💠نحوه فعالیت واحدهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم در تعطیلات سراسری : ▪️ضمن عرض تسلیت شهادت رهبر معظم انقلاب اسلامی 🔻حضور صد درصدی مدیران و اعضای کارگروه بحران در ستاد استان، شبکه های بهداشت ودرمان و شهرستان ها و برقراری کشیکهای بهداشت محیط و حرفه ای، بیماریها و سلامت مادران 🔸واحدهای شهری و روستایی فعال: 🔻 کلیه مراکز خدمات سلامت شهری و روستایی از ساعت ۹ الی ۱۳ با حضور یک تیم کامل پایگاه سلامت، ماما، مراقب سلامت، پزشک، پرستار (جهت ارائه خدمات مراقبت مادر، نوزاد، کودک ، واکسیناسیون و ...) ( پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت غیر ضمیمه غیرفعال می باشند) 🔻 مراکز شبانه روزی روستایی و کشیکهای عصر و شب برخی از مراکز روستایی طبق روال سابق 🔻 مراکز غربالگری پاشنه ای در مراکز امام خمینی(ره) در بلوار کریمی و امام رضا (ع) در امامزاده ابراهیم در روزهای دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و شنبه از ساعت 8 لغایت 11 🔻 مرکز درمان پیشگیری هاری بصورت شبانه روزی در مرکز بهداشت شهرستان در ۲۰ متری شهید بهشتی و مرکز هاری شبکه بهداشت و درمان جعفرآباد ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 ۷ راه برای اینکه در زمان جنگ اضطراب رو به بچه منتقل نکنیم! #مدیریت_استرس #مدیریت_اضطراب #بحران #تاب_آوری ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢 خودمراقبتی در بحران های نظامی 💠 اقدامات اولیه در شرایط بحرانی #خودمراقبتی #بحران_نظامی #اقدامات_اولیه ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢 خودمراقبتی در بحران های نظامی 💠 پیامدهای منفی انتشار اطلاعات نادرست، شایعات و اخبار جعلی. #خودمراقبتی #بحران_نظامی #شایعات ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

📚کتابچه کمک‌های اولیه برای عموم، در شرایط جنگی و تروریستی 🔹تهیه شده در مرکز تحقیقات اورژانس پیش‌بیمارستانی و معاونت آموزشی سازمان اورژانس کشور 🔹هم خودتان بخوانید هم برای عزیزانتان ارسال کنید، این آموزش‌ها را جدی بگیرید. #تاب_آوری #بحران ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔰 خودمراقبتی در بحران 🔹 کیف اضطراری ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💢 خودمراقبتی در بحران های نظامی 💠 تخلیه ایمن گروه های آسیب پذیر( کودکان، مادران باردار، افراد دارای معلولیت، بیماران، سالمندان) در شرایط بحرانی و اضطراری #خودمراقبتی #بحران_نظامی #تخلیه_ایمن ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔴 *امداد و نجات کار مردم عادی نیست* در شرایط انفجار، جنگ یا بحران، طبیعی است که بخواهیم فوراً به کمک دیگران برویم. اما واقعیت مهم این است: 💎 امداد و نجات تخصصی، کار *افراد آموزش‌دیده* است، نه مردم عادی. 📌 *چرا؟* 1️⃣ *خطر انفجار دوم* در بسیاری از حملات، انفجارهای بعدی رخ می‌دهد. کسانی که برای کمک نزدیک می‌شوند، خودشان قربانی می‌شوند. 2️⃣ *خطر ریزش ساختمان* ساختمان آسیب‌دیده ممکن است هر لحظه فروبریزد. تشخیص ایمن بودن آن نیاز به تخصص دارد. 3️⃣ *خطر برق‌گرفتگی و نشت گاز* سیم‌های برق، نشت گاز یا مواد خطرناک ممکن است دیده نشوند اما مرگبار باشند. 4️⃣ *ایجاد اختلال برای نیروهای امدادی* ازدحام مردم باعث بسته شدن مسیر آمبولانس و آتش‌نشانی می‌شود و عملیات نجات را کند می‌کند. 📌 *وظیفه ما به عنوان شهروند عادی چیست؟* 🔺اول از همه امنیت خود و خانواده‌مان را تأمین کنیم. 🔺از محل حادثه فاصله بگیریم. 🔺به ۱۱۵ اورژانس و یا ۱۱۲ هلال احمر اطلاع دهید 🔺فقط در صورت ایمن بودن کامل محیط و درخواست امدادگران به کمک‌های ساده بپردازیم 🔺مسیرهای امدادی را باز نگه داریم. 🟢 *یادمان باشد:* ▫️قهرمان بودن یعنی زنده ماندن و زنده‌ نگه داشتن خانواده‌مان. ▫️اگر آموزش تخصصی ندیده‌ایم، بهترین کمک ما این است که قربانی بعدی نشویم. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹پنجره؛ تله مرگبار در لحظه انفجار 🔻 در شرایط جنگی فاصله بین دیدن نور انفجار تا رسیدن موج تخریب، تنها چند ثانیه است؛ کنجکاوی برای تماشا، بزرگ‌ترین اشتباه زندگی شما خواهد بود. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎥 موشن گرافی| آموزش‌های همگانی پدافند غیرعامل *2️⃣ در شرایط وقوع حملات هوایی دقیقا باید چه کار کنیم؟!* ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🎥‌ چگونه در حمله هوایی جان خود و دیگران را نجات دهیم؟ 🔻 در شرایط خطرناک حمله هوایی، شاید تنها کسی که بتواند به خود یا دیگران کمک کند، خود شما باشید. با رعایت چند نکته ساده اما حیاتی، می‌توانید جان خود و مجروحان را نجات دهید. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🚨 وقتی کسی دچار شوک روانی شد چه کار کنیم؟ 🟤 شوک چیست؟ شوک حالتی است که بدن و ذهن توانایی پردازش لحظه را از دست می‌دهند. فرد احساس می‌کند از خودش و محیط جدا شده، نمی‌تواند درست فکر کند یا واکنش نشان دهد. این یک وضعیت اورژانسی روانی است. 💎 نشانه‌های شوک را بشناسیم 🟡 علائم فیزیکی: 🔸رنگ‌پریدگی شدید 🔸پوست سرد و مرطوب 🔸لرزش بدن 🔸نبض ضعیف و تند 🔸تنفس سطحی و نامنظم 🔸تهوع یا سرگیجه 🟣 علائم رفتاری و ذهنی: 🔸گیجی و منگی 🔸ناتوانی در صحبت کردن یا پاسخ دادن 🔸خیره شدن به یک نقطه 🔸گریه یا خنده بی‌اختیار 🔸بی‌حسی عاطفی (هیچ احساسی نشان نمی‌دهد) 🔸به هم ریختگی و سردرگمی 🔸نشنیدن حرف‌های اطرافیان 🔴 کمک‌های فوری (همین حالا چه کنیم) 1️⃣ او را درجای امنی بنشان یا بخوابان اگر خطر بمباران یا تیراندازی هست، اول به جای امن منتقلش کن. سپس او را بنشان یا دراز بکش و پاها را کمی بالا بیاور (اگر به سرش ضربه نخورده). 2️⃣ با او حرف بزن، اما ساده و کوتاه 🔸از جملات کوتاه و واضح استفاده کن 🔸با صدای آرام و محکم حرف بزن 🔸تکرار کن: «من پیش تو هستم»، «امن هستی»، «نفس بکش» ❌ نگو: «هیچی نشده، قوی باش» ✅ بگو:«کنارتم،باهم‌نفس می‌کشیم» 3️⃣ *گرمش کن* شوک معمولاً با افت شدید دمای بدن همراه است. اگر پتو یا لباس گرم داری، رویش بکش. 4️⃣ *نفس کشیدن را با هم تمرین کن* دستش را روی شکم خودت بگذار و آرام نفس بکش تا حس کند. بگو: «با من نفس بکش، از بینی بگیر، از دهان بده بیرون.» 5️⃣ *آب یا چیز شیرین بده* اگر هوشیار است و می‌تواند قورت بدهد، کمی آب یا چای شیرین به او بده. شوک قند خون را پایین می‌آورد. 6️⃣ *نگذار تنها بماند* تا وقتی علائم شوک کامل برطرف نشده، کنارش بمان. حتی اگر بهتر شد، باز هم مدتی همراهیش کن. 📌 *کارهایی که نباید انجام دهیم* 🔺سیلی نزن (برای اینکه به هوش بیاید! این کار خطرناک است) 🔺داد نزن (حتی اگر جواب نمی‌دهد) 🔺حرکت ناگهانی نده (بدن در شوک شکننده است) 🔺چیزی به زور نخوران (اگر نمی‌تواند قورت بدهد، خطر خفگی دارد) 🔺تنهایش نگذار (حتی برای چند دقیقه) 🔺نگو «هیستری گرفتی» یا «ضعیفی» (این حرف‌ها وضع را بدتر می‌کند) 🟢 بعد از شوک (ساعات بعد) وقتی فرد به هوش آمد و علائم حاد کمتر شد: 🔰اجازه بده حرف بزند اگر می‌خواهد، اما مجبورش نکن 🔰احساساتش را تأیید کن: «حق داشتی بترسی، چیز عادی نبود» 🔰به او یادآوری کن که زنده است و الان امن است 🔰یک کار ساده به او بده (یک لیوان آب بیار، این پتو را جمع کن) تا به زندگی عادی برگردد 🟠 اگر این علائم را دیدی، حتماً کمک حرفه‌ای بگیر: 🔸بیهوشی طولانی یا عدم واکنش به صدا 🔸تشنج 🔸مشکل شدید در تنفس 🔸خونریزی داخلی یا خارجی 🔸ضربان قلب بسیار ضعیف 🔸استفراغ مکرر 🔸پس از چند ساعت هنوز گیج و منگ است 🔸شماره اورژانس: ۱۱۵ 🔵 *اگر کودک شوک دید* کودکان در بحران سریع‌تر شوک می‌کنند و علائمشان ممکن است متفاوت باشد: 🔹در آغوشش بگیر 🔹لالایی یا شعر آرام بخوان 🔹نگو «بزرگ شو»، بگو «حق داری بترسی، من پیشتم» 🔹بعد از شوک، با او نقاشی بکش یا بازی کن (کودکان ترس را در بازی نشان می‌دهند) 🤲 خدایا، در این روزهای سخت، همه ما را در پناه خودت حفظ کن. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom