#وسواس_فکری
وسواس فکری با نشخوار فکری متفاوته.
تو نشخوار فکری ما مرتب با خودمون کلنجار میریم که چرا فلانجوابو ندادیم چراذفلان کارو نکردیم
اما وسواس یعنی تکرار اون اتفاق
مثلا با خواهر همسر بحثتون میشه
بعد شب قبل خواب اون بحث تو ذهنتون عینا تکرار میشه باز صبح بیدار میشید باز ذهنتون درگیر میشه و.... این چرخه همینطور ادامه پیدا میکنه.
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐مارو تو تلگرام با همین تگ دنبال کنید
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر
#ادامه_ازپست_قبل
#وسواس_فکری
گفتیم نشخوار فکری با وسواس فکری تفاوت داره و تکرار یک دعوا در ذهن میشه وسواس
حالا راه درمان چیه؟!🧐
بزرید با مثال بگم
یک فیلمیرو وقت میزارید دو ساعت نگاه میکنید...
تموم که شد میگید اه چه فیلم مزخرفی بود.
ببینید مثالو با دقت بخونید.
خوندید؟!
حالا به سوالم جواب بدید
آیا دوباره وقت میزاری یه فیلم مزخرف که اصلا ازش خوشت نیومده رو نگاه کنی؟!
آفرین نه....!
پس چرا اون دعوا و اون اتفاق بد رو دوباره تو ذهن میکنین؟!
رهاش کنید
بد بوده و دیگه سراغش نرید.
☺️♥️
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐مارو تو تلگرام با همین تگ دنبال کنید
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر
#پرسش_و_پاسخ
سلام
من فکر میکنم دچار وسواس فکری هستم
میشه لطفا کمکم کنید؟!
واقعا عصبی و کلافه شدم😔😫
~~~~~~~~~~~~~
علیکم السلام
ما قبلا این مبحثرو داشتیم
پس لطفا این هشتگ زیررو سرچ کنید
#وسواس_فکری
وسواس اغلب برای موضوعهایی مثل
• ترس از آلودگی با خاک
• نیاز به رفتارهای منظم و متقارن
• افکار وحشتناک در مورد صدمه زدن به خود یا دیگران
• افکار ناخواسته، از جمله پرخاشگری، افکار ج.....نسی یا مذهبی رخ میده
در صورتی که سعی کنید وسواسرو نادیده بگیرید یا متوقف کنید، فقط پریشانی و اضطراب شما رو زیاد می کنه.
با وجود تلاش برای نادیده گرفتن یا رها شدن از شر افکار و انگیزه های آزار دهنده، افکار و رفتارها از بین نمیرن و دوباره برمی گردن و منجر به رفتارهای مقاوم تر می شه که بهش چرخه معیوب اختلال وسواس فکری میگن.
پس دنبال درمان باشید.
#کپی_برای_گروههای_مشابه_همسرداری_بالینک_مجاز
🍃💞🍃
♡••࿐ @BanovaneMontazer ࿐
♡••࿐خوشبخت و سعادتمند باشید الهی࿐
🏠 خانه ی بهشتی بانوان منتظر ࿐
#گفتمان_آموزشی
علتها و راهکارها
در گروه #ویژه_بانوان_متاهل
آموزش امروز
چقدر با پاسخ، سوالات جنسی کودکان آشنایی دارید⁉️🧐
من از کجا بدنیا اومدم⁉️‼️
از اولش کجا بودم⁉️‼️
بهترین رفتار در مقابل فرزندی که شاهد روابط همسرانه شما بوده چیست⁉️‼️
آیا نوجوان شما به خود ارضایی اعتیاد دارد⁉️
اگر متوجه فیلم غیر اخلاقی در گوشی فرزندم شدم چه واکنشی نشان دهم⁉️
#تربیت_فرزند
همچنین بخوانید
#وسواس_فکری
#نشخوار_فکری
پکیج کامل آموزش
#برنامه_ریزی و
#هدف_گذاری
#اعتیاد
#شکاکیت_همسر
#اعتماد_به_نفس
#خیانت_همسر(کامل)
#چگونه_صحبت_کنیم
#قدرت_کلمات
#مراقبت_زبانی
#اعتیاد_همسربه_فیلم_غیراخلاقی #فوبیای_رانندگی
#افسردگی #مرد_بی_احساس
#تربیت_فرزند_تنبیه_بدنی
و......
با ما همراه باشید ☺️👌
@banovanemontazer