♥️🍃
جالبه بدونید خوردن و حتی بوییدن
#پرتقال به #کاهش_اضطراب
کمک میکند...🍊
▫️مطالعات نشان میدهد"ویتامین ث"
موجود در پرتقال سطح هورمون های
#استرس را مهار میکند و منجر به
تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
در یک مطالعه، افراد مبتلا به فشار
خون و کورتیزول (هورمون استرس)
بالا که ویتامین ث دریافت کرده بودند،
نسبت به همتاهاشون سریع تر در
مواجهه با استرس به حالت عادی
بازگشته بودند.
✨برای عزیزانتون بفرستید❤️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5848036515434728797.mp3
4.15M
💐#تکنیک
تمرین زود بازده عالی😍
تمرینی که اجرا کردنش برای
هر کسی مفید و موثره👌
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدا حواسش بهت هست...🥰
شبت منور به انوار الهی...💫🌟
شبتون زیبا فرداتون پرامید💫🌟
🌙#شب_بخیر✨
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
آمدن هر صبح
پیام خداوند برای آغاز
یک فرصت تازه است...
سلام عزیزان #صبحتون_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨دعای امروز✨ 🌸
دوشنبه ۱۶ بهمن ماه ۱۴۰۲
خدایا شکرت که هوامونو داری🤲
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_9563203445.mp3
4.62M
✨
🌸🌱 نعمت آرامش ...
🌸🌱 صبح 16 بهمن
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5988833789734813731.mp3
15.08M
❓میخوای تو رو با دوای تمام
دردها آشنا کنم؟
🔸 یک نسخه ی معجزه گر
🌹✨ استاد #عرشيانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
بهترين راه ارتباط گرفتن با
ديگران و جذب انرژی های
مثبت #لبخند می‌باشد…
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
یاد بگیر ارزش کسایی که
بهت اهمیت میدن رو بدونی
تو باید آدمای واقعی رو پیش
خودت نگه داری...🌱🦋
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
31.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔶 قانون تناسب
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨
غصه بخوری میگذره بخندی هم
میگذره پس #بخند_رفیق...🥰
کائنات فدای لبخند شیرینت....!!
دائما یکسان نماند حال دوران
غم مخور!!! 😊
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
مولانا میگه:
"اگر خواسته ات برآورده میشود به دنبال
یک خیر باش و اگر هنوز برآورده نشده
است دنبال هزار خیر در آن باش..."
به همین قشنگی...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
اگر به دنبال #موفقیت هستی
باید به دنبال تغییرات بزرگ هم
بگردی....👌🌱
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺🍃عصرتون سرشار
🌺🍃از عشق و امید
🌺🍃شادیهاتون جاودان
🌺🍃لبخندتون مستدام
🌺🍃 و زندگیتون بکام
🌺🍃#عصر_زیباتون_بخیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
سخت نگیریم
چشم بهم بزاریم
پیر شدیم...😊👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
غصّه هایتان را با "قاف" بنویسيد،
تا هرگز باورشان نکنيد! انگار فقط
قصّه است و بس...
✨زندگی را زندگی کنیم👌
✨ حال دلتون عالی😍
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
❗️راهکارهایی برای #درمان_ناامیدی
✅ داشتن تفريحات سالم در زندگی: بصورت هفتگی يك وعده غذايی را در دامان طبيعت بخوريد.
✅ داشتن باغچه: باغچه كوچكی داشته باشيد و در منزل از گلدان و گل استفاده نماييد.
✅ تقويت روابط صميمی و سازنده با ديگران: همه ما انسان ها نياز به محبت و پذيرش داريم و اين محبت و پذيرش بيشتر از ناحيه دوستان ارضا می گردد. اين ارضای نياز است كه احساس لذت و خوشی به انسان مي بخشد. بنابراين ابراز وجود و پذيرشی كه از يك دوست صميمی حاصل می شود می تواند تاثير زيادی بر احساس مثبت ما در زندگی داشته باشد. پس سعی كنيد اولا دوستان خوبی انتخاب كنيد؛ دوستانی كه شما را به ياد خدا بيندازند و در شرايط سختی شما را رها نسازند و هميشه يار و ياور و غمخوار شما باشند، و ثانيا روابط خود را با آنها بيشتر كنيد.
✅ شركت در جمع و مباحث جمعی: سعی كنيد بيشتر در جمع باشيد. البته جمعی كه شما را تاييد كند نه اينكه طرد يا تحقير كند.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
33.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ تفاوت آدمهای موفق و غیرموفق
⚠️قیمتی شو ...
❓با چی؟ چه جوری؟
❇️ پس ببنیم👌😍
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺دلت همرنگ این گل‌ها رفیقم
🌼به کامت شـادی دنیـا رفیقم
🌺الهی دائما چـون گـل بخندی
🌼شب و روزت خوش و زیبا رفیقم
🌺 شبتون بـه زیبـایی گـل 🌺
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
🌺🌾ســلام دوستان مهـربان
🌺🌾صبحتون شاد و پر امیـد
🌺🌾روزتـون پـر از خبـرای خوب
☀️#صبحتون_بخیر✨
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛