🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ ""کلیه، مثانه، کیسه صفرا"" دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده دارند . ❌افرادی که #میکروب_معده دارند . ❌افرادی که لک سفید ""#برص""روی پوست خود دارند . ❌زنانی که عفونت و #ترشح_زنانگی دارند . ❌زنانی که #کیست_تخمدان دارند . ❌زنانی که #درد_قاعدگی و شکم درد دارند . ❌زنانی که دیر به دیر قاعده میشوند . ❌زنانی که سزارین شده‌اند، باید مصرف ماست و دوغ را به حداقل برسانند . ❌بچه هایی که #شب_ادراری دارند . ❌افرادی که #صرع ""تشنج""دارند . ❌افرادی که #افسردگی و ناراحتی اعصاب دارند . ❌افرادی که پر خواب هستند . ❌افرادی که #فراموشکار هستند . ❌افرادی که لرزش بدن ""سر، دست، پا، گردن""دارند . ❌افرادی که #نفس_تنگی و #آسم و #سینوزیت دارند . ❌افرادی که زیاد عرق میکنند . ❌افرادی که کم کاری #تیروئید دارند. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 انواع سردرد در طب سنتی ♻️ بررسی انواع سردرد در #طب_سنتی و معرفی #سردردهای_مشارکتی، تاثیر #مشکلات_گوارشی مانند #نفخ و #یبوست و نقش آنها در ایجاد #سردرد را از زبان متخصص طب سنتی بشنویم https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 علائم #معده_سرد ♻️ چه افرادی دارای معده سردی هستند؟ چگونه سردی #مزاج_معده را تشخیص دهیم دهیم؟ معمولاً افرادی که دارای معده سردی هستند، دچار #عارضه‌های زیر می‌شوند: ۱. #ترش‌کردن یا #رفلاکس خصوصاً با مصرف سردیجات ۲. احساس سنگینی بعد از خوردن غذاهای غلیظ مانند مرغ و انواع گوشت‌های دیگر و ... ۳. #آروغ ۴. #نفخ ۵. و در نهایت #زخم_معده https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 #نفخ شدید #معده ♻️ در مرحله اول و برای پیشگیری، باید #آداب_غذا_خوردن را رعایت کند، یعنی خوب جویدن غذا، دست کشیدن از غذا قبل از سیری، ... ✅ برای درمان، می‌تواند از جوانه‌ها، یا #سبوس برنج، یا دم‌کرده گل محمدی، یا راه رفتن، یا دانه #زنیان (فقط برای استفاده اورژانسی) ... و هر آنچه به #هضم سریعتر غذا کمک کند، استفاده کند. 🔉 استاد تاجبخش

🔴 نفخ ♻️ #نفخ یا ریح به معنای دم شدن و ورم شکم است. وجود ریح معتدل در معده لازم است و کمک به دفع فضولات از بدن می‌کند اما اگر تولید ریح در معده و روده بیش از حد شود، ایجاد #درد_معده می‌کند زیرا این نفخ زیاد باعث تمدد و کش آمدن معده و درد معده می‌شود. 🔹 علل_نفخ: ۱_ نفخ بدلیل سردی مزاج معده و ضعف حرارت غریزی ۲_ نفخ بدلیل خوردن غذاهای نفاخ: حبوبات، غذاهای مرطوب و میوه های آبدار مثل هندوانه، برخی سبزی‌ها، سیر و پیاز خام، در هم‌خوری و غذای خام و پخته را با هم خوردن هم باعث نفخ می‌شود زیرا این غذاها در معده مانده و ایجاد نفخ می‌کند. 🔹 بسیاری از افراد میگرنی سردردشان بخاطر نفخ و ریاح و بخارات معده است که به بالا متصاعد شده و سردرد با مشارکت معده بوجود می‌آورد. ❗️ پس نفخ باعث درد معده و سردرد می‌شود. 🔹 سردی مزاج معده باعث نفخ می‌شود، زیرا اگر معده غذای سالمی هم دریافت کند، غذایی که باید یک ساعت در معده برای هضم بماند، بخاطر سردی معده و عدم توان هضم، غذا چندین ساعت در معده می‌ماند و باعث نفخ می‌شود. 🔹 البته گاهی در معده‌های گرم نیز ما شاهد نفخ هستیم، زیرا گرمای زیاد معده، رطوبت را تبخیر و باعث ایجاد ریح یا نفخ می‌شود. 🔹 سوء مزاج مادی بلغمی نیز باعث ایجاد نفخ می‌شود، زیرا ماده بلغمی زاید که در معده مانده، ایجاد نفخ می‌کند. ✅ #درمان_نفخ: ابتدا علل و اسباب نفخ را که بیان کردیم، رفع کنید و از ضد نفخ‌هایی مثل رازیانه، زنیان، زیره، پونه و نعنا استفاده کرده و فم معده را هم با قابضاتی مثل رب به یا سیب ببندید😊