💜🔥بخور نخور های لاغری و چاقی 📛 😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇 ⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰🍏 🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶ 🌟 ⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲🍏 🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸ 🌟 ⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴🍏 🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰ 🌟 ⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶🌟 🍏 ۹۸ 🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰🍏 مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکتر مردانی متخصص تغذیه 🔥😍

🔴🔵طرفدار کدوم تیم هستید؟🤔 پرسپولیسیا اینجا کلیک کنید😍❤️👇 🔴 🔴 🔴❤️🔴❤️🔴 🔴❤️❤️❤️🔴 🔴 ❤️ 🔴 🔴 استــــقلالیا اینجا کلیک کنید 😍💙👇 🔵 🔵 🔵💙🔵💙🔵 🔵💙💙💙🔵 🔵 💙 🔵 🔵 بمب نقل و انتقالات در راه هست😍

کالباس خونگی😍😋

دلمه_فلفل😍😋 با این روش دلمه بپزی از خوردنش سیر نمیشی 😋نیاز به گوشتم نداره😉 ی غذای گیاهی. برنج رو ابکش کنین، 1عدد گوجه درشت پیاز، جعفری. شوید. ترخون. نعنا، مرزه، روغن زیتون، نمک، فلفل سیاه. زردچوبه و 1 ق چ رب گوجه رو اضافه و فلفل ها را پر می کنیم و با تکه های گوجه ببندین طبق فیلم. سس 2.5 فنجان آب، 1 ق چ رب گوجه و 1 ق چ رب آلوچه، سماق و نعنا سس رو روی دلمه میریزیم و میزاریم در فر 180 درجه بپزیم تا قهوه ای طلایی شود.

👇🏻❌اتفاق مهم در قم❌👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/1056899072C2528af41ae http://eitaa.com/joinchat/1056899072C2528af41ae 📛این کانال تو ایتا جنجال به پا کرده😱

• جوجه با استخون 🍗😋 عطر و طعمش عالیه #ظهرتون_عاشقانه_وبینظیر😍🥰😋

#فینگرفود_بقچه ای مواد لازم فیله یا سینه مرغ : ۳۰۰ گرم خمیر آماده پیراشکی: ۱۵ عدد جعفری : یک پیمانه فلفل دلمه : نصف پیمانه پودر سیر : ۲ ق چ پودر آویشن : ۱ ق چ پاپریکا: ۱ ق چ نمک : مقدار لازم رب گوجه: یک ق غ ▶️ سینه مرغ و جعفری و فلفل دلمه و ادویه جات با استفاده از دستگاه همه رو یه دست میکنیم به جای مرغ از گوشت چرخ کرده هم میتونید استفاده کنید ▶️ داخل کمی روغن تفت میدیم تا رنگ مرغ تغییر کنه ▶️ یک قاشق رب گوجه به ترکیب مون اضافه میکنیم ▶️ خمیری که یخ اش باز شده از مواد وسط خمیر میزاریم ▶️ با استفاده از برس اطراف خمیر آب میزنیم ▶️ به دو حالت یکی حالت بقچه ای و حالت صدفی که در فیلم کاملا مشخص خمیر حالت میدیم ▶️ داخل روغن قرار داده سرخ میکنیم تا طلایی بشه میتونید داخل فر هم قرار دهید.

#بافتنی رو از پایه یادبگیرید بافت های شیک ومتنوع😍 برای همه سلیقه ها باآموزش های تصویری و ویدیویی #تریکو_بافی_ازصفر_پایه_تاصد #کیف بافی #ژورنالی #لیف_ترکی ⭕️⭕️کانال قلاب بافی👇 http://eitaa.com/joinchat/2735996945Cf7c9089658 ‼️‼️برای هنرمند شدن فاصله ای نیست👆

#پیازسوخاری_رستورانی موادلازم روی فیلم نوشته شده _دوستان برای پیاز سوخاری حتما باید از پیاز درشت استفاده کنید _برای هر پیاز یک تخم مرغ درشت ،یا دوتا تخم مرغ کوچک نیاز هست _میتونید پیاز هارو در مواد بزنید و فریز کنید بعد هر موقع که خواستید استفاده کنید _ یا اینکه شب قبل آماده کنید و در یخچال بگذارید و قبل از سرو سرخش کنید

#سیب_زمینی_تنوری 😍 بچه هاااا اینم دستوری خوشمزه ای که خیلی ها دوس داشتن زودتر یاد بگیرن😍 مواد لازم : ۲ عدد سیب زمینی بزرگ ماست نصف لیوان نمک ، فلفل ، آویشن ، زردچوبه (حتما اندازه کنین) پودر سوخاری نصف لیوان طرز تهیه : سیب زمینی هارو حلقه های تقریبا نازک بزنین ، نه خیلی کلفت نه خیلی نازک ، با چاقو هم میشه راحت این کارو کرد ، بعد داخل یه ظرف بزرگ بریزین و ماست و ادویه و پودر سوخاری رو بهش اضافه و قشنگ هم بزنین تا مواد به همجای سیب زمینی ها برسه بعد فر رو گرم کنین و بزارین داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه ، به همین سادگی و راحتی😍 به این ترکیب مواد بالا میشه روغن هم اضافه کرد👌🏻

🧑‍🍳#پفک_خونگی👩‍🍳 سیب زمینی ۵۰۰ گرم ۳ تا نشاسته ذرت ۵۰ گرم نصف پیمانه نمک فلفل قرمز ۱/۳ ق چ پاپریکا ۱ ق چ و هر ادویه قرمز و خوشمزه ای که دوست داری. قرمزه باشه بهتره پفک خوشرنگ تر میشه. بکینگ پودر نصف ق چ دو ق غ روغن مایع

#فیلم_آموزشی_رست_بیف_پنیری 🍖🧀 کامل با تمام نکات👌 #کلیپ_آموزشی

💠 باز این چه شورش است که در خلق عالم است... 🔹 پیام‌رسان سروش‌پلاس با سرویس‌های متنوع ویژه محرم از جمله پست‌چین مذهبی، صفحه اختصاصی «محرم 🏴»، محتوای صوتی، تصویری و کانال‌های رسمی هیئات مذهبی در کنار عزاداران و سوگواران حسینی است. ▪ #پخش‌_زنده هیئات معروف کشور ▪#هیئت‌یاب و سرویس جستجوی هیئات مذهبی ▪ آرشیو #مداحی مداحان اهل‌بیت ▪پویش برنامه سیمای خانواده به همراه هدیه ویژه 📥 مشاهده خدمات و نصب سروش‌پلاس 🔹 https://srsh.ir/spluseita التماس دعا 🤲

🎖فروش #چادر با تخفیف تکرارنشدی🎖 اولین نیستیم ولی تلاش میکنیم بهترین باشیم 👈😍ما اینجاییم که همه جا یه محجبه ی شیک باشی👌 🎁قرعه کشی کمک هزینه سفر به مشهد 💰تخفیف ویژه روی هرچادر✅ http://eitaa.com/joinchat/1196228609Ce36ce60469 🚛ارسال رایگان و ضمانت تعویض و مرجوع

یه غذای خوشمزه و جدید😍😋

مواد لازم: برای کرپ: .1 عدد تخم مرغ بزرگ 1 قاشق چایخوری نمک 2 فنجان شیر یا آب 1 پیمانه آرد برای داخل؛ نیم کیلو گوشت گاو 1 عدد پیاز 3 عدد فلفل سبز 2 عدد گوجه فرنگی 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی پودر فلفل قرمز، فلفل سیاه، آویشن بزارید کاملا گوشت پخته بشه سس بشامل؛ 1 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق غذاخوری آرد شیر جوز هندی و نمک علاوه بر این؛ پنیر چدار

📍برای محرم آماده‌ای؟ لباس های محرمی با گلدوزی اسم کودک شما و طرح انتخابی به تعداد محدود موجود شده است 😍 آخرین مهلت سفارش با تخفیف! برای ثبت سفارش با اسم قشنگ کودک خودت عجله کنید! همین حالا به سایت اسم من برو: 👇👇👇👇 https://dsmn.ir/zZqwyw https://dsmn.ir/zZqwyw کانال هم عضو شید: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2333409311C4e5586fc6b

📜ذکر کیمیا که آیت الله نخودکی به امام خمینی آموزش داد😳 ذکر کیمیا که آیت الله نخودکی به امام خمینی آموزش داد و امام در رابطه با این ذکر فرمودند بعد از آن دیگر هیچوقت محتاج نشدم برای دیدن این ذکر عظیم الشأن رو لینک زیر کلیک کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/337117222Cf312571170

#مرغ😍😋 اگر یه مرغ بی دردسر که بذاری تو فر و خوشمزه تحویل بگیری و‌طعمش خاص و عالی باشه می خوای حتما این دستور امتحان کن. ❌❌نکات: این مرغ با نان یا برنج یا سالاد می تونید سرو کنید می تونید مرغ تکه ای استفاده کنید میتونید کره بیشتر بزنید که محشره😍 حتما باید مرغ رو با پوست بذارید وگرنه خشک میشه اگر فر برقی دارید دما رو ۱۵۰ درجه بذارید می تونید دوبار چک کنید از سس ک ظرف بریزید روی مرغ ❌❌برای پخت بدون فر: مرغ اول کمی سرخ کنید و یه دونه پیاز رنده کنید تفت بدید مرغ رو روش بچینید بعد سسی ک گفتم روش بریزید با شعله ملایم جا بیفته. ✅من روش فری رو خودم خیلی دوست دارم آسون و راحت و خوشمزه مواد لازم : مرغ آب پرتقال ۴فنجان ،کره ۳۰گرم یا۴ق روغن زیتون ابلیمو تازه ۴ قاشق نمک و فلفل و پاپریکا و پودر سیر و پودر پیاز یک قاشق غ سر خالی و زنجبیل به مقدار مناسب ذائقه شما

#اسنک_بدون_ساندویچ_ساز😍 📍مواد لازم: 🥪نان تست 🧀پنير موزارلا يا پنير ورقه اى 🥓ژامبون (هرطعمى به دلخواه) 🥚تخم مرغ ۳ عدد 🥛شير ۱ پیمانه 🧂نمک و فلفل هرکدام ۱ قاشق چایخوری (ميتونيد مواد داخل اسنک رو به دلخواه تغییر بدین و با سلیقه خودتون درست کنید)