انواع مزاج ها در طب سنتی مزاج به چهار نوع زیر تقسیم شده است: 🍀 بلغمی 🍀صفراوی 🍀 دموی 🍀سوداوی در واقع مزاج کیفیتی است که از مخلوط شدن عناصر چهار گانه یعنی آب و آتش و باد و خاک در بدن به وجود می ﺁید. از این رو با تاثیرگذاشتن این عناصر بر بدن، 9 حالت به وجود می آید که 4 تا از 9 حالت مزاج های اصلی انسان می باشد. در پست های بعدی ویژگی انواع مزاج ها را توضیح می دهم تا شما با شناخت این ویژگی ها بتوانید در مزاج شناسی تبحر لازم را کسب کنید و در تشخیص انواع مزاج ها مشکلی نداشته باشید. از این رو اگر دوست دارید با انواع مزاج ها در طب سنتی آشنا شوید و ویژگی انواع مزاج ها و همچنین مزاج شناسی را بیاموزید با ما همراه باشید و کانال ما را به دوستان و آشنایان خود معرفی کنید. #مزاج #مزاج_شناسی #طب_سنتی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌                       ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به عطاری صابر بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮ 🌸@Attari_Saber🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f ‌‌‌‌‌

در علم مزاج شناسی افراد به صورت طبیعی ممکن است یکی از چهار طبع (چهار خلط) دم، صفرا، بلغم و سودا باشند؛ اما در اثر مصرف برخی از مواد غذایی و یا به دلیل سبک زندگی، ممکن است یکی از این خلط‌ها در فرد افزایش پیدا کند و در نتیجه وضعیت سلامت فرد تغییر کند. برای مثال ممکن است صفرای فرد افزایش پیدا کند و یا سودا یا بلغم در بدن فرد تجمع پیدا کند. #مزاج #مزاج_شناسی                       ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به عطاری صابر بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮ 🌸@Attari_Saber🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

مزاج بلغم که به آن طبع سرد و مرطوب نیز گفته می‌شود. هر مزاجی ویژگی‎‌‌های خاص خود را دارد. ویژگی افراد بلغمی مزاج: ❇️ هیکل درشت و بدن چاق و پرچربی دارند. ❇️ پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. ❇️ موهای کم‌پشت دارند. ❇️ دهان مرطوبی دارند و کم‌تر تشنه می‌شوند. ❇️ خواب آن‌ها سنگین و زیاد است. ❇️ احساس کسلی و بی حالی دارند. ❇️ تمایل به خوردن شیرینی‌جات، ادویه‌جات و گرمی‌جات دارند. ❇️ در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند و فصل بدی برای آن هاست. ❇️ این افراد کم انرژی و کند هستند. ❇️ معمولا صبور و آرام هستند و کم‌تر عصبانی می شوند. #مزاج #مزاج_شناسی #بلغمی                       ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به عطاری صابر بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮ 🌸@Attari_Saber🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

صفرا سبک‌ترین جزء خون است. افرادی که دارای طبیعت گرم و خشک هستند، خلط صفرا در بدنشان زیادتر است. لاغر اندام بودن، داشتن بدن گرم، پوست خشک و زبر، پرکار و فعال بودن، تمایل به سردی‌ها و ترشی‌ها، دارای رفتار تند و واکنش سریع، کم‌خواب، دارای تحمل گرسنگی، تمایل به هوای خشک، زردی پوست و زبان و چشم، تند بودن ضربان قلب و نبض، حس برتری‌جویی و تسلط مشخصات فرد صفراوی است. صفراوی‌ها افرادی هستند که معمولاً در تابستان احساس گرمای زیاد و گرگرفتگی می‌کنند اما در زمستان احساس خوبی دارند و معمولاً زیاد در زمستان لباس زیاد نمی‌پوشند و با خوردن غذاهای با طبع گرم حالشان بد می‌شود. #مزاج #مزاج_شناسی #صفراوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

ویژگی افراد با مزاج صفراوی : زمانی که در فردی خلط صفرا بیشتر شود زبان به رنگ زردی می گراید و فرد حس گرما می‌کند و ممکن است برخی از این علائم یا همه آن را داشته باشد: ❇️ زردی رنگ چشم، زبان و پوست ❇️ خشکی دهان و بینی ❇️ عطش زیاد ❇️ داغ شدن بدن ❇️ جوش و آکنه در سر و صورت ❇️ خشکی پوست و اگزما ❇️ سوزش معده ❇️ احساس تهوع و استفراغ صفراوی (زردآب بالا آوردن) ❇️ کاهش اشتها به غذا ❇️ احساس گزگز و سوزن سوزن شدن بدن ❇️ نبض سریع ❇️ عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به‌ سرعت ❇️ خشکی مفاصل ❇️ کم خوابی یا بی خوابی ✳️ تشنگی و سوزش جگر، تلخی دهان، سردرد و درد شقیقه (جلوی سر)، ترک خوردن پوست دست و پا، خواب جنگ و ستیز و آتش و اشیاء زرد دیدن، شوره سر، بی‌اشتهایی، تندخویی، بهانه‌جویی، زردی مدفوع، خارش بدن، استفراغ سبز و زرد و حالت تهوع از نشانه‌های غالب صفرای غیرطبیعی است. #مزاج #مزاج_شناسی #صفراوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

درمان غلبه صفرا ❌ از مصرف غذاهای زیر خودداری کنید: غذاهایی با طبع گرم و خشک چای قهوه نسکافه ماست تخم مرغ غذاهای پخته شده در زود پز غذاهای سرخ کردنی غذاهای فریزشده غذاهای پر حجم و چرب سس رب آش رشته ماکارونی روغن زیاد ادویه جات تند آب یخ نوشابه شیرینی جات قنادی و مصنوعی غذاهای پرچرب و ادویه جات و میوه های مختلف در یک نوبت غذایی نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از آن آجیل شور گوشت قرمز موز خربزه آناناس طالبی سیر ✅ مصرف غذاهای طبع سرد و تر مثل آب آلبالو و آب زرشک و آبغوره که در صورت کمی شور بودن بهتر و سریع تر اثر می کند. ✅ در ابتدای بیماری با مصرف چند قاشق چایخوری سرکه انگور طبیعی بصورت مزمزه کردن علایم بیماری از بین می رود. #مزاج #مزاج_شناسی #صفراوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

درمان غلبه صفرا در کودکان مزاج کودکان باید به‌ طور طبیعی دموی (گرم و تَر) باشد. وجود دم در خون کودکان موجب رشد آن‌ها می‌شود، اگر کودک دچار غلبه صفرا شود دچار بی‌اشتهایی و کم‌اشتهایی خواهد شد. لاغری، زردی چهره و بدن، پرتحرکی، کم‌اشتهایی از علائم غلبه صفرا در کودکان است. سوخت و ساز بدن کودکانی که دچار غلبه صفرا هستند، بسیار زیاد است و این کودکان در صورت مصرف غذا به اندازه کافی نیز چاق نمی‌شوند. عرقیات گیاهی مانند عرق کاسنی، شاه‌تره، انگبین، ترخون و سکنجبین طبیعی اشتهاآور هستند، همچنین برای بالا بردن اشتها می‌توان از میوه‌جات، سبزیجات مانند خرفه و ترخون استفاده کرد. #مزاج #مزاج_شناسی #صفراوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

سودا چیست؟ خلط سودا، سنگین‌ترین خلط از بین چهار خلط در بدن است که رنگ آن سیاه است‌. خلط سودا، از خوردن غذا‌های سودازا در کبد و همچنین از رسوب و سوختن خلط صفرا در بدن تولید می‌شود‌. مرکز نگهداری خلط سودا طحال است و هنگام نیاز به دریچه معده ریزش و باعث احساس گرسنگی در فرد می‌شود‌. اگر سودا خارج از حد در بدن رسوب کند و درمان نشود، می‌تواند منجر به انواع سرطان‌ها و مشکلات دیگر در بدن شود. بافت سرطانی، مزاجش سودا است و سرطان در هر عضو، ناشی از رسوب سودا در آن عضو است. از این رو برای پیشگیری از سرطان باید از همان اول که غلبه سودا کم است به فکر درمان سودا بود‌. #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

دلایل بروز غلبه سودا در بدن: ❇️ بی‌تحرکی، استراحت بیش از حد و گوشه‌گیری ❇️ در معرض بو‌های مستمر بودن ❇️ مصرف فلفل زیاد ❇️ گوشت گاو فریزر شده ❇️ بد اخلاقی و بد خلقی ❇️ غم مستمر ❇️ شادی بیش از حد ❇️ سردی‌های خیلی زیاد ❇️ گرمی‌های خیلی زیاد ❇️ حضور مستمر در هوای گرم و سرد شدید ❇️ حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم مثل رفتن به سونا ❇️ شنیدن صدا‌های مستمر و ناهنجار ❇️ فکر منفی مستمر ❇️ استمرار حضور در یک حالت و قالب ❇️ مصرف مستمر مواد مخدر خیلی گرم مثل تریاک ❇️ نگاه به صحنه‌های زشت ❇️ شوک ❇️ نفرت زیاد ❇️ مشروبات الکی ❇️ استمرار مصرف دارو‌ی سودا بر گیاهی بسیار گرم ❇️ بدبینی ❇️ حسادت، حرص و کینه ❇️ پرخوری ❇️ استفاده مستمر از کامپیوتر، تلفن همراه و امواج ماهواره #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

🔶 علائم غلبه خلط سودا 🔸در پوست: ◇ تیرگی رنگ پوست و تمایل آن به سیاهی به خصوص تیره‌گی زیر چشم ◇ خارش و سوزش پوست  ◇ اگزما ◇ خشکی پوست ◇ ایجاد لکه‌های تیره کوچک یا بزرگ در سطح پوست 🔸 در سر و گردن: ◇ پیر چشمی ◇ بدخوابی ◇ آب سیاه ◇ وسواس ◇ فکر و خیال زیاد ◇ بدبینی ◇ وزوز گوش ◇ حساس شدن به صداها و بوها 🔸 در استخوان و مفاصل: ◇ لرزش دست و پا و لرزش بدن ◇ خشکی مفاصل ◇ محدودیت حرکتی‌ 🔸در قلب و عروق: ◇ تپش قلب ◇ گرفتگی عروق قلبی ◇ گرفتگی عروق مغزی ◇ بواسیر ◇ واریس پا ◇ هموروئید 🔸 و تمامی بیماری‌های صعب العلاج مانند MS و انواع سرطان‌ها. #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

از بارزترین علائم فرد مبتلا به سودا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: کمر درد: دردهای شدید در ناحیه کمر می‌تواند از علائم ابتلا به سودا باشد سردرد: یکی از رایج‌ترین علائم در بین تمامی افراد مبتلا به سودا احساس درد در ناحیه سر است.سردردهای سوداوی معمولا کل سر را در بر می گیرند. احساس سرگیجه و کاهش اشتها و به دنبال آن کاهش وزن، از علائم رایج در افراد سودایی است‌. بیش‌تر افراد سودایی معمولا در خوابیدن با مسائل زیادی مواجه می‌شوند و احساس خستگی شدیدی دارند. #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

درمان سودا 🔶 پرهیز مصرف موادغذایی سودازا مانند : ◇ شکلات ◇ یخمک ◇ سیب زمینی ◇ ماست ◇ پنیر ◇ خیارشور ◇ نمک زیاد ◇ ماهی دودی ◇ ماهی شور ◇ بادمجان ◇ غذای فریزری ◇ رب ◇ سس ◇ چای 🔸 مصرف زیاد مواد غذایی با طبع گرم و تر 🔸 روغن مالی کردن بدن با روغن بادام شیرین 🔸حمام گرم 🔸انجام حجامت به موقع و به تشخیص پزشک 🔸 تماشای رودخانه و شنیدن صدای رودخانه 🔸 شاد نگه داشتن روحیه و دوری کردن از غصه و اضطراب 🔸 خوردن شیر سالم و آب هویج 🔸ورزش‌های ملایم و پیاده‌روی روزانه 🔸 مصرف دارو ضد سودا مانند: ◇ ماء‌الجبن (آب پنیر) ◇ سرکه انگبین 🔸مصرف غذاهای دفع کننده سودا مانند: ◇ نخود ◇ انواع شربت‌های ترش و شیرین طبیعی مثل شربت آب لیمو ◇ سوپ با سبزی‌های گرم مزاج ◇ عسل ◇ رازیانه ◇ شلغم ◇ ترب ◇ ترپچه ◇ مرزه ◇ انجیر ◇ آلو شیرین ◇ ترخون ◇ کشمش ◇ فندق ◇ نعناع ◇ مویز ◇ گندم ◇ کنجد ◇ بادرنجبویه 🔸انجام حجامت، انواع بادکش‌ها و ماساژها، روغن مالی، زالو اندازی زیر نظر متخصص طب سنتی 🔸 گرایش به معنویات مانند تلاوت قرآن، نماز خواندن و سجده طولانی مدت برای رفع سودای مغز 🔸 پرهیز از رفتارهایی مانند: ◇ خواب بیش از حد زیاد یا کم ◇ نگرانی بیش از حد ◇ غذاهای فریز شده ◇ استفاده زیاد از موبایل و کامپیوتر ◇ خوردن مشروبات الکی ◇ کشیدن سیگار ◇ پرخوری و کم‌خوری ◇ کار پرفشار یا بیکاری #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

گیاهان و عرقیات و غذاهای مفید برای درمان سودا عرقیجات: عرق بید مشک عرق نسترن عرق برگ تمشک عرق بید عرق بهار نارنج عرق آویشن غذاها: نخودآب سوپ با گوشت بره زرده تخم مرغ سوپ جوجه خروس مرباها: مربای گُل محمدی مربای بارهنگ مربای گل قند میوه و سبزی: آب هویج شاهتره انگور سیب کشمش انجیر شربت ها: شربت سکنجبین شربت لیمو ترش تازه با عسل شربت خاکشیر شربت گلاب شربت رب انار دمنوش ها: بادرنجبویه گل گاوزبان شیرین بیان کاکوتی #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

مزاج دموی یکی از چهار طبع موجود در بدن انسان مزاج دموی یا دم می باشد. لایه زیرین صفرا لایه ای است که قرمز و شفاف است که به آن دم گفته می شود. دم به معنای خون بوده و گرم و تر است و برای رساندن غذا و اکسیژن به سلولها است. خلط دم (خون) از پخته شدن بلغم به وجود می آید و بهترین خلط در بدن است (یعنی نزدیک به اعتدال است) و بر دو نوع طبیعی و غیر طبیعی تقسیم می شود: 🔸خون طبیعی خونی سرخ رنگ و شیرین و بی بو است. خونی که از جگر بر می خیزید، بسیار سرخ است و در ورید جریان دارد و خونی که از قلب بر می خیزد، درخشان تر و گرم تر و روان تر است. 🔸خون غیر طبیعی خونی که مزاجش بد شده باشد (یعنی گرمتر یا سردتر شده) و یا خونی که به خلط بد تبدیل شده و با اخلاط دیگر آمیخته شده و رنگ و بو و مزه آن تغییر کرده است. #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

مزاج دموی یا طبع بهاری، از غلبه خلط دم بر بدن نشات می گیرد، باعث می شود تا فرد خون بیشتری داشته و دارای بدنی گرم و مرطوب باشد و همین امر باعث می شود که این افراد تحمل کمتری در محیط های گرم و مرطوب داشته باشند. #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

🔶خصوصیات افراد دموی 🔹اغلب دارای استخوان بندی درشتی 🔹هیکلی و توپر با قد نسبتا بلند 🔹دستان درشتی داشته و قدرت بدنی بالا 🔹بدن و سر پر مو با ریزش کم و رشد زیاد 🔹پاهای پرمو 🔹طاسی در سنین بالا 🔹سفید شدن دیر هنگام موها 🔹بسیار برونگرا 🔹با روابط اجتماعی بالا 🔹بذله گو و خوش اخلاق 🔹زود و راحت صمیمی شدن با دیگران 🔹مهربان و عاشق پیشه 🔹دارای طبع شعر و ادبیات 🔹میل و توان جنسی زیاد و مداوم 🔹ریسک پذیری 🔹توانایی مدیریت و رهبری بالا 🔹شجاعت 🔹بلند پروازی 🔹با اعتماد به نفس بالا 🔹خوش صحبت بودن و پر سر و صدایی 🔹کسلی و خواب آلودگی مداوم 🔹بی دقتی و بی نظمی 🔹بروز بیماری هایی از قبیل:  ◇فشارخون بالا ◇سردردهای زیاد در قسمت پیشانی و سپس کل سر ◇احساس تنگی نفس و خفقان با افزایش دما و رطوبت ◇سستی و خواب آلودگی ◇خون دماغ ◇خارش بدن ◇کهیر ◇سکته قلبی و مغزی #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

◇علائم غلبه خلط دم ◇واریس (گرفتگی عروق پا) ◇همورویید (گرفتگی عروق انتهائی) ◇خستگی زودرس ◇سیاهی چشم ◇ظهور دانه های تیره در سراسر بدن ◇رسوب سودا در اندام انتهائی ◇ضعف بینائی ◇کاهش حافظه ◇دیر تصمیم گرفتن ◇تردید و وسواس ◇افزایش تری گلیسیرید و کلسترول ◇فشارخون بالا ◇تداوم سردرد ◇صدای زانو در راه رفتن ◇درد کمر و دیسک ◇نبود احساسات و قساوت قلب ◇بروز تفکرات منفی #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

◇روش های تنظیم خلط دم ◇اصلاح خون با سحر خیزی و عبادت ◇ترک پرخوری ◇دو بار در روز غذا خوردن ◇تخلیه ی جنسی متعارف (صحیح) ◇خواب قیلوله ◇حجامت ◇مصرف سرکه، آبلیموی تازه و آبغوره ◇شنا کردن #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

درمان و غذاهای مفید برای غلبه دم افرادی که دارای طبع دموی هستند، چون دم گرم‌ و تر است، رژیم غذایی مناسب برای آن ها رژیم غذایی سرد و خشک است. مانند: ○بادمجان ○عدس ○آب زرشک ○آلو ○آش آلو ○خاکشیر ○سوپ جو ○برگه زردآلو و هلو ○کاهو ○انار ○آش انار ○لیمو ترش ○روغن زیتون  ○نوشیدن آب به مقدار کافی ○خیار ○مرکبات ○ماست ❌پرهیزات × غذاهای سرخ کردنی × شیرین × پرچرب × گوشت قرمز (کم مصرف کردن) 🔶دمنوش های مفید 🔸زرشک سیاه 🔸چای ترش 🔸آلبالو 🔷حجامت مؤثرترین درمان برای دموی مزاج‌ها #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

صبحانه مناسب مزاج دموی نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال نوشیدن آب ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد. سفیده تخم مرغ پنیر با گردو عدسی در حد متعادل با گلپر برای افراد دموی مزاج، مواد غذایی چون کره و خامه، زرده تخم مرغ، شیرمحلی، شیرعسل، شیره انگور، ارده و نان گندم در وعده صبحانه، چندان توصیه نمی‌شود. #مزاج_شناسی #مزاج_دموی ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به بهار سلامت بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮    🌸@bahare_salamat🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f

✅ ماء الجبن (آب پنیر) یکی از درمان های خوب برای غلبه سودا مصرف ماء الجبن افتیمونی بصورت ناشتا است. ماء الجبن افتیمونی را می توانید در منزل تهیه کنید و یا پودر آن را خریداری کنید. بهترین زمان مصرف به صورت ناشتا و به مقدار یک لیوان است به این روش که ابتدا یک سوم لیوان ماء الجبن افتیمونی را بنوشید و بعد از نیم ساعت دیگر یک سوم دیگر و دوباره بعد نیم ساعت یک سوم آخر را بنوشید. ماء الجبن باید بصورت نیم گرم میل شود. بهتر است در فاصله نیم ساعته کمی ورزش کنید و عرق کنید. همچنین نباید بعد از مصرف ماء الجبن افتیمونی تا ۲ ساعت چیزی بخورید. مثال عملی: ساعت ۷ صبح : یک سوم اول لیوان ماء الجبن افتیمونی ورزش ساعت ۷ و نیم صبح : یک سوم دوم لیوان ماء الجبن افتیمونی ورزش ساعت ۸ صبح : یک سوم آخر لیوان ماء الجبن افتیمونی ورزش ساعت ۱۰ صبح : صبحانه میل شود #مزاج_شناسی #مزاج_سوداوی                       ┅┅❅❈❅┅┅ ‌‌‌‌‌↙️ به عطاری صابر بپیوندید ↘️ ╭☆•┅──────┅•☆╮ 🌸@Attari_Saber🌸 ╰☆•┅──────┅•☆╯ https://eitaa.com/joinchat/3522036007C02de2c3b7f