#انگیزشی اگه احساس می‌کنی داری همه‌چیز رو از دست می‌دی، این رو به یاد بیار! که درخت‌ها هم هر سال برگ‌هاشون می‌ریزه، ولی همچنان سرپا به انتظارِ سبز شدن، شکفتن، گل دادن و روزهای بهتر می‌ایستند.🌿 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور چهارتکنیک‌عالی‌برای‌درس‌خوندن😍📒 ¹ 🌿پیشنهاد میکنم با درسی شروع کنید که داخلش ضعیف هستید چون: ذهنتون هنوز خسته نشده، انرژی دارید و راحت تر درکش میکنید. ² 🌿درس ها رو فقط نخون ! سعی کنید حتما بعد از درس خوندنتون نمونه سوال حل کنید یا از بین نمونه سوال بیرون بیارید . ³🌿 برای خودت هدف های کوچیک روزانه تعیین کن! میدونی هر کاری در راستای هدف پیش میره ! مثلا: کسب نمره ی ۲۰ در امتحان ۲۰ بهمن  یا حل حداقل ۲۰تا مسئله ی ریاضی تا آخر هفته ⁴🌿هر یک ساعت درس خوندن؛ یک ربع استراحت! برای جلوگیری از این که ذهنتون خسته بشه 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#مشاوره اینجوری مرور کن! 👇🏻😎 📍ایستگاه 1: آخر شب برای تمام درسایی که در طول روز خوندی 20 الی 30 دقیقه تایم بذار و سریع ورق بزن. 📍ایستگاه 2: چند دقیقه اول هر درس سعی کن چیزی که توی تایم قبلی اون درس خوندی رو یه یادآوری سریع کنی و بعد بری سر درس جدید. 📍ایستگاه 3: جمعه‌هایی که آزمون نداری برای درسایی که در طول هفته خوندی تست هایی که براشون علامت‌دار کرده بودی رو حالا زمان‌دار کار کن و دروسی که براشون حاشیه نویسی کردی رو بخون. 📍ایستگاه 4: دو روز قبلِ آزمون یه آزمون شبیه ساز بزن + تستای علامت‌دار رو زمان‌دار کار کن + خلاصه‌نویسی‌هاتو سریع بخون. 📍ایستگاه آخر: عصرِ آزمون وقتی آزمون رو تحلیل کردی، هر بخش رو که فراموش کرده بودی رو مرور کن. 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#جزوه‌زیست 📚نکته نامه زیست پایه دوازدهم تجربی ✔️ نوشته شده توسط رتبه 84 کنکور سراسری1400 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#جزوه 📚جزوه ی جامع تیپ‌بندی مسائل آقای مسعود جعفری 🧪 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#جزوه‌زیست 🗂جزوه کامل و مفهومی زیست یازدهم 📎فقط در ۴۳ صفحه 💎امیررضا گراوند 📌مناسب جمع 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

𝘧𝘪𝘭𝘭 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘮𝘪𝘯𝘥 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘨𝘰𝘰𝘥 𝘵𝘩𝘰𝘶𝘨𝘩𝘵𝘴 ذهنت رو با افکار خوب پر کن 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور چطوری سلامت روان داشته باشم؟!🤔👇 ۱. مراقبت از خود : - خواب کافی : خواب درست و کافی از اهمیت بسیاری برخورد داره. فرایند بازسازی مغز، بهبود حافظه و کشف نوآوری‌ها، همه در ارتباط با خواب صحیح قرار دارن. آمارها نشون می‌ده که کمبود خواب می‌تونه سلامت روان رو تحت تاثیر قرار بده.🫀🧠 - غذاهای سالم : مصرف مواد مغذی، به خصوص غذاهای حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ (مانند ماهی) و مواد مغذی دیگری مثل ویتامین‌ها و مواد معدنی، می‌تونه بر سلامت روان تاثیر مثبت بگذاره.🐟🐠 - ورزش و فعالیت‌های بدنی : ورزش مرتب و فعالیت‌های ورزشی می‌تونه باعث افزایش سطح هورمون‌های خوش‌خیم مثل اندرفین و سروتونین بشه و حالت خوبی را به ارمغان بیاره، که این امر به بهبود سلامت روان تاثیر گذاره.🧠✅️ ۲. مدیریت استرس : - تکنیک‌های آرامش بخش : تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن، یوگا و اموری مثل اونها که معمولا به اونها به عنوان تکنیک‌های آرامش بخش یا مدیریت استرس اطلاق می‌شه، می‌تونن به کاهش استرس کمک کنن.🧘‍♀️🧘 ۳. ارتباطات اجتماعی : - ارتباطات سالم : رابطه داشتن با دیگران و ایجاد ارتباطات مثبت و سالم می‌تونه در پشتیبانی از سلامت روانی تاثیر بسزایی داشته باشه. حتی این که با دیگران صحبت بکنیم یا به دیگران کمک کنیم نیز می‌تونه به سلامت روان ما کمک کنه.🫂😊 ۴. جستجوی کمک حرفه‌ای : اگر احساس می‌کنید که سلامت روانی شما نیازمند حمایت حرفه‌ای هست، هیچ مشکلی در کمک خواستن از روانشناسان یا مشاوران نیست. اونها می‌تونن با بهره‌گیری از تکنیک‌ها و روش‌های مشاوره، به شما کمک کنن و راهنمایی مناسب رو انجام بدن 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور #ریاضی دروس پیش‌نیاز رشته تجربی و ریاضی 🔰درس ریاضی ✅اگر ریاضیت ضعیفه : مبانی پایه از درسنامه کتاب‌ها ✅قسمت توابع : توان گویا ، عبارت‌های جبری ، معادله و نامعادله ، معادله درجه 2 و تابع درجه 2 ، معادلات گویا و رادیکالی (درس دو و سه فصل 1 یازدهم) ✅قسمت مثلثات : دایره مثلثاتی ، زاویه و روابط بین نسبت‌ها ✅قسمت حد و پیوستگی : یازدهم و بعد دوازدهم ✅قسمت مشتق و کاربرد مشتق : حد و پیوستگی ✅قسمت احتمال : دهم ✅هندسه دوازدهم : درس 1 فصل 1 یازدهم ‌🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی 🌿زندگی‌ات را به تعویق نینداز برای هیچکس، برای هیچ چیز! نگو تا رسیدن فلان آدم و فلان شرایط و فلان موقعیت صبر می‌کنم، نگو دلخوشی‌ها برای خوشکردنِ حال دلم بیش از اندازه کوچکند، نگو بعدا که اوضاع بهتر شد دستی خواهم کشید به سر و گوش احوالم، که احوالت را بند اوضاع و شرایط نکن. که لازم است همیشه خوب باشی، همیشه بخندی و همیشه دلت خوش باشد. شادی‌ها و لبخندهاتان را برای روز مبادا کنار نگذارید، منتظر نمانید، عجول باشید؛ که زندگی چایی‌ست در مسیر باد و خیلی زود از دهان می‌افتد 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور فرمولهای کوتاه برای محاسبه تعداد پیوند در ترکیبات آلی بدون نیاز به رسم ساختار 🔹تعداد پیوند در آلکانها: 3n+1 🔹تعداد پیوند در آلکنها: 3n 🔹تعداد پیوند در آلکینها: 3n-1 🔹تعداد پیوند در سیکلوآلکانها: 3n 🔹تعداد پیوند در کربوکسیلیک اسیدها: 3n+2 🔹تعداد پیوندها در استرها: 3n+2 🔹تعداد پیوند در آلدهیدها: 3n+1 🔹تعداد پیوند در کتونها: 3n+1 🔹تعداد پیوند در الکلهای تک عاملی: 3n+2 تعداد کربن = n در همه ترکیبات آلی فرض بر سیرشده بودن زنجیر هیدروکربنی است (بجز آلکن و آلکین ) 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#نکته_درسی #شیمی 🟢مهم ترین رسوب های کتاب درسی 📊درس شیمی _ ویژه کنکور 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی