آش گندم برای شبای سرد زمستون😉❄️ مواد لازم : بلغور گندم ۲ و نیم لیوان نخود یک لیوان لوبیا چیتی یک لیوان لوبیا قرمز یک لیوان عدس ۱ لیوان برنج نصف استکان گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم پیاز داغ هر چی بیشتر بهتر نمک و فلفل به میزان دلخواه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

اگه شام ندارید پیشنهاد براتون آوردم 🤤🥙 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

عاشق آشپزی تو طبیعتی ؟🥺🦋 پس دعوتید به#اولین_و_بزرگترین کانال آشپزی روستایی در ایتا 😎 حس خوب زندگی در روستا همراه با آشپزی های بی نظیر در طبیعت رو با دختر شمالی تجربه کنید 😌 اینجا هر روز کلی کلیپ#اینستایی برات میزارم😜 بزن روی لینک تا پاک نشده 🔨 👇 https://eitaa.com/joinchat/2343633532Cbcf718fa83

ماهیچه نیست که پنبه است 🤤⛈ مواد لازم : سیر ۱ بوته پیاز متوسط ۴ عدد چوب دارچین ۱ تیکه فلفل سیاه و زردچوبه ½ ق چ ماهیچه گوسفندی ۲ یا ۳ تیکه زعفران غلیظ دم کرده روغن ½ لیوان کره ۲۵ گرم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

حتماً اورژانسی دیسکت عمل کن‼️❓ من بیرون‌زدگی دیسک شدید کمر و پارگی دیسک گردن داشتم 😢 چندتا از پزشکان بعد از دیدن ام‌.آر‌.ای تأکید

داشتن

باید حتماً اورژانسی عمل بشم 😭 از اونجایی‌ که عمل گردن خیلی سخته و ریسک بالایی داره ⚠️ در عین حال منتظر نوبت دکتر برای جراحی بودم 🏥 تا اینکه همسرم با این کانال آشنا شد 🙏 با استفاده ۲۰ روز از این روش، علائم دیسک گردنم، اون سردردهای همیشگی که سه ماه اصلاً خواب شبم رو مختل کرده بود 🛌😓 و بی‌حسی دست چپم از بین رفت ✋😊 الان عالیم🌸 تو هم‌میخوای با این معجزه اشنا بشی بزن رو لینک👇 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5

ارادت داشتن به ماکارانی واجبه 🥺🍝 مواد لازم : پیاز دو عدد گوشت دویست گرم ماکارانی پانصد گرم رب گوجه دو ق غ زردچوبه یک و نیم ق چ نمک به میزان لازم فلفل سیاه و قرمز نصف ق چ پودر دارچین نصف ق چ پودرسیر یک ق چ پودر آویشن یک ق چ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

مرغ ناردون پنبه ای یکی از لذت های بهشتیه که برای همین فصله 🥺🍗 برای آموزش رایگان غذاهای بدون گوشت بزنید روی #پیوستن😍👇 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دآل عدس هندی طور دیدین ؟👀🍲 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پلو مخلوطی که نمیتونی ازش دل بکنی 🤤🍙 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

این راهکار لاغریِ جهانی به برنامه ی طبیب هم رسید😳 اگه اضافه وزن دارید و میخواید با روشی که سازمان بهداشت جهانی تاییدش کرده لاغر بشید این کلیپ رو تا آخر ببینید👌🏻 برای سفارش با تخفیف ویژه و تکرار نشدنی این پودر جلبک روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://landing.saamim.com/c4jea https://landing.saamim.com/c4jea

کلم پلو کالیفرنیایی خیلی معروفه🤪🥦 مواد لازم : یک عدد برگ کلم متوسط گوشت چرخ کرده رب گوجه فرنگی دو ق غ سر پر نمک فلفل یک عدد پیاز مواد لازم برای پخت برنج چهار پیمانه برنج و ۶ پیمانه آب دو قاشق غذاخوری سرکه یک قاشق غذاخوری زیره در صورت تمایل زعفران نمک و فلفل ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

❌درمان ریزش مو دردوهفته 😳⁉️ 🔺🔻من واقعا خیلی ریزش مو داشتم خیلی رنج میبردم از این موضوع 😔 برای کاشت مو ب چند تا کیلینیک مراجعه کردم ولی متاسفانه جواب نداد😞 🟢تا اینکه رفیقم یه کانالی بهم معرفی کرد😍 🔥💥باورتون نمیشه وقتی عضوش شدم طی دوهفته من جوابشو دیدم👌🤩 ✅اگر توام داری از نداشتن مورنج می‌بری حتماً عضو این کانال شوو معجزه می‌کنه براتون 💫❤️: https://eitaa.com/joinchat/2390033126C571a287ebf 09395598306 ☎️

اسنک خرسی بدون روغن عالیه 🤤🍟 سیب زمینی متوسط ۳ عدد نشاسته ذرت ۳ قاشق غذاخوری نمک و پودر سیر و فلفل سیاه آویشن به مقدار کافی تخم مرغ برای رومال و چسبندگی پودر پانکو (پودر سوخاری) ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

✅ دعوت از بانوان جویای کار درخانه 🔯 بدون نیاز به سرمایه گذاری 🔯 بدون محدودیت زمانی ومکانی 🔯 بدون نیاز به مدرک تحصیلی 🔯 همراه با آموزش رایگان 🔯شرایط سنی ۲۲ الی ۴۵ سال ✅ مابه دنبال افرادی پرتلاش وکوشا میگردیم که بخواهند در خانه فقط با یک گوشی کارآفرینی کنند. ⬅️ وبه درآمدکم راضی نشوند😍 💎اگر همچنین فردی هستی  فرم زیر  رو  پر کن        👇🏻👇🏻👇🏻 https://formafzar.com/form/ck6l2 https://formafzar.com/form/ck6l2

از این ته دیگ جدیدا که مد شدن🤤🍞 مواد لازم: آرد ۵ ق غ آب ۲.۳ لیوان نمک و زردچوبه زعفران ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

فینگرفود سوخاری خیلی شیکه 🥳🌭 مواد لازم : سینه مرغ یک عدد چرخ شده نون تست دو عدد تخم مرغ دو عدد پودر سوخاری پودر سیر و پاپریکا نمک و فلفل قرمز یا سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

تلیت آب بنه رو مطمئنم تاحالا ندیدید 🥸🍯 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

میدونستین اکثر پادردهای ما خانمها بخاطر عفونت زنانه س؟ خیلی از خانمها ، وقتی عفونت میگیرن و میرن دکتر،بعد از چند وقت دوباره علائم برمیگرده🤦‍♀️ این عفونتها بجای اینکه با قرص خشک کننده،سرکوب بشه باااااااید از بدن خارج بشه اما اگر شما هم درگیر هستین👇 من توی گروه پایین یاد گرفتم چطور عفونتم رو کنترل کنم وکلی راهکار برای کنترل درد عادت ماهانه گرفتمبدون معطلی بیا ببین چیا میگه درباره ی سلامتی زنانه ات ...👇 https://eitaa.com/joinchat/3899392488C915fa7d23a

پاستای لیمو و سیر و خامه معجزه ی طعم ها میشه 🤨🍋 مواد لازم : ۳۰۰ تا ۴۰۰ گرم پاستا ۴ حبه سیر و جعفری ۱ عدد لیمو تازه نصف لیوان شیر نصف لیوان خامه صبحانه ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری کره پنیر پارمسان و نمک و فلفل سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

😳 خدا پدر ابردوا رو بیامرزه 😭☝️ یروز وارد کانالی شدم که ابردوا رو تبلیغ می‌کرد 😔 منم با نااُمیدی ... 😳 دیدم همه از آقای اصغری تشکر میکنن مشاوره گرفتم و اینهمه بیماری درمان شد😐 😊 الان هرکس هر بیماری داره فقط آقای اصغری و ابردوا رو بهش معرفی می کنم👇 https://eitaa.com/joinchat/657392385C2f150ef67b 😉 اعتماد کن نتيجه شو خودت ببین☝️

بهتر از آبگوشت نداریم تو دنیا 😋🥩 گردن گوسفندی ۵۰۰ تا ۷۰۰ گرم نخود و لوبیا برای هر نفر سه قاشق دنبه ۲۰۰ گرم دوحبه سیر و یدونه پیاز سه تا گوجه و ۲ قاشق رب سه تا سیب زمینی سه تا لیمو عمانی ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🔴مدارس برخی شهرها فردا #تعطیل شد اطلاع از اخبار تعطیلی مدارس ،دانشگاه ها و ادارات هر استان👇 تهران خراسان‌رضوی ایلام آذربایجان‌غربی آذربایجان‌شرقی اصفهان خوزستان اردبیل خراسان شمالی هرمزگان بوشهر مرکزی همدان لرستان گیلان سیستان‌و‌بلوچستان زنجان کردستان چهارمحال بختیاری البرز فارس قزوین مازندران کرمانشاه کهگیلویه‌ یزد قم کرمان خوزستان خراسان جنوبی ❄️بزن رو استانت ببین تعطیل شدی❌👆

قرمه سبزی آموزش نمیخواد بنظرم🥺🍀 مواد لازم : گوشت خورشتی ۳۰۰ گرم سبزی قرمه سبزی ۵۰۰ گرم لوبیا قرمز یا لوبیا چیتی ۱۵۰ گرم پیاز ۱ عدد بزرگ لیمو عمانی ۲ تا ۳ عدد روغن مایع به اندازه لازم نمک و فلفل سیاه به اندازه لازم زردچوبه به اندازه لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشی تره شمالی قابلیت قربانی گرفتن هم داره 😌💖 مواد لازم : دو تا سه حبه سیر دو قاشق غذاخوری برنج اسفناج و گشنیز و تره و شوید ۵۰۰ گرم دو عدد تخم‌ مرغ کره و روغن برای تفت دادن زردچوبه و فلفل سیاه به میزان لازم نمک به میزان لازم آب نارنج یا آبغوره ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯