. یچی نشونتون بدم 😍 قشنگ قدرت کانال رو به رخ همگان بکشم 💪💪 👇👇

اون دستور کباب تابه ی اقتصادی بود که یکی دو روز پیش براتون تو کانال گذاشتم 👌 ننه های قشنگم اینجوری درستش کردن و حسابی لذتش رو بردن ❤️ @a_mazhaji .

. برای دستورای کانال وقت گذاشته میشه گلم 🤩 با خیال راحت تست کنید 💋 @a_mazhaji .

#کیک_گوشت بهترین #پیش_غذا برای مهمونی همین کیک گوشته😍 کسایی که #پیتزا و #پیراشکی دوست دارن عاشق طعمش میشن😋 چیا میخواد⁉️ تخم مرغ:۳ عدد ماست:۱ لیوان بیکینگ پودر :۲ ق،چ ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،آویشن روغن:نصف لیوان آرد:یک و نیم لیوان مواد میانی چی میخواد⁉️ گوشت چرخکرده پیاز فلفل دلمه ای قارچ ادویه ها:نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه ، آویشن ، پاپریکا رب:۱ ق،غ پنیر پیتزا دمای فر گازی:۱۸۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه دمای فر برقی و سولاردوم:۱۶۰ درجه به مدت ۳۰ دقیقه 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

. شبتون بخیر ❤️ شبتون خوشمزه ❤️ @a_mazhaji .

مامانِ مهداگلی رو مشاهده میکنید که بسیار ذوق سفرِ فردارو داشت 😅 ولی امروز صبح 😢 یهو با یه گلودرد و سردرد عجیب سورپرایز شد 😱 برای ظهر مهمون هم دارم 😁 هیچ کاااااریم نکردم 😇 @a_mazhaji .

. سلام سلام هم‌ نمیگم 😔 اصن به قولِ مهداگلی جان سلام سلام نمیییییییییخواااااااااام ❌ میخوام برم بخوابم 😴🛌 کاری ندارین شما عایا ⁉️ @a_mazhaji .

دوستون میدارم رفقا ❤️ @a_mazhaji .

#فرنچ_تست رو با #اسنک قاطی کن 😋 نتیجش میشه این #صبحانه ی فوق خفن 👌 چیا میخواد⁉️ نان تست پنیر ورقه ای ژامبون تخم مرغ شیر ادویه کره بزن بر بدن شاد شی 😁 #فینگرفود #فینگر_فود #صبحونه #لقمه #اسنک_سوخاری 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#حرفای_درگوشی بعضی وقتا میتونیم با تغذیه🥙 عاقلانه خیلی از مواد مورد نیاز بدن رو بهش برسونیم✅ یکی از اون تغذیه های عاقلانه دانه ی چیا🫘 هستش ⚠️ولی توی مصرفش یک نکته وجود داره دقت کنید حتما قبل از مصرف خیس بخوره‼️ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

✨ دیدن این ویدئو برای تمام مادران ، کدبانوها ، معلما و ... از آب خوردن واجب تره 🍃 نمیدونم دیگه چجوری بهتون بگم توروخدااااا دانه ی چیا استفاده کنید ⚠️ برای رشد بچه ها 💪 برای هوش و ذکاوتشون 😇 لاغری و زیبایی اندام خودتون 🤩 برای رشد موهاتون 😁 برای تغذیه ی سالم ترتون 😍 خیلییییییی هم ارزون و خوشمزست 😘 @a_mazhaji .

. ❌الان میخوای بهونه بیاری که از کجا بخریم و اِل و بِل ... به آبجی پیام بده برات با مناسب ترین قیمت 💚 بفرسته 👇 @mazhaji_1995 ۴ ، ۵ تا دونه ادویه ی موردنیازت 🌶🥫 هم سفارش بدی ارسالت هم رایگان میکنه برات ⚠️ باز دست بزار رو دست و واستا منو نگاه کن 😱 .

. ولی خداییش به حرفِ بدِ من گوش کنید 👌 حتما پودرگوجه و پودرپیاز و ادویه قورمه سبزیش رو امتحان کنید 😍 اصن عاااااشقش میشید 😋 اینجا بهش بگو چی میخوای تا برات همین فردا بفرسته 👇 @mazhaji_1995 .

#اوتمیل یه #میان_وعده ی مناسب برای هرکسی که دنبال سلامتیه چیا میخواد ⁉️ جودوسر پرک دانه چیا شیر موز عسل کره بادام زمینی گردو یا سایر مغزیجات این #اوت_میل برای #صبحانه هم عالیه هرکدوم از مواد رو نداشتی میتونی حذف کنی 😅 البته بجز شیر و جودوسرپرک 😉 #غذا_رژیمی #صبحانه_رژیمی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

#پودینگ_چیا دانه چیا از خوراکی‌های ثابت بچه‌های رژیمه پس اگه قصد لاغری داری از این تغذیه به عنوان صبحانه استفاده کن 😍 چیا میخواد⁉️ دانه چیا شیر عسل هرمیوه ای که دوست دارین هر مغزی که دوست دارین من هفته ای یکبار حتما درست میکنم ، هر سه تامون هم میخوریم 😋 #غذا_رژیمی #صبحانه 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌

👆 اینم ۲ تا آموزش خوشمزه با دانه چیا 💪 برای ماه رمضون هم که خیلی دیگهههه واجبه 😍 .

. رفقا 💋 امشب و امروز خیلی سرشلوغ بودم 😅 فردا از مشهد مقدس و حرم آقا میام پیشتون ❤️ انشالله 😍 @a_mazhaji .

سلام و ظهر بخیر خدمت همه ی رفقا ❤️ @a_mazhaji .

اون کیه که میره مشهد پیش امام رضا ❤️ ولی دلش تو تبریز میمونه 😉 مَهلِقااااااا خانِم 😇💪 @a_mazhaji .

. بااجازتون ورِدلِ امام رئوفیم 💚 یه استراحت کوچولو کنیم میریم حرم ❤️ لایق باشیم ، نائب الزیاره همگی هستیم 😍 @a_mazhaji .

فدای محبت تک تکتون بشم ❤️ الخصوص مشهدی های عزیزم که لطفشون تمومی نداره 💋 انشالله اگر مقدور باشه شب از توی حرم براتون لایو میزارم 👌 @a_mazhaji .

. حالا بریم چندتا آموزش خوشمزه ببینیم 😉👇 .

#کوفته کدبانوجان دلت میخواد هم غذای جدید 🍔 یادبگیری ، هم هرروز کلی بخندی 💃 و هم کلی ایده بگیری برای کسب درآمد 💸 از آشپزی ⁉️ پس پیوستن پایین صفحه رو بزن و با من و روزمرگی هام همراه شو ❤️ چیا میخواد⁉️ برنج نیم دونه ۱ پیمانه لپه ۱پیمانه سبزی معطر تازه ۱پیمانه خرد شده یا ۴ ق غ سر پر خشک یک عدد تخم مرغ ۳۰۰ گرم گوشت چرخ شده پیاز رنده شده آب گرفته یک عدد درشت زرشک پیاز داغ و گردو برای داخل کوفته ها ادویه شامل: نمک🧂زردچوبه،فلفل🌶ادویه پلویی، کاری برای سس: پیاز یا پیاز داغ🧅 رب گوجه فرنگی 🥫 ادویه زردچوبه دو لیوان آب💧 ⚠️بهتره از نصف چرخ کرده مرغ و نصف گوشت استفاده بشه 👌 #کوفته_تبریزی #کوفته_برنجی #آشپزی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡 ❌کپی ممنوع ریفیق ❌