#طبیب ♦️چطور متوجه کمبود ویتامین ها در بدنمان بشویم؟ ▫️کمبود هر یک از ویتامین‌ها می‌تواند مشکلات متعددی برای سلامت بدن ایجاد کند. با دقت به علائم و مشکلاتی که تجربه می‌کنید، می‌توانید بفهمید کدام ویتامین در بدن شما کم است. ▫️خشکی مو : کمبود ویتامین A،E، امگا ۳،سلنیوم و بیوتین ▫️حساسیت و زودرنجی :ویتامین های گروه B ▫️تغییرات ناخن ها :کمبود ویتامین b12 و آهن ▫️افسردگی و بی حوصلگی :کمبود ویتامین های B و بیوتین ▫️شوره سر: ویتامین B5 و A ▫️گرفتگی عضلات :کمبود ویتامین های B و منیزیم و پتاسیم ▫️بی خوابی : ویتامین D و گروه B #سلامت | #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#خبر ♦️نگاهی به تاریخچه ضریح‌های مقبره امام رضا علیه السلام ▫️تاکنون پنج ضریح روی مقبره امام رضا علیه‌السلام قرار گرفته که هر کدام به سبک خاص و متفاوتی طراحی و اجرا شده است. 🔗ادامه خبر در👇 https://basijnews.ir/00eNwA #عشق_به_ائمه | #شهادت_امام_رضا #تاریخچه_ضریح_های_حرم_مطهر | #موزه_آستان_قدس #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#خبر ♦️نقش مهم امام رضا (ع) در گسترش تشیع در ایران ▫️ورود امام رضا (ع) به ایران و خراسان، زمینه گسترش طرفداران حضرت و تقویت شیعه را فراهم آورد. 🔗ادامه خبر در👇 https://basijnews.ir/00eNxO #گسترش_تشیع | #شهادت_امام_رضا #تقویت_شیعه | #فرهنگ_سازی_تمدن #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#خبر ♦️تاکید وزیر راه و شهرسازی بر تسریع در هوشمندسازی فرودگاه بین‌المللی مشهد ▫️وزیر راه و شهرسازی بر تسریع در هوشمندسازی فرودگاه بین‌المللی شهید هاشمی‌نژاد مشهد تاکید کرد. 🔗ادامه خبر در👇 https://basijnews.ir/00eNxN #جهاد_خدمت | #وزیر_راه_و_شهرسازی #هوشمند_سازی | #ناوگان_هوایی #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گفتگوی_اختصاصی | 🎥دختران تربت‌جامی در هم‌عهدی با امام مهربانی‌ها، دلنوشته‌یشان را به ضریح دل‌ها گِره زدند ▫️آقای مهربانی‌ها؛ هر جا تصویری از ضریحت چه بر دیوار مسجد و چه کافه گفتگوی بسیج...نقش بسته باشد، باز مردم گِرد آن حلقه می‌زنند و با هر بهانه‌ای باب گفتگو و درد و دل با شما باز می‌شود، اما این‌بار دختران تربت‌جامی دوست می‌دارند دلنوشته‌های نقش بسته بر روی تکه‌های کاغذ را که به ضریح دل‌ها گِره زده‌اند، به همین زودی باز شود. 🎞گزارش|مهدی حسینی_ملیحه عبادعسکری 🔗ادامه خبر+ فیلم و تصاویر در👇 basijnews.ir/00eO0K #دهه_پایانی_ماه_صفر #سفیران_هشتم | #شوق_خدمت #همه_خادم_الرضاییم #بسیج_جامعه_زنان | #کافه_گفتگو #بسیج_نیوز | #تربت_جام #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گزارش_تصویری 📸 آیین خطبه خوانی شام غریبان امام مهربانی ها با حضور مردم ولایتمدار ایران اسلامی در حرم مطهر برگزار شد 📸خبرنگار افتخاری بسیج| سید سبحان نعمتی #کاروان_پیاده | #امام_رضا_ع #بسیج_نیوز | #مشهدمقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گزارش_تصویری 📸 آیین استقبال از زائرین پیاده دانش آموزی امام مهربانی ها شهرستان نیشابور با حضور سیدامیر شوشتری، مدیر کل آموزش و پرورش خراسان رضوی در مسیر جاده قدیم نیشابور انجام شد 📸خبرنگار افتخاری بسیج| سید سبحان نعمتی #کاروان_پیاده | #امام_رضا_ع #بسیج_نیوز | #مشهدمقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گزارش_تصویری 📸 معاون فرهنگی و پرورشی اداره کل آموزش وپرورش بهمراه رئیس سازمان دانش آموزی خراسان رضوی از مدارس طرح گام های عاشقی بازدید نمودند 📸خبرنگار افتخاری بسیج| سید سبحان نعمتی #کاروان_پیاده | #امام_رضا_ع #بسیج_نیوز | #مشهدمقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#در_مسیر_عاشقی ♦️استقبالی متفاوت از زائران امام هشتم ◻️ خدمات بسیجیان اصنافِ سپاه خراسان رضوی را در مسیرهای منتهی به مشهدالرضا از زائران در راه مانده ببینید 👆 #بسیج_اصناف_مشهد #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#خبر ♦️بازگشت کاروان پیاده مشهد به کربلا پس از ۷۲ روز پیاده روی ▫️کاروان پیاده مشهد به کربلا پس از ۷۲ روز پیاده روی به شهر خود بازگشت. 🔗ادامه خبر در👇 https://basijnews.ir/00eNxK #کاروان_پیاده | #کربلا #دهه_پایانی_ماه_صفر | #بسیج_نیوز #مشهد_مقدس | #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گزارش_ویدئویی 🎥سکوت ۲۵ ساله زائر خراسانی با ذکر رضا جان، شکست ▫️بانوی زائر پیاده از شهرستان تربت‌جام که به‌دلیل تومور مغزی تکلم خود را از دست داده بود، با عنایت اهل‌بیت علیهم‌السلام و در سال‌روز شهادت امام مهربانی‌ها، این سکوتِ ۲۵ ساله در مسیر جاده عاشقی به مشهدالرضا(ع) شکست و اولین کلامی که بر زبان آورد، ذکر رضا جان بود. 🔗ادامه خبر+ فیلم در👇 basijnews.ir/00eO0W #دهه_پایانی_ماه_صفر #سفیران_هشتم | #شوق_خدمت #همه_خادم_الرضاییم #شفای_بانوی_زائر | #عنایت_اهل_بیت #بسیج_نیوز | #تربت_جام #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#خبر ♦️تأمین بیش از ۳۲۰ تن انواع آرد مواکب مشهد در ایام دهه پایانی ماه صفر ▫️تأمین بیش از ۳۲۰ تن انواع آرد مواکب مشهد در ایام دهه پایانی ماه صفر به همت شرکت دانش بنیان آرد قدس رضوی تامین شد. 🔗ادامه خبر در👇 https://basijnews.ir/00eNwH #آستان_قدس_رضوی | #تامین_آرد #شرکت_دانش_بنیان | #موکبهای_خدمت_رسان #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گفتگو_اختصاصی_بسیج ♦️۸۰۰ مدرسه به اسکان زائرین در سطح استان اختصاص داده شده است ▫️مدیر کل آموزش و پرورش خراسان رضوی اظهار کرد: ما حدود ۷۰۰ مدرسه را برای اسکان زائرین در نظر گرفته بودیم، اما با استقبال چشمگیر مردم ۱۰۰ مدرسه به طرح اسکان اضافه شدند. 🔗ادامه خبر در👇 basijnews.ir/00eO0L ✍️ خبرنگار افتخاری بسیج | سید سبحان نعمتی #دهه_پایانی_صفر | #امام_رضا #آموزش_و_پرورش | #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

#گفتگو_اختصاصی_بسیج ♦️در طرح گام‌های عاشقی بالغ بر ششصد دانش آموز شرکت داشتند ▫️معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش خراسان رضوی اظهار کرد: در طرح گام‌های عاشقی بالغ بر ششصد دانش آموز شرکت داشتند 🔗ادامه خبر در👇 basijnews.ir/00eO0M ✍️ خبرنگار افتخاری بسیج | سید سبحان نعمتی #دهه_پایانی_صفر | #امام_رضا #آموزش_و_پرورش | #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───

🔰 به پابوس آقا آمده‌ام تا تشکر کنم 🔸 مهران برخورداری، تکواندوکار مدال‌آور المپیک ۲۰۲۴ پاریس در جریان زیارت حرم مطهر رضوی: 🔹 من به طور معمول پیش از برگزاری مسابقاتم برای زیارت به مشهد مشرف می‌شوم، اما پیش از بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس موفق نشدم زیارت بیایم؛ به همین جهت از پدر و مادرم تقاضا کردم تا نایب‌الزیاره من باشند و به مشهد سفر کنند و چه دعایی بالاتر از دعای والدین، می‌تواند توشه راه انسان باشد. 🔹 اکنون به پابوس آقا آمده‌ام تا تشکر کنم؛ در این سفر، از گنجینه قرآن و نفایس و همچنین گنجینه نهج‌البلاغه حرم مطهر دیدن کردم و ازآنجاکه با این کتاب‌های ارزشمند، ارتباط خوبی برقرار می‌کنم، این بازدید برایم بسیار جالب‌توجه بود. #المپیک_پاریس #امام_رضا #مشهد ✅ @basijnewsir

#خبر ♦️آئین شام غریبان شهادت امام رضا (ع) در حرم مطهر رضوی برگزار شد ▫️آئین سنتی شام غریبان شهادت حضرت رضا (ع) با حضور حجت الاسلام والمسلمین احمد مروی تولیت آستان قدس رضوی، حجت الاسلام والمسلمین خطیب وزیر اطلاعات، خادمان بارگاه رضوی و خیل عظیم زائران و مجاوران سوگوار حرم مطهر امام رضا (ع) در صحن انقلاب این بارگاه باشکوه برگزار شد. 🔗ادامه خبر در👇 https://basijnews.ir/00eNxD #آستان_قدس_رضوی | #شام_غریبان #دهه_پایانی_ماه_صفر | #جهاد_خدمت #بسیج_نیوز | #مشهد_مقدس #خبرگزاری_بسیج_خراسان_رضوی ╭─═══════── 🆔 @Basij_KhRazavi 🌐 basijnews.ir/fa/khorasan_razavi ╰─════════════───