#ریحان ریحان سرشاراز بتاکارون وکاروتنوئید است که باکلسترول مبارزه میکند جریان خون به قلب را بهبود و ازگرفتگی رگها وحمله قلبی پیشگیری میکند. ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذا‌ها استفاده می‌شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان‌هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است. ریحان با خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی خود می‌تواند به ماهیچه‌های‌قلب کمک کند که عملکرد رگ‌های‌خونی مسئول انقباض و استراحت را به خوبی کنترل کنند. همچنین ریحان می‌تواند از تجمع خطرناک پلاکت‌ها در رگ‌های‌خونی که سبب لخته شدن خون و در نهایت منجر به ایست قلبی می‌شوند، جلوگیری کند. ‌‌ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند ! ✍🏻باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

✅ کوکو سبزیجات و لوبیا بهترین کوکو برای تقویت اعصاب 🔶لوبیا و سبزیجات هردو به عنوان مکمل یکدیگر عمل کرده و به تعادل اعصاب کمک می کنند.      🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

نان سفید برای سلامت بدن مضر است ▫️فوق العاده مضر برای سلامت بدن ▫️افزایش قند خون ▫️یبوست آور ▫️مطلقا در آرد سفید فیبر وجود ندارد ▫️سرطان زاست ▫️بدن را کم خون میکند ▫️تشدید کولیت 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

🔸نگهداری غذای داغ درظروف یکبار مصرف ممنوع است 🔸ﺗﻤﺎﺱ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺩﺍﻍ باﻇﺮﻭﻑ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻧﺘﻘﺎﻝ ﻣﻘﺎﺩﯾﺮ ﺟﺰﺋﯽ ﺗﺮﮐﯿﺒﺎﺕ ﺷﯿﻤﯿﺎﯾﯽ ﺍﺯﺟﻤﻠﻪ ﻣﻮﻧﻮﻣﺮﻫﺎﯾﺎﭘﻼﺳﺘﯽ ﺳﺎﯾﺰﺭﻫﺎﺑﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﻣﺎﺩﻩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺷﻮﺩ 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بهترین شام ها برای رژیم لاغری!👌 ▫️نکته مهم و قابل توجه در مورد این غذاها این است که یا بدون روغن یا با حداقل روغن آماده شوند و مقدار مصرف آنها در حد نرمال باشد 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

کرفس سرشار از ویتامین C است و به عنوان یکی از 10 ماده غذایی است که می تواند با سرطان مقابله کند. این سبزی برای تقویت لثه ها، مویرگ های پوستی و جلوگیری از سرماخوردگی کاربرد دارد. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

رابطه مستقیم مصرف خودسرانه "ژلوفن" و "سرطان معده" !💊 🔹استفاده خودسرانه از داروهایی همچون ژلوفن موجب ایجاد زخم در دستگاه گوارش می شود که به مرور زمان سرطان معده را به همراه دارد + محققان دریافتند کسانی که طی جوانی به دلیل اعتیاد آور بودن استامینوفن کدئین، ژلوفن را انتخاب کرده اند در بزرگسالی دچار مشکلات فشارخون بالا و درد‌های کلیوی شده اند. 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد ! ◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست 🍎تندرستی آنلاین 🌱@tandorostionline

💥 دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز سه شنبه 📌اََللّهُمَّ اجْعَلْ غَفْلَةَ النّاسِ لَنا ذِکْراً، 📌وَ اجْعَلْ ذِکْرَهُمْ لَنا شُکْرَاً، 📌 وَاجْعَلْ صالِحَ ما نَقُولُ بِأَلْسِنَتِنا نِیَّةً فی قُلُوبِنا‌ 📌اََللّهُمَّ إِنَّ مَغْفِرَتَکَ أَوْسَعُ مِنْ ذُنُوبِنا، 📌 وَ رَحْمَتَکَ أَرْجَی عِنْدَنا مِنْ أَعْمالِنا 📌 اََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، 📌 وَ وَفِّقْنا لِصالِحِ الإَعْمالِ وَالصَّوابِ مِنَ الْفِعالِ خداوندا، حالت غفلت مردم را به یادآوری نام خویش جلوه گر نما و دعای آنان به درگاه خداوند را برای ما، سپاسگزاری از نعمات الهی مقرر گردان، و سخنان شایسته ای که بواسطه ی زبانمان عرضه می داریم، به اراده ای استوار در دلهایمان، مبدّل گردان، خداوندا، بخشش تو گسترده تر از معاصی ماست، و امید ما به رحمت تو، بیشتر از اعمالمان است، خدایا، بر محمد و خاندان او درود بفرست، و ما را در انجام اعمال پسندیده و صحیح، موفق گردان 📚 بحارالانوار ج۸۷ ص۳۳۸ 🤲 برای تعجیل امر فرج امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف صلوات ✅ثواب ارسال این پست را به امام زمان عج هدیه کنید. 🆔 @Rahkaraminnia

#جهت_احترام_ونعمت_فراوان✔️ 👈🏻هرکس این اذکار را پیوسته 💎 «یا حَمیدی الفِعال ذَالمَنِّ عَلی جَمیع خَلقِهِ بِلُطفهِ»💎 بخواند دعای او مستجاب می شود. اگر کسی این اسماء را بخواند، هرچقدر در نزد مردم بی قدر و ارزش باشد، محترم و مکرم می گردد و خدای تعالی چندان نعمت ظاهری و باطنی به او عنایت فرماید که از حساب آن عاجز ماند. ختم های گره گشا🏴 https://eitaa.com/joinchat/1119813982Cd496fede34

#وصول_قرضهایی_که_به_دیگران_داده_ای ولید بن صبیح می گوید: 👈🏻 به امام صادق علیه السلام شکایت کردم از قرض هایی که به دیگران دادم یا نتوانسته اند یا نخواستند بدهند چه کنم پولهایم وصول شود؟ حضرت فرمود : این دعا را پیوسته بخوان به خواسته ات خواهی رسید :👇🏻 « اللَّهُمَّ هَبْ لِي لَحْظَةً مِنْ لَحَظَاتِكَ 💎 تُيَسِّرُ عَلَى غُرَمَائِي‏ بِهَا الْقَضَاءَ وَ تُيَسِّرُ لِي بِهَا مِنْهُمُ الِاقْتِضَاءَ إِنَّكَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِيرٌ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ»💎 منابع :مصباح کفعمی ص176-کافی ج 2 ص555📚 ختم های گره گشا🏴 https://eitaa.com/joinchat/1119813982Cd496fede34