برای خودمان باشیم پس .خودت رو دست کم نگیر ! یادت نره که: تو با توکل بر خدای خودت و اراده و تلاشت میتونی شاهد بهترین اتفاقات در زندگیت باشی امروزت سرشار از موفقیت و آرامش🌺 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تو سخت ترین شرایط بهترینا مشخص می شن ... بهترین دوست ، بهترین آشنا بهترین فامیل ، بهترین ...! وگرنه تو شرایط عادی که هممون خوبیم... ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

☀️صبح را بخوانیم بر باور طلوع مهربانی ها☀️ و‌نفس بکشیم طراوت عاشقانه ی دل را بر هوای بی هوای دوست داشتن ها❤️ سلام صبحتون سرشار از عشق و زیبایی ❤️ #صبح_بخیر

علاقه یا اعتماد ...؟! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

گاهی بی توجه باش.. به تمام آدم های سمیِ اطرافت ...! همان هایی که از موفقیت ‌چیزی نمی دانند، و تو را ازتلاش منع می کنند ...! این ها را نادیده بگیر... راهت را ادامه بده.. گام هایت را محکم تر بردار... خدا باتوجه به ظرفیت و توان تو، در دلت آرزو، و در سرت ، هدف می گذارد... حتما لیاقتش را داشته ای ...! در مواجهه با این آدم ها، خودت را به نشنیدن بزن ارزشِ تو خیلی بیشتـر از این حرف هاست ...! باورکن؛ هیچ چیز برای تو غیـــر ممکن نیست ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

#هرگزها ... هرگز در موقعیتی که خود نبوده اید کسی را قضاوت نکنید. هرگز تحت تاثیر و کنترل سه چیز قرار نگیرید: گذشته،پول،مردم هرگز سه چیزت را فدای هیچ چیز نکن: احساست‌را،صداقتت‌را‌‌‌،خانواده‌ات‌را هرگز برای خالی کردن خودت،دیگری را لبریز نکن. هرگز در یک زمان دنبال دو خرگوش ندو. هرگز فرصت کم را با سرعت زیاد جبران نکن. هرگز با مشت گره کرده نمی‌توان با کسی دست داد. هرگز در حضور نفرسوم کسی را نصیحت نکن. هرگز بدون اطلاع قبلی به خانه و یا محل کار کسی نرو. هرگز برای کودکان اسباب‌بازی جنگی هدیه نبر. هرگز دریای آرام از کسی ناخدای قهرمان نمیسازد. هرگز نگذار آگاهی از عیب هایت تورا بترساند. هرگز نگرانی امروز مشکل فردا را حل نمیکند، فقط شادیِ امروزت را از بین میبرد. هرگز از همسر کسی چه مثبت،چه منفی صحبت نکن. هرگز با انسان وقیح و بی‌حیا بحث و جدل نکن، چون او چیزی برای از دست دادن ندارد. هرگز سه نفر را در زندگیت فراموش نکن: کسی که در سختی ها رهایت کرد، کسی که در سختی ها یاریت کرد، و کسی که در سختی ها گرفتار ترت کرد. 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

فردی چند گردو به بهلول داد و گفت : بشکن وبخور وبرای من دعا کن ...! بهلول گردوها را شکست و خورد اما دعا نکرد ... آن مرد گفت : گردوها را می خوری نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...! بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ... تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن که خواجه خود روش بنده پروری داند👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

نه فاصله ي سني نه فاصله ي طبقاتي نه اخلاف فرهنگي نه فاصله ي تحصيلي به هيچ عنوان نميتواند در عظمت اين عشق اثر بگذارد 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

چهار "نون" نحس بشریت که زندگی مشترک را نابود می کنند ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

چقدر درک شدن دلنشین است ...! این که گاهی ،همدمی،همراهی باشد، که تو را بفهمد ! و بداند که تو همیشه همان آرام و صبوری که گاهی بی حوصله میشود ... دادوفریاد راه می اندازد و همه را به هم میریزد اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست از سر خستگی.... و به جای ناراحت شدن و اخم کردن حرف هایت را به دل نگیرد و با محبت آرامت کند ! خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد و کنارت باشد ... با همه ی بدی ها و بی حوصلگی هایت... با تمام اعصاب خوردی ها و غر زدن هایت ... و یادش نرود که توهمان همیشگی هستی.. که ... فقط ... کمی ... دلتنگ شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدایا : کدام پل در کجای جهان شکسته است.. که هیچ کس به مقصدش نمی رسد...؟ فقیر به دنبال پول و شادی ثروتمند... ثروتمند در حسرت آرامش زندگی فقیر .... کودک به دنبال آزادی بزرگتر.... بزرگتر در حسرت سادگی کودک.... پیر در حسرت جوانی.... جوان در پی تجربه سالمند.... او در حسرت زندگی من.... من در حسرت زندگی او.... کدام پل شکسته است.. که هیچ کس به خانه اش نمیرسن ‌ ‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

هیچگاه به دنبال صورت زیبا نباشید! "روزی پیر خواهد شد..." هیچگاه به دنبال پوست خوب نباشید! "روزی چروک خواهد شد..." هیچگاه به دنبال اندام خوب نباشید! "روزی عوض خواهد شد..." هیچگاه به دنبال موی زیبا نباشید! "روزی سپید خواهد شد..." در عوض به دنبال قلبی وفادار باشید، که تا ابد دوستتان خواهد داشت.. ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یکی بود یکی نبود ! غیر از خدا هیچکس نبود ! این کل داستان آفرینش است ... این داستان را جدی بگیرید ! غیر از خدا هیچکس نیست ...! هر چه هست، برای او وبخاطر اوست ...!❤️ "الهی قمشه ای" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

تابستان اوج تابیدن است ، بلندترین روزها را نشانمان میدهد تا پرده بیندازد بر تاریکی شب های بیقرار . . ! رنگی دیگر از بهار … برای آنانی که سبز ماندن و سرزندگی را از یاد میبرند . . . تابستان ، بی وقفه بهانه به دستت میدهد تا لبخند زدن را از یاد نبری . .! تابستان می آید تا شادی های کوچک را دوباره به ذهن های خسته یمان خاطرنشان کند ! خنده های از ته دل کودکانه وسط کوچه و خیابان را گرم ترین تابستانت را دریاب ، تا در پس آن پاییز ، برگ ریزانِ غم های یخ کرده ات باشد . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

♥️ حال دلتون خوب وجودتون سلامت زندگیتون‌غرق‌درخوشبختی ایام به کامتون و روز و روزگارتون شاد #عصر_قشنگتون_بخیر

یاد بگیر که از هیچ کس انتظار هیچ چیز را نداشته باشی ! آرامش این روزهای زندگیم را مدیون آن انتظاریست که دیگر از هیچ کس ندارم ... ﺷﻜﺴﭙﻴﺮ ﮔﻔﺖ: ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ، ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ؟ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺯ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺑﺮﺍﯼ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﯼ ﻧﺪﺍﺭﻡ، ﺍﻧﺘﻈﺎﺭﺍﺕ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺯﻧﻨﺪﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪ .. ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺳﺖ ...! ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ .. ﻭ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ .. ﻓﻘﻂ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﻮﺩﺕ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﻭ: ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﻨﯽ « ﮔﻮﺵ ﮐﻦ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻨﻮﯾﺴﯽ « ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﺮﺝ ﮐﻨﯽ « ﺩﺭﺁﻣﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﻋﺎ ﮐﻨﯽ « ﺑﺒﺨﺶ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺻﺪﻣﻪ ﺑﺰﻧﯽ « ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻦ ... ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺗﻨﻔﺮ « ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ... ﺍﺣﺴﺎﺳﺶ ﮐﻦ، ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﻭ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮ ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یک درخت آغاز یک جنگل، یک لبخند آغازگر یک دوستی، یک دست یاری‌گر یک انسان، یک واژه بیانگر یک هدف و یک شمع می‌تواند پایان تاریکی، یک خنده فاتح دل‌تنگی یا یک نوازش راوی مهرتان باشد. امروز آن «یک» باشید. قدرت این «یک»ها را دست کم نگیرید، همه به آن نیاز داریم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💚💫الهی! بهترین آغازها 🕊💫آن‌ است که، 💚💫با تکیه بر نام و 🕊💫حضور تو باشد. 💚💫پس با توکل به اسم اعظمت، 🕊💫آغــاز مـیکـنـیـم روزمـان را 💚💫مــهـــربـــانـــا ... 🕊💫هـر جـا کـه تـو بـاشـی، 💚💫نـور هـسـت، شـفـا هـسـت، 🕊💫عشق و آرامش و 💚💫 بــرکت هست. 🕊💫الهی! تو باش تا همه چیز 💚💫بــه ســامــان بــیــایـــد 🕊💫بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 💚💫الــهـــی بــه امــیــد تـــو 🕊💫صبـح تـون بخیر 💚💫 روزتان پر نشاط 🕊💫در پناه حضـرت عشـق

اریــــــک فروم می گه: عشق ناپخته و خام میگوید: من تو را دوست دارم چون به تــــــــو نیـــــاز دارم در حالی که عشق کمال یافته و مـــتعالی مــــی گوید: مـــــــن به تـــو نیاز دارم چـــــون تو را دوست دارم 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💕به کسی در زندگی بلیت نیم بها نفروشید ! آدم هایی که با بلیت نیم بها سوار می شوند ، دوست داشتنشان ، احترام گذاشتنشان ، محبتشان هم نیم بهاست ... این آدم ها همیشه به اندازه " پرداخت نصفه و نیمه شان " رفتار خواهند کرد ! آدم ها را هیچ وقت نیم بها راه ندهید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

دختری به کوروش کبیر گفت: من عاشقت هستم ، کوروش گفت: لیاقت شما برادر من است که از من زیباتر است و پشت سر شما ایستاده است! دخترک برگشت و دید کسی نیست ...! کوروش گفت: اگر عاشق من بودی پشت سرت را نگاه نمیکردی !! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌸ﺍﮔﺮﺧﻮﺷﺒﺨﺘﯽ ﯾﮏ ﺑﺮﮒ ﺍﺳﺖ 🍀ﻣﻦ ﺩﺭﺧﺘﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ 🌸ﺍﮔﺮﺍﻣﯿﺪ يك ﻗﻄﺮﻩ ﺍﺳﺖ 🍀ﻣﻦ ﺩﺭﯾﺎ را ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ 🌸ﻭﺍﮔﺮﺩﻭﺳﺖ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ 🍀ﻣﻦ ﺧﺪﺍ ﺭﺍﺑﺮﺍﯾﺖ ﺁﺭﺯﻭﻣﯿﮑﻨﻢ 🌸ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻨﺶ 🍀ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺳﺮﻣﺎﯾﻪ ﺍﺳﺖ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

وقتی چیزی در حال تمام شدن باشد، عزیز می‌شود ... یک لحظه آفتاب در هوای سرد، غنیمت می‌شود ... خدا در مواقع سختی ها تنها پناه می‌شود ... یک قطره نور در دریای تاریک همۀ دنیا می‌شود… یک عزیز وقتی که از دست رفت همه کس می‌شود … پاییز وقتی که تمام شد به نظر قشنگتر می‌شود... و ما همیشه دیر متوجه می‌شویم ! قدر داشته‌هایمان را بدانیم… چرا که خیلی زود، دیر می‌شود ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

‌ وقتی ظرف می‌شویی، دعا کن، شکر کن؛ به خاطر اینکه ظرف‌هایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بوده ! یعنی کسی را سیر کردی ! یعنی با محبت، با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای ... تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند ! "پائولو کوئلیو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌺آنقدر قوی باش 🌷تا هرروز بانگاه تازه ای 🌺بازندگی رو به رو شوی 🌷زندگی یک مسابقه نیست 🌺بلکه سفری است که 🌷هرقدم از مسیرآن را 🌺باید لمس کرد و چشید #عصرتون_زیبا

🌸🍃 دنیا ،به شایستگی هایت پاسخ میدهد نه به آرزوهایت، پس شایسته ی آرزوهایت باش. 🌸🍃 چه بسیار انسانها دیدم تنشان لباس نبود ! و چه بسیار لباسها دیدم که درونش انسانی نبود ! 🌸🍃 هر فردی بهترین هم که باشد ، اگر زمانی که باید باشد, نباشد همان بهتر که نباشد... 🌸🍃 هرگز منتظر فردای خیالی نباش، سهمت را از شادیهای زندگی، همین امروز بگیر... 🌸🍃 زندگی پانتومیم است، حرف دلت را به زبان آوری باخته ای.. سکوت دوستی است که هرگز خیانت نمیکند... 🌸🍃 به هر کس نیکی کنی او را ساخته ای، و به هر کس بدی کنی به او باخته ای، پس بیا بسازیم و نبازیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱