🔹اگر نور انفجار دیدید به هیچ وجه به سمت پنجره نروید. 🔻نور زودتر از صدا و موج انفجار دیده می شود و در صورت نزدیک شدن به پنجره می تواند با شکسته شدن شیشه به شما آسیب برساند. 💠 @Behdashteqom

🔹 دستورالعمل کمک های اولیه برای عموم در هنگام جنگ و اتفاقات تروریستی 💠@Behdashteqom

💠در شرایط بحران، از گفتن جملات مایوس کننده و تحریک کننده مانند" راهی برای خلاص شدن از این وضعیت نیست" خودداری کنید. 💠 @Behdashteqom

🔹فقط از منابع رسمی خبر بگیرید. 🔻شایعه، سلاح پنهان جنگ روانی است. به دام آن نیفتید. 🔻فقط اطلاعیه‌های رسمی را از رسانه‌های معتبر دنبال کرده و در بازنشر محتوا دقت کنید. 💠 @Behdashteqom

🔹نشانه های ریزش ساختمان پس از انفجار 💠 @Behdashteqom

#اختصاصی 🎙 گفتگوی دقایقی قبل #رادیو_قم با دکتر منان رئیسی، نماینده مردم قم در مجلس شورای اسلامی درباره حمله آمریکا به تاسیسات هسته ای فردو 🛑 مهم ترین بخش های صحبت های دکتر رئیسی: 🔹این اطمینان را به مردم شریف استان قم می دهم که جای هیچ نگرانی نیست و آسیبی که به فردو وارد شده است هیچ تهدیدی برای مردم قم ایجاد نکرده است. 🔹مواد خطرناک از قبل تخلیه شده بوده است. 🔹هیچ تشعشعات هسته ای گزارش نشده است. 🔹بر خلاف بلوف رئیس جمهور آمریکا که ادعای نابودی فردو را داشته است، آسیب وارد شده عمدتا در سطح زمین بوده است و به تاسیساتی که در عمق زمین بوده است هیچ آسیبیب وارد نشده است. 🔹حتی یک شهید هم در این حمله گزارش نشده است. 🔹از الآن دست جمهوری اسلامی برای هر نوع پاسخی به تجاوز آمریکا باز است و حتما پاسخ، پاسخ دندان شکنی خواهد بود. #

🎥مردم قم و اصفهان به شایعات توجه نکنند 🔹مجری شبکه سه: طبق اعلام مسئولین استانی در اطراف فردو و نطنز اعلام کرده‌اند که درگیر شایعات نشوید و هیچ جای نگرانی نیست.

☎️ سامانه مشاوره تلفنی ۴۰۳۰ 👥 مشاوره حرفه ای رایگان و آموزش تاب آوری اجتماعی، حمایت روانی و کاهش استرس ناشی از بحران 🔹مشاوره ویژه؛ زنان باردار، سالمندان، مادران و کودکان 💠 @Behdashteqom

🔹«کودکان از چشمان شما آرامش می‌گیرند؛ شما آرام بمانید.» ‌ ‌🔻در لحظات بحرانی، کودک شما به واکنش شما نگاه می‌کند.اگر شما ترسیده باشید، ترس کودک دو برابر می‌شود. 🔻لبخند بزنید، او را در آغوش بگیرید و با صدایی آرام صحبت کنید. 🔻 آرامش شما، پناه کودک است. 💠 @Behdashteqom

✅در روزهایی که سایه جنگ گسترده شده، مراقبت از سلامت روان به اندازه سلامت جسم اهمیت دارد اگر نیاز به خدمات مشاوره سلامت روان داشتید این سه مسیر را به یاد داشته باشید: 🔴 مراجعه حضوری به مراکز جامع سلامت شهری 📞 تماس با سامانه 1480 📞 تماس با سامانه 4030

سه گانه انرژی بخش خانواده👇 @BehdashteQom