👋 سلام خوش‌گلا! امیدوارم امروزتون مث دل‌تون قشنگ و آروم باشه 😍 یه لبخند یادت نره 😊✨ ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

🌞 خدایا شکرت! برای اینکه صبح چشم باز کردم و دیدم هنوزم زنده‌م 😅 برای این آسمون آبی، این نسیم خنک، این دل آروم... شکرت که هنوز دستمو می‌گیری، حتی وقتی خودم ول می‌کنم! 🦋 شکرت برای همه بالا پایینای زندگی که ازم یه دختر قوی ساخت 💪🏻 برای این عقل نصفه‌نیمه‌م که باهاش کلی درس یاد گرفتم از دنیا 😅 شکرت برای خودِ خودمم... همونی که با همه نق‌زدناش، هنوزم امید داره 🌱 و مهم‌تر از همه... شکرت که امروز هم یادت افتادم و اومدم پای شکرگزاری‌ت 🤲🏻💚 چه کیفی داره بگم: خدایا خیلی باحالی! 😄 #انگیزشی ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

معصومه تا می خوام گاز یا آیینه پاک کنم سریع از دستم میگیره🥴 فکر می کنم به خاطر اسپره پاک کننده باشه دوست داره باهاش کار کنه😎 ریشه همه بدبختی های دنیایی و آخرتی ما تنبلی و بی حوصلگی هست 🥴 پادکست گوش کنیم🥰👇

#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۱ #قسمت_اول #استاد_شجاعی 🎤 بعضیا بی حوصله و تنبلند... اما فقط در امور دنیایی!. بعضیا فقط در امور آخرتی! بعضیا هم در هر دو ‼️ شما جزو کدوم دسته اید🥰 ~ خانواده با نشاط ما | عضو شوید👇🏻~ [ @Banosiri ]

تنها کسی که شما رو واقعا دوست داره و براتون تو هر شرایطی میجنگه گلبول های سفیدتونه😁 با معصومه رفتیم برگه واکسنو دکتر امضا کنه... هوا اونقدر گرم بود، حس می‌کردم کلم داغ شد 🤯 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

بالاخره ما رو هم یه جایی دعوت کردن😎🥰 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

دخترا رفتن کلاس، منم بچه‌های کوچیکو گذاشتم رو حالت آزاد مطلق 😅 البته دور از چشم دخترا 😉 یکی با دمپایی قلعه ساخته، اون یکی .... خودمم نشستم کناری ، دارم قسمت جدید چالش پوست زیبا رو ردیف می‌کنم براتون 😍 تا دخترا بیان و با هم بریم پذیرایی رو برق بندازیم ✨🧽 #روزمرگی ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

💥 قسمت پنجم چالش پوست زیبا 🎯 موضوع امروز: اشتباهات رایج پوستی همون کارایی که خیلیا فکر می‌کنن باعث زیبایی پوست میشه، ولی در واقع داره پوست نازنین‌مون رو آزار می‌ده 😅 گاهی هم اون‌قدر برامون عادی شده که اصلاً متوجه آسیبش نیستیم… 🧼 ۱. شستن زیاد صورت با صابون یا شوینده‌های قوی پوست ما خودش یه سیستم هوشمند داره. یه لایه چربی طبیعی تولید می‌کنه که مثل محافظ عمل می‌کنه. وقتی با صابون‌های قوی یا شیمیایی مرتب می‌شوریم، این لایه رو نابود می‌کنیم و پوست بی‌پناه می‌مونه! ✅ در طب اسلامی گفته شده نباید پوست رو زیاد تحریک کنیم. 🔹 بهترین انتخاب: صابون‌های سنتی مثل زیتون، ختمی یا سفیدآب مراغه 🔹 فقط روزی یک‌بار، ترجیحاً شب‌ها استفاده بشه. 💄 ۲. خوابیدن با صورت آلوده یا آرایش‌دار خوابیدن با صورتی که تمیز نشده، یعنی همه‌ی آلودگی‌های روزانه بمونن روی پوست تا صبح! در بلندمدت این کار باعث لک، چروک و پیری زودرس میشه 😓 ✅ قبل خواب با گلاب طبیعی یا آب جوشیده‌ی خنک‌شده پوستت رو پاک کن. 🔹 بعدش یه قطره روغن طبیعی مثل بنفشه، بادام شیرین یا زرده‌مرغ بزنی عالیه! این کار توی طب اسلامی خیلی توصیه شده، چون به بازسازی شبانه پوست کمک می‌کنه. 🍽 ۳. تغذیه ناهماهنگ با مزاج هر چی می‌خوریم، تأثیرش رو روی پوست می‌ذاریم. وقتی مزاج‌مون بهم بریزه، اولین نشونه‌ها رو می‌تونیم روی پوست ببینیم؛ مثلاً جوش، لک، تیرگی یا خشکی. ✅ در طب اسلامی و سنتی، تعادل مزاج کلید سلامت پوسته. 🔹 غذاهای خیلی داغ، تند، یا سنگین می‌تونه مزاج صفرا رو تحریک کنه 🔹 خوراکی‌های خیلی سرد و خشک (مثلاً زیاد عدس یا گوشت گاو) هم باعث غلبه سودا و خشکی پوست میشه 🍃 چی بخوریم؟ • غذاهای ساده با سبزیجات پخته • میوه‌های فصل با مزاج متعادل • شربت سکنجبین، خاکشیر، ماءالشعیر طبی • دمنوش‌هایی مثل گل‌گاوزبان، بادرنجبویه، شاتره 😴 ۴. کم‌خوابی و استرس زیاد پوست شب‌ها مشغول ترمیمه؛ اگه تو بیدار باشی یا مغزت آروم نباشه، پوستت خسته‌تر میشه. ✅ خواب اول شب (بین مغرب تا نیمه‌شب شرعی) طبق طب اسلامی برای ترمیم بدن ضروریه. 🔹 یه لیوان دمنوش آرام‌بخش مثل گل‌گاوزبان یا اسطوخودوس 🔹 محیط خواب آروم، نور کم، بدون موبایل همه اینا یعنی یه خواب خوب و پوستی شاداب 🌙✨ 🥵 ۵. ماسک‌های زیاد و بخور پشت سرهم بخور زیاد و ماسک‌های مکرر نه‌تنها کمک نمی‌کنه، بلکه پوست رو خسته و نازک می‌کنه. حتی گاهی باعث حساسیت، خشکی و تحریک مزاج میشه. ✅ طبق طب اسلامی، زیاده‌روی در هر کار باعث اخلال در تعادل بدنه. 🔹 بخور، اونم با گیاهانی مثل بابونه یا ختمی، هفته‌ای یک‌بار کافیه. 🔹 ماسک‌های طبیعی مثل عسل، خاک‌رس یا سفیده تخم‌مرغ رو هر سه روز یک‌بار استفاده کن. ⚠️ ۶. کم‌آبی بدن و غلبه خشکی مزاج یکی از ریشه‌های مهم خشکی پوست، کم‌آبی بدنه. وقتی مزاج صفراوی یا سودایی غلبه کنه، پوست مثل بیابون خشک می‌شه! 🔍 علائمش: ▫️ خشکی دهان و بینی ▫️ یبوست مزمن ▫️ خواب سبک ▫️ تمایل به هوای مرطوب ✅ راهکارهای طب اسلامی: 🔹 نوشیدن آب ولرم بین وعده‌ها 🔹 مصرف دمنوش‌های مرطوب‌کننده مثل ختمی و پنیرک 🔹 روغن‌مالی پوست با روغن کدو، بنفشه 💡 نتیجه‌گیری مامان‌پسند: پوستت دنبال محبت و تعادله، نه زور و زیاده‌روی! طب اسلامی می‌گه: > با بدن مثل امانت خدا رفتار کن… با آرامش، تعادل و محبت. پس با پوستت مهربون باش، سبک زندگیتو طبیعی‌تر کن، و معجزه‌ها رو ببین 🌿 📢 منتظر قسمت بعدی باش! قسمت ششم درباره‌ی یه روتین صبح و شب کاملاً سنتی و اسلامی برای شاداب نگه داشتن پوست هست؛ راحت، کم‌هزینه و مؤثر! 😍💧 📍#چالش_پوست_زیبا 📍#طب_اسلامی 📍#مزاج_و_پوست 🍓 @Banosiri 🍓

نرگس یه ساعته مخمو خورده نارگیل میخوام😶 هر چقدر هم می‌گفتم نارگیل از کجا بیارم باز میگفت نارگیل بده🥲 آخرش منو برد سمت یخچال که نارگیل اینجاست😅😂 به خربزه هم میگه ناریگل😵‍💫 بعد کلی خندیدن بهش نارگیل دادم نوش جان کنه😁 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

اینم از تیکی که جلوی برنامه نظافت روز سه‌شنبه خورد✔️😁 همه بچه‌ها هم کمک کردن و الان باز نشستن جلو تلویزیون🙄 برای بچه‌ها هم یجور تربیت حساب میشد هم بازی😌🤌🏻 اینم بگم با کمک هم .. برنامه امروز یک ساعت هم طول نکشید😆 یکی داشت گلا رو مرتب می‌کرد یکی جارو می‌کشید یکی هم آب ماهی رو عوض میکرد😍 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝

برنامه نظافت روز سه‌شنبه 👆🏻😌

والا یخچال ما تو دو ساعت خالی میشه😅😂 خربزه و هندونه اصلا وقت تغییر طعم و میکرب گرفتن ندارن😮‍💨😅 ╔═━═━═━═━━═━═━═━═━═━═╗ خـانـ‌‌‌واده بـا نـشـاط مـا⇐عضو بشید •‿• 🍓｡･ﾟ♡ﾟ･｡ @Banosiri｡･ﾟ♡ﾟ･｡ 🍓 ╚═━═━═━═━═━═━═━━═━═━═╝