👌 پویش مردمی "نه به خرید هیجانی" ✅ همشهری های فهیم و دانا، بیایید با هم هوای هم را داشته باشیم. در این روزها، آن‌چه بیش از هر چیز به آن نیاز داریم آرامش، همدلی و رفتار مسئولانه تک‌تک همه ماست. 🔴 درسته که شرایط خاصی رو تجربه می‌کنیم، اما بیایید واقع‌بین باشیم: قحطی در کار نیست مگر اینکه خودمون با خریدهای بی‌رویه، باعثش بشیم! 🔴 خرید بیش از نیاز ⚠️ قفسه‌ها رو خالی می‌کنه ⚠️ اضطراب اجتماعی رو بالا می‌بره ⚠️ و فشار زیادی به خانواده‌هایی میاره که توان خرید زیاد رو ندارن. 🟢 بیایید امروز، برای زندگی آرامتر در شرایط فعلی با هم پیمان ببندیم که: ✅ فقط به‌اندازه نیازمون خرید کنیم ✅ هوای همدیگه رو داشته باشیم ✅ اجازه ندیم ترس، جای منطق رو بگیره 📌 پویش "نه به خرید هیجانی" یک حرکت ساده اما تاثیرگذار است . 📩از شما دعوت می‌کنیم که با همرسانی این پیام، به این پویش مردمی بپیوندید و دیگران رو (اقوام_همسایگان_دوستان_همکاران و...) رو هم دعوت کنید. ما با هم قوی‌ایم: 🤝 ما با هم، بازار رو آرام نگه می‌داریم. 🕊 ما با هم، امنیت روانی جامعه رو حفظ می‌کنیم. @BehdashteQom

🔸سوخت از دردِ جدایی دل به امّیدِ وصال... ‌ #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ‌ 🚩@BehdashteQom

🔹اگر نور انفجار دیدید به هیچ وجه به سمت پنجره نروید. 🔻نور زودتر از صدا و موج انفجار دیده می شود و در صورت نزدیک شدن به پنجره می تواند با شکسته شدن شیشه به شما آسیب برساند. 💠 @Behdashteqom

🔹 دستورالعمل کمک های اولیه برای عموم در هنگام جنگ و اتفاقات تروریستی 💠@Behdashteqom

💠در شرایط بحران، از گفتن جملات مایوس کننده و تحریک کننده مانند" راهی برای خلاص شدن از این وضعیت نیست" خودداری کنید. 💠 @Behdashteqom

🔹فقط از منابع رسمی خبر بگیرید. 🔻شایعه، سلاح پنهان جنگ روانی است. به دام آن نیفتید. 🔻فقط اطلاعیه‌های رسمی را از رسانه‌های معتبر دنبال کرده و در بازنشر محتوا دقت کنید. 💠 @Behdashteqom

🔹نشانه های ریزش ساختمان پس از انفجار 💠 @Behdashteqom

#اختصاصی 🎙 گفتگوی دقایقی قبل #رادیو_قم با دکتر منان رئیسی، نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی درباره حمله آمریکا به تاسیسات هسته ای فردو 🛑 مهم ترین بخش های صحبت های دکتر رئیسی: 🔹این اطمینان را به مردم شریف استان قم می دهم که جای هیچ نگرانی نیست و آسیبی که به فردو وارد شده است هیچ تهدیدی برای مردم قم ایجاد نکرده است. 🔹مواد خطرناک از قبل تخلیه شده بوده است. 🔹هیچ تشعشعات هسته ای گزارش نشده است. 🔹بر خلاف بلوف رئیس جمهور آمریکا که ادعای نابودی فردو را داشته است، آسیب وارد شده عمدتا در سطح زمین بوده است و به تاسیساتی که در عمق زمین بوده است هیچ آسیبیب وارد نشده است. 🔹حتی یک شهید هم در این حمله گزارش نشده است. 🔹از الآن دست جمهوری اسلامی برای هر نوع پاسخی به تجاوز آمریکا باز است و حتما پاسخ، پاسخ دندان شکنی خواهد بود. #

🎥مردم قم و اصفهان به شایعات توجه نکنند 🔹مجری شبکه سه: طبق اعلام مسئولین استانی در اطراف فردو و نطنز اعلام کرده‌اند که درگیر شایعات نشوید و هیچ جای نگرانی نیست.

☎️ سامانه مشاوره تلفنی ۴۰۳۰ 👥 مشاوره حرفه ای رایگان و آموزش تاب آوری اجتماعی، حمایت روانی و کاهش استرس ناشی از بحران 🔹مشاوره ویژه؛ زنان باردار، سالمندان، مادران و کودکان 💠 @Behdashteqom

🔹«کودکان از چشمان شما آرامش می‌گیرند؛ شما آرام بمانید.» ‌ ‌🔻در لحظات بحرانی، کودک شما به واکنش شما نگاه می‌کند.اگر شما ترسیده باشید، ترس کودک دو برابر می‌شود. 🔻لبخند بزنید، او را در آغوش بگیرید و با صدایی آرام صحبت کنید. 🔻 آرامش شما، پناه کودک است. 💠 @Behdashteqom

✅در روزهایی که سایه جنگ گسترده شده، مراقبت از سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد اگر نیاز به خدمات مشاوره سلامت روان داشتید این سه مسیر را به یاد داشته باشید: 🔴 مراجعه حضوری به مراکز جامع سلامت شهری 📞 تماس با سامانه 1480 📞 تماس با سامانه 4030