🔺رفتارهای پر خطر در لحظه انفجار #تیم_ملی_سلامت ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

*📌مصرف درست داروهای متداول در سالمندان (قسمت دوم)* 💊 فولیک اسید 💊 کلسیم 🩺 🩺 دکتر راضیه السادات حسینی دکتری تخصصی سالمندشناسی انجمن دمانس و آلزایمر ایران #بحران #جنگ #کنار_هم #پادکست #دارو_درمانی ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

writing 📢 بازوی ویزیت رایگان مادران باردار 💢مادران باردار عزیز 🔸در این شرایط سخت و روزهای جنگ، شما تنها نیستید. 🔹 اگر: 🔻سؤال پزشکی دارید 🔻 جواب آزمایش دارید 🔻 نتیجه سونوگرافی دارید 🔻 نیاز به مشاوره دارید 🔸می‌توانید از بازوی ویزیت رایگان مادران باردار استفاده کنید و پاسخ خود را دریافت کنید.. #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹تغذیه؛ سپر پنهان سلامت روان در روزهای بحرانی و جنگ 🔻مصرف منابع حاوی تریپتوفان از جمله لبنیات، تخم‌مرغ، موز، مغزها و بوقلمون می‌تواند به افزایش تولید سروتونین و بهبود خلق‌وخو کمک کند. 🔻اسیدهای چرب امگا۳ که در ماهی‌های چرب، گردو و بذر کتان وجود دارند، با کاهش التهاب عصبی و بهبود عملکرد مغز، نقش مهمی در سلامت روان ایفا می‌کنند. 🔻منیزیم موجود در سبزیجات برگ سبز، مغزها و غلات کامل در آرام‌سازی سیستم عصبی موثر هستند 🔻ویتامین‌های گروه B به‌ویژه B6 ،B12 و فولات در کاهش خستگی ذهنی و استرس مؤثر هستند. 🔻 آنتی‌اکسیدان‌های موجود در میوه‌ها و سبزیجات رنگی مانند مرکبات، توت‌ها، هویج و گوجه‌فرنگی با کاهش استرس اکسیداتیو از عملکرد طبیعی مغز حمایت می‌کنند. ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

*📌مصرف درست داروهای سالمندی (قسمت سوم) 💊 سیتالوپرام* 🩺 🩺 دکتر راضیه السادات حسینی دکتری تخصصی سالمندشناسی انجمن دمانس و آلزایمر ایران #بحران #جنگ #کنار_هم #پادکست #دارو_درمانی ╼════✧❀🌸❀✧════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

💠پویش#طبیب_ایران 🔸پزشکان_بسیجی_قم با شرکت در این پویش بصورت برخط و در فضای مجازی پاسخگوی سوالات و یا مشکلات مردم عزیز و ولایتمدارمان هستند.. 🔸همشهریان عزیز می‌توانند از طریق لینک ارتباطی، سوالات و یا موضوعات خود را با این پزشکان مطرح نمایند.. ۱--جناب آقای دکتر محمدجواد قاسم زاده 🔸متخصص اطفال 🔸ایتا @Dr_Qasemzadeh ۲- جناب آقای دکترعباس فضلی زاده 🔸متخصص اطفال 🔸ایتا @dr_fazlizadeh ۳-سرکارخانم دکتر مریم رستگارپناه 🔸متخصص کودکان 🔸ایتا @DrRastegar_99 ۴-جناب آقای دکتر سید امیر واعظ زاده 🔸رزیدنت اطفال 🔸ایتا @vaezzadehA ۵-جناب آقای دکتر محمد مشایخیان 🔸پزشک عمومی 🔸پیام رسان ایتا @Mosha1351 ۶-سرکارخانم دکتر مائده السادات فاطمی 🔸رادیوانکولوژیست 🔸ایتا @Dr_Fatemi62 ۷-سرکارخانم دکتر خان احمدی 🔸پزشک عمومی 🔸ایتا @m_khanahmadi ۸-خانم مریم تمیمی زاده 🔸کارشناس مامایی 🔸پیام‌رسان بله ‌@mamakhatoon ۹-خانم شاهرخی 🔸کارشناس مامایی 🔸ایتا@N_shahrokhy9598 ۱۰-خانم هدیه لو 🔸کارشناس مامایی 🔸پیام‌رسان ایتا@Mhedyeh ۱۱-خانم مومن پور 🔸کارشناس مامایی 🔸ایتا @R_momenpour ۱۲-خانم کمالیان 🔸کارشناس مامایی 🔸ایتا @To_ba_ka ۱۳-خانم ملکی 🔸کارشناس مامایی 🔸 ایتا @Ya_mahdi_2026 1۱۴-خانم محمدی کاشانی 🔸کارشناس مامایی 🔸ایتا @MMK1401 ۱۵-خانم ملکی 🔸کارشناس مامایی 🔸ایتا @Mhedyeh ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom

🔹نکات مهم برای آمادگی خانواده‌ها پیش از بحران یا جنگ ╼═════✧❀🌸❀✧═════╾ کانال آموزشی و اطلاع رسانی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم @Behdashteqom